Gizi bayi berarti memastikan bayi anda mendapat cukup nutrisi selama tahun

pertamanya. Gizi adalah kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pastikan
bayi Anda memiliki gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap
penyakit. Hal ini juga membantu dia tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua.

Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition

mengenai praktek pemberian makanan bayi selama enam bulan kedua
kehidupan. Rekomendasi tersebut menyebutkan bahwa menyusui adalah
metode yang disukai dari makan selama tahun pertama kehidupan dan susu
sapi yang keseluruhan yang dapat diperkenalkan setelah usia enam bulan jika
menyusui tambahan yang memadai diberikan

1. Bila bayi mengkonsumsi sepertiga dari kalori mereka dari campuran

seimbang dari sereal besi, sayuran, buah-buahan dan makanan lain yang
menyediakan sumber yang memadai dari kedua zat besi dan Vitamin C
dianggap pemberian makanan tambahan yang memadai.
2. Mengurangi kadar lemak susu tidak dianjurkan selama masa bayi.
Makanan padat biasanya dapat diperkenalkan antara empat dan tujuh bulan.
Padatan dini harus menjadi polos dan diperkenalkan secara bertahap satu per
satu, dimulai dengan sereal yang diperkaya zat besi bayi dan maju ke bubur
sayuran, buah, dan daging. Tekstur makanan padat diberikan kepada bayi
akan bervariasi tergantung pada usia dan kemampuan individu. Pada akhir
tahun pertama, makanan meja cincang harus menjadi dasar dari diet. Gizi
yang cukup harus disediakan untuk pertumbuhan normal dan stabil-tapi-
tidak berlebihan berat badan. Jumlah tersebut harus diatur oleh nafsu makan
bayi, asalkan tingkat pertumbuhan normal.

Setiap bayi berbeda.

Bayi Anda mungkin membutuhkan lebih atau kurang dari item dalam setiap
kelompok makanan dan mungkin juga perlu diet khusus. Bayi Anda perlu
pemeriksaan rutin untuk memastikan ia tumbuh dengan benar. Konsultasikan
pengasuh atau ahli gizi jika anak Anda tidak kenaikan berat badan. Mereka
dapat membantu Anda jika ia memiliki masalah keperawatan atau tidak
makan rumus cukup setiap hari. Bicarakan dengan pengasuh Anda jika bayi
Anda mengalami diare atau muntah, atau tidak dapat mengambil ASI atau
susu formula selama lebih dari 1 hari. Ini mungkin berarti bahwa mereka
tidak mampu untuk mencerna menyusui Anda memberi mereka.

Perawatan:
Daftar-daftar di bawah ini menunjukkan jumlah ASI, formula, dan makanan
yang paling bayi sampai 1 tahun dari kebutuhan usia.

 Rencana makan menyediakan 8 sampai 15% protein, 35 sampai 55%

lemak, dan karbohidrat 30 sampai 50%. Ini juga memberikan jumlah yang
tepat kalori dan protein yang diperlukan oleh bayi Anda.
 Cobalah memberikan satu makanan baru kepada bayi hanya sekali setiap

2-3 hari, sehingga Anda dapat memberitahu jika mereka mencerna setiap
satu sumur.
 Ketika mencoba makanan baru yang kering atau kenyal, seperti selai

kacang, keju, atau kacang kering, menonton bayi Anda dengan cermat
untuk memastikan mereka tidak tersedak.
Kebutuhan Kalori:
 0-3 bulan – 116kcal./kg./d

 3-12 bulan- 100kcal./kg./d

REKOMENDASI PEMBERIAN MAKAN PADA
BAYI
USIA 0-6 BULAN :   HANYA ASI (ASI EKSKLUSIF) ATAU DITAMBAH PASI BILA ASI TIDAK MENCUKUPI, JUMLAH
ASI+PASI SEKITAR 750-800 CC PERHARI,MAKANAN TAMBAHAN DIBERIKAN USIA 6 BULAN.
USIA 6- 8 BULAN :
WAKTU DIET JUMLAH
05.00 – 06.00 ASI – SUSU FORMULA 150-180 CC
08.00 BUBUR SUSU 6-9 SENDOK MAKAN (SDM)
11.00 JUICE ATAU BUAH 75-125 CC, 6-8 SDM
13.00 NASI TIM SARING 6-8 SDM
15.00 ASI-SUSU FORMULA 150-180 CC
16.00 BISKUIT 1-3 KEPING
18.00 BUBUR SUSU, USIA 7 BULAN DIGANTI NASI TIM SARING 6-8 SDM
21.00 – 22.00 ASI – SUSU FORMULA 150-180 CC
 BILA BERAT BADAN NORMAL DAN JUMLAH MINUM SUSU SIANG HARI BANYAK (120-180) CC TIAP
MNUM) SEBAIKNYA MALAM HARI TIDAK MINUM SUSU
BILA BERAT BADAN KURANG, MINUM SUSU SIANG SEDIKIT (120 CC TIAP MINUM SUSU),DIANJURKAN
22.00 – 06.00 MINUM SUSU MALAM HARI 2-3 KALI
                                                                                                                                                                  
                              USIA 9 – 12 BULAN :
WAKTU DIET JUMLAH
05.00 – 06.00 ASI – SUSU FORMULA 180 CC
08.00 NASI TIM 9-12 SDM
11.00 JUICE ATAU BUAH 125-180 CC, 9-12 SDM
13.00 NASI TIM 9-12 SDM
15.00 ASI-SUSU FORMULA 150-180 CC
BISKUIT,AGAR-AGAR SUSU, HUNGKWE,BUAH ATAU SNACK
16.00 LAINNYA 1-3 KEPING
18.00 NASI TIM 9-12 SDM
21.00 – 22.00 ASI – SUSU FORMULA 180 CC
BILA BERAT BADAN NORMAL DAN JUMLAH MINUM SUSU SIANG HARI BANYAK (150-180 CC TIAP
MNUM) SEBAIKNYA MALAM HARI TIDAK MINUM SUSU
BILA BERAT BADAN KURANG, MINUM SUSU SIANG SEDIKIT (120 CC TIAP MINUM SUSU),DIANJURKAN
22.00 – 06.00 MINUM SUSU MALAM HARI 2-3 KALI
 
JUMLAH SUSU DALAM SEHARI BILA BERAT BADAN NORMAL :  650 – 750 ml setiap hari
(ASI+PASI) BILA BERAT BADAN KURANG  :  800 – 900 ml setiap hari
PENTING HARUS DIKETAHUI :
 SEBAIKNYA JANGAN MEMBERI AIR PUTIH DALAM GELAS ATAU BOTOL, KARENA AIR PUTIH LEBIH SEGAR,

BAYI AKAN  LEBIH MEMILIH AIR PUTIH DIBANDINGKAN SUSU, AKIBATNYA ASUPAN  SUSU AKAN BERKURANG, AIR

PUTIH TIDAK  BERGIZI SEHINGGA SERINGKALI MENGGANGGU KENAIKKAN BERAT BADAN (SULIT BAB, BIBIR

KERING & LIDAH PUTIH BUKAN KARENA KURANG AIR PUTIH)

 CERMATI PERKEMBANGAN BERAT BADAN BAYI MELALUI GRAFIK BERAT BADAN SETIAP BULAN,

WASPADAI KESULITAN MAKAN DAN GANGGUAN KENAIKKAN BERAT BADAN BAYI SETELAH USIA 6

BULAN SERINGKALI DISEBABKAN KARENA KETIDAK COCOKAN AKIBAT PEMBERIAN MAKANAN

TAMBAHAN,

 GEJALA KETIDAK COCOKAN MAKANAN (REAKSI SIMPANG MAKANAN : ALERGI, INTOLERANSI,

COELIAC): BAB  3 KALI PERHARI, SULIT BAB (NGEDEN) TIDAK TIAP HARI, FESES : BULAT, BERWARNA HITAM

ATAU HIJAU TUA DAN BERBAU TAJAM, MUAL ATAU MUNTAH, AIR LIUR BERLEBIHAN (NGILER).TIDUR MALAM

HARI SERING BOLAK-BALIK, GELISAH SEPERTI KEHAUSAN, MENANGIS ATAU MENGIGAU, SERINGKALI

TERBANGUN, GANGGUAN KULIT : PUTIH SEPERTI PANU, BIANG KERINGAT, BISUL,KEMERAHAN DI

SELANGKANGAN, BENTOL MERAH DAN MEMBEKAS HITAM SEPERTI DIGIGIT NYAMUK/SERANGGA, HIDUNG

BUNTU, NAPAS BERBUNYI (GROK-GROK), BATUK RINGAN MALAM HARI

 BILA BERAT BADAN NORMAL SEBAIKNYA TIDAK DIBERIKAN SUPLEMEN VITAMIN (KRN VITAMIN DAN

MINERAL DARI ASI DAN PASI SUDAH MENCUKUPI) PEMBERIAN VITAMIN PADA BAYI MENINGKATKAN RESIKO 
 ALERGI DAN ASMA DIKEMUDIAN HARI. DALAM KEADAAN TERTENTU ATAU BILA BERAT BADAN KURANG

MUNGKIN BISA DITAMBAH SUPLEMEN VITAMIN YANG TIDAK BERAROMA RASA.(PUYER)

Jumlah Takaran makan dan minum:

 Gunakan daftar ukuran melayani di bawah ini untuk mengukur jumlah
makanan dan cairan.
 1-1/2 cangkir (12 ons) cairan adalah ukuran soda-pop bisa.

 1 cangkir (8 ons) makanan adalah ukuran dari segelintir besar.

 1/2 cangkir (4 ons) makanan adalah sekitar setengah dari segelintir besar.

 2 sendok makan (sdm) adalah sekitar ukuran kenari besar.

 sendok makan (sdm) adalah tentang ukuran ujung jempol (dari lipatan

terakhir).
 1 sendok teh (sdt) adalah tentang ukuran ujung jari kelingking

(dari lipatan terakhir).

Jumlah Minum Formula
Usia Jumlah Per kali Jumlah per Jumlah Total
(bulan) minum (ounces) 24 jam per 24 jam

0-1 bulan 3-4 6 18-24

1-2 bulan 3-5 6 18-30

2-3 bulan 4-6 5 20-30

4-5 bulan 5-7 5 25-35

6-7 bulan 7-8 4 28-32

8-12
bulan 8 3 24
Menu Harian bagi bayi
ASI atau susu formula bayi:
 ASI atau susu formula bayi adalah makanan hanya dibutuhkan oleh bayi

sehat yang paling sampai mereka 4-6 bulan.

 Susu sapi atau produk susu lainnya tidak boleh diberikan sampai
setidaknya satu tahun. Ginjal bayi Anda tidak dapat menangani protein
tinggi dan kandungan mineral baik sampai usia tersebut.
Jumlah Takaran ASI atau Susu Formula
 0-3 bulan: 18-32 ons

 4-6 bulan: 28-40 ons

 7-9 bulan: 24-36 ons

 10-12 bulan: 18-30 ons

Sereal dan makanan bertepung lain:

 Beras sereal bayi adalah gandum hanya menyarankan sebelum usia enam

bulan. Biji-bijian serealia lain seperti gandum, barley, oat dan dapat
diberikan setelah usia 6 bulan.
 0-3 bulan: Tidak ada

 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir sereal (campuran)

 7-9 bulan: porsi cangkir 1-02 Januari / 2, termasuk pure kentang, pasta,

nasi, roti, kerupuk, roti bakar, roti, muffin yang lembut

 10-12 bulan: 3-4 1/2 porsi cangkir

Buah-buahan
 0-3 bulan: Tidak ada

 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir bubur

 7-12 bulan: buah-buahan segar 1/2-1 cangkir bubur, kaleng, atau lunak,

seperti pisang
Jus
 0-4 bulan: Tidak ada

 5-8 bulan: 1/4-1/2 cangkir

 9-12 bulan: 1/2 cangkir •

Daging, unggas, telur, ikan, kacang kering yang dimasak, selai kacang

 0-5 bulan: Tidak ada

 6-8 bulan: 1-2 sendok makan bubur
 9-12 bulan: 1/4-1/2 cangkir (termasuk cottage dan keju biasa, ikan, telur,
potongan kecil daging empuk, atau daging cincang.)
Plain yoghurt

 0-5 bulan: Tidak ada

 6-12 bulan: 1-2 sendok makan / hari setelah 6 bulan usia

Air: Sebagian besar bayi mendapatkan air yang mereka butuhkan dari ASI,
formula, atau jus. Dalam iklim yang sangat panas meskipun, mereka mungkin
perlu 1/2 sampai 1 cangkir sehari untuk menebus kerugian.

 0-5 bulan: Tidak diperlukan kecuali pada saat cuaca sangat panas, atau jika
bayi mengalami diare.
 6-12 bulan: Sesering bayi akan minum.

SUPLEMEN UNTUK BAYI:

Periksa dengan dokter Anda atau pengasuh sebelum memberikan suplemen
pada daftar di bawah ini untuk bayi Anda. Kebutuhan mereka akan
tergantung pada diet mereka.

 Besi ◦ Dari 4 sampai 12 bulan bayi membutuhkan sekitar 1 miligram (mg)

per kilogram (£ 2,2 berat badan), atau 10 mg per hari paling banyak.
 Sertakan semua formula dan sereal dalam asupan zat besi setiap hari.

Vitamin D

 Mungkin diperlukan jika bayi tidak terkena sinar matahari.

 300 IU per hari selama 0-6 bulan ◦ 600 IU per hari selama 6-12 bulan

Fluorida

 Mungkin diperlukan jika pasokan air rendah fluoride.

 Periksa dengan Anda peduli untuk pemberi dosis fluoride dan nama

produk untuk membeli.

Vitamin B12

 Mungkin dibutuhkan oleh bayi vegan (vegetarian ketat) ibu.

 Periksa dengan pengasuh Anda untuk dosis dan produk untuk membeli.
Perawatan Perjanjian Anda berhak untuk membantu merencanakan
perawatan anak Anda. Untuk membantu dengan rencana ini, Anda harus
belajar tentang kesehatan diet anak Anda. Anda kemudian dapat
membahas pilihan pengobatan dengan pengasuh Anda. Bekerja dengan
mereka untuk memutuskan apa perawatan akan digunakan untuk
mengobati anak