Rangkuman Materi Sepak Bola

Materi olahraga sepak bola yang perlu dipahami adalah pengertian, sejarah, hingga teknik dasarnya.
Berikut ini adalah penjelasannya:

1. Pengertian Sepak Bola

Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim berbeda, yaitu dengan 11 orang pemain
dalam setiap timnya.

Saat memainkannya, olahraga ini menggunakan bola yang terbuat dari bahan kulit. Kemudian, pemain
tidak diperbolehkan menggunakan tangan kecuali penjaga gawang.

Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang sebanyak-banyaknya. Tim
yang meraih skor terbanyak akan menjadi pemenangnya.

sejarah singkat sepakbola

Sejarah permainan sepak bola awalnya diperkenalkan di Tiongkok dari abad ke-2 dan ke-3 sebelum
Masehi. Pada masa Dinasti Han, masyarakat saat itu memainkan permainan sepak bola dengan cara
menendang dan menggiring bola ke arah jaring kecil.

Selanjutnya, permainan sepak bola di Italia dilakukan dengan menggiring dan menendang bola pada
abad ke-16.

Setelah ditetapkannya peraturan sepak bola di Inggris, permainan sepak bola mulai berkembang dan
menjadi olahraga favorit di berbagai kalangan masyarakat.

Hingga pada 1800-an, olahraga sepak bola mulai disebarkan olah para pelaut, pedagang, dan tentara
Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada 1940, asosiasi sepak bola dunia, FIFA mulai dibentuk.

Dengan berdirinya FIFA sebagai organisasi sepak bola di dunia, maka kompetisi dimulai di berbagai
negara dunia. Hal itulah yang membuat permainan sepak bola semakin populer hingga saat ini.

teknik dasar sepak bola

Sepak bola merupakan olahraga fisik yang mengharuskan pemainnya untuk menguasai teknik dasar
individual. Supaya dapat menunjukkan performa terbaiknya saat bermain, pemain harus menguasai
beberapa teknik dasar sepak bola yang benar.

1. Menggiring Bola (Dribbling)

Pada teknik dribbling, pemain bisa menggunakan kedua sisi kakinya untuk menggiring bola, seperti kaki
bagian dalam dan punggung kaki.

Setidaknya, ada dua teknik dribbling yang bisa dilakukan oleh pemain, yakni speed dribbling dan closed
dribbling.

2. Mengoper Bola (Passing)

Passing merupakan teknik mengoper bola yang dilakukan oleh satu pemain ke pemain lainnya. Pemain
dapat menggunakan tiga bagian kakinya untuk mengoper bola, yaitu kaki bagian dalam, bagian luar, dan
punggung kaki.

3. Menendang bola (Shooting)

Shooting adalah teknik dasar permainan sepak bola. Dengan teknik tersebut, pemain dapat menciptakan
gol ke gawang lawan.

Pada teknik ini, seorang pemain membutuhkan kekuatan yang cukup untuk menendang bola. Selain itu,
pemain juga harus memperhatikan akurasi tendangan agar bola tepat sasaran ke gawang.

4. Mengontrol Bola (Trapping)

Trapping dilakukan ketika pemain menerima bola dan mengontrolnya dengan baik. Teknik trapping juga
penting dilakukan agar bola tidak memantul dan menjadi milik lawan.

5. Menyundul Bola (Heading)

Selain menggunakan kaki, para pemain bola juga dapat menggunakan kepala. Maka dari itu, pemain
wajib menguasai teknik menyundul atau heading yang baik.

Heading dilakukan saat bola tidak dapat dicapai karena terlalu tinggi. Teknik ini dapat dilakukan untuk
mengumpan serta memasukkan bola ke gawang lawan.