LEMBAR PENGESAHAN

PROGRAM KERJA EKSTRA KURIKULER

SEPAK BOLA

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Oleh

Guru Pelatih

LINGGAR PRASETYO, S.Pd

Mengetahui Banyuwangi, 13 Juli 2019

Kepala Madrasah, Pelatih

AGUS ABD. LATIF, M.Pd LINGGAR PRASETYO, SPd

 KATA PENGANTAR

Rasa syukur yang mendalam kita panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Kuasa, hanya karena
nikmat dan hidayahNya pula kami dapat menyusun program kerja Ekstra kurikuler Sepak Bola untuk
tahun pelajaran 2019/2020.

Program kerja ini disusun bertujuan untuk pedoman atau arah dalam pelaksanaan kegiatan ekstar
kurikuler sepak bola di madrasah.

Progam ini disusun berdasarkan analisis kebutuhan peserta didik dalam rangka pencapaian
tugas-tugas perkembangannya dan pencapaian prestasinya.

Jika ada perbedaan dalam hal format ataupun susunannya, program kerja yang disusun saat ini
jika dibandingkan program layanan sebelumnya, tidak menjadikan suatu persoalan atau perdebatan yang
berkepanjangan, karena inti kegiatannya adalah sama. Guna untuk mengetehui kebermanfaatan
program layanan ini diperlukan suatu evaluasi. Evaluasi dapat dilakukan secara internal maupun
eksternal. Evaluasi eksternal diperlukan dari teman sejawat, baik melalui instrumen maupun melalui
sumbang saran dari para pembaca atau pengguna buku ini. Dengan harapan dari asupan tersebut sangat
berguna dalam menindaklanjuti program selanjutnya. Untuk itu kritik, saran maupun arahan sangat
diharapkan dari semua pihak, khususnya yang pihak-pihak yang kompeten guna peningkatan dan
penyempurnaan program.

Ucapan terima kasih kami aturkan kepada semua pihak, terutama kepada Kepala Madrasah yang
telah memberikan arahan dan pembinaan dalam penyusunan program ini. Harapan semoga dapat
dilaksanakan, dan dapat membantu peserta didik dalam mencapai perkembangan yang optimal, serta
mendukung program madrasah dalam upaya meningkatkan mutu pendidikan.

Penyusun

LINGGAR PRASETYO, S.Pd

 BAB I
PENDAHULUAN

A. Dasar Pemikiran
Upaya mencerdaskan kehidupan bangsa dan meningkatkan kualitas manusia Indonesia dalam
mewujudkan masyarakat yang maju, adil dan makmur, serta memungkinkan para warganya
mengembangkan diri baik berkenaan dengan aspek jasmaniah maupun rohaniah berdasarkan
Pancasila dan Undang – Undang Dasar 1945. Hal tersebut sesuai dengan Tujuan Pendidikan
Nasional yaitu mencerdaskan kehidupan bangsa dan mengembangkan manusia seutuhnya, yaitu
manusia yang beriman dan bertaqwa kepada Allah SWT dan berbudi pekerti luhur, memiliki
pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani, kepribadian yang mantap dan
mandiri serta rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaaan. Untuk mewujudkan Tujuan
Pendidikan Nasional tersebut salah satunya dengan cara mengembangkan Pendidikan Luar
Sekolah (PLS) dibidang Keterampilan Olahraga Sepakbola.

Perkembangan sepakbola Indonesia sampai saat ini bisa dikatakan cukup lumayan, hal ini dengan
dapat diselenggarakannya kompetisi yang bertarap nasional yang diberi nama
LigaIndonesia. Supaya pelaksanaan kompetisi di tanah air kita berkembang maju, tentunya
diperlukan pembinaan yang berkesinambungan yang dimulai dari pembinaan atlet – atlet usia
dini, remaja, junior yang nantinya dapat berperan dalam meningkatkan kemajuan
sepakbola Indonesia.

Animo masyarakat terhadap perkembangan sepakbola di tanah air begitu besar, namun wadah
penyaluran kurang memadai, oleh karena itu Mts Darussalam , Kalipuro menyediakan suatu
tempat pembinaan olahraga sepakbola dengan berangkat dari niat menggali dan mengembangkan
bakat/potensi sepakbola di daerah sekitar serta meminimalisir kenakalan remaja dengan
berolahraga khususnya sepakbola terbentuknya generasi muda yang sehat jasmani, rohani dan
sosial, yang diharapkan dimasa yang akan datang dapat tercipta pemain – pemain sepakbola yang
berkualitas yang dapat membawa harum nama daerah dan bangsa.

B.  Dasar Hukum
Landasan hukum penyelenggaraan kegiatan ini adalah :
Undang – Undang Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2003 Tentang Sistem Pendidikan
Nasional.
Undang – Undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan
Nasional.

 C.  Tujuan Umum
1.  Mendukung terhadap Tujuan Pendidikan Nasional.
2.  Membentuk manusia yang beriman dan bertaqwa terhadap Allah SWT dan berbudi pekerti
luhur, serta memiliki pengetahuan dan keterampilan khusus dibidang olahraga sepakbola.
3.  Membentuk manusia yang sehat jasmani, spiritual dan sosial, berkepribadian mantap serta
memiliki rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaan.
4.  Memberikan bekal terhadap anak didik (pemain/atlet) tentang keterampilan olahraga
sepakbola.
5.  Memberikan banyak kesempatan terhadap anak didik untuk mendapatkan pengalaman
berkompetisi dalam turnamen sepakbola tingkat daerah atau nasional

D.  Waktu dan Tempat Kegiatan

Latihan dilaksanakan pada :
1.     Hari          :      Sabtu (Sore)
       Jam           :       Pukul 15.30 s.d. 17.30 WIB.
       Tempat      :       Lapangan Kalipuro

E.   Sekretariat
MTs Darussalam Kalipuro Banyuwangi

F.   Sasaran Kegiatan
Kegiatan pembinaan sepakbola ini ditujukan untuk Siswa-Siswi MTs Darussalam.

H.  Instruktur atau Pelatih

Guru Olahraga MTs Darussalam.

I.   Pendanaan
Pembiayaan proses kegiatan sekolah sepakbola dapat digali dari :
1.  APBS MTs Darussalam

 J.   Struktur Organisasi
Pelindung            ( Kepala Madrasah ) :    AGUS ABD. LATIF, M.Pd.
Penanggung Jawab ( Waka Kesiswaan )                :    ABD MUQSITH, S.Pd.
Pelatih Utama                                                      :    LINGGAR PRASETYO, S.Pd.
 BAB II
PROGRAM EKTRAKULIKULER SEPAK BOLA
MTS DARUSSALAM

A. Pengembangan Ektrakulikuler MTs Darussalam

Berdasarkan pengalaman kami dilapangan maka kami menyusun rencana pengembangan
sepakbola dengan berdasarkan pada :
Mengkaji kebijakan yang relevan, misalnya Ektrakulikuler MTs Darussalam, , Kalipuro
dilaksanakan sejak berdirinya Madrasah.
Menganalisis kondisi sekolah  dengan cara mengetahui kekuatan, kelemahan, peluang dan
ancaman. Misal Ektrakulikuler MTs Darussalam, , Kalipuro mempunyai: 
Kekuatan :    terletak pada daerah atau tempat latihan yang strategis.
Kelemahan :   Kurang Lengkap Dalam Peralatan Latihan.
Peluang      :   Menjadi Sekolah Unggulan dalam bidang Olahraga Sepak Bola  di , Kalipuro.
Ancaman       :   Lingkungan Kurang Kondusif ( Bahaya Narkoba ).
Menentukan tujuan dengan dijabarkannya Visi, Misi dan Strategi Ektrakulikuler MTs
Darussalam, , Kalipuro.
Visi     :     Mewujudkan Prestasi Sepakbola Indonesia; dan
Misi     :     - Membina Dan Menciptakan Talenta Muda MTs Darussalam Sampai Ke Tingkat
Nasional
- Membina siswa/pemain untuk bersikap disiplin dan mandiridalam setiap
tindakannya.
Strategi : Bersama dalam bekerja dan bekerja dalam kebersamaan.
Memprogram rencana jangka panjang, rencana jangka menengah dan rencana jangka pendek.
Program Kerja Ektrakulikuler MTs Darussalam,

No. Program Target Tindak Lanjut

1. Jangka Panjang Menjadi Sekolah Unggulan dalam Terus menerus meningkatkan
bidang Olahraga Sepak Bola  di , potensi yang dimiliki.
Kalipuro
2. Jangka Menengah Melengkapi peralatan latihan yang Bekerjasama
belum lengkap. dengan Madrasah, pemerintah dll.
3. Jangka Pendek Bersaing sehat dengan Madrasah / Berproses dan terlihat nyata.
Sekolah  di Kalipuro.

B.  Kerangka Konsepsi Ektrakulikuler MTs Darussalam

Kerangka konsepsi Ektrakulikuler Sepak Bola yang dapat dijadikan solusi penyempurnaan pola
pembinaan persepakbolaan nasional, disusun dalam suatu dasar berjenjang proses pembinaan
sebagai berikut:
Program Pembinaan Ektrakulikuler MTs Darussalam

Tingkat Proses Pembinaan Sasaran Pembinaan Kejuaraan

Usia
12 - <> Zona pembentukan - Pematangan teknik individu
keterampilan teknik dasar - Pengenalankerjasama regu
 BAB III
KURIKULUM EKTRAKULIKULER MTS DARUSSALAM

A.  Struktur Kurikulum
Struktur Kurikulum Ektrakulikuler MTs Darussalam adalah pola dan susunan mata pelajaran
yang harus ditempuh oleh siswa dalam kegiatan pembelajaran yang dirancang secara sistematis,
berjenjang, teratur dan berkesinambungan, meliputi:
Pembinaan teknik
Pembinaan pembentukan fisik
Taktik/strategi permainan
Pembinaan kepribadian/mental
Peraturan permainan
Kesehatan Olahraga
Gizi atlet/pemain

B.  Komponen latihan/ Mata pelajaran

1. Latihan teknik permainan sepakbola
a.   Dengan bola
·         Menggiring - Dribbling
·         Menahan - Stopping
·         Menendang - Passing/Shooting
·         Menyundul - Heading
·         Merebut - Tackling
·         Melempar bola kedalam - Throwing in
·         Penjaga Gawang - Goal Keeping
·         Gerak tipu - Feinting
b. Tanpa bola
·         Gerak tipu
·         Lari dan merubah arah
·         Loncat
2.  Latihan pembinaan fisik
·         Daya tahan - Endurance
·         Kekuatan - Strength
·         Daya ledak - Power
·         Kecepatan - Speed
·         Kelentukan - Flexibility
·         Kelincahan - Agility
·         Reaksi - Reaction
·         Keseimbangan - Balance
·         Koordinasi - Coordination
3.  Taktik/Strategi Permainan
a.   Taktik/siasat
·         Taktik Individu
·         Taktik Unit
·         Taktik Regu
b. Sistem permainan
·         Serangan ( Individu atau beregu )
·         Pertahanan ( Individu atau beregu )
4.  Pembinaan Kepribadian/mental
Pembentukan karakter pemain :
·         Sportifitas
·         Disiplin
·         Loyalitas (kesetiaan)
·         Sosial
5.  Peraturan Permainan
·         Teori dan pengetahuan umum tentang peraturan permainan sepakbola.
6.  Kesehatan Olahraga
·         Pengetahuan tentang pertolongan pertama dalam mengatasi cedera pemain/atlet.
7.  Gizi Atlet/ pemain
Pengetahuan mengenai makanan dan minuman yang baik untuk atlet/pemain :
·         Makanan sebelum pertandingan
·         Makanan sedang pertandingan
·         Makanan setelah pertandingan
8.  Evaluasi Hasil Belajar
Dari setiap Kelompok Umur, evaluasi hasil belajar akan disusun dalam suatu nominal kecakapan
yang akan diberikan 2 (dua) kali dalam 1 (satu) tahun. Daftar nominasi kecakapan siswa didapat
dari hasil pengamatan terus-menerus yang dikomunikasikan dari hasil perkembangan ujian diri
atau tes praktik dan pertandingan.
 BAB IV
PROGRAM LATIHAN

Program latihan Ektrakulikuler MTs Darussalam berdasarkan Periodisasi yaitu suatu perencanaan

latihan dan pertandingan yang disusun sedemikian rupa sehingga kondisi puncak (Peack
Performance) dapat dicapai pada waktu yang telah direncanakan atau ditentukan. Sehingga setiap
tingkatan Kelompok Umur program latihannya berbeda.
A. Tahap-tahap Periodisasi
Tahap Persiapan
a.    Tahap Persiapan Umum
b.    Tahap Persiapan Khusus

2.    Tahap Kompetisi
a.    Tahap Pra Pertandingan
b.    Tahap Pertandingan Utama
Tahap Transisi/pemulihan
B. Player Development (Pembangunan Pemain)
Grassroots (Usia Dini)
·         U – 06 ……….U – 10 ( Fun Phase)
·         U – 11 ……….U – 13 (Foundation Phase)
Youth (Usia Muda)
§  U – 14 ………..U – 16 (Formative Phase)
§  U – 17 ………..U – 20 (Final Phase)
C. Struktur Latihan
Periode         = Program tahunan
Siklus Makro  = Program bulanan
Siklus Meso    = Program antara
Siklus Mikro   = Program mingguan
Sesi Latihan   = Program harian
Unit Latihan   = Program terkecil terdiri dari warm-up, latihan inti, cooling down
 BAB V
PENUTUP

Segala puja dan puji kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena atas perkenannya,
Program Ektrakuliker Sepak Bola MTs Darussalam,  dapat diselesaikan sesuai dengan rencana,
sehingga hal ini akan memberi kemudahan dan kelancaran bagi pengurus dalam melaksanakan
Program Kerja Ektrakulikuler MTs Darussalam yang akan dilakukan.

Sukses atau tidaknya Program Ektrakulikuler MTs Darussalam ini tergantung dari kekompakan ,
kebersamaan gerak, kerjasama, dan koordinasi dari seluruh komponen yang ada yaitu Pengurus,
Pelatih/Instruktur, Siswa/atlet, Tenaga administrasi dan sebagainya. Diharapkan system yang ada
ini dapat berjalan sebagaimana yang diharapkan.

Kami menyadari akan kekurangan dan kesalahan yang terdapat dalam program ini. Barangkali
program ini kurang sesuai dengan harapan dan ketentuan yang berlaku. Karena itulah dengan
senang hati kami akan menerima saran, koreksi, atau kritik dari siapapun yang berkepentingan
dengan penyelenggaraan Program Ektrakulikuler MTs Darussalam ini.Tujuannya tak lain agar
diperoleh Program yang lebih baik untuk menjadi acuan dalam pengembangan pembinaan
sepakbola usia dini dan muda khsusnya di daerah pada umumnya di nasional.

Meskipun demikian, mudah – mudahan Program Ektrakulikuler MTs Darussalam ini bermanfaat
bagi kita bersama, khususnya Pengurus Ektrakulikuler MTs Darussalam dalam rangka
meningkatkan kualitas pemain sepakbola dan prestasi sepakbola , Kalipuro, sehingga dimasa
mendatang tercipta pemain – pemain yang dapat membawa nama harum daerah dan bangsa ini.
DOKUMENTASI ESKUL SEPAK BOLA