Diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa Indonesia - www.onlinedoctranslator.

com

Lihat diskusi, statistik, dan profil penulis untuk publikasi ini di:https://www.researchgate.net/publication/5507693

Jarak Triple-Hop sebagai Prediktor yang Valid untuk Kekuatan dan Kekuatan Tungkai Bawah

ArtikeldiJurnal Pelatihan Atletik · Maret 2008

DOI: 10.4085/1062-6050-43.2.144 · Sumber: PubMed

KUTIPAN BACA
207 4.381

4 penulis, termasuk:

Sandra J Shultz Randy Schmitz

Universitas Carolina Utara di Greensboro Universitas Carolina Utara di Greensboro
207PUBLIKASI9.756KUTIPAN 123PUBLIKASI3.252KUTIPAN

LIHAT PROFIL LIHAT PROFIL

David Perrin
Universitas Utah
190PUBLIKASI7.325KUTIPAN

LIHAT PROFIL

Beberapa penulis publikasi ini juga mengerjakan proyek terkait ini:

Pedoman Praktik Klinis Berbasis Bukti ACLLihat proyek

Semua konten yang mengikuti halaman ini diunggah olehSandra J Shultzpada 21 Mei 2014.

Pengguna telah meminta peningkatan file yang diunduh.

Jurnal Pelatihan Atletik 2008;43(2):144-151
goleh Asosiasi Pelatih Atletik Nasional, Inc
www.nata.org/jat
Jarak Triple-Hop sebagai Prediktor yang Valid untuk Kekuatan dan
Kekuatan Tungkai Bawah
R. Tyler Hamilton, MS, ATC; Sandra J. Shultz, PhD, ATC, CSCS; Randy J.
Schmitz, PhD, ATC; David H. Perrin, PhD, ATC, FACSM
Universitas Carolina Utara di Greensboro, Greensboro, NC
Konteks:Tes hop adalah tes fungsional yang dilaporkan
membutuhkan kekuatan, kekuatan, dan stabilitas postural untuk
dilakukan. Sejauh mana tes triple-hop distance (THD) mengukur
masing-masing karakteristik ini relatif tidak diketahui.
Objektif:Untuk menentukan sejauh mana THD memprediksi
kinerja pada ukuran klinis kekuatan, kekuatan, dan
keseimbangan pada individu atletik.
Rancangan:Studi korelasional dalam subjek. Setelan:
Pemutaran atlet pramusim berbasis stasiun. Pasien atau
Peserta Lain:Empat puluh atlet pelajar sepak bola putra dan
putri Divisi I-AA National Collegiate Athletic Association (20
wanita, 20 pria; usia520.061,4 tahun, tinggi5172.869,2 cm,
massa571.968,9kg).
Intervensi:Sebagai bagian dari penyaringan atlet pramusim yang
komprehensif, para peserta menyelesaikan tes Balance Error Scoring
System (BESS), 3 percobaan masing-masing THD dan lompatan vertikal,
dan masing-masing 5 repetisi untuk pengujian kekuatan kuadriseps
isokinetik konsentris dan hamstring pada 606/s dan 1806/s. Korelasi
bivariat dan analisis regresi linier menentukan
Poin-poin Penting
N Jarak triple-hop adalah prediktor kuat kekuatan dan kekuatan otot tungkai bawah pada atlet sepak bola perguruan tinggi yang sehat,
mendukung penggunaan klinis tes sebagai tes skrining pramusim pada populasi ini.
N Meskipun jarak triple-hop tidak memprediksi keseimbangan statis yang diukur dengan Balance Error Scoring System, lebih banyak pekerjaan diperlukan
untuk menentukan hubungan pengujian dengan pengujian keseimbangan yang lebih dinamis.
S
tes hop ingle-leg dirancang untuk menilai kinerja fungsional
pada ekstremitas yang cedera.1-4Tes hop fungsional ini
dilaporkan membutuhkan kekuatan otot, koordinasi
neuromuskular, dan stabilitas sendi di ekstremitas bawah1,3,4dan
dianggap berguna dalam pengaturan klinis karena memerlukan
peralatan dan waktu yang minimal dan memungkinkan seseorang
untuk menggunakan ekstremitas kontralateral (misalnya, tidak
terluka) sebagai referensi untuk perbandingan.2,4,5Dirancang untuk
meniru tuntutan olahraga dan latihan, tes fungsional digunakan
oleh dokter untuk menentukan kesiapan individu untuk kembali
bermain setelah cedera atau sakit. Para peneliti awalnya
menggunakan tes hop dalam evaluasi pasien lutut pascaoperasi,
khususnya mereka dengan rekonstruksi ligamen anterior, dan
menentukan validitas tes hop sebagai ukuran klinis objektif.1,2Pada
populasi yang sehat, tes fungsional dapat digunakan untuk
mendeteksi simetri atau kelemahan ekstremitas yang abnormal.6
Tes hop satu kaki dapat diukur secara objektif dan
telah terbukti andal,3-5,7namun implikasi klinis dari defisit
kinerja tidak dipahami dengan baik. Noyes dkk4ligamen
cruciatum anterior yang diuji–
144 Volume 43NNomor 2NApril 2008
penelitian asli
menambang sejauh mana THD (cm) memprediksi masing-masing
ukuran kekuatan, kekuatan, dan keseimbangan.
Ukuran Hasil Utama:Tinggi lompatan vertikal maksimal (cm),
skor kesalahan BESS total, dan paha depan (Quad60, empat180) dan
paha belakang (Ham60, Daging180) torsi puncak maksimum
isokinetik (Nm) pada 606/s dan 1806/s, masing-masing.
Hasil:Jarak triple-hop adalah prediktor kuat dari ketinggian
lompatan vertikal, menjelaskan 69,5% dari varians (P ,
. 01). THD juga memprediksi 56,7% dari varians di Ham60(P ,
. 01), 55,5% dari varians di Ham180(P , .01), 49,0% varians di
Quad60(P , .01), dan 58,8% varians di Quad180(P , .01). Tidak ada
hubungan antara skor THD dan BESS yang dicatat.
Kesimpulan:Jarak triple-hop adalah tes klinis yang berguna untuk memprediksi
kekuatan dan kekuatan ekstremitas bawah seorang atlet. Meskipun THD bukan
merupakan prediktor keseimbangan statis, penelitian lebih lanjut diperlukan
untuk menguji hubungannya dengan tes keseimbangan yang lebih dinamis.
Kata Kunci:tes kinerja fungsional, torsi puncak, keseimbangan,
stabilitas postural, latihan rantai kinetik terbuka
peserta yang kurang pada tes 4 hop dan menemukan bahwa 52%
memiliki simetri ekstremitas yang abnormal selama tes hop satu
kaki. Namun, mereka menyimpulkan bahwa tes tersebut tidak
dapat mendeteksi keterbatasan fungsional spesifik peserta.
Artinya, meskipun asimetri tungkai dicatat, peneliti tidak dapat,
dari desain penelitian mereka, untuk menentukan penyebab
utama fungsi abnormal pada peserta yang cedera (misalnya,
defisit kekuatan atau keseimbangan).
Meskipun tes hop dilaporkan untuk menguji komponen kekuatan,
kekuatan, dan keseimbangan, sejauh mana defisit pada tes hop satu
kaki berkorelasi dengan salah satu faktor ini belum diselidiki secara
menyeluruh. Memahami hubungan ini akan meningkatkan kegunaan
klinis jarak triple-hop (THD) dalam mendeteksi ketidakseimbangan dan
defisit dalam penyaringan pramusim dan setelah cedera. Oleh karena
itu, tujuan kami adalah untuk menentukan validitas THD dengan
memeriksa kemampuannya untuk memberikan prediksi yang
bermakna dan akurat tentang kekuatan, kekuatan, dan keseimbangan
peserta. Secara khusus, maksud kami adalah untuk memeriksa apakah
THD terkait dengan kekuatan paha depan dan paha belakang
isokinetik, ketinggian lompatan vertikal, dan keseimbangan statis
menggunakan
Sistem Skor Kesalahan Saldo (BESS). Harapan kami adalah bahwa THD yang
lebih besar akan memprediksi kekuatan dan kekuatan kaki yang lebih besar
dan lebih sedikit kesalahan keseimbangan postural.
METODE
Desain
Kami menggunakan desain korelasional dalam subjek
untuk menentukan apakah kinerja peserta pada tes THD
satu kaki memprediksi kekuatan otot paha depan dan
paha belakang isokinetik, tinggi lompatan vertikal (VJ),
dan skor pada BESS. Setelah memberikan persetujuan,
para atlet berpartisipasi dalam multi-stasiun,
pemeriksaan pra-partisipasi komprehensif yang
meliputi: pemeriksaan medis umum, pemeriksaan
ortopedi, kelemahan sendi umum dan langkah-langkah
keselarasan anatomi tungkai bawah, survei psikologis,
kinerja fungsional (misalnya, hop dan tes lompat) dan
tes kelincahan, tes keseimbangan statis, dan analisis
kinematik pendaratan. Atlet dirotasi melalui total 18
stasiun tes, dengan stasiun awal ditetapkan secara acak
setelah mereka menyelesaikan pemeriksaan medis dan
ortopedi. Kira-kira 5 minggu kemudian,
Peserta
Empat puluh atlet pelajar sepak bola putra dan putri National
Collegiate Athletic Association (NCAA) Divisi I-AA, mulai usia 18
hingga 23 tahun, berpartisipasi (20 wanita, 20 pria; usia52061,4
tahun, tinggi5172.869,2 cm, massa571.968,9kg). Perhitungan daya
menunjukkan bahwa sampel 40 peserta cukup untuk mendeteksi R
2nilai .25, yang merupakan efek yang besar. Kriteria ini dianggap
dapat diterima karena efek yang besar akan diperlukan untuk
menetapkan THD sebagai prediktor variabel dependen yang
bermakna dan akurat. Kriteria inklusi adalah (1) status aktif pada
daftar pemain sepak bola putra atau putri, (2) penyelesaian
pemeriksaan fisik pra-kepesertaan, (3) penyelesaian semua tes
kinerja fungsional, dan (4) izin keikutsertaan. Kriteria eksklusi
adalah (1) ketidakhadiran dari setiap bagian dari pemeriksaan fisik
pra-partisipasi atau (2) ketidakmampuan untuk menyelesaikan
salah satu dari 4 tes yang diperlukan. Semua sukarelawan
memberikan persetujuan untuk berpartisipasi dengan
menandatangani formulir yang disetujui oleh dewan peninjau
institusional universitas, yang juga menyetujui penelitian.
Prosedur
Torsi puncak isokinetik untuk ekstensi lutut (kekuatan paha
depan) dan fleksi lutut (kekuatan paha belakang), ketinggian VJ,
skor BESS, dan hasil THD diekstraksi untuk penelitian ini. Prosedur
bagaimana setiap tes dilakukan dan bagaimana variabel
didefinisikan dijelaskan di bawah ini. Kami melakukan semua tes
pada tungkai dominan peserta, yang didefinisikan sebagai kaki
kuda-kuda yang disukai yang digunakan saat peserta menendang
bola sejauh mungkin. Kami mengidentifikasi tungkai kuda-kuda
sebagai tungkai dominan, karena kami percaya ini akan
memberikan perkiraan terbaik dari kekuatan dan kekuatan tungkai
yang paling sering digunakan oleh peserta untuk mengubah
momentum tubuh ketika bersentuhan dengan tanah.
Uji Jarak Triple-Hop.Kami memasang pita pengukur
kain standar ke tanah, tegak lurus dengan garis start.
Peserta berdiri di kaki pengujian yang ditentukan,
dengan jempol kaki di garis start. Mereka melakukan 3
lompatan maksimal berturut-turut ke depan pada
tungkai (dominan) yang sama. Ayunan lengan diizinkan.
Peneliti mengukur jarak lompat dari garis start ke titik di
mana tumit menyentuh tanah setelah menyelesaikan
hop ketiga.7Semua peserta diizinkan 1 hingga 3 uji coba
praktik (dipilih sendiri) pada setiap kaki dan kemudian
menyelesaikan 3 uji coba uji. Karena peserta sudah
cukup melakukan pemanasan dari melakukan tes lari
kelincahan (stasiun pengukuran sebelumnya), uji coba
latihan disediakan untuk memungkinkan atlet
membiasakan diri dengan protokol tes. Uji coba latihan
dibatasi 3 pada setiap kaki untuk menghindari efek
kelelahan. Uji coba tes diulang jika peserta tidak dapat
menyelesaikan lompat tiga kali tanpa kehilangan
keseimbangan dan menyentuh tanah dengan kaki yang
berlawanan. Jarak maksimum yang dicapai selama 3
percobaan dicatat dalam sentimeter dan digunakan
untuk analisis. Peserta mengenakan alas kaki atletik
yang dipilih sendiri selama tes.5 .98, SEM516.1) dan juga
ditunjukkan dalam penelitian sebelumnya.7
Sistem Skor Kesalahan Saldo.BESS adalah ukuran stabilitas
postural yang valid dan andal dan terdiri dari 6 kondisi kuda-kuda:
posisi kaki ganda, kaki tunggal, dan tandem pada permukaan yang
kokoh dan permukaan busa.8Permukaan busa terdiri dari bantalan
keseimbangan Airex sel tertutup setebal 6,35 cm (2,5 inci) (Alcan
Airex AG, Sins, Swiss). Masing-masing dari 6 kondisi dilakukan
selama 20 detik, dengan mata tertutup. Peserta melakukan uji
coba menghadap dinding untuk meminimalkan gangguan.
Stopwatch digunakan untuk pengaturan waktu, dan kesalahan
diamati secara visual dan dicatat secara manual. Kesalahan
keseimbangan selama setiap kondisi pengujian ditentukan seperti
yang dijelaskan oleh Riemann et al,8
dengan 1 kesalahan tercatat untuk setiap hal berikut: (1)
mengangkat tangan dari krista iliaka; (2) membuka mata; (3)
melangkah, tersandung, atau jatuh; (4) tetap berada di luar posisi
uji selama lebih dari 5 detik; (5) menggerakkan pinggul ke lebih
dari 306dari fleksi atau abduksi; atau (6) mengangkat kaki depan
atau tumit. Kami kemudian menjumlahkan total kesalahan di 6
kondisi dan menggunakan skor total untuk analisis.
Lompat Vertikal.VJ dilakukan menggunakan lompatan
countermovement yang telah dijelaskan sebelumnya dalam
literatur9–11dan telah terbukti dapat diandalkan11dan sah9,10
ukuran output daya pada atlet. Peserta diuji mengenakan alas
kaki atletik pilihan sendiri yang sama yang dikenakan selama
THD. Pengujian dimulai dengan meminta peserta berdiri di
bawah standar pengukuran Jump It (Produk Olahraga Excel,
Costa Mesa, CA), dengan sisi jangkauan tangan yang disukai
diposisikan paling dekat dengan standar dan kaki rata di tanah
dan selebar bahu. Lompatan Ini terdiri dari standar aluminium
di atas dasar yang diisi pasir; pasak pegas ditempatkan dengan
peningkatan 2,54 cm (1 inci) di sepanjang standar. Pertama,
tinggi stand-and-reach dicatat dengan meminta peserta
mengulurkan tangan jangkauan yang diinginkan setinggi
mungkin dengan kaki rata di lantai. Selanjutnya, kami
menginstruksikan peserta untuk menekuk pinggul dan lutut,
dan kemudian, tanpa berhenti, lompat setinggi mungkin dan
hubungi pasak tertinggi yang dapat dicapai pada standar
pengukuran Jump It. Ketinggian lompat dan capai saat itu
Jurnal Pelatihan Atletik 145
direkam, dan tinggi VJ dihitung dengan mengurangkan
tinggi berdiri-dan-jangkauan dari tinggi lompat-dan-
jangkauan. Selama lompatan countermovement, ayunan
lengan diizinkan, tetapi langkah pendekatan tidak diizinkan.
Kedalaman gerakan balasan tidak dikontrol, dan peserta
diizinkan untuk melenturkan pinggul dan lutut mereka ke
sudut yang nyaman. Peserta diizinkan 1 hingga 3 lompatan
latihan sebelum menyelesaikan 3 uji coba tes. Ketinggian
maksimal yang dicapai selama 3 uji coba dicatat dalam
sentimeter dan digunakan untuk analisis.
Pengujian Kekuatan Isokinetik.Pengujian kekuatan isokinetik
dinilai menggunakan Biodex System 3 Pro Dynamometer
(Biodex Medical Systems, Shirley, NY) pada kecepatan sudut 60
6/s dan 1806/s dengan protokol khusus universitas yang telah
dikembangkan dan digunakan pada tahun-tahun sebelumnya
oleh staf pelatihan atletik klinis untuk pengujian dasar. Semua
pengujian kekuatan untuk penelitian ini dilakukan oleh penulis
utama (RTH). Peneliti sebelumnya telah menetapkan keandalan
mekanis Biodex12dan telah menunjukkan bahwa ukuran torsi
puncak konsentris timbal balik diperoleh pada 606dan 1806
sangat konsisten dari hari ke hari ketika protokol standar
digunakan.13,14
Peserta diuji untuk ekstensi dan fleksi lutut konsentris dalam
posisi duduk, dengan tali stabilisasi pinggul dan paha
diterapkan. Sudut kursi diatur pada 856dan sudut lutut pada
906.Sumbu rotasi lutut disejajarkan dengan poros
dinamometer, dan tepi bawah bantalan resistensi ditempatkan
tepat di atas malleolus medial dan diamankan dengan tali
stabilisasi. Rentang gerak berhenti ditetapkan pada 906fleksi
dan 206 ekstensi untuk rentang gerak total 706,dan koreksi
gravitasi dilakukan. Alasan untuk menggunakan 206 batas
ekstensi untuk protokol pengujian dasar ini adalah untuk
perbandingan yang lebih baik dengan nilai kekuatan setelah
cedera atau operasi, ketika ekstensi penuh mungkin dibatasi
secara sukarela atau tidak disengaja. Peserta melakukan
pemanasan pada ergometer siklus selama 5 hingga 10 menit,
diikuti dengan peregangan paha depan dan paha belakang.
Setelah pengaturan pada dinamometer, anggota tubuh yang
tidak dominan selalu diuji terlebih dahulu. Meskipun studi
reliabilitas terpisah tidak dilakukan untuk protokol jarak
terbatas ini, para peneliti15
telah menunjukkan bahwa mengurangi rentang gerak tidak
membahayakan reproduktifitas nilai torsi puncak.
Sebelum pengujian, semua peserta menyelesaikan protokol
sosialisasi standar yang terdiri dari 4 upaya peningkatan
berturut-turut. Peserta diinstruksikan untuk melakukan
pengulangan pertama sebesar 25% dari upaya maksimal,
pengulangan kedua pada 50% dari upaya maksimal,
pengulangan ketiga pada 75% dari upaya maksimal, dan
pengulangan keempat pada upaya maksimal. Setelah peserta
menyelesaikan protokol sosialisasi ini, ia melakukan 5
pengulangan tes konsentris timbal balik pada 606/s. Selama
pengulangan tes, kami memberikan dorongan verbal untuk
menerapkan kekuatan ''sekeras dan secepat mungkin'' untuk
ekstensi dan fleksi lutut, pada setiap pengulangan. Peserta
kemudian diberikan pemulihan 10 detik, setelah itu ia
melakukan pengenalan dan pengujian pengulangan pada 180
6/s. Kami kemudian menguji anggota tubuh yang dominan
menggunakan prosedur yang sama. Setelah pengujian selesai,
peserta melakukan pendinginan pada ergometer siklus.
Paha depan isokinetik (Quad60, empat180) dan paha belakang
(Ham60, Daging180) torsi puncak pada setiap kecepatan sudut
(606/s dan 1806/s) direkam melalui perangkat lunak Biodex
146 Volume 43NNomor 2NApril 2008
Tabel 1. Hasil Sistem Skoring Jarak Triple-Hop, Lompat Vertikal, dan
Kesalahan Keseimbangan dan Torsi Puncak Quadriceps dan
Hamstring pada 606/s dan 1806/s
Variabel Berarti6SD Jangkauan
Lompatan tiga kali untuk jarak (cm) 547.2697.0 383.02781.0
Lompat vertikal (cm) 49.3610.8 33.0271.1
Sistem Skor Kesalahan Keseimbangan (skor) 13.664.8 5.0225.0
Torsi puncak quadriceps (Nm)
606/s 186.8643.0 119,92288.4
1806/s 133.2631.4 76,52185.0
Torsi puncak paha belakang (Nm)
606/s 92.3627.0 46.82146.4
1806/s 84.5625.4 41.92136.8
(versi 2.15 beta; Sistem Medis Biodex). Pengulangan uji
dengan torsi puncak (Nm) tertinggi untuk setiap
pengukuran dicatat dan digunakan untuk analisis.
Analisis Statistik
Kami mencatat data deskriptif (rata-rata, SD, dan nilai
rentang) untuk setiap variabel. Karena ini adalah desain
korelasional dalam mata pelajaran, data tidak dinormalisasi
berdasarkan tinggi atau berat badan. Korelasi bivariat dan
analisis regresi linier sederhana menentukan sejauh mana THD
memprediksi setiap variabel dependen: VJ, BESS, Quad60,
empat180, Daging60, dan Ham180. Level alfa ditetapkan untuk
semua analisis pada 0,05.
HASIL
Tabel 1 memberikan statistik deskriptif untuk THD, VJ, BESS,
Quad60, empat180, Daging60, dan Ham180. Tabel 2
mencantumkan korelasi Pearson bivariat yang
membandingkan masing-masing ukuran kekuatan, kekuatan,
dan keseimbangan dengan THD. Tabel 3 menyajikan hasil
ringkasan regresi linier ketika memprediksi masing-masing
variabel dependen dari kinerja peserta pada tes THD.
Hasil THD berkorelasi signifikan dengan tinggi VJ, Quad60,
empat180, Daging60, dan Ham180tapi bukan skor BESS. THD
adalah prediktor kuat tinggi VJ (Gambar 1), menjelaskan 69,5%
varians (Tabel 3) dan menghasilkan persamaan prediksi YVJ5 2
1,42 + 0,093XTHD, dengan THD yang lebih besar memprediksi
tinggi VJ yang lebih besar. THD juga merupakan prediktor kuat
kekuatan paha depan dan paha belakang pada kedua 606/s
dan 1806/s, memprediksi 49,0% dan 58,8% dari varians,
masing-masing, dalam nilai-nilai ini (Tabel 3). Persamaan
prediksi masing-masing untuk hubungan ini mengikuti:
kamuQ60~ 17:00z0:310XTHD
kamuQ180~ {2:76z0:248XTHD(Gambar 2)
kamuH60~ {22:28z0:09XTHD
kamuH180~ {22:19z0:195XTHD: (Gambar 3)
THD bukan merupakan prediktor kinerja yang signifikan
pada BESS (Tabel 3, Gambar 4).
DISKUSI
Temuan utama dari penelitian ini adalah bahwa THD
adalah prediktor positif yang kuat dari kinerja klinis
Tabel 2. Korelasi Pearson Bivariat untuk Jarak Triple-Hop, Lompat Vertikal, Sistem Skor Kesalahan Keseimbangan, dan Torsi Puncak Quadriceps
dan Hamstring
Torsi Puncak Quadriceps Torsi Puncak Hamstring
Triple-Hop Vertikal Kesalahan Saldo
Jarak Melompat Sistem penilaian 606/s 1806/s 606/s 1806/s

Jarak triple-hop 1.000 0,834sebuah 0,024 0,700sebuah 0,767sebuah 0,753sebuah 0,745sebuah

Lompatan vertikal 1.000 20,038 0,667sebuah 0,767sebuah 0,753sebuah 0,752sebuah

Sistem Skor Kesalahan Keseimbangan 1.000 0,083 0,158 0,037 0.278

Torsi puncak quadriceps
606/s 1.000 0.884sebuah 0.857sebuah 0,694sebuah

1806/s 1.000 0.884sebuah 0,850sebuah

Torsi puncak paha belakang

606/s 1.000 0.852sebuah

1806/s 1.000
sebuahmenunjukkanP , .01.

uji kekuatan dan kekuatan. Hasil ini menunjukkan bahwa
THD adalah tes valid kekuatan dan kekuatan tungkai bawah
pada pemain sepak bola Divisi I Asosiasi Atletik Nasional.
Namun, kami tidak menemukan hubungan antara THD dan
keseimbangan yang diukur dengan BESS. Diskusi berikut
membahas hubungan yang dicatat antara THD dan
masing-masing ukuran dependen.
Kekuatan
digunakan sebagai prediktor valid kekuatan ekstremitas bawah yang
dapat memberikan hasil yang serupa dengan VJ dalam menentukan
defisit kinerja fungsional.18Keuntungan dari THD (dan tes lompat dan
lompat satu kaki lainnya) dibandingkan standar, VJ kaki ganda adalah
bahwa setiap kaki dapat dievaluasi secara independen, sehingga
asimetri dapat diidentifikasi. Selanjutnya, tidak ada peralatan selain pita
pengukur kain yang diperlukan untuk THD, yang mungkin sangat
menguntungkan untuk sekolah menengah, klub olahraga, dan
pengaturan klinis lainnya dengan keuangan yang sangat terbatas.

Tes hop-untuk-jarak satu kaki dan tes VJ keduanya dianggap tes

fungsional dan dilaporkan dalam literatur berguna sebagai bagian
dari serangkaian tes untuk menentukan kesiapan untuk
berpartisipasi dalam aktivitas.16Namun, sepengetahuan kami, tidak
ada penulis sebelumnya yang meneliti validitas tes THD sebagai
prediktor akurat kekuatan kaki pada populasi sehat yang diukur
dengan countermovement VJ, yang mewakili tes lapangan yang
paling umum digunakan dalam literatur untuk memprediksi
output daya. .9,10VJ membutuhkan kekuatan ekstremitas bawah
untuk mencapai ketinggian maksimal, dan peningkatan signifikan
telah dicatat dalam lompatan countermovement setelah pelatihan
dengan kontraksi ekstensi lutut yang cepat dan memendek.17
Sama seperti tinggi VJ bergantung pada daya yang diterapkan secara
vertikal, uji THD memerlukan pembangkitan daya kaki untuk
memaksimalkan jarak horizontal. Terlepas dari perbedaan posisi tubuh
antara THD dan VJ, orang dapat menyimpulkan bahwa aktivitas otot
serupa terjadi untuk menghasilkan ekstensi pada sendi pinggul, lutut,
dan pergelangan kaki. Konsep ini didukung oleh Gustavsson et al,16
yang menentukan bahwa tes VJ satu kaki dan tes hopfor-
distance kaki tunggal sangat berkorelasi (rs5 .70 hingga .94,P5
. 01). Mengingat hubungan yang erat antara tes single-hop dan
THD,6tidak mengherankan bahwa THD memprediksi kinerja VJ.
Oleh karena itu, data ini menunjukkan bahwa THD juga dapat
Kekuatan
Penulis sebelumnya3,4,19telah meneliti hubungan antara kinerja
pada tes hop satu kaki dan tes kekuatan tungkai bawah. Namun,
kami hanya menemukan 1 grup6yang menyelidiki validitas THD
dalam memprediksi kekuatan ekstremitas bawah secara akurat
pada populasi yang sehat, dan ini terbatas pada kekuatan
ekstensor lutut. Dalam studi saat ini, THD adalah prediktor yang
sama kuatnya untuk kekuatan paha depan dan paha belakang
yang diukur pada 606/s dan 1806/s. Lebih lanjut, varians yang
dijelaskan relatif konsisten pada kedua kecepatan sudut untuk
paha belakang, tetapi THD menjelaskan sekitar 10% lebih banyak
varians pada paha depan pada 1806/s dibandingkan dengan 606/s.
Temuan kami relatif terhadap kekuatan paha depan konsisten
dengan temuan Ostenberg et al,6yang melaporkan hubungan
serupa tetapi sedikit lebih rendah antara THD dan kekuatan paha
depan pada 606/s (R25 .43) dan 1806/s (R25 .52), dengan model
prediksi menjadi 9% lebih kuat pada kecepatan yang lebih tinggi.
Mungkin penilaian kekuatan paha depan kecepatan tinggi lebih
sesuai dengan tuntutan fungsional untuk pengembangan
kekuatan paha depan yang cepat selama THD dan, oleh karena itu,
menghasilkan model prediksi yang sedikit lebih baik.

Tabel 3. Hasil Regresi Linier untuk Prediksi Jarak Vertikal (VJ) Triple-Hop Sepak bola adalah olahraga yang jelas melibatkan kekuatan
Distance, Balance Error Scoring System, dan Torsi Puncak Quadriceps rantai kinetik terbuka dan rantai kinetik tertutup untuk
dan Hamstrings melakukan berbagai gerakan multi arah serta menendang
Variabel R2 PNilai bola. Hubungan yang kuat antara pengujian isokinetik dan
THD dalam penelitian kami mendukung hubungan antara
Lompatan vertikal 0,695 , . 01
rantai kinetik terbuka dan kinerja otot rantai kinetik tertutup.
Sistem Skor Kesalahan Keseimbangan 0,001 . 88
Torsi puncak quadriceps
Namun, perbandingan dengan studi sebelumnya dikutip
dalam literatur agak sulit karena perbedaan protokol, peneliti,
606/s 0,490 , . 01
1806/s 0,588 , . 01 dan kecepatan sudut yang diuji. Meskipun penulis sebelumnya
3,4,19menunjukkan hubungan antara kekuatan paha depan
Torsi puncak paha belakang
isokinetik pada berbagai kecepatan sudut dan tes hop satu
606/s 0,567 , . 01 kaki, hanya 1 kelompok lainnya6
1806/s 0,555 , . 01
secara khusus memeriksa kemampuan THD untuk memprediksi paha

Jurnal Pelatihan Atletik 147

Gambar 1. Jarak triple-hop memprediksi ketinggian lompat vertikal.
kekuatan, dan ini terbatas pada kekuatan paha depan pada pemain
sepak bola wanita. Hasil terbatas ini menunjukkan harapan tentang
bagaimana tes lapangan kinerja fungsional yang sederhana ini dapat
digunakan oleh dokter dan spesialis kekuatan dan pengkondisian
sebagai prediktor kasar kekuatan paha pada kecepatan sudut rendah
hingga sedang. Apakah hubungan ini bertahan pada kecepatan sudut
yang lebih tinggi dan untuk populasi olahraga lainnya tidak diketahui
dan perlu dipelajari lebih lanjut.
Keseimbangan
Hipotesis kami bahwa skor kesalahan BESS yang lebih besar
(yaitu, penurunan kontrol postural) akan memprediksi penurunan
Gambar 2. Jarak triple-hop yang memprediksi kekuatan otot paha depan diukur pada kecepatan sudut 1806/s.
148 Volume 43NNomor 2NApril 2008
kinerja pada THD tidak didukung. Faktanya, matriks korelasi
menunjukkan bahwa kinerja pada BESS tidak berhubungan
secara signifikan dengan salah satu pengujian yang dilakukan.
Meskipun BESS telah terbukti valid20dan dapat diandalkan8
ukuran klinis stabilitas postural dan telah terbukti sensitif
dalam mendeteksi defisit keseimbangan fungsional karena
ketidakstabilan fungsional pergelangan kaki,21kami adalah
yang pertama mengetahui hubungan antara tes
keseimbangan statis dan kinerja pada tes THD atau tes hop
fungsional lainnya pada peserta yang sehat.
Keseimbangandidefinisikan sebagai proses mempertahankan
pusat gravitasi di atas dasar dukungan. Keseimbangan tergantung
pada interaksi antara visual, vestibular, dan somatosen-
Gambar 3. Jarak triple-hop yang memprediksi kekuatan otot hamstring diukur pada kecepatan sudut 1806/s.

sistem sory.22,23Sistem sensorimotor kolektif ini adalah sumber
utama informasi proprioseptif di antara orang dewasa yang sehat
24dan diatur untuk memberikan umpan balik ke sistem saraf pusat,
di mana otot-otot efektor mengoordinasikan aktivitas untuk
menghasilkan reaksi yang mendukung keseimbangan.22Oleh
karena itu, tampaknya masuk akal bahwa selama tes THD,
keseimbangan postural yang memadai akan diperlukan untuk
memastikan bahwa tubuh tetap berada pada posisi optimal di atas
dasar penyangga selama setiap fase pendaratan satu kaki,
sehingga efisiensi otot maksimal mendorong tubuh dalam posisi
vertikal. dan arah depan untuk mencapai jarak maksimal.
Mengingat kurangnya hubungan antara
Skor kesalahan BESS dan THD dalam sampel penelitian kami, kami
mempertimbangkan kemungkinan penjelasan untuk temuan ini.
Sejumlah perbedaan dalam bagaimana BESS dan THD
dilakukan dalam penelitian ini mungkin telah mengacaukan
temuan potensial. Peserta memakai sepatu untuk THD tetapi
tidak untuk BESS. Selanjutnya, permukaan busa digunakan
secara khusus untuk memberikan konflik pada sistem
somatosensori selama BESS, dan mata peserta tetap tertutup
selama semua tes keseimbangan.8,22,24Oleh karena itu,
integrasi visual dan somatosensori dikacaukan selama semua
(visual) atau beberapa (somatosensori) kondisi BESS,
sedangkan tidak ada sistem yang dikacaukan selama tes THD

Gambar 4. Prediksi jarak tripel-hop skor kesalahan Sistem Skor Kesalahan Saldo.

Jurnal Pelatihan Atletik 149

protokol. Mengingat potensi pembaur ini dan fakta bahwa BESS
dilakukan selama posisi statis, ada kemungkinan bahwa THD dapat
memprediksi hasil dengan lebih baik pada uji keseimbangan dinamis
yang lebih relevan secara fungsional seperti Uji Saldo Ekskursi Bintang.
25,26The Star Excursion Balance Test adalah tes jangkauan 1 kaki yang
dirancang untuk menantang batas stabilitas individu dan dilaporkan
membutuhkan rentang gerak dan kekuatan yang memadai dari
dorsofleksi pergelangan kaki, fleksi lutut, dan fleksi pinggul, serta
proprioseptif dan kontrol neuromuskular yang memadai. untuk
melakukan tugas-tugas pencapaian ini.27
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan sejauh mana
THD mungkin terkait dengan ini dan tes postural dinamis serupa
lainnya.
Selain itu, perlu dicatat bahwa peserta kami tidak diharuskan
untuk menjaga keseimbangan mereka selama pendaratan terakhir
dari tes THD. Sejauh mana ini mungkin telah mempengaruhi
tantangan terhadap sistem kontrol postural tidak jelas. Namun,
para peneliti baru-baru ini memeriksa waktu untuk stabilisasi
setelah pendaratan lompat satu kaki sebagai ukuran stabilitas
postural dinamis28,29dan ternyata lebih sensitif dalam mendeteksi
defisit postural daripada tes keseimbangan statis. Oleh karena itu,
penelitian di masa depan yang mengharuskan peserta untuk
menahan dan menstabilkan tubuh selama pendaratan terakhir
dari tes THD dapat lebih menantang sistem sensorimotor,
berpotensi meningkatkan kegunaan klinis dari tes kinerja
fungsional ini dalam memprediksi defisit kontrol postural.
Relevansi Klinis
Jarak triple-hop awalnya dirancang sebagai ujian bagi
mereka yang pulih dari cedera atau operasi untuk mengukur
kesiapan untuk aktivitas1dan sering dilaporkan membutuhkan
kombinasi kekuatan otot, kekuatan, dan keseimbangan.1,3,4
Namun, sejauh mana THD secara akurat berhubungan atau
mengukur defisit di salah satu komponen ini belum diukur
sebelumnya. Meneliti hubungan ini mungkin terbukti berguna
dalam memaksimalkan validitas dan efisiensi ini dan tes kinerja
fungsional lainnya sebagai penyaringan pramusim dan
evaluasi pasca cedera. Temuan kami menunjukkan bahwa THD
adalah prediktor kuat kekuatan dan kekuatan otot tungkai
bawah dalam populasi sepak bola yang sehat dan mendukung
kegunaan klinisnya sebagai tes penyaringan pramusim dalam
populasi sepak bola Divisi I NCAA koedukasi.
Berdasarkan temuan ini, keuntungan yang dirasakan dari tes THD
adalah membutuhkan ruang, waktu, dan peralatan yang minimal dan
mungkin sangat membantu di tingkat remaja atau sekolah menengah,
di mana sumber daya terbatas dan peralatan pengujian yang canggih
tidak tersedia. Dengan tujuan ini dalam pikiran, penulis masa depan
harus memeriksa kemampuan THD untuk memprediksi kekuatan dan
kekuatan otot pada individu di berbagai olahraga, pada usia yang
berbeda, dan selama perkembangan rehabilitasi setelah cedera.
Karena penelitian kami tidak didukung untuk memeriksa hubungan ini
secara terpisah berdasarkan jenis kelamin, peneliti masa depan harus
memeriksa apakah prediksi ini berlaku sama baik untuk pria dan
wanita. Mengingat hubungan yang sedikit lebih tinggi antara kekuatan
paha depan dan THD pada 1806/s dibandingkan dengan 606/s,
hubungan antara THD dan tes kekuatan isokinetik pada kecepatan
sudut yang lebih tinggi, serta kekuatan eksentrik ekstremitas bawah,
harus dieksplorasi juga. Meskipun THD tidak ditemukan untuk
memprediksi keseimbangan statis yang diukur oleh BESS, lebih lanjut
150 Volume 43NNomor 2NApril 2008
kerja diperlukan untuk menentukan kegunaan klinisnya
sebagai prediktor kontrol postural dinamis relatif terhadap
ukuran batas stabilitas dan waktu untuk stabilisasi.
Keterbatasan
Kami mengakui beberapa keterbatasan dengan penelitian ini. Karena kami mengumpulkan
data sebagai bagian dari penyaringan atlet pramusim yang besar, kami menggunakan banyak
penguji untuk mendapatkan ukuran dan tidak dapat mengontrol urutan tes secara ketat. Namun,
penguji yang sama melakukan semua pengukuran pada satu variabel, kecuali untuk BESS, yang
membutuhkan 2 penguji. Lebih lanjut, sifat pengujian isokinetik yang lebih kompleks dan
memakan waktu membuat kami tidak praktis untuk menguji kekuatan para peserta pada saat
yang sama dengan tindakan penyaringan pramusim kami yang lain dan oleh karena itu
mengharuskan kami untuk mengukur kekuatan paha depan dan paha belakang secara
bergantian. Ini karena protokol pengujian kekuatan membutuhkan waktu hampir 20 menit per
peserta untuk diselesaikan, dan semua stasiun lain hanya membutuhkan 2 hingga 5 menit.
Sayangnya, karena kendala jadwal lainnya di awal musim, kira-kira 5 minggu berlalu antara
waktu layar pramusim dan penyelesaian pengujian kekuatan oleh penyelidik. Selama interval
waktu ini, para peserta mengikuti latihan dan permainan sepak bola dan latihan kekuatan selama
1 hingga 3 minggu sebelum sesi pengujian kedua. Oleh karena itu, mungkin saja penguatan
kekuatan telah terjadi selama interval ini. Secara kolektif, keterbatasan ini mungkin telah
mengakibatkan peningkatan variabilitas pengukuran, yang mungkin telah mengurangi sampai
batas tertentu hubungan yang dicatat. Keterbatasan lain yang dirasakan mungkin terbatas 70
para peserta mengikuti latihan dan permainan sepak bola dan latihan kekuatan selama 1 hingga
3 minggu sebelum sesi pengujian kedua. Oleh karena itu, mungkin saja penguatan kekuatan
telah terjadi selama interval ini. Secara kolektif, keterbatasan ini mungkin telah mengakibatkan
peningkatan variabilitas pengukuran, yang mungkin telah mengurangi sampai batas tertentu
hubungan yang dicatat. Keterbatasan lain yang dirasakan mungkin terbatas 70 para peserta
mengikuti latihan dan permainan sepak bola dan latihan kekuatan selama 1 hingga 3 minggu
sebelum sesi pengujian kedua. Oleh karena itu, mungkin saja penguatan kekuatan telah terjadi
selama interval ini. Secara kolektif, keterbatasan ini mungkin telah mengakibatkan peningkatan
variabilitas pengukuran, yang mungkin telah mengurangi sampai batas tertentu hubungan yang
dicatat. Keterbatasan lain yang dirasakan mungkin terbatas 706busur gerak dan interval istirahat
yang relatif pendek yang digunakan dalam protokol uji isokinetik standar kami. Meskipun faktor-
faktor ini mungkin telah mempengaruhi ukuran torsi puncak sampai batas tertentu, faktor-faktor
tersebut distandarisasi di semua peserta, dan dengan demikian, setiap perubahan sistematis
dalam nilai torsi puncak tidak akan berpengaruh pada model prediksi. Lebih lanjut, interval
istirahat pendek kemungkinan memiliki sedikit pengaruh pada ukuran kekuatan kita pada atlet-
siswa Divisi I yang terlatih ini.
REFERENSI
1. Daniel DM, Malcolm L, Stone ML, Perth H, Morgan J, Riehl B.
Kuantifikasi stabilitas dan fungsi lutut.Kontemp Orthop.
1982;5(1):83–91.
2. Daniel DM, Stone ML, Riehl B, Moore MR. Pengukuran fungsi ekstremitas
bawah: lompatan satu kaki untuk jarak.Apakah J Knee Surg.
1988;1(4):212–214.
3. Barber SD, Noyes FR, Mangine RE, McCloskey JW, Hartman W.
Penilaian kuantitatif keterbatasan fungsional pada lutut yang
kekurangan ligamen normal dan anterior.Clin Orthop Relat Res.
1990; 255:204–214.
4. Noyes FR, Barber SD, Mangine RE. Simetri ekstremitas bawah yang
abnormal ditentukan oleh tes hop fungsi setelah ruptur ligamen
anterior.Am J Sports Med.1991;19(5):513–518.
5. Ross MD, Langford B, Whelan PJ. Keandalan uji-ulang dari 4 uji hop
horizontal singleleg.J Kekuatan Cond Re.2002;16(4):617–622.
6. Ostenberg A, Roos E, Ekdahl C, Roos H. Isokinetik kekuatan ekstensor
lutut dan kinerja fungsional pada pemain sepak bola wanita yang sehat.
Scand J Med Sci Olahraga.1998;8(5, pt 1):257–264.
7. Bolgla LA, Keskula DR. Keandalan tes kinerja fungsional ekstremitas
bawah.J Orthop Sports Phys Ada.1997;26(3):138-142.
 8. Riemann BL, Guskiewicz KM, Perisai EW. Hubungan antara ukuran
klinis dan forceplate stabilitas postural.J Sport Rehabilitasi.
1999;8(2):71–82.
9. Johnson DL, Bahamonde R. Perkiraan keluaran daya pada atlet
universitas.J Kekuatan Cond Re.1996;10(3):161–166.
10. Sayers SP, Harckiewicz DV, Harman EA, Frykman PN, Rosenstein MT.
Validasi silang dari tiga persamaan daya lompat.Latihan Olahraga Med
Sci.1999;31(4):572–577.
11. Stockbrugger BA, Haennel RG. Validitas dan reliabilitas uji daya
ledak bola obat.J Kekuatan Cond Re.2001;15(4):431–438.
12. Drouin JM, Valovich-McLeod TC, Shultz SJ, Gansneder BM, Perrin DH.
Keandalan dan validitas pengukuran kecepatan, torsi, dan posisi
dinamometer isokinetik Biodex System 3 Pro.Eur J Appl Physiol.
2004;91(1):22–29.
13. Feiring DC, Ellenbecker TS, Derscheid GL. Uji-ulang keandalan
dinamometer isokinetik Biodex.J Orthop Sports Phys Ada.
1990;11(7):298–300.
14. Keskula DR, Dowling JS, Davis VL, Finley PW, Dell'omo DL. Keandalan
antar penilai ukuran isokinetik fleksi dan ekstensi lutut.J Atl Kereta.
1995;30(2):167–170.
15. Croisier JL, Malnati M, Reichard LB, Peretz C, Dvir Z. Kekuatan
isokinetik quadriceps dan hamstring dan aktivitas elektromiografi
diukur pada rentang gerak yang berbeda: studi reproduktifitas.
J Elektromiogr Kinesiol.2007;17(4):484–492.
16. Gustavsson A, Neeter C, Thomeé P, dkk. Baterai uji untuk
mengevaluasi kinerja hop pada pasien dengan cedera ACL dan
pasien yang telah menjalani rekonstruksi ACL.Bedah Lutut
Olahraga Traumatol Arthrosc.2006;14(8):778–788.
17. Toumi H, Best TM, Martin A, F'Guyer S, Poumarat G. Efek kecepatan
fase eksentrik pelatihan plyometric pada lompatan vertikal.
Int J Sports Med.2004;25(5):391–398.
18. Petschnig R, Baron R, Albrecht M. Hubungan antara uji kekuatan
paha depan isokinetik dan uji hop untuk jarak dan
tes lompat vertikal satu kaki setelah rekonstruksi ligamen anterior.J
Orthop Sports Phys Ada.1998;28(1):23–31.
19. Wilk KE, Romaniello WT, Soscia SM, Arrigo CA, Andrews JR.
Hubungan antara skor lutut subjektif, pengujian isokinetik, dan
pengujian fungsional pada lutut yang direkonstruksi ACL.J Orthop
Sports Phys Ada.1994;20(2):60–73.
20. Guskiewicz KM, Ross SE, Marshall SW. Stabilitas postural dan defisit
neuropsikologis setelah gegar otak pada atlet perguruan tinggi.
J Atl Kereta.2001;36(3):263–273.
21. Docherty CL, Valovich McLeod TC, Shultz SJ. Defisit kontrol postural pada
peserta dengan ketidakstabilan pergelangan kaki fungsional yang
diukur dengan Balance Error Scoring System.Clin J Sport Med.
2006;16(3): 203–208.
22. Guskiewicz KM, Perrin DH. Penelitian dan aplikasi klinis untuk menilai
keseimbangan.J Sport Rehabilitasi.1996;5(5):45–63.
23. Nashner LM. Analisis postur berdiri pada manusia. Dalam: Towe AL, &
Luschei ES, eds.Buku Pegangan Neurobiologi Perilaku.Vol 6. New York,
NY: Pers Pleno; 1981:527–565.
24. Nashner L. Adaptasi gerakan manusia ke lingkungan yang berubah. Tren
Neurosci.1982;5:358–361.
25. GW abu-abu.Profil Fungsional Ekstremitas Bawah.Adrian, MI: Wynn
Marketing Inc, 1995.
26. Kinzey SJ, Armstrong CW. Keandalan uji Star-Excursion dalam
menilai keseimbangan dinamis.J Orthop Sports Phys Ada.
1998;27(5):356–360.
27. Olmsted LC, Carcia CR, Hertel J, Shultz SJ. Kemanjuran Tes Keseimbangan Ekskursi
Bintang dalam mendeteksi defisit jangkauan pada subjek dengan ketidakstabilan
pergelangan kaki kronis.J Atl Kereta.2002;37(4):501–506.
28. Ross SE, Guskiewicz KM. Pemeriksaan stabilitas postural statis dan dinamis
pada individu dengan pergelangan kaki yang stabil secara fungsional dan
tidak stabil.Clin J Sport Med.2004;14(6):332–338.
29. Wikstrom EA, Tillman MD, Borsa PA. Deteksi defisit stabilitas dinamis
pada subjek dengan ketidakstabilan pergelangan kaki fungsional.
Latihan Olahraga Med Sci.2005;37(2):169–175.

R. Tyler Hamilton, MS, ATC, dan Sandra J. Shultz, PhD, ATC, CSCS, berkontribusi pada konsepsi dan desain; akuisisi dan analisis
dan interpretasi data; dan penyusunan, revisi kritis, dan persetujuan akhir artikel. Randy J. Schmitz, PhD, ATC, berkontribusi pada
konsepsi dan desain; akuisisi dan analisis dan interpretasi data; dan revisi kritis dan persetujuan akhir artikel. David H. Perrin,
PhD, ATC, FACSM, berkontribusi pada konsepsi dan desain, analisis dan interpretasi data, dan revisi kritis dan persetujuan akhir
artikel.
Alamat korespondensi dengan Sandra J. Shultz, PhD, ATC, CSCS, Departemen Ilmu Latihan dan Olahraga, Universitas North Carolina di
Greensboro, Gedung 237B HHP, PO Box 26170, Greensboro, NC 27402-6170. Alamat email ke sjshultz@uncg.edu.

Jurnal Pelatihan Atletik 151