PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Satuan Pendidikan : __________________________________
Kelas / Semester : I (Satu) / 2
Lingkup Materi : Aktivitas air dan keselamatan diri
Alokasi Waktu : 4 jp x 35 menit (2 x pertemuan)

A. KOMPETENSI INTI (KI)

KI-3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah
KI-4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan
logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.7 Memahami prosedur berbagai 3.7.1 Menyebutkan konsep gerak
pengenalan aktivitas air dan aktivitas dasar di air
menjaga keselamatan 3.7.2 Memperagakan latihan dasar
diri/orang lain dalam aktivitas di air
air ***) 3.7.3 Melakukan latihan ke-
seimbangan di dalam air
3.7.4 Melakukan gerakan injak
injak air
3.7.5 Melakukan gerakan berjalan
di kolam sambil meng-
ayunkan tangan
3.7.6 Menyebutkan konsep
permainan di air yang
dangkal
3.7.7 Melaksanakan permainan
ular ularan
3.7.8 Melaksanakan permainan
ular makan ekor
4.7 Mempraktik kan berbagai 4.7.1 Mengembangkan keterampil-
pengenalan aktivitas air dan an pengelolaan diri dalam
menjaga keselamatan upaya pengembangan dan
diri/orang lain dalam aktivitas pemeliharaan kebugaran
air ***) jasmani serta pola hidup
sehat melalui berbagai
aktivitas jasmani dan
olahraga yang terpilih

129
 Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
4.7.2 Meningkatkan pertumbuhan
fisik dan pengembangan
psikis yang lebih baik.
4.7.3 Meningkatkan kemampuan
dan keterampilan gerak
dasar
4.7.4 4.7.4 Meletakkan landasan
karakter moral yang kuat
melalui internalisasi nilai-
nilai yang terkandung di
dalam pendidikan jasmani,
olahraga dan kesehatan.
Penguatan Pendidikan Karakter (PPK)
Mandiri
Nilai karakter mandiri merupakan sikap dan perilaku tidak bergantung
pada orang lain dan mempergunakan segala tenaga, pikiran, waktu untuk
merealisasikan harapan, mimpi dan cita-cita.
Subnilai mandiri antara lain etos kerja (kerja keras), tangguh tahan
banting, daya juang, profesional, kreatif, keberanian, dan menjadi
pembelajar sepanjang hayat.
Integritas
Nilai karakter integritas merupakan nilai yang mendasari perilaku yang
didasarkan pada upaya menjadikan dirinya sebagai orang yang selalu dapat
dipercaya dalam perkataan, tindakan, dan pekerjaan, memiliki komitmen
dan kesetiaan pada nilai-nilai kemanusiaan dan moral (integritas moral).
Karakter integritas meliputi sikap tanggung jawab sebagai warga negara,
aktif terlibat dalam kehidupan sosial, melalui konsistensi tindakan dan
perkataan yang berdasarkan kebenaran.
Subnilai integritas antara lain kejujuran, cinta pada kebenaran, setia,
komitmen moral, anti korupsi, keadilan, tanggungjawab, keteladanan, dan
menghargai martabat individu (terutama penyandang disabilitas).
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1) Siswa mampu menyebutkan konsep gerak aktivitas dasar di air
2) Siswa mampu memperagakan latihan dasar di air
3) Siswa mampu melakukan latihan ke-seimbangan di dalam air
4) Siswa mampu melakukan gerakan injak injak air
5) Siswa mampu melakukan gerakan berjalan di kolam sambil meng-
ayunkan tangan
6) Siswa mampu menyebutkan konsep permainan di air yang dangkal
7) Siswa mampu melaksanakan permainan ular ularan
8) Siswa mampu melaksanakan permainan ular makan ekor
D. MATERI PEMBELAJARAN
 Berjalan di air
 Mengambil benda di dasar kolam
 Mengayun/ mengayuh tangan di dalam air,
130
  Menggerak an kaki di air
E. METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Movement Education
F. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN
Sumber Belajar
 Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjaskes) Kelas
1 untuk sekolah Dasar/Madrasah Ibtidaiyah yang relevan
 Diklat Atletik
Media/Alat Belajar
 Kolam
 pelampung
 Pluit
G. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan  Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
10 menit
 Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan
pembelajaran
Inti Pertemuan ke-1
Mengamati (observing)/
Memperhatikan penjelasan Aktivitas air dan
keselamatan diri yang dipaparkan oleh guru
Menanya (questioning)
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang
belum diketahui siswa ;
 Guru bersama siswa bertanya jawab
meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpul-an
Mengumpulkan informasi /
mencoba (experimenting) 60 Menit
 Memperagakan gerakan latihan bernapas di
dalam air ;
 Melakukan gerakan latihan berjongkok dalam
kolam yang dangkal, menarik napas melalui
mulut, menahan napas beberapa saat
memasukkan kepala ke dalam air dengan
mata tetap terbuka mengangkat kepala
setelah lima hitungan ;
 Melakukan gerakan latihan keseimbangan di
dalam air berdiri di tengah kolam yang
dangkal kedua tangan direntangkan salah
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

131
 Waktu
 satu kaki diangkat ke depan badan tegap
tegak ;
 Melakukan latihan duduk kemudian berdiri
dengan bertumpu pada satu kaki. ;
Melakukan gerakan berjalan di kolam sambil
mengayunkan tangan, masuk ke kolam yang
dangkal badan merapat ke dinding kolam
berjalan dari sisi kolam satu ke sisi kolam
yang lain sambil mengayun lengan ;
 Selama pembelajaran berlangsung guru
melakukan penilaian proses dan sekaligus
memberikan perbaikan terhadap kesalahan
yang dilakukan oleh peserta didik
Menalar/Mengasosiasi (associating)
 Mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
teman dalam kelompok, dan guru
 Melibatkan peserta didik mencari informasi
yang luas dan dalam tentang topik/tema
materi yang dipelajari dengan menerapkan
prinsip alam takambang jadi guru dan belajar
dari aneka sumber ;
 Menggunakan beragam pendekatan
pembelajaran, media pembelajaran, dan
sumber belajar lain ;
Mengomunikasikan (communicating)
 Melibatkan peserta didik secara aktif dalam
setiap kegiatan pembelajaran, dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, tanggung jawab,
sungguh-sungguh, dan kerja sama.
 Memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta
didik serta antara peserta didik dengan guru,
lingkungan, dan sumber belajar lainnya ;
 Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan
di akhir
Pertemuan ke-2
Mengamati (observing)/
Memperhatikan penjelasan dan materi permainan
di air dangkal
Menanya (questioning)
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang
belum diketahui siswa ;
 Guru bersama siswa bertanya jawab 60 Menit
meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpul-an
Mengumpulkan informasi /
mencoba (experimenting)
 Melakukan gerakan gerakan permainan di air
 Melakukan permainan ular ularan, berjongkok
di kolam yang dangkal kedua tangan
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

132
 Waktu
dijulurkan ke depan berjalan dari sisi kolam
satu ke sisi kolam lain sambil meliuk liukkan
tangan ;
 Melakukan permainan ular makan ekor,
masuk ke kolam dangkal bagi temanmu
menjadi beberapa kelompok anak paling
depan sebagai kepala ular anak yang paling
belakang sebagai ekor ular, kepala ular
berusaha menangkap ekopr kelompok lain,
anak yang menjadi ekor berusaha
menghindar. ;
 Permainan dapat dilakukan antarkelompok
usahakan rangkaian ular tidak putus ;
 Selama pembelajaran berlangsung guru
melakukan penilaian proses dan sekaligus
memberikan perbaikan terhadap kesalahan
yang dilakukan oleh peserta didik
Menalar/Mengasosiasi (associating)
 Mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
teman dalam kelompok, dan guru
 Melibatkan peserta didik mencari informasi
yang luas dan dalam tentang topik/tema
materi yang dipelajari dengan menerapkan
prinsip alam takambang jadi guru dan belajar
dari aneka sumber ;
 Menggunakan beragam pendekatan
pembelajaran, media pembelajaran, dan
sumber belajar lain ;
Mengomunikasikan (communicating)
 Melibatkan peserta didik secara aktif dalam
setiap kegiatan pembelajaran, dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, tanggung
jawab, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
 Memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta
didik serta antara peserta didik dengan guru,
lingkungan, dan sumber belajar lainnya ;
 Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan
di akhir
Penutup  Memberikan umpan balik terhadap proses
hasil pembelajaran
 Merencanakan kegiatan lebih lanjut dalam
bentuk pembelajaran remedial, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau
15 menit
memberikan tugas baik tugas individual
maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar
siswa
 Menyampaikan rencana pembelajaran pada
pertemuan berikutnya
H. PENILAIAN PEMBELAJARAN

133
 Bentuk
Indikator Teknik Penilaian
Instrumen
Instrumen
 Menyebutkan  Tes lisan  Daftar - Ada berapa jenis
konsep gerak  Praktek pertanya- aktrivitas
aktivitas dasar di air (kinerja) an pengenalan air,
 Memperagakan  Tes contoh sebutkan?
latihan dasar di air  Observasi  kinerja - Lakukan
 Melakukan latihan  Lembar gerakan latihan
keseimbangan di Observasi bernapas di
dalam air dalam air !
 Melakukan gerakan - Lakukan
injak injak air gerakan latihan
 Melakukan gerakan keseimbangan
berjalan di kolam di dalam air !
sambil - Lakukan
mengayunkan gerakan injak
tangan injak air !
 Menyebutkan - Lakukan
konsep permainan gerakan berjalan
di air yang dangkal di kolam sambil
 Melaksanakan mengayunkan
permainan ular tangan !
ularan - Ada berapa jenis
 Melaksanakan permainan di air
permainan ular dangkal,
makan ekor sebutkan?
- Praktekkan cara
Berjalan seperti
gerakan hewan
di air
- Praktekkan cara
Berpindah
tempat dengan
menggerakan
lengan dan
tungkai
- Peragakan gerak
menarik dan
membuang
napas
- Peragakan ladu
lari di dalam
kolam
- Praktekkan cara
permainan bola
tangan di air
yang dangkal
Keterangan teknik penilaian:
1. Kuis/embedded test (kognisi):

134
 Rubrik Penilaian
Pemahaman Konsep aktivitas Ritmik : Gerak kombinasi gerak lengan
dan kaki berirama
Kualitas
Pertanyaan yang diajukan Jawaban
0 1 2 3
 Ada berapa jenis aktrivitas pengenalan air, sebutkan?
 Ada berapa jenis permainan di air dangkal, sebutkan
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 6
Nilai 3, jika peserta didik mampu menyebutkan ke 3 jawaban
Nilai 2, jika peserta didik mampu menyebutkan 2 jawaban
Nilai 1, jika peserta didik mampu menyebutkan hanya 1 jawaban
Nilai 0, jika tidak mampu menyebutkan jawaban
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta didik, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 3
Jumlah skor perolehan
Nilai = x 20
Jumlah skor maksimum

2. Tes unjuk kerja (psikomotor):

Rubrik Penilaian
Unjuk Kerja aktivitas dasar di air
Kualitas
Aspek Yang Dinilai Gerak
0 1 2 3
 Lakukan gerakan latihan bernapas di dalam air !
 Lakukan gerakan latihan keseimbangan di dalam air !
 Lakukan gerakan injak injak air !
 Lakukan gerakan berjalan di kolam sambil mengayunkan
tangan !
 Praktekkan cara Berjalan seperti gerakan hewan di air
 Praktekkan cara Berpindah tempat dengan menggerakan
lengan dan tungkai
 Peragakan gerak menarik dan membuang napas
 Peragakan ladu lari di dalam kolam
 Praktekkan cara permainan bola tangan di air yang
dangkal
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL:
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta didik, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor perolehan
Nilai = x 20
Jumlah skor maksimum
3. Pengamatan sikap (afeksi):
Rubrik Penilaian
135
 Prilaku Pengenalan Air
CEK (√ )
Perilaku yang di
No. Nama Baik Sedang Kurang
Nilai
(3) (2) (1)
disiplin,
percaya diri
tanggung jawab
sungguh-sungguh
kerja sama
JUMLAH SKOR MAKSIMAL :
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap
peserta didik menunjukkan atau menampilkan perilaku yang
diharapkan. Tiap perilaku yang di cek (√ ) pada kategori baik, sedang
dan kurang.
Dalam Penilaian: guru mengamati perilaku yang menonjol “baik dan
kurang” dan perilaku yang “rata-rata” diabaikan. Hal ini untuk
memudahkan guru dalam penilaian.

Nilai akhir yang diperoleh Nilai tes unjuk kerja + Nilai Observasi +
=
peserta didik Nilai kuis

................................, …………………
Mengetahui
Kepala Sekolah /Madrasah Guru Kelas I
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan

NIP/NIK NIP/NIK

Lampiran 1

136
 BAHAN AJAR 1
Materi Pembelajaran : aktivitas dasar di air
Tujuan Permainan : disiplin, percaya diri, tanggung jawab, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
Jumlah Peserta : perorangan atau berkelompok
Alat yang dipakai : Pelampung dan pluit
Tempat yang digunakan : Kolam renang

1. Latihan bernapas di dalam air

Berjongkok dalam kolam yang dangkal
menarik napas melalui mulut menahan
napas bebarapa saat memasukkan kepala
ke dalam air dengan mata tetap terbuka
mengangkat kepala setel;ah lima
hitungan
2. latihan keseimbangan di dalam air
Berdiri di tengah kolam yang dangkal
kedua tangan direntangkan salah satu
kaki diangkat ke depan, badan tegap
tegap. Melakukan latihan duduk kemudian
berdiri dengan bertumpu pada satu kaki

3. lnjak injak air

Duduk di pinggir kolam kaki
menjulur ke kolam hingga
mnenyentuh air, kaki
digerakkan ke atas dan
kebawah atau maju mundur

4. berjalan di kolam sambil

mengayunkan tangan
Masuk ke kolam yang dangkal
badan merapat ke dinding
kolam berjalan dari sisi kolam
satu kesisi kolam yang lain
sambil mengayun lengan

BAHAN AJAR 2

137
PERMAINAN DI AIR DANGKAL
Materi Pembelajaran : permainan ular ularan.
Tujuan Permainan : disiplin, percaya diri, tanggung jawab, sungguh-
sungguh, dan kerja sama
Jumlah Peserta : berkelompok
Alat yang dipakai : pakaian renang, pelampung
Tempat yang digunakan : Kolam renang

1. Bermain ular ularan

Berjongkok di kolam yang dangkal
kedua tangan dijulurkan ke depan
berjalan dari sisi kolam satu sisi
kolam lain sambil meliuk liukan
tangan
2. ular makan ekor
Masuk ke kolam dangkal bagai
temanmu menjadi beberapa
kelompok, anak paling depan sebagai
kepala ular, anak paling belakang
sebagai ekor ular. Kepala ular berusaha menangkap ekor kelompok lain
anak yang menjadi ekor berusaha menghindar, permainan dapat dilakukan
antar kelompok, usahakan rangkaian ular tidak put

Penugasan :
1. Lakukan salah satu permainan di air dangkal
2. Ceritakan pengalamanmu di depan kelas
Kriteria Penilaian
Aspek yang dinilai
No. Nama Siswa Skor Nilai
Keaktifan Ketertiban Kerapian
1.
2.
3.
4.
Dst.
Keterangan
Aspek yang di nilai
a. Keaktifan dalam pembelajaran
b. Ketertiban dalam mengikuti proses pembelajaran
c. Kerapian dalam proses pembelajaran
Skor : 3 = baik, 2 = cukup, 1 = kurang

Jumlah skor perolehan

Nilai = x 100
Jumlah skor maksimum

Lampiran 2

138
Soal Latihan
Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !
1. Sebutkan dua jenis permainan di air yang dangkal
2. Uraikan bagaimana latihan keseimbangan
3. Uraikan bagaimana latihan bernapas di air
4. Uraikan bagaimana cara bermain ular ularan
5. Uraikan bagaimana posisi badan saat melakukan ijak injak air
Kunci Jawaban
1. permainan ular ularan dan ular makan ekor
2. berdiri di tengah kolam yang dangkal kedua tangan direntangkan salah
satu kaki diangkat ke depan badan tetap tegak
3. menarik napas melalui mulut menahan napas beberapa saat memasukkan
kepala ke dalam air dengan mata tetap terbuka mengangkat kepala setelah
lima hitungan
4. berjongkok di kolam yang dangkal kedua tangan dijulurkan ke depan
berjalan dari sisi kolam satu sisi kolam lain sambil meliuk liukan tangan
5. duduk di pinggur kolam kaki menjulur ke kolam hingga menyentuh air kaki
digerakkan ke atas dan kebawah atau maju mundur
---ooOoo---

139