Bagaimana Ahmad Munawwirul Afkar/22010119210014

AGAR KEBUTUHAN GIZI

1000 HARI PERTAMA KEHIDUPAN TERPENUHI DENGAN BAIK ?

Apakah 1000 Hari Pertama Kehidupan ?

1000 hari pertama kehidupan dimulai sejak pertama kali terjadinya pembuahan, atau
terbentuknya janin dalam kandungan, hingga buah hati berusia 2 tahun. 270 hari
Kehamilan + 365 hari tahun pertama + 365 hari tahun kedua.

Apa yang terjadi dalam periode 1000 HPK ?

Pesatnya perkembangan otak, pertumbuhan badan yang
sehat, perkembangan sistem metabolisme tubuh dan
pembentukan sistem kekebalan tubuh yang kuat

Apabila terjadi Kekurangan gizi pada 1000 HPK

• Stunting (Pendek karena kurangnya asupan gizi)

• Penurunan tingkat kecerdasan anak (IQ)
• Mudah terserang penyakit saat bayi dan balita serta
Proporsi Status Gizzi Sangat Pendek dan Pendek pada Balita 2007-2018 risiko kematian meningkat
(Riskesdas 2018) • Dampak jangka Panjang akan meningkatkan risiko
kelak melahirkan bayi BBLR (berat badan lahir
rendah)

Masalah yang terjadi

• Asupan Nutrisi yang tidak optimal

o Ketidaktahuan orang tua tentang
ASI/MPASI yang benar, kemiskinan,dll
• Kebutuhan nutrisi yang meningkat akibat penyakit
o Diare, Sanitasi lingkungan yang buruk, ISPA
berulang, imunisasi yang tidak diberikan

0-6 Bulan
Periode Pemberian Makan Komposisi MPASI untuk mencegah Stunting
ASI Eksklusif

Usia 6-8 Bulan

• Mulai dengan bubur halus dan cukup kental, lalu dilanjutkan berthap lebih kasar SUMBER SUMBER PROTEIN
• Berikan 2-3x/ hari dan tetap sering diberikan ASI
KARBOHIDRAT HEWANI

Usia 9-11 Bulan

ASI
• Makanan yang di cincang halus atau disaring kasar, ditingkatkan sampai semakin kasar dan makanan bisa
diambil dengan tangan
• Berikan 3-4x/ hari dan tetap sering diberikan ASI
SAYUR DAN BUAH
SUMBER LEMAK (hanya
Usia 12-23 Bulan
diperkenalkan)
• Makanan keluarga, bila perlu masih bisa dicincang atau disaring kasar
• Berikan 3-4x/hari dan tetap diberikan ASI