PERMAINAN SEPAK BOLA DANGDUT

DISUSUN OLEH :
WISNU ALDI H ( 198520100651 )

PENDIDIKAN JASMANI
KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS OLAHRAGA
KESEHATAN
UNIVERSITAS PGRI
BANYUWANGI
2021

MODIFIKASI JALAN CEPAT MENJADI SEPAK BOLA DANGDUT

A. Sarana dan prasana olahraga jalan cepat yng di modifikasi menjadi sepak bola
dangdut

CONTOH LAPANGAN BOLA FUTSAL

 Ukuran gawang juga dapat di modifikasi contohnya ukuran aslinya adalah 7,32
meter dan tinggi 2,44 meter dan bisa di modifikasi menjadi ukuran gawang futsal
yang bertinggi 2 meter dan lebar gawang 3 meter sama pun saya ganti dengan
tempat sampah atau kayu yang sudah tidak dipakai agar lebih mudah di dapatkan
oleh anak-anak dan bisa bermain suatu saat kalo lagi main.

Menurut saya dengan permainan yang sudah saya modifikasi ini anak-anak akan
tertarik untuk memainkannya dengan senang, tidak bosan dan minim resiko cidera
dan alat-alatnya seperti tempat sampah atau kayu bisa gampang dijumpai
disekeliling kita.

B. Hasil modifikasi dari permainan jalan cepat dengan sepak bola adalah pertandingan ini
membutuhkan lapangan futsal dan bola plastik ukuran kecil, gawang kecil/tempat
sampah, wasit, garis melempar dipinggir lapangan, garis hukuman. Permainan ini hampir
sama dengan permainan sepak bola tetapi kita mengubah permainan ini yang biasannya
permainan sepak bola berlari kita ubah mernjadi jalan cepat dimana ada pemain yang
laris dianggap wasit pelanggaran dan sedikit dimana ada bunyi music pemain wajib
berhenti dan wajib bergoyang sesuka hati. Permainan ini akan di laksanakan dengan
menggunakan 4 pemain inti dan beberapa cadangan, permainan ini menggunakan kerja
sama tim agar bisa memasukkan bola ke area goal.
- UNTUK PERATURANNYA YAITU :
- Tidak boleh berlari wajib jalan dengan membawa bola, setelah itu harus di pantulkan
atau bisa juga di passing ke teman
- saat merebut bola dari lawan tidak boleh terlalu dekat dengan bola sebab bisa
menyebabkan cedera meskipun disengaja ataupun tidak disengaja
- saat merebut bola harus kena ke bola nya atau tidak boleh kontak fisik
- pemain bertahan tidak boleh terlalu dekat dengan area gol gawang kecil/tempat
sampah.
- Dimana ada suara lagu pemain wajib berhenti dan wajib berjoget sesuka hati dan
dimana suara itu berhenti permainan bisa dilanjutkan lagi.
- gol akan terjadi apabila bola sudah masuk ke area gawang tidak keluar lagi
 - tidak boleh membawa bola melebihi garis permainan
- apabila ada pemain yang di langgar akan mendapatkan tendangan bebas dari tempat
yang di langgar tanpa menggunakan pagar pemain seperti penalty.
- apabila terjadi gol permainan dimulai dari semula lagi. Seperti bermain sepak bola
- Pemain tidak boleh menangkap, melempar, dan menyentuh bola dengan tangan.
Untuk lama nya pertandingan yang saya modifikasi sendiri adalah :
 Pertandingan cowok : 2 kali 10 menit dengan istirahat 5 menit
 Pertandingan cewek : 2 kali 5 menit dengan istirahat 5 menit