Perilaku sehat adalah tindakan orang yang sehat untuk meningkatkan dan menjaga

kesehatannya. Atau tindakan untuk menambah atau mempertahankan kesehatan yang

prima. Perilaku ini antara lain mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, olahraga
teratur, menghindari zat berbahaya seperti tembakau, alkohol dan narkoba, tidur yang
cukup, menggunakan sabuk pengaman, menggunakan pelindung kulit, mengontrol berat
badan dan menggunakan program pemantauan kesehatan.
Sikap sehat Yaitu sikap yang menyebabkan orang melakukan perilaku sehat. Praktik perilaku
sehat berpusat pada lima keyakinan:
 Nilai-nilai kesehatan umum, termasuk perhatian pada Kesehatan
 Persepsi bahwa ada ancaman terhadap kesehatan yang datang dari gangguan atau
penyakit.
 Keyakinan atau kerapuhan seseorang dalam menghadapi penyakit.
 Keyakinan bahwa seseorang dapat melakukan tindakan yang diperlukan untuk
mengurangi ancaman (self eficacy)
 Keyakinan bahwa respon akan efektif dalam mengatasi ancaman (kecakapan
respon).
Contoh aplikasi psikologi sosial pada perilaku hidup sehat bidang lngkungan hidup :
Menjaga lingkungan hidup agar selalu bersih, tidak membiarkan sampah bertumpukan
dalam waktu yang lama, tidak melalukan pembakaran sampah didepan halaman rumah,
tidak merokok ditempat umum.