Anda di halaman 1dari 4

Lembar Belajar

Tahap Pembentukan Kebiasaan

Terdapat 4 tahap dalam pembentukan


kebiasaan. Lembar belajar ini dapat
Anda gunakan untuk mengenali dan
mengevaluasi hal-hal apa saja yang
selama ini menjadi faktor yang
memengaruhi terbentuknya kebiasaan
buruk Anda.
Informasi ini nantinya dapat Anda
gunakan untuk mengubah kebiasaan
buruk Anda.

www.studilmu.com
Copyright©STUDILMU. All rights reserved www.businessgrowthcorp.com 1
Cue Craving Response Reward

Mulai mengantuk Merasa ingin segar Meminum Perasaan segar dan


setelah makan dan produktif. secangkir kopi. kembali fokus.
siang.

www.studilmu.com
Copyright©STUDILMU. All rights reserved www.businessgrowthcorp.com 2
KESIMPULAN

www.studilmu.com
Copyright©STUDILMU. All rights reserved www.businessgrowthcorp.com 3
KESIMPULAN





www.studilmu.com
Copyright©STUDILMU. All rights reserved www.businessgrowthcorp.com 4

Anda mungkin juga menyukai