RENCANA

PELAKSANA
AN
TEMA
PEMBELAJA
RAN
(RPP) 5.PENGALAMANKU

SUB TEMA

1. Pengalamanku di Rumah
2. Pengalamanku di Sekolah
3. Pengalamanku fi Tempat Bermain
4. Pengalamanku di Tempat Wisata

KELAS
2

SD NEGERI SETIAMANAH MANDIRI 1

KOTA CIMAHI
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Sekolah : SD NEGERI SETIAMANAN MANDIRI 1

Kelas/Semester : 1 (satu)/2 (Dua)
Tema : 5. Pengalamanku
Sub Tema : 1. Pengalamanku di Rumah
Pembelajaran ke : 1
Materi : Gerakan bertumpu pada tangan dan bergantung
Pertemuan ke : 1

A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas
senam lantai dengan benar.
2. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas
senam lantai dengan benar.
3. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak bergantung dengan tangan dalam aktivitas
senam lantai dengan baik
4. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak bergantung dengan tangan dalam aktivitas
senam lantai dengan benar.
B. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Alokasi
Kegiatan Deskripsi
waktu
Guru memberi salam kepada siswa saat akan memulai pelajaran.
Pendahuluan Guru menanyakan kabar kepada siswa. Bergerak Bersama Teman 15 menit
“Bagaimana keadaan kalian? Sehat?”
Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka
akan bermain di luar kelas / ruangan.
Guru membagi siswa menjadi beberapa kelompok, perempuan
dan laki- laki terpisah.
Guru meminta setiap kelompok melakukan gerak bertumpu pada
tangan dengan seperti push up, dan yang kedua seperti meliukkan
Inti badan, yang ketiga mendorong tembok, yang keempat menempel 110 menit
ke tembok,
Semua anak melakukan permainan bergelantung dengan kaki
kebelakang, paha kedepan, kaki kebelakang, kaki memanjang,
bergelantung ke samping kanan, kiri. akan diahiri saat diberi
tanda oleh guru.
Guru mengulangi kegiatan ini sebanyak dua kali.
Setelah kegiatan bermain di luar selesai, siswa dipersilakan
Penutup 15 menit
beristirahat di dalam kelas

C. Penilaian
1. Penilaian Sikap : Lembar Observasi
2. Penilaian Pengetahuan : Tes
3. Penilaian Keterampilan : Unjuk
Cimahi,
Mengetahui; Guru PJOK
Kepala Sekolah

LENI SARTIKA, S.Pd SULASTRININGSIH, S.Pd.

NIP.196312121983052011 NIP.196105121984102002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SD NEGERI SETIAMANAH MANDIRI 1
Kelas/Semester : 1 (satu)/2 (Dua)
Tema : 5. Pengalamanku
Sub Tema : 2. Pengalamanku di Sekolah
Pembelajaran ke : 2
Materi : Gerak Keseimbangan dan putaran (berguling)
Pertemuan ke : 2

A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar
2. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
3. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dan putaran dalam aktivitas senam
lantai dengan benar.
4. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dan putaran dalam aktivitas senam
lantai dengan benar
B. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Alokasi
Kegiatan Deskripsi
waktu
Pendahuluan Guru memberi salam sebagai awal pelajaran. 15 menit
Guru memberi salam kepada siswa saat akan memulai
pelajaran. Guru menanyakan kabar kepada siswa. Bergerak
Bersama Teman “Bagaimana keadaan kalian? Sehat?”
Inti Guru lalu membagi siswa dalam beberapa kelompok. Untuk 110 menit
melakukan gerak keseimbangan ( gerak berjinjit)
Siswa melakukan berjinjit 2 kaki,berjinjit 1 kaki (kanan dan
kiri), selama 20 kali, dan berjinjit dengan mengepakkan kedua
tangan kesamping, berjinjit 1 kaki dengan mengepakkan sayap,
berjinjit sambal membungkukkan badan dan mengepakkan
sayap selama 20 hitungan,
Siswa melakukan gerak putaran (berguling) (roll depan) dan
roll belakang
Guru mengamati kegiatan tersebut
Penutup Setelah selesai kegiatan bermain di luar selesai, siswa 15 menit
dipersilakan beristirahat di dalam kelas

C. Penilaian
1. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
2. Penilaian Pengetahuan: Tes
3. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Cimahi,
Mengetahui; Guru PJOK
Kepala Sekolah

LENI SARTIKA, S.Pd SULASTRININGSIH, S.Pd.

NIP.196312121983052011 NIP.196105121984102002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SD NEGERI SETIAMANAH MANDIRI 1
Kelas/Semester : 1 (satu)/2 (dua)
Tema : 5. Pengalamanku
Sub Tema : 3. Pengalamanku di Tempat Bermain
Pembelajaran ke : 3
Materi : Gerak Berpindah Tempat dan Aunan lengan
Pertemuan : 3

A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak berpindah tempat dalam aktivitas senam lantai dengan
benar.
2. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak berpindah dalam aktivitas senam lantai dengan tepat.
3. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak ayunan dalam aktivitas senam lantai dengan benar.
4. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak ayunan dalam aktivitas senam lantai dengan benar.
B. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Alokasi
Kegiatan Deskripsi
waktu
Guru dan siswa melakukan pemanasan bersama-sama
sebelum memulai kegiatan olahraga. Pemanasan
Pendahuluan 15 menit
merupakan salah satu cara untuk mencegah tubuh Cedera
saat berolahraga
Guru mencontohkan gerakan kesamping kiri dan kanan,
gerakan meloncat kedepan, gerak guling depan (roll depan
setelahnya mengayunkan kedua tangan kedepan dan
belakang, mengayunkan tangan ke samping kanan dan kiri,
Inti kemudian gerakan tangan dari samping keatas dan bawah, 110 menit
mengayunkan lengan setinggi bahu
Siswa melakukan gerakan yang dicontohkan oleh guru
Siswa melakukan gerakan ang dicontohkan sebanyak 8
hitungan
Guru memberikan tugas kepada siswa
Setelah berolahraga, ingatkan siswa untuk mengganti
Penutup 15 menit
pakaian olahraga sebelum melakukan aktivitas lain sebagai
salah satu aktivitas merawat tubuh.

C. Penilaian
1. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
2. Penilaian Pengetahuan: Tes
3. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Cimahi,
Mengetahui; Guru PJOK
Kepala Sekolah

LENI SARTIKA, S.Pd SULASTRININGSIH, S.Pd.

NIP.196312121983052011 NIP.196105121984102002

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Sekolah : SD NEGERI SETIAMANAH MANDIRI 1
Kelas/Semester : 1 (satu)/2 (Dua)
Tema : 5. Pengalamanku
Sub Tema : 4. Pengalamanku di Tempat Wisata
Pembelajaran ke : 4
Materi : Gerak melaang dan mendarat
Pertemuan : 4

A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menejelaskan variasi gerak melayang dalam aktivitas senam lantai dengan benar
2. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak melayang dalam aktivitas senam lantai dengan
benar.
3. Siswa dapat menjelaskan variasi gerak mendarat dalam aktivitas senam lantai dengan benar.
4. Siswa dapat mempraktikkan variasi gerak mendarat dalam aktivitas senam lantai dengan
benar.
B. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Alokasi
Kegiatan Deskripsi
waktu
Pendahuluan Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran sebelumnya dan
mengaitkan dengan pelajaran yang akan disampaikan.
15 menit
Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan dan tujuan
kegiatan belajar.
Inti Setelah pemanasan, guru mencontohkan cara melakukan
gerakan
Guru meminta siswa mencoba melakukan gerakan melayang
1, gerak melayang 2, gerakan melayang 3, gerakan
melayang 4 (seperti katak), gerakan melayang 5(skiping) 110 menit
lompat tali, dan gerakan dari semua
Guru memandu siswa melakukan gerakan tersebut satu per
satu, sambil mengamati gerakan-gerakan siswa.

Penutup Salah seorang siswa diminta ke depan untuk memimpin doa

setelah pelajaran berakhir.
Saat siswa kembali ke kelas, guru memberi tugas kepada 15 menit
siswa untuk mewawancarai kegiatan yang disukai oleh
anggota keluarga di rumah.

C. Penilaian
1. Penilaian Sikap : Lembar Observasi
2. Penilaian Pengetahuan : Tes
3. Penilaian Keterampilan : Unjuk
Cimahi,
Mengetahui;
Kepala Sekolah Guru PJOK

LENI SARTIKA, S.Pd SULASTRININGSIH, S.Pd.

NIP.196312121983052011 NIP.196105121984102002

SUMBER MATERI
Gerak Lokomotor dan Non-Lokomotor

A. Gerak Lokomotor Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang ditandai dengan adanya
perpindahan tempat. Pada umumnya gerak ini menggunakan kaki sebagai penunjang utama gerakan.
Contoh gerak ini adalah berjalan, berlari, melompat, meloncat, dan meluncur.

B. Gerak Non-Lokomotor Gerak non-lokomotor adalah gerakan seluruh atau sebagian tubuh
tanpa disertai perpindahan tempat. Contoh gerak ini adalah membungkuk, meregang, memutar tubuh,
dan mengayunkan lengan.

Sumber materi untuk PJOK https://mithayani.wordpress.com/2012/06/05/gerak-dasar-dalam-

pendidikan-jasmani.html (diunduh pada tanggal 23 Februari, pukul 10.40 WIB)
Gerak Dasar dalam Pendidikan Jasmani Menurut Husdarta dan Yudha M. Saputra, (2000:73)
ruang lingkup pendidikan jasmani salah satunya adalah pembentukan gerak, yang meliputi keinginan
untuk bergerak, menghayati ruang waktu dan bentuk termasuk perasaan irama, mengenal
kemungkinan gerak diri sendiri, memiliki keyakinan gerak dan perasaan sikap (kinestetik) dan
memperkaya kemampuan gerak. Sedangkan menurut Amung Ma’mun dan Yudha M. Saputra,
(2000:20) kemampuan gerak dasar merupakan kemampuan yang biasa siswa lakukan guna
meningkatkan kualitas hidup. Selanjutnya masih menurut Amung Ma’mun dan Yudha M. Saputra
(2000:20) menyatakan bahwa kemampuan gerak dasar dibagi menjadi tiga kategori sebagai berikut:
A. Kemampuan Lokomotor Kemampuan lokomotor digunakan untuk memindahkan tubuh dari
satu tempat ke tempat lain atau untuk mengangkat tubuh ke atas seperti lompat dan loncat.
Kemampuan gerak lainnya adalah berjalan, berlari, skipping, melompat, meluncur, dan lari seperti
kuda berlari (gallop).
B. Kemampuan Non-lokomotor Kemampuan non-lokomotor dilakukan di tempat tanpa ada
ruang gerak yang memadai. kemampuan non-lokomotor terdiri dari menekuk dan meregang,
mendorong dan menarik, mengangkat dan menurunkan, melipat dan memutar, mengocok, melingkar,
melambungkan, dan lain- lain.
C. Kemampuan Manipulatif Kemampuan manipulatif dikembangkan ketika anak tengah
menguasai macam-macam objek. Kemampuan manipulatif lebih banyak melibatkan tangan dan kaki,
tetapi bagian lain dari tubuh kita juga dapat digunakan. Manipulasi objek jauh lebih unggul daripada
koordinasi mata-kaki dan tangan-mata, yang mana cukup penting untuk berjalan (gerakan langkah)
dalam ruang. Bentuk kemampuan manipulatif sebagai berikut.
• Gerakan mendorong (melempar, memukul, menendang).
• Gerakan menerima (menangkap) objek adalah kemampuan penting yang dapat diajarkan
dengan menggunakan bola yang terbuat bantalan karet (bola medisin) atau macam bola yang lain.
• Gerakan memantul-mantulkan bola atau menggiring bola.