DISUSUN OLEH : NAMA : SRI MUTHIA ANANDA ADAM NIM : PO714231211073 KELAS : B ( TINGKAT 2 ) PRODI : DIV GIZI DAN DIETETIKA
JURUSAN GIZI DAN DIETETIKA
POLTEKKES KEMENKES MAKASSAR TAHUN PELAJARAN 2022/2023 Jelaskan akibat kekurangan dan kelebihan vitamin A, vitamin D, vitamin E dan Vitamin K ! Akibat Kekurangan Dan Kelebihan Vitamin A Akibat Kekurangan Vitamin A Kekurangan vitamin A yang parah mengarah pada berbagai perubahan fisik pada mata yang pada akhirnya dapat menyebabkan kebutaan. Selain itu kekurangan vitamin A juga dapat menyebabkan kerentanan terhadap infeksi saluran pernapasan dan gangguan pada kulit. Adapun penyakit yang disebabkan akibat kekurangan vitamin A diantaranya : a. Hemaralopia yang timbul karena menurunnya kemampuan sel basilus pada waktu senja b. Frinoderma ( kulit kaki dan tangan bersisik karena pembukaan epitel kulit terganggu ) c. Pendarahan pada selaput usus, ginjal, dan paru-paru karena rusaknya epitel organ d. Proses pertumbuhan terhenti Akibat Kelebihan Vitamin A Kelebihan vitamin A bisa terjadi seperti risiko bayi lahir cacat, memicu pertumbuhan kanker, kerapuhan tulang atau osteoporosis, kerusakan limpa dan hati. a. Risiko Bayi Lahir Cacat Bayi resiko lahir cacat akibat kelebihan vitamin A dapat terjadi. Jika sang ibu mengkonsumsi vitamin A berlebihan maka efek yang ditimbulkan adalah kecacatan pada bayi. Kecacatan pada bayi ini bisa berupa sumbing palatum, gangguan jantung, kelainan saluran kemih pada bayi nantinye setelah lahir. Bahkan kasus lain bisa menimbulkan keguguran. b. Memicu Pertumbuhan Kanker Ternyata vitamin A yang dikonsumsi berlebihan juga dapat memicu pertumbuhan kanker. Sebenarnya konsumsi vitamin A ini dapat mencegah kanker jika berkecukupan. Namun jika berlebih sebaliknya. Karena vitamin A sendiri disimpan di hati. Jika berlebihan maka akan merusak kinerja organ hati pada manusia. Kanker yang muncul diakibatkan oleh konsumsi vitamin A berlebih ini adalah kanker prostat. c. Kerapuhan Tulang atau Osteporosis Kelebihan vitamin A ini ternyata memicu aktivitas osteoclast yaitu sel yang menguraikan tulang. Ternyata vitamin A ini juga berlawanan dengan sistem kerja vitamin D yang berfungsi untuk pembentukan tulang. d. Kerusakan Limpa dan Hati Hal ini cukup jelas. Karena vitamin A ini ditimbun dalam hati dengan artian tidak larut dalam air. Hati berfungsi sebagai pengolah retinol yang berarti vitamin dalam tubuh sudah berlebih vitamin A. Jika dibebani dengan tambahan vitamin A ini maka kinerja hatipun bisa rusak untuk jangka lama. Untuk itu vitamin A dikonsumsi langsung berupa beta karoten agar mengolahnya dalam tubuh dapat diminimalkan resikonya. Akibat Kekurangan dan Kelebihan Vitamin D Akibat Kekurangan Vitamin D Kekurangan vitamin D menyebabkan kelainan pada tulang yang dinamakan riketsia padaanak-anak dan osteomalasia pada orang dewasa. Kekurangan pada orang dewasa juga dapatmenyebabkan osteoporosis. Riketsia terjadi bila pengerasan tulang pada anak-anak terhambatsehingga menjadi lembek. Kaki membengkok, ujung-ujung tulang panjang membesar (lututdan pergelangan), tulang rusuk membengkok, pembesaran kepala karena penutupan fontanelterlambat, gigi terlambat keluar, bentuk gigi tidak teratur dan mudah rusak. Riketsia jarangdapat disembuhkan sepenuhnya. Sebelum ditemukan fortifikasi makanan dengan vitamin D,riketsia banyak terdapat di Negara-negara dengan empat musim. Sekarang masih terdapat pada anak-anak miskin di kota- kota industry yang kurang mendapat sinar matahari. Osteomalasia adalah riketsia pada orang dewasa. Biasanya terjadi pada wanita yangkonsumsi kalsiumnya rendah, tidak banyak mendapat sinar matahari dan mengalami banyakkehamilan dan menyusui. Osteomalasia dapat pula terjadi pada mereka yang menderita penyakit saluran cerna, hati, kandung empedu atau ginjal. Tulang melembek yangmemyebabkan gangguan dalam bentuk tulang, terutama pada kaki, tulang belakang, toraksdan pelvis. Gejala awalnya adalah rasa sakit seperti rematik dan lemah dan kadang muka menggamit (twitching), tulang membengkok (bentuk O atau X) dan dapat menyebabkanfraktur (patah).Kekurangan tersedianya vitamin D dalam tubuh dapat menimbulkan beberapa gangguan pada tubuh, diantaranya: 1. Menimbulkan rakhitis 2. Gangguan pada pertukaran zat kapur dan fosfor 3. Gangguan pada system pertulangan Akibat Kelebihan Vitamin D Konsumsi vitamin D dalah jumlah berlebihan mencapai lima kali AKG, yaitu lebih dari 25 mikrogram (1000 SI) sehari, akan menyebabkan keracunan. Gejalanya adalah kelebihanabsorbs vitamin D yang pada akhirnya menyebabkan klasifikasi berlebihan pada tulang dan jaringan tubuh, seperti ginjal, paru-paru, dan organ tubuh lain. Tanda-tanda khas adalah akibat hiperkalsemia, seperti lemah, sakit kepala, kurang nafsu makan, diare, muntah-muntah, gangguan mental dan pengeluaran urin berlebihan. Bayi yang di beri vitamin D berlebihan, menunjukkan gangguan saluran cerna, rapuh tulang, gangguan pertumbuhan dankelambatan perkembangan mental.
Akibat Kekurangan dan Kelebihan Vitamin E
Akibat Kekurangan Vitamin E Umumnya kekurangan (defisiensi) vitamin & jarang terjadi. ?amun,apabila terjadi kekurangan vitamin & dapat menyebabkan neuropati perifer, ataksia, miopati skeletal, retinopati, penurunan respon imun, penghancuran sel darah merah., ra#an terhadap penyakit degeneratif. Akibat Kelebihan Vitamin E Konsumsi berlebihan vitamin & dapat menyebabkan kontrkatif terhadap vitamin K yang akan mengakibatkan kekurangan vitamin E. Vitamin E yang dikonsumsi berlebihan bersamaan atau dikombinasikan dengan obat-obatan lain seperti aspirin dapat menyebabkan kematian.
Akibat Kekurangan dan Kelebihan Vitamin K
Akibat Kekurangan Vitamin K Kekurangan vitamin K menyebabkan darah tidak dapat menggumpal, sehingga bila ada luka atau pada operasi terjadi perdarahan. Kekurangan vitamin K karena makanan jarang terjadi, sebab vitamin K terdapat secara luas dalam makanan. Kekurangan vitamin K terjadi bila ada gangguan absorpsi lemak (bila produksi empedu kurang ataupada diare). Pada orang dewasa, kekurangan dapat terjadi karena sedikitnyakonsumsi sayuran atau mengonsumsi antobiotik terlalu lama.Antibiotik dapat membunuh bakteri menguntungkan dalam ususyang memproduksi vitamin K. Terkadang kekurangan vitamin Kdisebabkan oleh penyakit liver atau masalah pencernaan dan kurangnya garam empedu. Akibat Kelebihan Vitamin K Kelebihan vitamin K hanya bisa terjadi bila vitamin K diberikan dalambentuk berlebihan berupa vitamin K sintetik menadion. Gejalakelebihan vitamin K adalah anemia hemolisis, hiperbilirubinemia,kern ikterus, sakit kuning (jaundice) dan kerusakan pada otak. REFERNSI
AlmatsierSunita.2009.Prinsip Dasar Ilmu Gizi. PT Gramedia Pustaka Umum.Jakarta
Hendra.2011.Sumbervitamin,fungsidankekuranganvitamin. Rahayu.Vitamin K. Malang : Universitas Sumatera Utara