RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

TEMATIK TERPADU(PJOK)

Tema 8
Lingkungan Sahabat Kita

SD NEGERI 32 PONTIANAK TENGGARA

KELAS 5

Subtema 1: Manusia dan Lingkungan

Subtema 2 : Perubahan Lingkungan
Subtema 3 : Usaha Pelestarian Lingkungan
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SDN 32 Pontianak Tenggara
Kelas /Semester : 5 / 2 (dua )
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita
Subtema 1 : Manusia dan Lingkungan
Pembelajaran ke- : 2 dan 5
Peertemuan ke- : 18 dan 19
Fokus Pembelajaran : PJOK
Alokasi Waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan)
4 Jam Pertemuan/Minggu

A. KOMPETENSI INTI (KI)

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca)
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan daya 3.1.1 Menjelaskan jenis aktivitas latihan daya
tahan jantung dan paru (cardiorespiratory) tahan jantung dan paru
untuk pengembangan kebugaran jasmani. • Menjelaskan pengaruh aktivitas latihan daya
tahan jantung dan paru terhadap kebugaran
jasmani
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung dan paru 4.1.1 Menjaga irama lari dalam lari jarak
(cardiorespiratory) untuk pengembangan menengah
kebugaran jasmani. • Melakukan beberapa jenis latihan untuk
menguatkan daya tahan jantung dan paru
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menggali informasi dari bacaan, siswa mampu menjelaskan aktivitas latihan
daya tahan jantung dan paru dan pengaruhnya terhadap kebugaran jasmani dengan
cermat
2. Dengan berlatih dan bermain permainan Lari Beregu, siswa mampu menjaga irama lari
dalam lari jarak menengah sebagai bentuk latihan menguatkan daya tahan jantung dan paru
dengan percaya diri
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan ceramah.

E. MEDIA/ALAT, BAHAN, DAN SUMBER BELAJAR

Media/Alat : 1. Teks bacaan.
2. Alat musik tradisional daerah masing-masing.
3. Beragam benda di kelas dan lingkungan sekitar.
Bahan :-
Sumber Belajar : 1. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 (Revisi 2017). Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
F. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi
Waktu
Pendahulu • Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar, dan mengecek 15
an kehadiran siswa. menit
• Kelas dilanjutkan dengan doa dipimpin oleh salah seorang siswa.
• Siswa difasilitasi untuk bertanya jawab pentingnya mengawali setiap
kegiatan dengan doa. Selain berdoa, guru dapat memberikan penguatan
tentang sikap syukur.
• Siswa diajak menyanyikan Lagu Indonesia Raya. Guru memberikan
penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat kebangsaan.
• Siswa diminta memeriksa kerapian diri dan kebersihan kelas.
• Siswa memperhatikan penjelasan guru tentang tujuan, manfaat, dan
aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
• Siswa menyimak penjelasan guru tentang pentingnya sikap disiplin yang
akan dikembangkan dalam pembelajaran.
• Pembiasaan membaca. Siswa dan guru mendiskusikan perkembangan
kegiatan literasi yang telah dilakukan.
• Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat untuk menyegarkan
suasana kembali.
Kegiatan Langkah-Langkah Kegiatan: (28 jam
inti . • Siswa merumuskan tujuan pembelajaran yang pelajara
yang akan dicapai melalui serangkaian kegiatan hari n)
ini.
• Mulai kegiatan dengan membaca dan
berdiskusi tentang permainan dalam kegiatan
olahraga yang dapat meningkatkan daya tahan
jantung dan paru.
• Siswa mempelajari aturan dalam menjaga irama lari
dalam lari jarak menengah dalam permainan lari
beregu. (Kegiatan mengamati)
Siswa mempelajari hal-hal yang diperlukan, aturan atau langkah-langkah
yang harus
dilakukan dalam bermain Lari Beregu.
• Siswa mempraktikkan teknik berlari dan mengambil bendera
untuk menambah angka.
 • Siswa membentuk kelompok, kemudian mempraktikkan
pengetahuan, aturan atau
langkah-langkah permainan yang sudah diberikan melalui instruksi.
• Siswa mendiskusikan nilai positif yang dapat mereka dapatkan
dalam permainan
tim Lari Beregu, diantaranya nilai kerja sama dalam tim dan sikap sportivitas
dalam
bermain.
Penutup • Siswa bersama guru melakukan refleksi atas pembelajaran yang telah 15
berlangsung: menit
• Apa saja yang telah dipelajari dari kegiatan hari ini?
• Apa yang akan dilakukan untuk menghargai perbedaan di sekitar?
• Siswa bersama guru menyimpulkan hasil pembelajaran pada hari ini.
• Siswa menyimak penjelasan guru tentang aktivitas pembelajaran pada
pertemuan selanjutnya. Termasuk menyampaikan kegiatan bersama
orang tua yaitu: meminta orang tua untuk menceritakan pengalamannya
menghargai perbedaan di lingkungan sekitar rumah lalu menceritakan
hasilnya kepada guru.
• Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
• Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
• Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.

G. PENILAIAN
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
b. Penilaian Pengetahuan: Tes
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk

Keterampilan

Mengetahui
Kepala SDN 32 Pontianak Tenggara Pontianak Juli 2022
Guru PJOK

SUHAIDAH, S.Pd.
ALEX DJUNAIDI, S.Pd
NIP.18631211 198507 2 001
NIP. 19640813 198607 1 001
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SDN 32 Pontianak Tenggara
Kelas /Semester : 5 / 2 (dua )
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita
Subtema 2 : Perubahan Lingkungan
Pembelajaran ke- : 2 dan 5
Peertemuan ke- : 20 dan 21
Fokus Pembelajaran : PJOK
Alokasi Waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan)
4 Jam Pertemuan/Minggu

A. KOMPETENSI INTI (KI)

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca)
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.4 Memahami variasi dan kombinasi pola 3.4.1 • Menunjukkan gerakan dasar (sikap dan
gerak dasar lokomotor dan non lokomotor kuda-kuda) olahraga beladiri
untuk membentuk gerakan dasar (sikap dan
kuda-kuda) olahraga beladiri.
..

4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola 4.4.1 • Melakukan variasi dan kombinasi gerak
gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
untuk membentuk gerakan dasar (sikap dan membentuk gerakan dasar (sikap dan kuda-
kuda-kuda) olahraga beladiri. kuda) olahraga beladiri
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu menunjukkan gerakan dasar (sikap dan kuda-
kuda) olahraga beladiri dengan cermat
2. Dengan melakukan kegiatan olah raga beladiri, siswa mampu melakukan variasi dan
kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar dengan
disiplin
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan ceramah.

E. MEDIA/ALAT, BAHAN, DAN SUMBER BELAJAR

Media/Alat : 1. Teks bacaan.
2. Alat musik tradisional daerah masing-masing.
3. Beragam benda di kelas dan lingkungan sekitar.
Bahan :-
 Sumber Belajar : 1.. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 (Revisi 2017). Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
F. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi
Waktu
Pendahuluan • Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar, dan mengecek 15 menit
kehadiran siswa.
• Kelas dilanjutkan dengan doa dipimpin oleh salah seorang siswa.
• Siswa difasilitasi untuk bertanya jawab pentingnya mengawali
setiap kegiatan dengan doa. Selain berdoa, guru dapat memberikan
penguatan tentang sikap syukur.
• Siswa diajak menyanyikan Lagu Indonesia Raya. Guru
memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat
kebangsaan.
• Siswa diminta memeriksa kerapian diri dan kebersihan kelas.
• Siswa memperhatikan penjelasan guru tentang tujuan, manfaat,
dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
• Siswa menyimak penjelasan guru tentang pentingnya sikap disiplin
yang akan dikembangkan dalam pembelajaran.
• Pembiasaan membaca. Siswa dan guru mendiskusikan
perkembangan kegiatan literasi yang telah dilakukan.
• Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat untuk
menyegarkan suasana kembali.
Kegiatan inti Langkah-Langkah Kegiatan: (28 jam
 Siswa mencermati bacaan dan mencari informasi tentang gerakan pelajaran)
dasar ( sikap dan kuda-kuda) olahraga beladiri
 Siswa menunjukkan gerakan-gerakan dasar yang ditemukan dalam
bacaan.
 Siswa menjelaskan tentang sikap-sikap yang harus dilakukan
dalam beladiri (sikap kuda-kuda) berdasarkan informasi dari
bacaan yang disajikan
 Guru memberikan penjelasan lebih tentang sikap kuda-kuda dalam
bela diri
 Hasil yang diharapkan:
 Pengetahuan siswa tentang gerakan dasar (sikap kuda-kuda) dalam
olah raga beladiri
 Keterampilan siswa dalam mencari informasi dari bacaan
Kecermatan siswa dalam membaca
Penutup • Siswa bersama guru melakukan refleksi atas pembelajaran yang 15 menit
telah berlangsung:
• Apa saja yang telah dipelajari dari kegiatan hari ini?
• Apa yang akan dilakukan untuk menghargai perbedaan di sekitar?
• Siswa bersama guru menyimpulkan hasil pembelajaran pada hari
ini.
• Siswa menyimak penjelasan guru tentang aktivitas pembelajaran
pada pertemuan selanjutnya. Termasuk menyampaikan kegiatan
bersama orang tua yaitu: meminta orang tua untuk menceritakan
pengalamannya menghargai perbedaan di lingkungan sekitar
rumah lalu menceritakan hasilnya kepada guru.
• Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
• Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
• Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.

G. PENILAIAN
2. Teknik Penilaian
 d. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
e. Penilaian Pengetahuan: Tes
f. Penilaian Keterampilan: Unjuk

Keterampilan

Mengetahui Pontianak Juli 2022

Kepala SDN 32 Pontianak Tenggara Guru PJOK

SUHAIDAH, S.Pd.
ALEX DJUNAIDI, S.Pd
NIP.18631211 198507 2 001
NIP. 19640813 198607 1 001
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SDN 32 Pontianak Tenggara
Kelas /Semester : 5 / 2 (dua )
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita
Subtema 3 : Usaha Pelestarian Lingkungan
Pembelajaran ke- : 2 dan 5
Peertemuan ke- : 22 dan 23
Fokus Pembelajaran : PJOK
Alokasi Waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan)
4 Jam Pertemuan/Minggu

A. KOMPETENSI INTI (KI)

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca)
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.6 Memahami konsep kombinasi pola gerak 3.6.1• Menunjukkan keterampilan/teknik dasar
dominan statis dan dinamis (melompat, senam menggunakan alat..
menggantung, mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/ teknik
dasar senam menggunakan alat.
..

4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak 4.6.1 Melakukan Kombinasi pola gerak dominan
dominan statis dan dinamis (melompat, statis dan dinamis menggunakan alat
menggantung, mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/ teknik
dasar senam menggunakan alat.
.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu menunjukkan keterampilan/teknik
dasar senam menggunakan alat dengan percaya diri
2. Dengan melakukan latihan senam, siswa mampu melakukan kombinasi pola gerak
dominan statis dan dinamis menggunakan alat dengan sikap disiplin
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan ceramah.

E. MEDIA/ALAT, BAHAN, DAN SUMBER BELAJAR

Media/Alat : 1. Teks bacaan.
2. Alat musik tradisional daerah masing-masing.
3. Beragam benda di kelas dan lingkungan sekitar.
 Bahan :-
Sumber Belajar : 1.. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 (Revisi 2017). Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
F. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi
Waktu
Pendahuluan • Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar, dan mengecek 15 menit
kehadiran siswa.
• Kelas dilanjutkan dengan doa dipimpin oleh salah seorang siswa.
• Siswa difasilitasi untuk bertanya jawab pentingnya mengawali
setiap kegiatan dengan doa. Selain berdoa, guru dapat memberikan
penguatan tentang sikap syukur.
• Siswa diajak menyanyikan Lagu Indonesia Raya. Guru
memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat
kebangsaan.
• Siswa diminta memeriksa kerapian diri dan kebersihan kelas.
• Siswa memperhatikan penjelasan guru tentang tujuan, manfaat,
dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
• Siswa menyimak penjelasan guru tentang pentingnya sikap disiplin
yang akan dikembangkan dalam pembelajaran.
• Pembiasaan membaca. Siswa dan guru mendiskusikan
perkembangan kegiatan literasi yang telah dilakukan.
• Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat untuk
menyegarkan suasana kembali.
Kegiatan inti Langkah-Langkah Kegiatan: (28 jam
• Siswa mengamati teks bacaan yang terdapat pelajaran)
pada buku siswa.
• Guru menstimulus siswa dengan menanyakan
apa
yang diketahuinya tentang lompat kangkang
• Dengan bantuan guru siswa mencermati
langkah –
langkah dalam melakukan gerakan gerakan lompat
kangkang.
• Selanjutnya siswa akan melanjutkan latihan rolling
depan.
• Siswa mengamati cara-cara melakukan guling depan lalu
mempraktikkannya.
Hasil yang Diharapkan:
• Pengetahuan siswa dalam melakukan gerakan
lompat kangkang dan guling depan.
• Sikap ketepatan dan percaya diri siswa dalam
melakukan gerakan.
• Keterampilan siswa dalam melakukan kedua
gerakan tersebut.
Penutup • Siswa bersama guru melakukan refleksi atas pembelajaran yang 15 menit
telah berlangsung:
• Apa saja yang telah dipelajari dari kegiatan hari ini?
• Apa yang akan dilakukan untuk menghargai perbedaan di sekitar?
• Siswa bersama guru menyimpulkan hasil pembelajaran pada hari
ini.
• Siswa menyimak penjelasan guru tentang aktivitas pembelajaran
pada pertemuan selanjutnya. Termasuk menyampaikan kegiatan
bersama orang tua yaitu: meminta orang tua untuk menceritakan
pengalamannya menghargai perbedaan di lingkungan sekitar
rumah lalu menceritakan hasilnya kepada guru.
 • Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
• Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
• Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.

G. PENILAIAN
3. Teknik Penilaian
g. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
h. Penilaian Pengetahuan: Tes
i. Penilaian Keterampilan: Unjuk

Keterampilan

Mengetahui Pontianak Juli 2022

Kepala SDN 32 Pontianak Tenggara Guru PJOK

SUHAIDAH, S.Pd.
ALEX DJUNAIDI, S.Pd
NIP.18631211 198507 2 001
NIP. 19640813 198607 1 001