Kata Pengantar

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan merupakan bagian integral dari

pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran
jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial,
penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan
pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan
terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan
pendidikan nasional.
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur
hidup, PJOK yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu
memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam
berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas PJOK yang terpilih yang dilakukan
secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina
pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk
pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. Melalui proses pembelajaran yang
dilakukan, diharapkan peserta didik terampil dalam berolahraga. Untuk itu maka,
PJOK dimasukkan ke dalam struktur mata pelajaran dalam kurikulum nasional dari
jenjang SD sampai dengan SMA.
Saat ini Kemendikbud sedang mengembangkan kurikulum penyederhanaan.
Kurikulum ini memberikan keleluasan bagi satuan pendidikan dan guru untuk
mengembangkan potensinya serta keleluasan bagi peserta didik untuk belajar sesuai
dengan kemampuan dan perkembangannya. Untuk mendukung pelaksanaan
Kurikulum tersebut, diperlukan penyediaan Capaian Pembelajaran ( CP ), Alur
Tujuan Pembelajaran ( ATP ), dan Modul Ajar ( MA ) yang sesuai dengan kurikulum
tersebut.
Pada pembelajaran paradigma baru, komponen yang ditetapkan oleh
pemerintah adalah kerangka dasar kurikulum yang terdiri dari Profil Pelajar
Pancasila, struktur kurikulum, capaian pembelajaran dan prinsip pembelajaran dan
asesmen. Untuk melaksanakan pembelajaran, guru terlebih dahulu perlu menetapkan
Alur Tujuan Pembelajaran dan Modul Ajar yang akan diacu. Modul Ajar adalah
seperti Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), namun dilengkapi dengan
berbagai materi pembelajaran, lembar aktivitas siswa, dan asesmen untuk mengecek
apakah tujuan pembelajaran dicapai siswa.
Modul Ajar disusun secara linear sebagaimana urutan kegiatan pembelajaran
yang dilakukan dari hari ke hari. Dalam menetapkan Modul Ajar, guru dapat
memilih Modul Ajar pada pengembangan Modul Ajar ini dan atau memilih Modul
Ajar yang tersedia pada platform digital atau guru dapat menjabarkan Modul Ajar
sendiri menyesuaikan dengan karakteristik satuan pendidikan.

Modul Ajar (MA)PJOK SMP/M.Ts Aase D Kelas VII 1

 Harapan penulis semoga pengembangan Modul Ajar ini dapat memberikan
sumbangan yang berarti bagi pengembangan pendidikan, khususnya Mata Pelajaran
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Sekolah Menengah Pertama (SMP).

Depok, Juni 2021

Penulis

Modul Ajar (MA)PJOK SMP/M.Ts Aase D Kelas VII 2

 Daftar Isi

KATA PENGANTAR ………………………………………………….......... i

DAFTAR ISI ………………………………………………………................ iii
BAB I PENDAHULUAN ………………...………………….......... 1
A. Latar Belakang …….………………............................... 1
B. Tujuan ......................................................................... 2
C. Ruang Lingkup................................................................. 2
D. Sasaran ............................................................................ 3
BAB II KARAKTERISTIK MATA PELAJARAN 5
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN ……………...................................................
A. Rasional ........................................................................... 5
B. Karakterisrik Mata Pelajaran PJOK ……........................ 6
C. Tujuan Mata Pelajaran PJOK ......................................... 7
D. Ruang Lingkup ............................................................... 7
E. Daftar Istilah-Istilah dalam Alur Tujuan Pembelajaran .. 13
BAB III Profil Pelajar Pancasilan, Capaian Pembelajaran, dan 15
Alur Tujuan Pembelajaran Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan …………....................................
A. Profil Pelajar Pancasila ……………….………............... 15
B. Capaian Pembelajaran ( CP ) ........................................ 20
1. Capaian Pembelajaran Umum Mata Pelajaran
PJOK ...................................................................... 20
2. Capaian Pembelajaran Per Fase ............................... 21
3. Alur Pembelajaran Per Tahun (Capaian dan
Konten) .................................................................... 25
4. Keterkaitan antara Tujuan Pembelajaran dengan
Capaian Pembelajaran sesuai Fase .......................... 25
5. Pengelolaan Pembelajaran Mata Pelajaran PJOK di
SMP/M.Ts ................................................................ 26
BAB IV Modul Ajar PJOK Fase D Kelas VII .................................. 29
A. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Invasi melalui Permainan Bola Basket ......... 29
B. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Net melalui Permainan Bola Voli ................. 55
C. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Lapangan melalui Permainan Kasti .............. 79
D. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Beladiri melalui Pencak Silat ...................... 103
E. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Atletik melalui Jalan Cepat ......................... 129

Modul Ajar (MA)PJOK SMP/M.Ts Aase D Kelas VII 3

 F. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Atletik melalui Lari Jarak Pendek ............... 149
G. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Atletik melalui Lompat Jauh ....................... 169
H. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Atletik melalui Tolak Peluru ....................... 187
I. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Olahraga Tradisional melalui Permainan
Tradisional Anak-anak Indonesia .................................... 207
J. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Aktivitas Gerak Berirama ............................. 223
K. Aktivitas Pembelajaran Permainan dan Olahraga
Fungsional Senam ........................................................... 245
L. Aktivitas Pembelajaran Aktivitas Kebugaran Jasmani
yang Berkaitan dengan Kesehatan .................................. 263
M. Aktivitas Pembelajaran Pola Perilaku Hidup Sehat
melalui Materi Bahaya Pergaulan Bebas ........................ 283

DAFTAR PUSTAKA ………….…………………………............................. 325

Modul Ajar (MA)PJOK SMP/M.Ts Aase D Kelas VII 4