PTS Semester Ii MTS Kelas 7
PTS Semester Ii MTS Kelas 7
ATTAQWA - 07 TARUMAJAYA
10. Berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah
A. Guling depan diatas peti lompat
B. Lompat kangkang di atas peti lompat
C. Sikap lilin
D. Guling kebelakang diatas peti lompat
13. Berikut yang bukan merupakan hal harus dilakukan sebelum berenang, yaitu….
A. Istirahat yang cukup
B. Makan yang cukup
C. Keringkan pakaian renang
D. Berjalan – jalan disekitar kolam
17. Berikut adalah zat yang ada dalam diet sehat, kecuali…
A. Karbihidrat
B. Protein
C. Racun
D. Lemak
18. Konsumsi jenis air minum yang sehat disebut dengan….
A. Mineral yang cukup untuk tubuh
B. asin atau manis
C. Mengandung penyakit
D. Mengandung zat besi
20. Gaya hdiup yang memperhitungkan faktor – faktor tertentu dan mempengaruhi kesehatan anda
disebut dengan…..
A. Hakikat pola hidup sehat
B. Fungsi hidup sehat
C. Makan pola hidup sehat
D. Tujuan pola hidup sehat
21. Gerakan menendang bola yang memberikan operan bola jarak pendek antar pemain adalah….
A. Menendang denagn kaki bagian luar
B. Menendang dengan bagian kaki bagian dalam
C. Menendang dengan punggung kaki
D. Menendang dengan tumit kaki
22. Berikut ini adalah gerakab untuk olahraga bola yang tepat du gunakan dalam pertandingan sepak
bola adalah…
A. Menghitinkan bola dengan kepala
B. Menghentikan bola dengan punggung
C. Menghentikan bola dengan tumit
D. Menghentikan bola dengan dada
23. Gerakan menendang bola yang internitennya lambat atau cepat dan bisa kesegala arah adalah
teknik…
A. Menggiring bola
B. Menedang bola
C. Mengontrol bola
D. Menembak bola
24. Bagian kanan kepala, yang bersentuhan dengan bola dalam menyundul adalah….
A. Ubun – ubun
B. Belakang kepala
C. Dahi
D. Samping kepala
25. Dalam permainan bola voli kedua kaki terbuka lutut ditekuk kedua tangan direntangkan ke depan
dan kedua tangan disatukan, yaitu merupakan gerakan….
A. Servis
B. Lulus di bawah
C. Hancurkan
D. Blok
28 . Apabila ada serangan dari atas teknik apa yang harus dilakukan...
A. Tangkisan luar
B. Tangkisan atas
C. Tangkisan bawah
D. Tangkisan dalam