YAYASAN MUSH’AB BIN UMAIR KOTA PAGAR ALAM SUMATERA SELATAN

SD ABABIL PAGAR ALAM

STATUS “TERAKREDITASI”
Alamat: Gg. Ababil Besemah RT. 003/004, Nusa Indah 3 Kel. Tebat Giri Indah Kec. Pagar Alam Selatan
e-mail : ababilforindo@gmail.com

SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020

WAKTU : NAMA :

MATA PELAJARAN : PJOK KELAS : II (Dua)

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada salah satu jawaban yang anda anggap
paling benar !

1. Bermain di dalam air harus dilakukan dengan ….

A. Ceroboh
B. Terburu-buru
C. Hati-hati

2. Ketika berlari pandangan ke arah ….

A. Samping
B. Depan
C. Belakang

3. Manakah yang menunjukan permainan kejar-kejaran di air?

A. Anak berenang sediri
B. Dua anak menolong temanya yang tengelam di kolam ikan.
C. Tiga anak bermain kejar-kejaran di air yang mengenang

4. Permainan mengendong di air melatih ….

A. Keseimbangan badan
B. Kelenturan tubuh
C. Pernapasan

5. Permainan Pinguin dan Singa laut dilkukan secara ….

A. Individu
B. Kelompok
C. Berpasangan

6. Salah satu manfaat olahraga adalah….

A. Menanambah kecerdasan
B. Untuk kesehatan tubuh
C. Agar tidak semakin gemuk
7. Anggota badan yang bergerak ketika melakukan gerakan keseimbangan adalah….
A. Perut
B. Kepala
C. Tanganan

8. Olahraga membuat badan … menjadi sehat

A. Jiwa
B. Pikir
C. Tangan

9. Ana berjalan meniti sebuah bambu sambil merentangkan tangan. Gerakan ana termasuk
gerakan….
A. Keseimbangan
B. Menekuk
C. Memutar

10. Permaianan kasti mirip dengan olahraga ….

A. Basket
B. Tenis
C. Baseball

11. Permainan berikut yang mengunakan gerakan berdiri dengan satu kaki adalah….
A. Egrang
B. Gatrik
C. Engklek

12. Permainan engklek adalah termasuk gerakan ...

A. Keseimbangan
B. Ayunan
C. Putaran

13. Berikut yang bukan gerakan lokomotor adalah ….

A. Berjalan
B. Berlari
C. Mendorong

14. Permainan berikut yang menggunakan gerak berjalan adalah ….

A. Kucing dan tikus
B. Lompat tali
C. Egrang

15. Sikap badan yang benar saat berjalan adalah….

A. Tegap
B. Membungkuk
C. Miring
16. Selesai berolahraga, yang sebaiknya tidak dilakukan adalah ….
A. Berjalan
B. Duduk
C. Berlari

17. Permainan di bawah ini merupakan permainan tradisional Indonesia, kecuali ….

A. Congklak
B. Engklek
C. Voli

18. Agar lompatan tinggi, sebelum melompat dilakukan tolakan mengunakan organ tubuh ….
A. Tangan
B. Kaki
C. Kepala

19. Agar dapat melompat dengan jauh, sebelum lari dilakukan ….

A. Ancang-ancang
B. Lari di tempat
C. Pemanasan

20. Manfaat dilakukan pendinginan adalah ….

A. Mencegah cidera
B. Mengurangi kelelahan otot
C. Membuat tubuh bugar

ESAY
1. Latihan pull up bermanfaat untuk melatih ….
2. Gerak apa sajakah yang dilakukan saat bermain push ball? Tuliskan!
3. Sebelum berolahraga, kita melakukan … agar tidak cidera.
4. Apa yang boleh dilakukan sebelum beraktivitas fisik ?
5. Mengapa lompat jauh dilakukan di tempat berpasir?