Maha Bodhi

Kelas : VII
Kompetensi Int
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotongroyong), santun, percayadiri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan social dan alam
dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, danmembuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar,
dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

KOMPETENSI DASAR ALOKASI

MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai Rangkaian gerak Mengamati Unjuk kerja: 12 JP  Buku referensi
agama yang dianut dalam melakukan berirama sesuai  Berdoa sebelum dan setelah pelajaran Untuk  Gambar pearaga
aktivitas jasmani, permainan, dan dengan ketukan  Membaca informasi tentang pola gerak dominan mengukur gerakan langkah
olahraga, dicerminkan dengan: dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar senam keterampilan kaki dan ayuna
a. Pembiasaan perilaku berdoa lantai (sikap lilin, handstand, roll, dan head stand) gerak aspek lengan
sebelum dan sesudah pelajaran. dan psikomotor  Peluit
b. Selalu berusaha secara maksimal  Mencari informasi lain tentang pola gerak dominan  TV
dan tawakal dengan hasil akhir. dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar senam Observasi:  Video
c. Membiasakan berperilaku baik dalam lantai (sikap lilin, handstand, roll, dan head stand), Untuk
berolahraga dan latihan. atau mengukur
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.  Mengamati perlombaan senam secara langsung dan keterampilan
2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang pola gerak dan
sarana dan prasarana pembelajaran gerak dominan dalam bentuk rangkaian keterampilan perilaku selama
serta menjaga keselamatan diri sendiri, dasar senam lantai (sikap lilin, handstand, roll, dan aktifitas
orang lain, dan lingkungan sekitar. head stand) dan membuat catatan hasil
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik pengamatan. Portofolio:
individual dalam melakukan berbagai Tulisan atau
aktivitas fisik. Menanya hasil kerja
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam  Mempertanyakan hal-hal yang mempengaruhi berupa kajian
melakukan berbagai aktivitas fisik. konsep dan
keterampilan sikap lilin, handstand, roll, dan head
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan prinsip
teman dalam melakukan berbagai stand permainan serta
aktivitas fisik.  Mempertanyak manfaat aktivitas senam terhadap keterampilan
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai gerak
 KOMPETENSI DASAR
MATERI POKOK
aktivitas fisik.
2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan
dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.6 Memahami konsep keterampilan gerak
fundamental (langkah dan ayunan
lengan) dalam bentuk rangkaian
keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik.
4.6 Mempraktikkan aktivitas pola gerak
melangkah dan irama gerak dalam
aktivitas gerak.
ALOKASI
PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
kebugaran dan kesehatan tubuh
 Mempertanyakan otot-otot yang dominan bekerja
dalam melakukan sikap lilin, handstand, roll, dan Tes:
Prinsp dan
head stand
konsep
 Mempertanyakan jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
keterampilan sikap lilin, handstand, roll, dan head gerak
stand
Eksplorasi
 Melakukan gerak langah berirama dalam berbagai
variasi secara individual, berpasangan dan
berkelompok dengan menunjukkan nilai kerjasaman,
toleransi, dan disiplin.
 Melakukan gerak mengayukan lengan berirama
dalam berbagai variasi secara individual,
berpasangan dan berkelompok dengan menunjukkan
nilai kerjasaman, toleransi, dan disiplin.
 Mengkombinasikan gerak melangkah dan
mengayunkan lengan ke berbagai arah dengan
berbagai variasi dengan menunjukkan nilai
kerjasaman, toleransi, dan disiplin.
 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan berkaitan
dengan aktifitas berirama yang telah dipelajari
Asosiasi
 Menemukan hubungan pola gerak langkah dan
ayunan lengan dengan faktor estetika garak
 Menemukan kesalahan-kesalahan yang dilakukan
dalam melakukan gerak ritmik
 Menemukan cara memperbaiki kesalah dalam
 KOMPETENSI DASAR ALOKASI
MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
melakukan pola gerak melangkah dan mengayunkan
lengan berirama.

Mengkomunikasikan
 Melakukan rangkaian gerak melangkahkan kaki dan
mengayunkan lengan ke berbagai arah sesuai
dengan irama/ketukan yang dipilih secara koordinatif
dan menjaga pelurusan persendian (body
alignment).
 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam
menggunakan dan merawat peralatan peramaian
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan
 Memaparkan hasil diskusi berkaitan dengan tentang
keterampilan gerak jalan cepat dengan menunjukkan
kerjasama

Nama Sekolah : Maha Bodhi

Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan
alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan
kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung,
 menggambar,dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghayati dan Aktivitas Mengamati Unjuk kerja:
mengamalkan nilai-nilai Berirama  Berdoa sebelum dan setelah pelajaran Untuk mengukur 15 JP  Lapangan
agama yang dianut dalam  Membaca informasi tentang konsep variasi keterampilan  Tipe recorder
melakukan aktivitas jasmani, keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam gerak aspek  Kaset senam ritmik
permainan, dan olahraga, bentuk rangkaian sederhana dan psikomotor  Peluit
dicerminkan dengan:  Mencari informasi lain tentang konsep variasi  Sumber: Buku
a. Pembiasaan perilaku keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam Observas: Untuk Penjasorkes SMP
berdoa sebelum dan bentuk rangkaian sederhana dari berbagai mengukur Kelas VIII.
sesudah pelajaran. sumber media cetak dan elektronika. keterampilan
b. Selalu berusaha secara gerak dan
maksimal dan tawakal Menanya perilaku selama
dengan hasil akhir.  Mempertanyakan berbagai konsep variasi aktifitas
c. Membiasakan keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam
berperilaku baik dalam bentuk rangkaian sederhana Portofolio:
berolahraga dan latihan. Tulisan atau hasil
2.1 Berperilaku sportif dalam Eksplorasi kerja berupa
bermain.  Melakukan variasi gerakan langkah kaki pada kajian konsep dan
2.2 Bertanggung jawab dalam aktivitas berirama tanpa menggunakan alat prinsip permainan
penggunaan sarana dan secara perseorangan dan ber-kelompok dengan serta
prasarana pembelajaran koordinasi yang baik. keterampilan
serta menjaga keselamatan  Melakukan variasi gerakan ayunan lengan pada gerak
diri sendiri, orang lain, dan aktivitas berirama tanpa menggunakan alat
lingkungan sekitar. secara perseorangan dan berkelompok dengan Tes:
2.3 Menghargai perbedaan koordinasi yang baik. Prinsp dan
karakteristik individual dalam konsep
 Melakukan variasi gerakan langkah kaki dan
melakukan berbagai keterampilan
ayunan lengan pada aktivitas berirama tanpa
aktivitas fisik. gerak
menggunakan alat secara perseorangan dan
2.4 Menunjukkan kemauan
berkelompok dengan koordinasi yang baik.
kerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik .
Mengkomunikasikan
2.5 Toleransi dan mau berbagi
 Melakukan pertandingan senam berirama tanpa
dengan teman dalam
menggunakan alat (senam poco-poco, cha-cha,
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
melakukan berbagai dll) dengan menekankan pada nilai-nilai sportif,
aktivitas fisik. ber-tanggungjawab, menghargai perbedaan,
2.6 Disiplin selama melakukan kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima
berbagai aktivitas fisik. kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an
2.7 Menerima kekalahan dan secara wajar selama melakukan pertandingan.
kemenangan dalam  Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam
permainan. menggunakan dan merawat peralatan
3.6 Memahami konsep variasi peramaian
keterampilan dasar aktivitas  Mau bermain dengan semua teman tanpa
gerak ritmik dalam bentuk membeda-bedakan agama, suku, dan
rangkaian sederhana kemampuan
4.6 Mempraktikkan variasi  Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
keterampilan dasar aktivitas  Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
gerak ritmik dalam bentuk  Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan
rangkaian sederhana mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepada teman selama melakukan permianan
 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan
tentang senam irama secara sederhana
berkelompok dengan menunjukkan kerjasama
Nama Sekolah : Maha Bodhi
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Aktivitas Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 12 Jp  Lapangan
nilai agama yang dianut dalam Ritmik Mengamati Untuk  Tipe
melakukan aktivitas jasmani,  Mengamati berbagai macam variasi gerakan ritmik mengukur recorder
permainan, dan olahraga, dalam senam irama (langkah kaki dan ayunan lengan) keterampilan  Kaset
dicerminkan dengan: dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau gerak aspek senam ritmik
a. Pembiasaan perilaku berdoa  Mengamati berbagai macam variasi gerakan langkah psikomotor  Peluit
sebelum dan sesudah pelajaran. kaki dan ayunan lengan yang diperagakan guru atau  Sumber:
b. Selalu berusaha secara maksimal peserta didik yang mampu.. Observas: Buku
dan tawakal dengan hasil akhir. Untuk Penjasorkes
c. Membiasakan berperilaku baik Menanya mengukur SMP Kelas
dalam berolahraga dan latihan.  Secara bergantian bertanya tentang variasi gerakan keterampilan IX, TV/Video
langkah kaki dan ayunan lengan. gerak dan
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. perilaku
2.2 Bertanggung jawab dalam Eksplorasi selama
penggunaan sarana dan prasarana  Mencari berbagai informasi tentang gerakan ritmik dari aktifitas
pembelajaran serta menjaga berbagai sumber.
keselamatan diri sendiri, orang lain,  Mendiskusikan macam-macam variasi gerakan langkah Portofolio:
dan lingkungan sekitar.. kaki dan ayunan lengan dalam aktivitasritmik. Tulisan atau
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik hasil kerja
 Mempraktekakan berbagai variasi gerakan langkah kaki.
individual dalam melakukan berbagai berupa kajian
 Mempraktekakan berbagai variasi gerakanayunan
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
aktivitas fisik. lengan. konsep dan
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama  Mempraktekkan variasi gerakan langkah kaki dan prinsip
dalam melakukan berbagai aktivitas ayunan lengan pada aktivitas ritmik permainan
fisik. . serta
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Mengasosiasi keterampilan
teman dalam melakukan berbagai  Membandingkan hasil pengamatan variasi gerakan gerak
aktivitas fisik. langkah kaki dan ayunan lengan baik secara langsung
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada Tes:
aktivitas fisik. saat proses pembelajaran di kelas. Prinsp dan
2.7 Belajar menerima kekalahan dan konsep
kemenangan dalam permainan. Mengkomunikasikan keterampilan
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.  Melakukan senam ritmik tanpa menggunakan alat gerak
(senam poco-poco, cha-cha, dll) dalam bentuk
3.6 Memahami konsep variasi dan perlombaan dengan menekankan pada nilai-nilai sportif,
kombinasi rangkaian aktivitas gerak bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama,
ritmik yang lebih kompleks. toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan secara wajar .
4.6 Mempraktikkan variasi rangkaian
aktivitas gerak ritmik yang lebih
kompleks secara lancar, terkontrol,
dan koordinatif.