1. Perceived Work Stress Scale (PWSS).

PWSS dikembangkan oleh Cohen dkk, yang

bertujuan untuk mengukur stressor kerja yang dirasakan oleh pekerja seperti kontrol individu,
pemanfaatan keterampilan yang rendah, ambiguitas peran dan beban kerja dalam kurun waktu
satu bulan.
2. Kuisioner Survei Diagnostic Stress (SDS). Kuisioner ini sudah divalidasi oleh Siti Isfandari
pada tahun 1992. Kuisioner ini responden diberikan pertanyaan sebanyak 30 pertanyaan yang
mencakup enam jenis stressor kerja yaitu ketaksaan peran, konflik peran, beban kerja berlebih
kuantitatif, beban kerja berlebih kualitatif, pengembangan karier dan tanggung jawab personal.
Penilaian SDS didapat dengan cara menjumlahkan nilai masing-masing stresor kerja.
dari nilai yang terdapat dari setiap jawaban menjadi penentu apabila responden termasuk
dalam kelompok tidak terdapat stressor kerja yaitu stres ringan (<10) atau terdapat stressor
kerja, yaitu stres sedang dan berat (≥10).
• derajat stres ringan jika nilai antara 0-9
• derajat stres sedang jika nilai antara 10-24
• derajat stres berat jika nilai lebih dari 24

1 : tidak pernah
2 : jarang sekali
3 : jarang
4 : kadang-kadang
5 : sering
6 : sering kali
7 : selalu menimbulkan stres

Pertanyaan SDS nomor 3,9,15, 21, 27 untuk menilai beban kerja berlebih kuantitatif,
pertanyaan SDS nomor 4,10,16, 22, 28 untuk menilai beban kerja berlebih kualitatif, pertanyaan
SDS nomor 6,12,18,24,30 untuk menilai tanggung jawab, pertanyaan nomor 1,7,13,19,25
menilai ketaksaan peran (ambiguity), pertanyaan nomor 2, 8,14,20,26 menilai konflik peran dan
pertanyaan nomor 5,11,17,23,29 menilai pengembangan karir. Responden menjawab
pertanyaan dengan skala 1-7, sesuai dengan anggapannya yang paling sesuai dalam menilai
kondisi tersebut sebagai sumber stres. Penilaian stres kerja diperoleh dengan cara
menjumlahkan nilai masing-masing stresor kerja. 
SURVEY DIAGNOSIS STRESS
(berhubungan dengan lingkungan kerja)
Petunjuk :
Kuisioner ini dirancang untuk mengetahui sejauh mana berbagai kondisi hidup yang sifatnya
sangat pribadi menjadi sumber stress anda.
Untuk setiap pertanyaan anda harus memilih seberapa sering kondisi yang dimaksud tersebut
menjadi sumber stress
Berikan tanda silang (x) pada pilihan yang anda anggap sesuai :
1. bila kondisi yang diuraikan tidak pernah menimbulkan stress
2. bila kondisi yang diuraikan jarang sekali menimbulkan stress
3. bila kondisi yang diuraikan jarang menimbulkan stress
4. bila kondisi yang diuraikan kadang-kadang menimbulkan stress
5. bila kondisi yang diuraikan sering menimbulkan stress
6. bila kondisi yang diuraikan sering kali menimbulkan stress
7. bila kondisi yang diuraikan selalu menimbulkan stress

1 Tujuan tugas-tugas dan pekerjaan saya tidak jelas. 1234567

2 Saya mengerjakan tugas-tugas atau proyek-proyek 1234567
yang tidak perlu
3 Saya harus membawa pulang pekerjaan ke rumah 1 2 3 4 5 6 7
setiap sore hari atau akhir pecan agar dapat
mengejar waktu
4 Tuntutan-tuntutan mengenai mutu pekerjaan 1 2 3 4 5 6 7
terhadap saya keterlaluan
5 Saya tidak mempunyai kesempatan yang memadai 1 2 3 4 5 6 7
untuk maju dalam organisasi ini
6 Saya bertanggung jawab untuk pengembangan 1 2 3 4 5 6 7
karyawan lain
7 Saya tidak jelas kepada siapa harus melapor dan 1 2 3 4 5 6 7
atau siapa yang melapor kepada saya
8 Saya terjepit ditengah-tengah antara atasan dan 1 2 3 4 5 6 7
bawahan saya
9 Saya mengahbiskan waktu terlalu banyak untuk 1 2 3 4 5 6 7
pertemuanpertemuan yang tidak penting yang
 menyita waktu saya
10 Tugas-tugas yang diberikan kepada saya kadang- 1 2 3 4 5 6 7
kadang terlalu sulit dan / atau terlalu kompleks
11 Kalau ingin naik pangkat, saya harus mencari 1 2 3 4 5 6 7
pekerjaan pada satuan kerja lain
12 Saya bertanggung jawab untuk membimbing dan / 1 2 3 4 5 6 7
atau membantu bawahan saya menyelesaikan
problemnya
13 Saya tidak mempunyai wewenang untuk 1 2 3 4 5 6 7
melaksanakan tanggung jawab pekerjaan saya
14 Jalur perintah yang formal tidak dipatuhi 1234567
15 Saya bertanggung jawab atas semua proyek 1234567
pekerjaan dalam waktu bersamaan yang hampir
tidak dapat dikendaikan
16 Tugas-tugas tampaknya makin hari menjadi makin 1 2 3 4 5 6 7
kompleks
17 Saya merugikan kemajuan karir saya menetap pada 1 2 3 4 5 6 7
organisasi ini
18 Saya bertindak atau membuat keputusan- 1234567
keputusan yang mempengaruhi keselamatan dan
kesejahteraan orang lain
19 Saya tidak mengerti sepenuhnya apa yang 1 2 3 4 5 6 7
diharapkan dari saya
20 Saya melakukan pekerjaan yang diterima oleh satu 1234567
orang tapi tidak diterima oleh yang lain
21 Saya benar-benar mempunyai pekerjaan yang lebih 1 2 3 4 5 6 7
banyak daripada yang biasanya dapat dikerjakan
dalam sehari
22 Organisasi mengharapkan saya melebihi 1 2 3 4 5 6 7
keterampilan dan/atau kemampuan yang saya miliki
23 Saya hanya mempunyai sedikit kesempatan untuk 1 2 3 4 5 6 7
berkembang dan belajar pengetahuan dan
keterampilan baru dalam kerjaan saya
24 Tanggung jawab saya dalam organisasi ini lebih 1234567
 mengenai orang daripada barang
25 Saya tidak mengerti bagian yang diperankan 1234567
pekerjaan saya dalam memenuhi tujuan organisasi
keseluruhan
26 Saya menerima permintaan-permintaan yang saling 1 2 3 4 5 6 7
bertentangan dari satu orang atau lebih
27 Saya merasa bahwa saya betul-betul tidak punya 1 2 3 4 5 6 7
waktu istirahat berkala
28 Saya kurang terlatih dan/atau kurang pengalaman 1 2 3 4 5 6 7
untuk melaksanakan tugas-tugas saya secara
memadai
29 Saya merasa mandeg dengan karir saya 1234567
30 Saya bertanggung jawab atas hari depan (karir) 1234567
orang lain

No Pernyataan Pilihan
1 Tujuan tugas-tugas dan pekerjaan saya tidak jelas.
2 Saya mengerjakan tugas-tugas atau proyek-proyek yang tidak perlu
3 Saya harus membawa pulang pekerjaan ke rumah setiap sore hari atau akhir pecan agar
dapat mengejar waktu
4 Tuntutan-tuntutan mengenai mutu pekerjaan terhadap saya keterlaluan
5 Saya tidak mempunyai kesempatan yang memadai untuk maju dalam organisasi ini
6 Saya bertanggung jawab untuk pengembangan karyawan lain
7 Saya tidak jelas kepada siapa harus melapor dan atau siapa yang melapor kepada saya

8 Saya terjepit ditengah-tengah antara atasan dan bawahan saya

9 Saya mengahbiskan waktu terlalu banyak untuk pertemuanpertemuan yang tidak penting
yang menyita waktu saya
10 Tugas-tugas yang diberikan kepada saya kadang-kadang terlalu sulit dan / atau terlalu
kompleks
11 Kalau ingin naik pangkat, saya harus mencari pekerjaan pada satuan kerja lain
12 Saya bertanggung jawab untuk membimbing dan / atau membantu bawahan saya
menyelesaikan problemnya
13 Saya tidak mempunyai wewenang untuk melaksanakan tanggung jawab pekerjaan saya
14 Jalur perintah yang formal tidak dipatuhi
15 Say abertanggung jawab atas semua proyek pekerjaan dalam waktu bersamaan yang
hampir tidak dapat dikendaikan
16 Tugas-tugas tampaknya makin hari menjadi makin kompleks
17 Saya merugikan kemajuan karir saya menetap pada organisasi ini
18 Saya bertindak atau membuat keputusan-keputusan yang mempengaruhi keselamatan dan
kesejahteraan orang lain
19 Saya tidak mengerti sepenuhnya apa yang diharapkan dari saya
20 Saya melakukan pekerjaan yang diterima oleh satu orang tapi tidak diterima oleh yang lain
21 Saya benar-benar mempunyai pekerjaan yang lebih banyak daripada yang biasanya dapat
dikerjakan dalam sehari
22 Organisasi mengharapkan saya melebihi keterampilan dan/atau kemampuan yang saya
miliki
23 Saya hanya mempunyai sedikit kesempatan untuk berkembang dan belajar pengetahuan
dan keterampilan baru dalam kerjaan saya
24 Tanggung jawab saya dalam organisasi ini lebih mengenai orang daripada barang
25 Saya tidak mengerti bagian yang diperankan pekerjaan saya dalam memenuhi tujuan
organisasi keseluruhan
26 Saya menerima permintaan-permintaan yang saling bertentangan dari satu orang atau lebih

27 Saya merasa bahwa saya betul-betul tidak punya waktu istirahat berkala
28 Saya kurang terlatih dan/atau kurang pengalaman untuk melaksanakan tugas-tugas saya
secara memadai
29 Saya merasa mandeg dengan karir saya
30 Saya bertanggung jawab atas hari depan (karir) orang lain