How to Say No to Taking on More Work

Dalam artikel ini kita memahami bagaimana cara memberikan penolakan pada more work
seperti yang kita tahu terkadang kita terlalu memiliki tugas dan kurangnya ketertarikan untuk
mengerjakan projek yang diberikan Mengatakan "tidak" adalah bagian penting untuk memastikan
kita merasa nyaman sepanjang karier kita.
Sebuah “tidak” juga dapat meberikan dampak yang besar bagi kehidupan kita baik dalam
aspek karir maupun sosial, mengatakan tidak merupakan sesuatu yang sangat penting dalam
kesuksesan kelangsungan hidup kita, kesuksesan organisasi kita dan bahkan dalam hal-hal sekitar
kita, namun mengatakan sebuah kata “tidak” atau mengungkapkan sesuatu yang berkonotasi
menolak merupakan hal yang tidak mudah untuk dilakukan
Mengetahui kenapa perlunya mengatakan “tidak” merupakan sebuah hal atau sesuatu
bagian penting dari menegaskan diri dan menetapkan batasan bagi kita , Ketika kita terus-menerus
mengatakan “ya” untuk sebuah pekerjaan atau hal hal yang tidak ingin kita lakukan, anda mungkin
akan menemukan tantangan ataupun hal baru. Namun menyetujui terlalu banyak pekerjaan dapat
memberikan dampak buruk kepada kita salah satunya kesehatan fisik dan mental kita dapat
terganggu
Mengatakan "Tidak" di tempat kerja kita tidak mudah, tetapi sering kali diperlukan. Sama
seperti dalam kehidupan pribadi, Anda harus menetapkan batasan dan membela diri sendiri;
berhenti meminta maaf secara berlebihan dan menyerah pada tekanan untuk mendahulukan
kebutuhan orang lain di atas kebutuhan Anda sendiri.
Seperti yang sering kali terjadi pada dunia pekerjaan pasti kita tidak ingin memiliki
hubungan yang kurang baik dengan atasan atau hubungan disekitar kita yang berdampak pada karir
kita karna menolak penawaran dari atasan, kolega, bahkan klien serta hal lain misalnya mungkin
anda tidak ingin dilihat dengan orang yang kurang berkontribusi dan sulit untuk bekerja sama
dalam pekerjaan.
Maka dari itu kita mengatakan “tidak” perlu dipikirkan baik-baik karna jangan katakan
tidak sampai anda perlu mengatakannya namun dari hal ini kita bisa save time , mengatur kembali
apa yang perlu kita utamakan dan untuk mengevaluasi kemampuan kita serta kecocokkan kita.
Walaupun setiap kata “ya” dapat memberikan kita kesempatan untuk menambah atau
memberikan nilai bagi diri kita atau orang lain dan membangun peningkatan pengaruh anda yang
sebenarnya sebaik-baiknya jangan sia-sia kan “ya”, sebab lebih baik siapkan “ya” untuk sukses
dengan rencana konkret , terurut, jelas dan efisien
Maka dari itu kita harus belajar bagaimana cara yang baik mengatakan tidak dan kapan
harus mengatakan tidak untuk melindungi kita dan sistem yang diterapkan oleh institusi kita. Agar
tujuan kerja bukanlah untuk menjadi sibuk atau bahkan produktif namun bagaimana hal itu
menjadi efektif sebab sebuah tidak yang baik memungkinkan dapat menghasilkan ya yang efektif.
Dibalik masalah atau hal di atas , juga terdapat sesuatu yang hikmah bagi saya, diantaranya
saya bisa menentukan skala prioritas saya yang menunjang time manajemen saya yang sangat
berpengaruh dalam kehidupan saya sehari – hari sehingga saya dapat melakukan save time yang
mungkin dapat kita gunakan untuk istirahat , meningkatkan spiritual(beribadah) atau bahkan
quality time dengan keluarga
 Dan dari hal ini juga saya bisa mengevaluasi kemampuan, kapasitas saya karna saya harus
mengetahui seberapa jauh pengetahuan saya dan kapasitas saya dalam penawaran kerja ini apakah
sudah sesuai dan dapat memberikan dampak yang signifikan bagi pekerjaan ini misalnya dapat
memberiksn hasil yang efektif serta efisien dalam estimasi waktu proyeknya, serta dalam
menerima pekerjaan, saya sudah tau jika saya memiliki banyak pekerjaan hal itu dapat membuat
saya untuk memaksakan diri bekerja tiada henti yang akan berdampak pada kesehetan saya, alhasil
kemungkinam saya dapat menerima nilai yang kurang baik bagi kinerja kerja saya karna kurang
intensif.
Saya dapat mengetahui kecocokan saya dalam penawaran tersebut serta menjaga
resposibillity(tanggung jawab) dimana ketika terdapat sebuah penawaran kerja kepada saya namun
pekerjaan tersebut kurang sesuai dengan kemampuan saya sehingga proyek tersebut menjadi
pekerjaan yang berat dan saya tidak dapat melakukan pekerjaan dengan baik di proyek tersebut
serta tanggung jawab pekerjaan saya yang lain akan terbengkalai membuat beban pekerjaan saya
semakin meningkat
Jika saya memberikan feedback(penolakan) yang baik, sopan dan jelas kepada atasan saya
, rekan kerja saya , maupun klien saya , ketika dalam memberikan atau menawarkan pekerjaan
kepada saya dan saya menjelaskan cakupan beban kerja saya dengan konteks yang baik maka
kemungkin akan dapat berdampak baik pada penawar kerja karna mereka akan menyesuaikan
skala cakupan dan dampak dari yang mereka minta atau tawarkan.
Hikmah dan pembelajaran yang dapat saya ambil, dengan adanya tips-tips yang mengajari
saya bagaimana cara mengatakan tidak dengan sebaik-baiknya diantaranya dampak kekecawaan
bagi penawar maupun lainnya dapat diatasi dan memberikan manfaat kepada saya seperti
meningkatkan kesadaran saya untuk perlu mengetahui bagaimana pentingnya dalam mengatakan
“tidak” serta dapat meningkatkan efektivitas saya dalam bekerja