NPM : 852011041
KELAS A CIKOKOL
UNIVERSITAS PRIMAGRAHA
Tangerang 2022
1
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT penulis panjatkan atas segala limpahan rahmat dan
Makalah ini.
Penulis menyadari betul bahwa penulisan makalah ini jauh dari sempurna,
terutama dari segi tata kalimat dan bahasanya. Untuk itu kritik dan saran yang
membangun (konstruktif) dari semua pihak sangat diharapkan untuk kesempurnaan isi
makalah ini. Akhirnya penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang
Penyusun
2
BAB I
PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG
Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6
pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. Permainan
ini mirip dengan sepak bola, tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan pemain, bukan
kaki.
Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di
tengah kedua sisi pendek. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya
boleh dimasuki penjaga gawang. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak. Handball
dimainkan selama 2 x 30 menit. Penalti dilakukan dari jarak 7 meter. Handball juga
dipertandingkan di Olimpiade
Pada masa lalu, permainan bola tangan mempunyai banyak penggemarnya di Indonesia,
khususnya pelajar dan mahasiswa. Bentuk permainan bola tangan yang dimainkan ialah bola
tangan 11 pemain (Outdoor/field handball) dan dilakukan dalam kegiatan intra kulikuler maupun
ekstra kuliler. Pada masa itu juga cukup banyak pertandingan diselenggarakan, baik oleh
perguruan tinggi maupun oleh organisasi mahasiswa.
3
BAB II
PEMBAHASAN
A. SEJARAH BOLATANGAN
4
2. PERKEMBANGAN BOLA TANGAN DI INDONESIA
Pada masa lalu, permainan bola tangan mempunyai banyak penggemarnya di Indonesia,
khususnya pelajar dan mahasiswa. Bentuk permainan bola tangan yang dimainkan ialah bola
tangan 11 pemain (Outdoor/field handball) dan dilakukan dalam kegiatan intra kulikuler maupun
ekstra kuliler. Pada masa itu juga cukup banyak pertandingan diselenggarakan, baik oleh
perguruan tinggi maupun oleh organisasi mahasiswa. Permainan bola tangan pernah mengisi
acara pertandingan dalam Pekan Olahraga Nasional, tetapa hanya pada PON ke II yang
diselenggarakan di Jakarta pada tahun 1951. Peserta pertandingan pada watu PON II tersebut,
hanya terdiri dari empat daerah yaitu : Jakarta Raya, Jawa Barat, Jawa Tengah dan Jawa Timur.
Selain dalam PON, permainan bola tangan juga pernah mengisi acara dalam Pekan Olahraga
Mahasiswa (POM) yang sekarang berubah namanya menjadi Pekan Olahraga Mahasiswa
Nasional (POMNAS). Bola tangan pernah dipertandingkan pada POM ke V yang
diselenggarakan di Medan pada Tahun 1960. Akan tetapi permainan bola tangan ini hanya
bertahan sampai akhir orde lama (1965-1966) dan kemudian secara perlahan permainan bola
tangan mengalami kemunduran dan akhirnya menjadi tidak populeer lagi. Meskipun demikian
sampai saat ini permainan bola tangan merupakan salah satu cabang olahraga yang harus
diajarkan kepada siswa SMP maupun SMA. Bola tangan juga merupakan mata kuliah wajib di
Fakultas Pendidikan Olaharaga dan Kesehatan (FPOK) di Unversitas Pendidikan Indonesia
(UPI) dan dibeberapa Perguruan Tinggi.
Di Indonesia permainan bola tangan telah dilakukan sejak penjajahan Belanda, tetapi sayang
sampai sekarang tidak banyak dikenal masyarakat. Hal ini dapat dilihat dengan tidak adanya top
organisasi atau induk organisasi atau perkumpulan-perkumpulan bola tangan serta tidak adanya
pertandingan.yang diselenggarakan pada tahun 1951. permainan bola tangan merupakan salah
satu cabang olahraga yang dipertandingkan pada PON VII di Jakarata, yang hanya diikuti Jaewa
Barat, Jawa Tengah dan Jakarta. Permainan bola tangan juga pernah dimainkan sebagai salah
satu cabang olahrag pada POM, Pekan olahraga mahasiswa, akan tetapi setelah POM di Medan
permainan bola tangan dicoret dari daftar cabang olahraga yang sangat mudah menimbulkan
perkelahian. Permainan bola tangan Di Indonesia banyak dikenal kalangan pelajar, baik di
sekolah dasar maupun disekoalh lanjutan karena permainan ini merupakan salah satu cabang
olahraga yang diajarkan.
5
3. PERINTIS BOLA TANGAN LAPANGAN MODERN
Bola tangan modern dimainkan pada abad 19 dimainkan di kota Danish di bagian Nyborg,
Denmark pada tahun 1897. yang mempelopori bolatangan sesungguhnya adalah tiga negara yaitu
Denmark, Jerman dan Swedia namun pendiri bolatangan justru pakar pendidikan jasmani yang
memidahkan bolatangan lapangan pada pergantian abad yang berdasar dua bentuk permainan
’Raffbal”(bola tangkap) dan ”Königsbergerball”.
Di Swedia Wallström juga memperkenalkan permainan bolatangan dinegaranya pada tahun
1910.Pada tahun 1912 seorang kebangsaan Jerman Hirschman mencoba menyebarkan
bolatangan lapangan untuk pertama kali. Tahun 1919 seorang guru olahraga di Berlin, Karl
Scelenz memperkenalkan bentuk permainan bolatangan dilapangan besar (outdoor) di beberapa
negara Eropa. Kemudian ia mengembangkan peraturan-peratuaran bolatangan uyang hingga saat
ini dikenal sebagai salaha satu pendiri bolatangan lapangan.Pada tahun 1926, dalam sebuah
pertemuan di kota Hague, Kongres Federasi Atletik Amatir Intermnasional, mengusulkan pada
peserta kongres untuk menyusun peraturan Internasional dari bolatangan lapangan.
6
10 bagi olahraga bola tangan. Bola tangan pada Olimpiade ini dipertandingkan di dua tempat
yaitu di Olympic Sport Center disaksikan oleh 80.000 suporter dan Helinikon Olympic Complex
disaksikan oleh 14.000 suporter.
C. TEKNIK – TEKNIK
a. Menggiring (Dribbling)
Menggiring atau mendribel bola adalah upaya membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola
ke lantai dengan satu atau dua tangan. Pada permainan bola tangan seorang pemain diperkenankan
melangkah sebanyak 3 langkah sambil memegang bola setelah memantulkan bola pada saat berlari.
Namun, diperbolehkan juga menggiring seperti pada permainan bola basket. Kegunaan menggiring
adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo
permainan.
7
b. Mengoper bola (Passing)
Mengoper bola tau lebih lazim di sebut passing adalah merupakan salah satu tehnik yang
sangat penting dalam permainan bola tangan, ibaratnya permainan bola kaki, operan-operan yang
cantik dan menawan dapat membuat pemain lawan ekstra hati-hati dalam menjaga
pertahanannya, itu juga yang terjadi dalam permainan bola tangan, oeran bola dari tangan ke
tangan sangat penting dalam usaha membangun sebuah serangan ke daerah pertahanan lawan,
guna menghasilkan sebuah gol. Passing dalam hakekatnya perbagi dalam dua bagian yaitu
passing dengan dua tangan dan passing dengan satu tangan.
8
c) Underhand Pass (operan bawah)
Pelaksanaannya: posisi badan membungkuk kedua kaki dibuka selebara bahu, salah satu kaki
sedikit agak kedepan (tidak sejajajr) kedua lengan lurus kebawah, tangan memegang bola yang
persis berada ditengah tegak lurus kedua kaki, kemudian bola dilepaskan kedepan. Pandangan
kearah sasaran bola yang hendak di tuju dengan mempertahankan posisi tubuh tetap dalam
keadaan stabil.
9
c. Menembak Bola (Shooting)
Adapun beberapa jenis teknik tembakan yang ada di dalam permainan bola tangan antara lain:
1) Center Shoot (tembakan tengah)
Bagi yang menggunakan tangan kiri, kaki kanan didepan, yang menggunakan tangan kanan,
kaki kiri didepan. pada saat bersamaan tarik lengan di atas bahu sampai ke belakang, lengan
bagian depan membentuk sudut 90 derajat dengan lengan atas, pinggang berputar ke samping
bersama-sama dengan lengan lempar, tangan dibelakang bola, jari-jari tangan di bentangkan
dengan luwes, langkah ketiga dan terakhir saat ke depan harus lebar dan kuat, kaki menghadap
ke arah gawang, tangan di belakang bola, namunbola jangan di tekan keras, ketika kaki yang lain
meninggalkan lantai, lengan yang digunakan untuk melempar setinggi telinga.
10
5) Flaying Shoot When Running (tembakan melayang dengan berlari)
Selama lari ke depan, bawa bola setinggi bahu pada langkah ketiga kuat dan lebar di udara,
pinggang sebaiknya ditarik ke belakang bersamaan dengan lengan lempar tarik kedua kaki ke
atas secara horizontal. Pinggang tarik ke belakang lengan mengikuti gerakan ke depan dengan
kuat Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan ,pemain dengan tangan kanan: meloncat
dengan kaki kiri, pemain dengan tangan kiri : meloncat dengan kaki kanan.
11
menyambut datangnya bola yang hendak di tangkap. Posisi badan tegap setelah bola ditangkap
maka tari ke depan dada guna mengantisipasi supata bola tidak gampang dirampas oleh lawan.
2) Menangkap bola tinggi
Memerlukan konsentrasi yang lebih tinggikarena bola yang datingnya sangat tinggi, biasanya
berfungsi mengantisipasi bola yang dilemparkan lawan di atas kepala, posisi badan tegap, kedua
tzngzn diluruskan ke atas menyambut bola, dan bola tetap ditarik ke depan dada. Makin tinggi
postur tubuh seseorang makin bagus dalam upaya jangkauan bola yang di passing atau di lempar
tinggi.
3) Menangkap bola di kanan/ kiri badan
Memerlukan kelenturan tubuh yang prima, karena daya lenting ke kanan/ kiri untuk
menangkap bola dengan kedua tangan berada dalam posisi yang sama.
4) Menangkap bola rendah setinggi lutut
Posisi badan di bungkukkan, selanjudnya kaku dibuka juga menjaga keseimbangan pada saat
menangkap bola dan tubuh dalam keadaan posisi stabil, supaya tidak goyah pada saat disentuh/
ditabrak pemain lawan.
5) Menangkap bola menggelinding
Hampir sama posisi ketika penjaga gawang dalam sepak bola mengantisipasi bola
menggelinding di tanah, badan dibungkukkan dan kaki dibuka lebar ke belakan, bukan ke
samping.
12
E. LAPANGAN BOLA TANGAN
F. PEMAIN
Setiap tim terdiri dari 12 pemain, namun hanya 7 pemain yang ada di lapangan termasuk
seorang penjaga gawang. Selebihnya adalah pemain pengganti selama permainan berlangsung.
Mereka masuk dan meninggalkan lapangan permainan dari daerah pergantian pemain.
Berikut adalah posisi dari masing-masing pemain:
1. Attacking Positions
2. Defending positions.
3. LW - Left Wing OD - Outside defender
4. LB - Left Back HD - Half Defender
5. CB - Center Backor playmaker FD - forward Defender
6. RB - right Bacck GK - goal keeper
7. RW - right Wing
8. PV – pivot
13
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Olahraga bola tangan ini di mainkan beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7
pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan.
Permainan ini mirip dengan sepak bola, tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan
pemain, bukan kaki.
Sedangkan Di Indonesia permainan bola tangan telah dilakukan sejak penjajahan Belanda,
tetapi sayang sampai sekarang tidak banyak dikenal masyarakat. Hal ini dapat dilihat dengan
tidak adanya top organisasi atau induk organisasi atau perkumpulan-perkumpulan bola tangan
serta tidak adanya pertandingan.yang diselenggarakan pada tahun 1951.
B. Saran
Dengan mengetahuinya sejarah dan perkembangan olahraga bola tangan, dapat memahami
permainan bola tangan peraturan maupun pelanggaran cara permainan bola tangan dan sampai
dengan perkembangan bola tangan di Indonesia, untuk pembaca khusunya akan lebih mengenal
olahraga bola tangan dan perkembangan olahraga bola tangan yang ada di Indonesia, sudah
diketahui bola tangan bisa dikatakan olahraga yang kurang populer di kalangan masyarakat,
penulis bermaksud membuat makalah ini selain memenuhi tugas dari bahasa Indonesia juga
untuk pembaca bisa mempopulerkan atau lebih bisa mengenalkan Olahraga bola tangan kepada
kalangan masyarakat dan dapat mengembangkan prestasi bola tangan di Indonesi.Dalam
penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan, oleh sebab itu penulis
mengharapkan kritik dan saran yang membangun untuk pembuatan makalah selanjutnya agar
menjadi lebih baik lagi.
14