PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG
Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-
masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah
bola ke gawang lawan. Permainan ini mirip dengan sepak bola, tapi cara
memindahkan bola adalah dengan tangan pemain, bukan kaki.
Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan
gawang di tengah kedua sisi pendek. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk
menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang. Bola yang
digunakan lebih kecil dari bola sepak. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit.
Penalti dilakukan dari jarak 7 meter. Handball juga dipertandingkan di Olimpiade
1
BAB II
PEMBAHASAN
A. SEJARAH BOLATANGAN
2
digunakan lebih kecil dari bola sepak. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit,
Penalti dilakukan dari jarak 7 meter.
3
4
pada PON VII di Jakarata, yang hanya diikuti Jaewa Barat, Jawa Tengah
dan Jakarta. Permainan bola tangan juga pernah dimainkan sebagai salah
satu cabang olahrag pada POM, Pekan olahraga mahasiswa, akan tetapi
setelah POM di Medan permainan bola tangan dicoret dari daftar cabang
olahraga yang sangat mudah menimbulkan perkelahian. Permainan bola
tangan Di Indonesia banyak dikenal kalangan pelajar, baik di sekolah
dasar maupun disekoalh lanjutan karena permainan ini merupakan salah
satu cabang olahraga yang diajarkan.
C. TEKNIK – TEKNIK
a. Menggiring (Dribbling)
Menggiring atau mendribel bola adalah upaya membawa bola dengan
cara memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu atau dua tangan. Pada
permainan bola tangan seorang pemain diperkenankan melangkah sebanyak 3
langkah sambil memegang bola setelah memantulkan bola pada saat berlari.
Namun, diperbolehkan juga menggiring seperti pada permainan bola basket.
Kegunaan menggiring adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos
pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.
b. Mengoper bola (Passing)
Mengoper bola tau lebih lazim di sebut passing adalah merupakan
salah satu tehnik yang sangat penting dalam permainan bola tangan,
ibaratnya permainan bola kaki, operan-operan yang cantik dan menawan
dapat membuat pemain lawan ekstra hati-hati dalam menjaga
pertahanannya, itu juga yang terjadi dalam permainan bola tangan, oeran
bola dari tangan ke tangan sangat penting dalam usaha membangun sebuah
serangan ke daerah pertahanan lawan, guna menghasilkan sebuah gol.
8
Passing dalam hakekatnya perbagi dalam dua bagian yaitu passing dengan
dua tangan dan passing dengan satu tangan.
sedikit ditekuk, kalau pass dengan menggunakan tangan kanan, maka kaki
kanan rapat, dan tumit kaki kiri agak diangkat, bola dipassing melewati
belakang pantat (bokong) ke samping.
Adapun beberapa jenis teknik tembakan yang ada di dalam permainan bola
tangan antara lain:
bola tetap ditarik ke depan dada. Makin tinggi postur tubuh seseorang makin
bagus dalam upaya jangkauan bola yang di passing atau di lempar tinggi.
3) Menangkap bola di kanan/ kiri badan
Memerlukan kelenturan tubuh yang prima, karena daya lenting ke kanan/
kiri untuk menangkap bola dengan kedua tangan berada dalam posisi yang sama.
4) Menangkap bola rendah setinggi lutut
Posisi badan di bungkukkan, selanjudnya kaku dibuka juga menjaga
keseimbangan pada saat menangkap bola dan tubuh dalam keadaan posisi stabil,
supaya tidak goyah pada saat disentuh/ ditabrak pemain lawan.
5) Menangkap bola menggelinding
Hampir sama posisi ketika penjaga gawang dalam sepak bola mengantisipasi
bola menggelinding di tanah, badan dibungkukkan dan kaki dibuka lebar ke
belakan, bukan ke samping.
d. Long korner.
e. Lemparan sudut.
f. Shoot corner.
F. PEMAIN
Setiap tim terdiri dari 12 pemain, namun hanya 7 pemain yang ada di
lapangan termasuk seorang penjaga gawang. Selebihnya adalah pemain pengganti
selama permainan berlangsung. Mereka masuk dan meninggalkan lapangan
permainan dari daerah pergantian pemain.
Berikut adalah posisi dari masing-masing pemain:
1. Attacking Positions
2. Defending positions.
3. LW - Left Wing OD - Outside defender
4. LB - Left Back HD - Half Defender
5. CB - Center Backor playmaker FD - forward Defender
6. RB - right Bacck GK - goal keeper
7. RW - right Wing
8. PV – pivot
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Olahraga bola tangan ini di mainkan beregu di mana dua regu dengan masing-
masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah
bola ke gawang lawan. Permainan ini mirip dengan sepak bola, tapi cara
memindahkan bola adalah dengan tangan pemain, bukan kaki.
B. Saran
http://ilmuolahragaterbaru.blogspot.co.id/2014/11/makalah-bola-tangan.html
http://artikelkeolahragaan.blogspot.co.id/2013/06/teknik-dasar-permainan-bola-
tangan.html
http://walpaperhd99.blogspot.co.id/2015/03/permaianan-bola-tangan-teknik-
dasar.html