UP PPG PJOK 3

1. Guru PJOK sedang melakukan pengumpulan, menganalisis dan memberikan makna tentang
data dan informasi. Data tersebut dijadikan dasar penetapan sejauh mana siswa mencapai tujuan
pembelajaran. Dalam hal ini guru sedang melakukan kegiatan : *
A. Tes 
B. Penilaian
C. Pengukuran
D. evaluasi

2.Teknik merumuskan tujuan pembelajaran minimal mengandung unsur audience, behavior,

condition, degre (ABCD). Contoh bunyi rumusan tujuan pembelajaran” melalui pengamatan
siswa dapat menjelaskan rangkaian teknik lempar cakram gaya menyamping dengan benar”.
Manakah pilihan rumusan tujuan pembelajaran dibawah ini yang sesuai dengan pernyataan
rumusan tujuan pembelajaran di atas : *
A. Audience, condition, behavior, degre 
B. Condition, behavior, audience, degree
C. Condition, audience, behavior, degree
D. Behavior, audience, condition, degree

3.Seorang guru PJOK ingin menilai kemampuan siswa dalam merangkai gerak senam ritmik
yang terpadu. Guru menyiapkan kriteria pemberian skor dan melakukan penilaian berdasarkan
kriteria tersebut. Hal ini bahwa guru telah melakukan bentuk penilaian : *
A. Projek 
B. unjuk kerja
C. produk
D. langsung

4.Gerak dasar merupakan pola gerak inheren yang membentuk dasar-dasar untuk keterampilan
gerak secara komplek, kecuali : *
A. gerak manipulatif 
B. gerak lokomotor
C. gerak nonlokomotor
D. Gerak Kombinasi

5.Pada materi permainan kecil dan tradisional yang diajarkan dalam proses pembelajaran PJOK,
diharapkan memiliki dampak langsung pada : *
A. Berkembangnya pola permainan 
B. Berkembangnya pola prilaku afektif
C. Berkembangnya pola pikir secara kognitif
D. Berkembangnya pola gerak dasar

6.Dalam mengakomodir perbedaan potensi psikomotorik peserta didik, seorang guru PJOK
memilih strategi pembelajaran yang sesuai kebutuhan. Strategi apa yang dilakukan guru untuk
mengajarkan keterampilan gerak: *
A. Memilih satu orang peserta didik menjadi model 
B. Menunjuk teman sebaya sebagai tutor
C. Mengelompokan peserta didik sesuai kemampuan psikomotoriknya
D. Memodifikasi permainan sesuai pertumbuhan dan perkembangan anak
7.Berikut salah satu rumusan standar kompetensi “mempraktikan teknik dasar bola kecil dengan
menekankan gerak dasar fundamental”. Manakah rumusan indikator pencapaian kompetensi
yang sesuai.. *
A. Setelah mempelajari materi ini anda dapat menjelaskan dan mengidentifikasi lempar
tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar 
B. Setelah mempelajari materi ini anda dapat memahami dan menjelaskan lempar tangkap
bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar
C. Setelah mempelajari materi ini anda dapat mempraktikan lempar tangkap bola dengan 4
variasi berbeda dengan benar
D. Setelah mempelajari materi ini, anda dapat mengevaluasi gerak lempar tangkap bola
dengan 4 variasi berbeda secara benar

8.Berikut merupakan berbagai jenis narkoba, manakah jenis narkoba yang bahan dasarnya
diambil dari daun: *
A. Putaw 
B. heroin
C. ekstasi
D. kokain

9. Pemilihan gaya mengajar pada proses belajar mengajar salah satunya adalah disesuaikan
dengan karakteristik materi ajar. Gaya komando merupakan salah satu gaya yang kurang
merangsang kreaktifitas tetapi tetap saja dapat dilakukan. Dibawah ini materi yang paling sesuai
dengan pemanfaatan gaya komando adalah : *
A. Senam ritmik (senam irama)
B. tolak peluru
C. atletik 
D. permainan bola voli

10.Guru PJOK dalam mengatasi kesulitan belajar anak yang diakibatkan oleh media
pembelajaran terutama alat-alat pembelajaran yang tidak sesuai dengan pertumbuhan dan
perkembangan anak maka,. *
A. Memberikan umpan balik dan tindak lanjut pembelajaran 
B. Memodifikasi pembelajaran dan ala-alat pembelajaran yang sesuai dengan kemampuan
fisik dan psikis anak
C. Memodifikasi instrument penilaian ke level yang lebih mudah
D. Menurunkan tingkat kesulitan indikator pencapaian kompetensi

11.Guru menjadi fasilitator dan mediator bagi peserta didik untuk mengembangkan potensinya.
Salah satu cara guru PJOK adalah memfasilitasi siswa untuk menggali dan mencari informasi
secara mandiri dengan berkreasi mengekspesikan apa yang diinginkannya. Hal tersebut di atas
merupakan pendekatan teori : *
A. Psikologi kognitif 
B. Konstruktivisme
C. Naturalisme
D. behaviorisme
12.Siswa diberi tugas guru untuk merangkai gerak senam artistik dengan minimal 3 bentuk
gerakan. Adapun 3 gerakan yang mungkin dilakukan siswa SLTP adalah : *
A. Guling depan, meroda dan guling belakang 
B. Meroda, salto belakang, dan guling belakang
C. Guling depan, handspring, salto depan
D. Meroda, guling belakang dan salto belakang

13. Beberapa pandangan filsafat pragmatisme terhadap pendidikan jasmani yang harus dipahami
guru PJOK, Kecuali *
A. Meningkatkan individu organik, perseptual, emosional, neurumuskuler 
B. Program penjas ditentukan oleh kebutuhan dan minat siswa, guru sebagai motivator
C. Aktivitas penjas bertujuan tidak untuk meningkatkan kemampuan sosial
D. Aktivitas penjas bertujuan untuk meningkatkan kemampuan sosial
C

14.servis pada permainan bola voli pada prinsipnya memiliki makna : *

A. hasil upaya pertahanan 
B. dimulainya serangan kepada tim lawan
C. layanan pertama bagi tim lawan
D. hasil upaya penyerangan

15.Guru PJOK harus memahami bahwa belajar gerak lokomotor bagi peserta didik dapat
menggunakan materi gerak dengan ciri... *
A. Gerak menekuk, meluruskan, memutar, dan mengayun 
B. Penggunaan objek lain diluar tubuh
C. Stabilitas dari posisi tubu
D. Gerakan berpindah dari satu tempat ke tempat lain
D

16.Pada lompat jauh, guru PJOK mengukur hasil lompatannya dengan meteran, hal tersebut
menunjukan bahwa indikator penilaian memenuhi prasyarat : *
A. Objektif 
B. Valid
C. Relevan
D. reliabel

17.Guru PJOK, harus memahami pengertian pendidikan kesehatan terhadap peserta didik : *
A. Profesi membantu tercapainya program rehabilitasi 
B. Profesi membantu tercapainya program pengobatan
C. Profesi yang mendidik tentang kesehatan
D. Profesi membantu perawat peserta didik

18.Dalam proses penilaian pelaksanaan tugas tambahan, informasi dapat diperoleh melalui
pengamatan, wawancara dengan stakeholders, sebagai bukti yang bukan teramati (tangible
avidences) guru PJOK dapat mempersiapkan : *
A. Dokumen-dokumen tertulis, produk-produk peserta didik 
B. Kompetensi kognitif, afektif dan psikomotor
C. Foto, gambar, slide, video
 D. Kondisi sarana/prasarana (hardware dan/atau software) dan lingkungan sekolah

19.Modifikasi merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh para guru PJOK agar
proses pembelajaran dapat dilakukan lebih menarik dan mudah. Untuk itu guru PJOK sebaiknya
memahami aspek analisa yang tidak terlepas dari pengetahuan tentang : *
A. Skill guru, kompetensi, analisis dan kreativitas 
B. Kompetensi, materi pembelajaran, sarana dan prasarana
C. Tujuan, karakteristik materi, kondisi lingkungan dan evaluasinya
D. Prosedur, kemauan, modikasi pembelajaran dan jumlah siswa

20.Berlari dengan jarak 100- 400 meter dengan kecepatan sprint dalam jarak menengah
merupakan bentuk latihan *
A. Keseimbangan 
B. daya tahan
C. kecepatan
D. kekuatan

21.Pada dasarnya sistem penilaian kinerja guru (PKG) bertujuan, kecuali : *

A. Menentukan tingkat kompetensi seorang guru 
B. Meningkatkan efesiensi dan afektivitas kinerja guru dan sekolah
C. Menyediakan landasan untuk program pengembangan keprofesian berkelanjutan bagi
guru
D. Menerapkan semua kompetensi yang diperlukan pada proses pembelajaran

22. pada perangkat lunak komputer, jenis aplikasi yang dipergunakan untuk membuat surat,
membuat tugas-tugas belajar, laporan hasil pembelajaran adalah : *
A. micosoft word 
B. microsoft exel
C. microsoft powerpoint
D. microsoft acces

23.pada materi aktivitas kebugaran, sekolah tidak memiliki sarana dan prasarana yang
mendukung pembelajaran tersebut karena bentuk bangunan sekolah yang sempit dan berlantai 3.
Mengingat kondisi tersebut, tindakan apakah yang tepat harus dilakukan guru PJOK; *
A. mengganti materi yang sesuai dengan ketersediaan sarana yang ada 
B. mengalihkan pembelajaran ke sekolah lain yang terdekat
C. mengganti dengan materi teori
D. proses pembelajaran dilakukan di dalam kelas dengan memodifikasi jenis aktifitas
kebugaran

24. Penjelasan dari elevattion pada metode RICE dalam pertolongan pertama, ketika terjadinya
kegawat darurratan pada peserta didik saat melakukan pembelajaran PJOK. Hal yang tepat,
sebaiknya guru PJOK cepat melakukan tindakan : *
A. Memberikan kompress dengan es bagian tubuh yang terjadi cedera 
B. Meninggikan bagian tubuh yang terjadi cedera
C. Melonggarkan semua benda yang menghalangi perjalanan darah dalam tubuh
 D. Menekan bagian tubuh yang terjadi cedera

25.tinggi rendahnya kualitas perilaku sosial masyarakat terlihat pada... *

A. konsistensi ucapan dengan perilaku 
B. komunikasi kepada orang lain
C. pranata sosial
D. tindakan sehari-hari
E. Tidak ada jawaban

26.guru PJOK sering terbentur dalam mencari referensi buku untuk menulis pada artikel ilmiah
sebagai sumber referensi maka dapat dicari melalui pemanfaatan TIK, kecuali : *
A. E-jurnal 
B. E-book
C. Perpustakaan
D. proceeding online

27.Komponen rancangan pembelajaran terdiri dari KI, KD dan IPK. Berikut merupakan contoh
rumusan kompetensi dasar pada kompetensi inti (K4) dalam PJOK yang benar *
A. Mempraktikan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai
bentuk permainan sederhana 
B. Menunjukkan prilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran
C. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli dan percaya diri
D. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang
estetis dalam gerakan mencerminkan anak sehat

28. Pada proses belajar mengajar, guru PJOK menggunakan peralatan pita, gada dan simpai.
Dilihat dari peralatan yang digunakan guru, maka guru sedang mengajarkan materi senam.. *
A. Aktivitas senam artistik 
B. Aktivitas senam alat’
C. Aktivitas senam perkakas
D. Aktivitas senam ritmik

29. kegiatan yang pertama harus dilakukan oleh guru PJOK sebelum melaksanakan suatu
keputusan dalam aktivitas pembelajaran sepak bola pada indikator : *
A. lamanya waktu pembelajaran 
B. pokok/bahasan pelajaran
C. gaya mengajar
D. tujuan/sasaran pembelajaran

30.Dibawah ini yang bukan unsur serangan dalam aktivitas bela diri , yaitu: *
A. Sikap tubuh 
B. Sikap persiapan
C. Sikap tangan atau kaki sebagai alat serangan
D. Sikap kuda-kuda

 
31. pada sesi akhir pembelajaran, guru PJOK meminta peserta didik secara bergantian
menyampaikan hasil dari proses pembelajaran dihasapan guru dan siswa lainnya. Pada
pendekatan scientifik, aktivitas pembelajaran tersebut di atas merupakan tahap... *
A. menilai 
B. mengkomunikasikan
C. menggali informasi
D. mengevaluasi

32. Dari kompetensi dasar” mempraktikkan aktivitas permainan sederhana untuk melatih daya
tahan dan kekuatan otot serta nilai kerja keras dan disiplin”. Terkait hal di atas maka guru PJOK
dapat menggunakan materi *
A. Permainan kucing dan tikus dan petak gendong 
B. Passing dengan kaki bagian dalam permainan sepakbola dan permainan kucing dan tikus
C. Passing bawah pada permainan bola voli dan permainan kucing dan tikus
D. Lari jarak pendek pada atletik dan permainan grobak sodor dan galasin

33.Pada pembelajaran PJOK tingkat SMP, seorang guru perlu melakukan modifikasi untuk
menyesuaikan tingkat pertumbuhan dan perkembangan siswa. Berikut yang bukan merupakan
unsur modifikasi pada permainan sepakbola... *
A. Jumlah pemain 7 orang tiap regu 
B. Ukuran gawang diperkecil
C. Waktu permainan menjadi 1x15 menit
D. Ukuran lapangan dipersempit

34. kegiatan refleksi pembelajaran yang dilakukan guru dirasa sangat penting untuk mengetahui
beberapa informasi, kecuali... *
A. minat peserta didik mengikuti pembelajaran 
B. keberhasilan metode yang dipergunakan
C. keinginan peserta didik
D. hasil belajar siswa

 
35. dalam pembelajaran PJOK di sekolah hendaknya lebih menekankan pada kemampuan gerak
dasar anak, adapun kemampuan gerak dasar yang dimaksud adalah... *
A. lokomotor, non lokomotor dan manipulatif 
B. jalan, lari, lompat dan lempar
C. lempar tangkap, jalan lari, lompat loncat
D. kognitif, asosiatif dan otomatis

36. Dalam aktivitas ritmik, ada beberapa unsur yang dapat dikembangkan dalam membuat suatu
rangkaian gerak, untuk itu seorang guru PJOK pada saat proses pembelajaran sebaiknya
memperhatikan : *
A. Sistematika, intensitas, waktu 
B. Gerakan, musik, arah
C. Intensitas, hitungan dan aba-aba
D. Gerakan, sistematika, aba-aba

 
37. pada saat pembelajaran PJOK dengan aktivitas lari cepat dengan waktu relatif singkat. Tetapi
siswa merasa keesokan harinya kaki terasa pegal dan nyeri berlebihan. Kondisi tersebut secara
fisiologi dikarenakan.. *
 A. kegiatan terlalu dipaksakan sehingga otot terkejut 
B. Berkurangnya suplai O2 ke otak
C. Kondisi sisa pembakaran yang tidak terbuang dalam bentuk asam laktat
D. Sisa pembakaran yang gagal dibawa darah ke otak

 
38. pengetahuan, keterampilan, sikap dan nilai-nilai yang direfleksikan dalam kebiasaan berfikir
dan bertindak setelah siswa menyelesaikan suatu aspek atau sub aspek mata pelajaran tertentu,
pernyataan tersebut terdapat pada’’’ *
A. tujuan pembelajaran 
B. kompetensi dasar
C. standar kompetensi
D. indikator pencapaian kompetensi

39. Sebelum pelaksanaan tindakan pada PTK, guru PJOK harus menyiapkan beberapa hal antara
lain... *
A. RPP, metode yang diterapkan, SKL, KI, KD, lembar observasi 
B. RPP, LKS, Peralatan, Alat pengumpul data, teman sejawat
C. Lembar permasalahan, RPP, peralatan, angket, lembar observasi
D. LKS, RPP, Metode yang diterapkan, SKL, KI, KD