Capaian Pembelajaran
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga
sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk
kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta
memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
Alokasi Alternatif Materi/ Kegiatan/Aktivitas
Capaian Elemen Alur Tujuan pembelajaran
waktu Pembelajaran
Elemen Keterampilan Gerak
Pada akhir fase ini 1.1. Aktivitas Permainan 9 – 27 a. Mempraktikkan gerak spesifik dalam
peserta didik dapat dan Olahraga Pilihan JP berbagai permainan invasi (*):
menunjukkan Mempraktikkan permainan 1) Permainan sepak bola.
kemampuan dalam sebenarnya dengan 2) Permainan bola basket
mempraktikkan menggunakan gerak 3) Permainan bola tangan.
spesifik yang mengarah 9 – 27 b. Mempraktikkan gerak spesifik dalam
hasil analisis gerak
pada penguasaan JP berbagai permainan net (*):
spesifik aktivitas keterampilan permainan 1) Permainan bola voli.
jasmani dan (sederhana, invasi, net, 2) Permainan bulu tangkis.
olahraga, aktivitas lapangan) dan keterampilan 3) Permainan tenis meja.
senam, aktivitas olahraga (beladiri, atletik,
tradisional). 9 – 27 c. Mempraktikkan gerak spesifik dalam
gerak berirama, dan berbagai permainan lapangan (*):
JP
aktivitas permainan 1) Permainan kasti.
dan aktivitas 2) Permainan rounders.
olahraga air 3) Permainan bola bakar.
(kondisional). 4) Permainan sofbol.
9 JP d. Mempraktikkan gerak olahraga
beladiri (**):
1) Pencak silat
2) Karate
3) Taekwondo
6 – 24 e. Mempraktikkan gerak spesifik
JP dalam berbagai olahraga atletik (*):
1) Jalan
2) Lari
3) Lompat
4) Lempar
9 JP f. Mempraktikkan gerak spesifik
dalam berbagai olahraga tradisional
(**):
1) Permainan sepak takraw.
2) Permainan tradisional anak-anak
Indonesia.
1.2.Aktivitas Gerak 6 JP g. Mempraktikkan gerak dasar aktivitas
Berirama gerak berirama:
Mempraktikkan pola 1) Langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan
langkah yang mengarah
sendi, dan irama gerak.
pada tarian pergaulan, 2) Langkah dasar, gerak dan ayunan
lompat tali, pantulan bola, lengan dan tangan, pelurusan
dan juggling. sendi, dan irama gerak mengarah
pada tarian daerah.
3) Langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan
sendi, dan irama gerak mengarah
pada lompat tali.
1.3 Aktivitas Senam 6 JP h. Mempraktikkan gerak spesifik
Mempraktikkan gerak senam lantai:
spesifik keterampilan 1) Keseimbangan menggunakan
kaki.
berbentuk rangkaian gerak
2) Keseimbangan menggunakan
sederhana secara konsisten, lengan.
tepat, dan terkontrol dalam 3) Keseimbangan menggunakan
aktivitas senam lantai. kepala.
4) Guling depan.
5) Guling belakang.
1.4. Aktivitas Permainan 6 JP i. Menganalisis gerak spesifik aktivitas
dan Olahraga Air di air (***)
(Pilihan) 1) Mempraktikkan gerak spesifik
pengenalan air, gerakan
Mempraktikkan
meluncur, gerakan kaki,
keterampilan satu gaya gerakan lengan, gerakan
renang menempuh jarak 25 mengambil napas, dan
meter, serta bentuk-bentuk koordinasi gerakan renang gaya
keselamatan penyelamatan dada menempuh jarak 25 meter.
dan keselamatan di air 2) Mempraktikkan bentuk-bentuk
dengan koordinasi yang gerakan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
baik.
koordinasi yang baik.
Elemen Pengetahuan Gerak
Pada akhir fase ini 2.1. Aktivitas Permainan 9 – 27 a. Menganalisis gerak spesifik dalam
peserta didik dapat dan Olahraga Pilihan JP berbagai permainan invasi (*):
menganalisis fakta Menganalisis permainan 1) Permainan sepak bola.
2) Permainan bola basket
dan prosedur dalam sebenarnya dengan
3) Permainan bola tangan.
melakukan menggunakan gerak 9 – 27 b. Menganalisis gerak spesifik dalam
berbagai gerak spesifik yang mengarah berbagai permainan net (*):
JP
spesifik aktivitas pada penguasaan 1) Permainan bola voli.
jasmani dan keterampilan permainan 2) Permainan bulu tangkis.
olahraga, aktivitas (sederhana, invasi, net, 3) Permainan tenis meja.
senam, aktivitas lapangan) 9 – 27 c. Menganalisis gerak spesifik dalam
JP berbagai permainan lapangan (*):
gerak berirama,
1) Permainan kasti.
dan aktivitas 2) Permainan rounders.
permainan dan 3) Permainan bola bakar.
aktivitas 4) Permainan sofbol.
olahraga air 9 JP d. Menganalisis gerak olahraga beladiri
(kondisional). (**):
1) Pencak silat
2. Karate
3. Taekwondo
6 – 24 e. Menganalisis gerak spesifik dalam
JP berbagai olahraga atletik (*):
1) Jalan
2) Lari
3) Lompat
4) Lempar
9 JP f. Menganalisis gerak spesifik
dalam berbagai olahraga
tradisional (**):
1) Permainan sepak takraw.
2) Permainan tradisional anak-anak
Indonesia.
2.2. Aktivitas Gerak 6 JP g. Menganalisis gerak dasar aktivitas
Berirama gerak berirama:
Menganalisis gerak dasar 1) Langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan
pola langkah yang
sendi, dan irama gerak.
mengarah pada tarian 2) Langkah dasar, gerak dan ayunan
pergaulan, lompat tali, lengan dan tangan, pelurusan
pantulan bola, dan juggling. sendi, dan irama gerak mengarah
pada tarian daerah.
3) Langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan
sendi, dan irama gerak mengarah
pada lompat tali.
2.3.Aktivitas Senam 6 JP h. Menganalisis gerak spesifik senam
Menganalisis gerak spesifik lantai:
keterampilan berbentuk 1) Keseimbangan menggunakan
kaki.
rangkaian gerak sederhana
2) Keseimbangan menggunakan
secara konsisten, tepat, dan lengan.
terkontrol dalam aktivitas 3) Keseimbangan menggunakan
senam lantai. kepala.
4) Guling ke depan.
4)Guling ke belakang.
2.4. Aktivitas 6 JP i. Menganalisis gerak spesifik aktivitas
Permainan dan di air (***)
Olahraga Air 1) Menganalisis gerak spesifik
pengenalan air, gerakan
Menganalisis
meluncur, gerakan kaki,
keterampilan satu gaya gerakan lengan, gerakan
renang menempuh jarak mengambil napas, dan
25 meter, serta bentuk- koordinasi gerakan renang gaya
bentuk keselamatan dada menempuh jarak 25 meter.
penyelamatan dan 2) Menganalisis bentuk-bentuk
keselamatan di air gerakan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
dengan koordinasi yang
koordinasi yang baik.
baik.
Elemen Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase ini 3.1. Menganalisis konsep, 3 JP a. Menganalisis dan mempraktikkan
peserta didik dapat prinsip, dan prosedur aktivitas jasmani untuk
menganalisis fakta, dan mempraktikkan pemeliharaan dan peningkatan
kesehatan:
konsep dan aktivitas jasmani
1) Jalan santai.
prosedur latihan sesuai dengan
2) Jogging.
pengembangan pedoman kebutuhan
3) Bersepeda.
kebugaran jasmani gerak.
4) Senam aerobik.
terkait kesehatan
(physicsl fittness 3.2.menganalisis konsep, 3 JP b. Menganalisis dan mempraktikkan
related health), prinsip, dan prosedur aktivitas kebugaran jasmani untuk
berdasarkan prinsip dan mempraktik-kan kesehatan:
latihan 1) Latihan kebugaran jasmani yang
dua jenis latihan
(Frequency, terkait dengan kesehatan
peningkatan derajat
Intensity, Time, (komposisi tubuh, daya tahan
kebugaran jasmani
Type/FITT) untuk jantung dan paru-paru/
yang terkait dengan
mendapatkan cardiovascular, daya tahan otot,
kesehatan (daya tahan,
kebugaran dengan kelentukan, dan kekuatan).
kekuatan, komposisi
status baik. Peserta 2) Pengukuran kebugaran
tubuh, dan kelenturan)
didik juga dapat jasmani yang terkait dengan
serta pengukuran
menunjukkan kesehatan dan hasilnya, serta
hasilnya, serta
kemampuan dalam mempromosikannya melalui
mempromosikannya
memahami media yang sesuai.
melalui media yang
perkembangan sesuai.
tubuh remaja dan 3.3. Menganalisis konsep, 6 JP c. Menganalisis dan
menerapkan pola prinsip, dan prosedur mempraktikkan pola perilaku
makan sehat, dan mempraktikkan hidup sehat:
bergizi dan 1) Pertumbuhan, perkembangan,
pola perilaku hidup
seimbang serta faktor-faktor yang mempengaruhi
sehat.
pengaruhnya perubahan fisik sekunder, dan
terhadap kesehatan. faktor-faktor yang mempengaruhi
perubahan mental.
2) Pola makan sehat, bergizi
dan seimbang serta
pengaruhnya
terhadap kesehatan.
Elemen Pengembangan Karakter
Pada akhir fase ini 4.1. Menunjukkan pribadi a. Menunjukkan nilai-nilai
peserta didik yang memiliki etika pengembangan tanggung jawab
proaktif melakukan dan berperilaku saling personal seperti: jujur, disiplin, patuh
dan taat pada aturan, menghormati
dan mengajak menghormati.
diri sendiri, dan lain-lain.
untuk memelihara 4.2 Menunjukkan perilaku b. Menunjukkan nilai-nilai
dan sosial dengan bekerja pengembangan tanggung jawab
memonitor sama dengan dan sosial seperti: kerja sama, toleran,
peningkatan derajat peduli, empati, menghormati orang
memberikan
kebugaran jasmani lain, gotong-royong, dan lain-lain.
dukungan kepada
dan kemampuan teman, serta tidak
aktivitas jasmani melecehakan orang
lainnya, serta lain.
menunjukkan
keterampilan
bekerja sama
dengan merujuk
peraturan dan
pedoman untuk
menyelesaikan
perbedaan dan
konflik antar
individu.
Elemen Nilai Nilai Gerak
Pada akhir fase ini 5.1 Menjelaskan hubungan a. Menjelaskan besarnya keuntungan
peserta didik dapat antara aktivitas fisik berbagai aktivitas fisik yang dapat
menganalisis dan kesehatan. digunakan untuk menjaga
kesehatan.
hubungan antara
5.2 Menjelaskan tantangan b. Mengukur kemampuan diri terkait
aktivitas jasmani
dan keriangan akan dengan kesenangan dan tantangan
dan kesehatan, yang harus dihadapi.
muncul dari adanya
untuk dapat
aktivitas fisik baru.
memilih aktivitas
5.3 Menjelaskan alasan c. Menjelaskan bentuk bentuk aktivitas
yang berperan
terhadap aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai
sebagai media media untuk ekspresi diri dan
jasmani untuk ekspresi
menumbuh- interaksi sosial.
diri dan interaksi
kembangkan unsur
sosial.
kegembiraan,
tantangan, percaya
diri, serta dapat
mengekspresikan
diri dalam
berinteraksi di
lingkungan sosial.
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*), hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai
dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**), hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate,
taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
3) Tanda bintang tiga (***), hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan
sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut,
maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas
yang lainnya.
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
B. Silabus Pembelajaran/ATP
Satuan Pendidikan : SMP Model
7 Mata pelajaran : PJOK
Kelas/semester : VII
Tahun Pelajaran : 2021/2022
NO. ALOKASI
TUJUAN PEMBELAJARAN MATERI PENILAIAN
WAKTU
1 Peserta didik dapat menganalisis Gerak spesifik 8 jp Sikap
konsep dan mempraktikkan gerak permainan bola Menggunakan
spesifik permainan invasi basket jurnal
2 Peserta didik dapat menganalisis Gerak spesifik 8 jp Pengetahuan
konsep dan mempraktikkan gerak permainan bola voli Tes tulis
spesifik permainan net Keterampilan
3 Peserta didik dapat menganalisis Gerak spesifik 8 jp Unjuk kerja
konsep dan mempraktikkan gerak permainan kasti
spesifik permainan tradional
4 Peserta didik dapat menganalisis Softball 8 jp
konsep dan mempraktikkan gerak
spesifik permainan lapangan
5 Peserta didik dapat menganalisis Lari jarak pendek 8 jp
konsep dan mempraktikkan gerak
atletik
6 Peserta didik dapat menganalisis Gerak spesifik 8 jp
konsep dan mempraktikkan gerak pencak silat
spesifik beladiri
7 Peserta didik dapat menganalisis Gerak guling depan, 6 jp
konsep dan mempraktikkan gerak guling belakang dan
spesifik senam lantai keseimbangan
8 Peserta didik dapat menganalisis Gerak spesifik 6 jp
konsep dan mempraktikkan gerak langkah kaki dan
spesifik senam irama ayunan tangan
9 Peserta didik dapat menganalisis Renang gaya dada
konsep dan mempraktikkan gerak
spesifik renang
10 Peserta didik dapat Gerak spesifik 6 jp
menganalisis konsep dan kebugaran jasmani
mempraktikkan kebugaran
jasmani
11 Peserta didik dapat menganalisis Pola makan sehat 4 jp Sikap
konsep dan mejelaskan pola hidup Menggunakan
sehat jurnal
12 Peserta didik dapat Pertumbuhan dan 4 jp Pengetahuan
menganalisis konsep dan perkembangan Tes tulis
mempraktikkan pertumbuhan Keterampilan
Unjuk kerja
13 Peserta didik dapat menganalisis Projek 36 jp Produk
dan mempraktikkan projek
Jumlah jam 108 jp
Mengetahui, Jakarta, 2021
Kepala SMP Model 7 Guru Mata Pelajaran
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
C. Contoh inpirasi Rencana Pelaksana Pembelajaran Mata Pelajaran PJOK
RPP PERMAINAN BOLA BASKET KELAS VII
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase D, siswa mampu:
1. menyadari keberadaan perangkat TIK, dirinya dan orang lain dalam sebuah lingkungan
digital serta mampu beretika sebagai warga digital, mampu menjelaskan komponen utama
dan fungsi dari sebuah komputer dan bagaimana data dikodifikasi dan disimpan dalam sistem
komputer, jaringan komputer, dan internet;
2. mengakses, mengolah, dan mengelola data secara efisien, terstruktur, dan sistematis,
menganalisis, menginterpretasi, dan melakukan prediksi berdasarkan data dengan
menggunakan perkakas atau secara manual;
3. menerapkan berpikir komputasional secara mandiri untuk menyelesaikan persoalan dengan
data diskrit bervolume kecil dan mendisposisikan berpikir komputasional dalam bidang lain;
dan
4. mengembangkan atau menyempurnakan program dalam bahasa blok (visual) dan mampu
menggunakan berbagai aplikasi untuk berkomunikasi, mencari, dan mengelola konten
informasi, serta bergotong royong untuk menciptakan produk dan menjelaskan
karakteristik
serta fungsi produk dalam laporan dan presentasi yang menggunakan aplikasi
1. Semester 1
2. Semester 2
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
B. Silabus Pembelajaran/Atp
JKI 1. Peserta didik dapat Peserta didik melakukan 12 JP Teknik dan bentuk
menganalisis beberapa pengamatan baik secara penilaian:
koneksi jaringan langsung atau tayangan Penugasan dan
internet. video tentang koneksi Lembar penugasan
2. Peserta didik dapat jaringan internet dan
menganalisis beberapa koneksi jaringan lokal
konenksi jaringan serta melakukan
lokal. komunikasi data via HP.
3. Peserta didik dapat Peserta didik melalui Proyek dan
melakukan komunikasi kegiatan berdiskusi dan Lembar Proyek
data via HP secara berkolaborasi mencari
sederhana. informasi dan
4. Peserta didik dapat menyimpulkan serta
melakukan koneksi menyajikan tentang
Kode Tujuan Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Alokasi Penilaian
Elemen Waktu
internet melalui koneksi jarigan internet
jaringan kabel yang dan koneksi jaringan
tersedia. lokal serta melakukan
5. Peserta didik dapat komunikasi data
melakukan koneksi Peserta didik melalui
internet melalui kegiatan berdiskusi dan
jaringan nirkabel yang berkolaborasi melakukan
tersedia. koneksi jaringan internet
dan koneksi jaringan
lokal
serta melakukan
komunikasi data via HP.
Jumlah 36
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
C. Rencana Pelaksana Pembelajaran
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
LAMPIRAN 3. Format Pogram Tahunan
KEGIATAN ALOKASI
SEMESTER KETERANGAN
PEMBELAJARAN WAKTU
1.
2.
1 3.
Dst
Jumlah
1.
2.
2 3.
Dst
Jumlah
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
LAMPIRAN 4. Format Perhitungan Alokasi waktu
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
LAMPIRAN 5. format Distribusi Alokasi waktu
…………………….. ……………………..
NIP. NIP.
Lampiran 6 Tabel Inspirasi Perencanaan Proyek Cerlang Budaya
Bentuk Hasil Lokasi Alokasi Pembina Strategi Pendanaan* Keterangan*
Penugasan Waktu pelaksanaan*
1 2 3 4 5 6 7 8
Kelompok Berbagai Obyek 4 minggu Koord: Wakil Kunjungan Tanpa biaya Bentuk
Karya seni wisata TMII Kesiswaan kegiatan
dan Anggota: proyek yang
kerajinan, Guru Bahasa menguatkan:
makanan, Indonesia Literasi
Laporan Guru baca tulis,
Infografis Matematika literasi
Guru Seni numerasi
Budaya Pengemba
Guru ngan
Prakarya estetika
dan
budaya;
No. Mata Pelajaran Target Unit Mata Pelajaran Strategi yang dilakukan
1 Pend. Agama dan Menjadikan peserta didik 1. Pembelajaran yang
budi pekerti. sebagai hamba Allah dan dilakukan secara
hubungannya dengan sesama kontekstual melibatkan
manusia, dapat komunitas belajar tidak
mengimplementasikan hanya capaiannya
keimanan dan ketaqwaan dalam dalam prosesnya
kehidupan sehari-hari.
menumbuhkan nilai-
nilai keagamaan untuk
tercapainya CP
2. Menerapkan nilai-nilai
keagamaan dalam
lingkungan sekolah dan
melibatkan seluruh
komunitas belajar.
3. Melaksanakan
perayaan kegiatan
keagamaan sebagai
wadah untuk berinovasi
dan berkreasi
menciptakan kegiatan
yang menumbuhkan
nilai-nilai keagamaan
2 PPKn Menjadikan peserta didik untuk 1. Pembelajaran yang
dapat menyadari bahwa peserta dilakukan secara
didik memiliki hak dasar dan kontekstual
bagian bangsa Indonesia dan melibatkan komunitas
dapat mengimplementasikan belajar
nilai-nilai kebangsaan baik menumbuhkembangka
secara tersurat maupun tersirat
n nilai-nilai
dalam kehidupan sehari-hari.
kebangsaan dan
persamaan hak
sebagai warga negara,
serta kebinekaan
dalam ketercapainya
CP.
2. Memperingati hari-
hari nasional melalui
kegiatan Inovasi,
kreasi dan ekspresi
serta melibatkan
komunitas sekolah.
3. Melaksanakan
kegiatan pembiasaan
rutin sebagai upaya
menumbuhkan nilai-
nilai kebangsaan.
Dokumen
NO Uraian Deskripsi keterlaksanaan Pendukung
1 Analisis konteks karakteristik
satuan pendidikan
2 Mengembangkan visi
3 Menterjemahkan misi
4 Menyusun tujuan
5 Membuat profil pelajar
6 Membuat struktur kurikulum
sekolah
7 Menyusun rencana
pembelajaran
8 Evaluasi kurikulum
Dokumen
NO Uraian Deskripsi keberhasilan
Pendukung
1 Tercapainya hasil belajar peserta
didik mencapai ketuntasan
belajar.
2 Tercapaian kelulusan peserta
didik 100% dan untuk semua
mata pelajaran
3 Tercapainya peserta didik
mengikuti lomba
4 Terlaksanan kegiatan membuka
ruang kelas (open class).
5 Tercapainya kegiatan MGMP
sekolah untuk forum diskusi
dalam merencanakan
pembelajaran, melaksanakan
pembelajaran, dan penilaian
untuk semua mata pelajaran