ULANGAN KENAIKAN KELAS

SLB MUHAMMADIYAH GOLOKAN SIDAYU GRESIK

TAHUN PELAJARAN 2019/ 2020
Jl. KH. A. Dahlan 02/II GOLOKAN SIDAYU GRESIK (61153 ) Telp 3944894

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : IV (Empat) NILAI
Hari/ Tgl : Jumat, 12 Juni 2020
Nama : . . . .

I. Berilah tanda silang ( X ) pada jawaban A, B atau C yang benar !

1. Melakukan gerakan berguling dilakukan di atas … .

a. karpet

b. matras

c. kasur

2. Keserasian dalam melakukan gerak ritmik dapat menambah … .

a. keindahan

b. kesehatan

c. keramaian

3. Sikap awal ketikan memindah berat badan adalah … .

a. berdiri tegak

b. jongkok

c. duduk

4. Ketika berenang, mengambil napas melalui … .

a. hidung

b. hidung dan mulut

c. mulut

5. Gambar tersebut adalah digunakan untuk … .

a. berenang

b. bermain sepak bola

c. bermain bulu tangkis

6. Cara agar lingkungan tetap terjaga adalah … .

a. merusak rambu – rambu lalu lintas

b. membiarkan tanaman mati

c. mengikuti kerja bakti

7. Ketika berkendara rambu – rambu lalu lintas harus kita … .

a. patuhi

b. rusak

c. langgar

8. Benda yang dapat melindungi kaki adalah … .

a. topi

b. sepatu

c. helm

9. Menjaga kebersihan tangan adalah dengan cara … .

a. membiarkan kuku tumbuh panjang

b. memberikan cat warna pada kuku

c. mencuci tangan sebelum makan

10. Nama alat untuk memotong kuku adalah … .

a. pisau

b. gunting kuku

c. silet

11. Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung … .

a. 4 sehat 5 sempurna

b. mengandung karbohidrat

c. mengandung protein

12. Menjaga kebersihan kaki adalah dengan cara … .

a. memotong kuku kaki

b. memberikan cat kuku

c. membiarkan kuku tumbuh panjang

13. Mencuci tangan supaya lebih bersih sebaiknya menggunakan … .

a. obat

b. abu

c. sabun

14. Dalam sehari minimal kita makan sebaiknya … kali

a. satu

b. dua

c. tiga

15. Ketika makan sebaiknya menggunakan tangan … .

a. kanan

b. kanan dan kiri

c. kiri

16. Saat melakukan senam irama, suasana hati harus … .

a. gembira

b. sedih

c. cemberut

17. Senam irama dapat diiringi dengan … .

a. kentongan

b. lagu

c. joget

18. Gerakan dalam senam irama harus … .

a. indah

b. cepat

c. kuat

19. Menundukkan badan termasuk gerak dasar … .

a. lokomotor

b. non lokomotor

c. manipulatif
20. Memindahkan badan dari satu tempat ke tempat yang lain disebut gerak

dasar … .

a. lokomotor

b. non lokomotor

c. manipulatif

II. Isilah titik – titik dibawah ini dengan benar!

1. Gambar tersebut adalah permainan … .

2. Gambar tersebut adalah permainan … .

3. Gambar tersebut adalah … .

4. Gambar tersebut adalah … .

5. Manfaat kita berolahraga adalah … .