Tahapan

Makanan Pendamping
Air Susu Ibu
(MP-ASI)
Perinasia, 2018
 Pemberian MP-ASI
Sesuai Tahapan Usia
* Tekstur, jumlah, frekuensi dan variasi
Sesuai tahapan usia :
6-6 ¼ bulan : pengenalan
6 ¼ - 9 bulan : makanan lumat
9 – 12 bulan : makanan lembik
12 – 24 bulan : makanan keluarga

Perinasia, 2018
Pola Pemberian Makan Bayi dan Anak
MP-ASI
USIA
ASI
(BULAN) MAKANAN MAKANAN MAKANAN
LUMAT LEMBIK KELUARGA

0-6*

6-9

9-12

12-24

* 0-6 bulan = 0 bulan 1 hari sampai 5 bulan 29 hari

Perinasia, 2018
Ukuran Lambung bayi usia 6 bulan

Perinasia, 2018
 Tekstur
• Makanan Lumat, tidak
terlalu encer agar
memberikan energi yang
cukup pada masa awal
pemberian MP-ASI (tidak
tumpah jika sendok
dimiringkan)

Perinasia, 2018
 MP-ASI usia 6-9 bulan
• Tekstur: Lumat, tidak cair
• Jumlah: bertahap mulai dari 2 sendok kecil sampai ½
mangkuk setiap kali makan
• Frekuensi : bertahap mulai 2 sampai 3 kali sehari
makanan utama + 2 kali makanan selingan sehari
• Variasi: bertahap mulai dari 1 jenis bahan makanan
sampai beranekaragam memenuhi gizi seimbang
setiap hari. Belum diberi gula dan garam
• ASI tetap diberikan sesukanya.
Perinasia, 2018
 MP-ASI usia 6-9 bulan
Waktu Makanan
Pagi pk 6 Nasi lembek dilumat, hati ayam kukus dilumat, brokoli kukus disaring
halus, minyak
Selingan pk 9 Alpukat dikerok campur asi / jus pepaya
Siang pk 12 Kentang rebus dilumat, ikan lele/teri nasi tawar kukus dilumat,
wortel/labu kuning kukus disaring halus, minyak
Selingan pk 15 Pisang dikerok campur asi / jus melon/ sari wortel
Malam pk 18 Nasi lembek dilumat, kuning telur puyuh rebus disaring halus,
tempe/tahu kukus disaring halus, minyak
Catatan : Asi sesukanya (± 500 cc)
Minum air putih minimal 6 kali

Perinasia, 2018
 MP-ASI usia 9-12 bulan
• Tekstur: lembek, cincang
• Jumlah: ½ sd ¾ mangkuk setiap kali makan
• Frekuensi : 2-4 kali makanan utama dan 2 kali
makanan selingan sehari
• Variasi: beranekaragam memenuhi gizi seimbang,
meliputi makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati,
sayur, buah, lemak dan air
• ASI tetap diberikan sesukanya.

Perinasia, 2018
 MP-ASI usia 9-12 bulan
Waktu Makanan
Pagi pk 6 Nasi lembek, hati ayam kukus dicincang, brokoli kukus dicincang,
minyak, bawang
Selingan pk 9 Alpukat/pepaya/pisang/melon dipotong (finger-food)
Siang pk 12 Kentang rebus dilumat kasar, filet ikan goreng, wortel/labu kuning
kukus dicincang, minyak
Selingan pk 15 Bubur tepung2an (kacang ijo/merah, dll) + santan
Malam pk 18 Nasi lembek, kuning telur ayam rebus disaring halus, tempe/tahu
kukus dicincang halus, bayam kukus, minyak
Catatan : Asi sesukanya (± 500 cc)
Minum air putih minimal 6 kali

Perinasia, 2018
 MP-ASI usia 12-24 bulan
• Tekstur: makanan dewasa, tidak keras
• Jumlah: ¾ sd mangkuk setiap kali makan
• Frekuensi : 3-4 kali makanan utama dan 2 kali
makanan selingan sehari
• Variasi: beranekaragam memenuhi gizi seimbang,
meliputi makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati,
sayur, buah, lemak dan air. Sudah bisa ditambah
sedikit gula, garam atau madu
• ASI tetap diberikan sesukanya.
Perinasia, 2018
 MP-ASI usia 12-24 bulan
Waktu Makanan
Pagi pk 6 Nasi, tumis hati ayam/ayam/daging + brokoli +minyak+bawang
Selingan pk 9 Alpukat/pisang dan kue/roti
Siang pk 12 Nasi, ikan (apa saja bergantian) goreng, sayuraan sop yang dicincang
kuah kaldu
Selingan pk 15 Pepaya/melon/apel dan bubur kacang ijo+santan
Malam pk 18 Nasi, telur ayam dadar/tempe goreng/perkedel tahu, sayur tumis
bayam+bawang+minyak
Catatan : Asi sesukanya (± 500 cc)
Minum air putih minimal 6 kali

Perinasia, 2018
 Catatan Penting
• Usahakan membuat sendiri MP-ASI, hindari makanan
pabrik
• Semua susu (termasuk susu formula) bukanlah MP-ASI
• Jangan bolehkan anak jajan sampai usia minimal 2 tahun
• Jika bepergian siapkan MP-ASI dari rumah
• Jangan biasakan anak makan makanan yang beli jadi
• Sebaiknya hindari dulu bumbu2 seperti kecap, penyedap
dan madu sampai usia minimal 1 tahun
• Beri hanya ASI, susu lain tidak diperlukan

Perinasia, 2018