TUGASAN ECC 4022 – KOKURIKULUM (PERMAINAN)

RANCANGAN PENGAJARAN MIKRO

ASAS KEJURULATIHAN
KURSUS ECC 4022 – KOKURIKULUM (PERMAINAN)

Tarikh : 29 SEPTEMBER 2022

Masa : 8.00 AM
Tempat : PADANG KOLEJ VOKASIONAL DATO’ LELA MAHARAJA
Nama ahli : ABDULLAH UMAR BIN ABD LATIF
MUHAMMAD ZHARIF BIN AZMI
Program : 2 DVM TEKNOLOGI MEKANISASI AGRO
Permainan : BOLA SEPAK
Kemahiran : MENGGELECEK & MENENDANG
Jumlah pelajar : 11 ORANG PELAJAR
Kehadiran : SEMUA HADIR
Minggu : 13
Fasa / Masa Aktiviti yang dilaksanakan Maklumat PdPc Catatan
Pengenalan  Memberi o Menceritakan sejarah bola  Pelajar dapat
mencatat
pengenalan kepada sepak secara ringkas.
tentang sejarah
pelajar mengenai o Menerangkan perkara dan undang –
undang
bola sepak. berkaitan undang – undang permainan bola
permainan seperti bilangan sepak.
pemain, saiz bola dan masa
bermain.
Menendang  Menerangkan dan o Tiga jenis tendangan yang  Penerangan
dapat
menunjukkan cara boleh digunakan dalam
disampaikan
menendang bola permainan bola sepak. pada pelajar
dengan jelas.
sepak.
 Tendagan leret iaitu
tendangan kaki pada
bahagian tengah bola
dan membuatkan bola
berguling hanya di atas
permukaan.
 Tendangan lambung
iaitu tendangan yang
menaikkan bola untuk
hantaran jauh.
  Tendangan voli iaitu
tendangan semasa bola
di udara.
Menggelecek  Menerangkan dan o Menggelecek adalah satu  Penerangan
dapat
menunjukkan cara taktik dalam sukan bola sepak
disampaikan
menggelecek bola yang boleh mengelirukan pihak pada pelajar
dengan jelas.
supaya lawan lawan.
tertipu. o Caranya dengan membawa
bola ke kiri dan ke kanan
semasa berada di hadapan
pihak. Ia akan menyebabkan
pihak lawan keliru.
Memanaskan  Bersama – sama o Pemanasan badan diketuai  Pelajar dapat
badan memanaskan
pelajar oleh seorang pelajar dan yang
badan sebelum
memanaskan lain mengikutinya. memulakan
Latihan tanpa
badan sebelum o Pemanasan badan penting
sebarang
memulakan latihan. untuk mengelakkan cedera masalah.
seperti kejang otot, sakit sendi
dan lain – lain.
Latihan  Melakukan o Kemahiran menggelecek  Selepas
mendapat
kemahiran melalui kon – kon yang
peneranga,
menggelecek dan disusun. Caranya dengan latihan
 menendang membawa bola secara zig – dilakukan
tanpa masalah.
zag dan tidak melanggar kon.
o Selepas habis menggelecek,
pelajar boleh memilih sama
ada ingin untuk sepak leret
atau lambung pada rakan
kemudian rakan tersebut
menggelecek pula.
Refleksi  Mengulang kembali o Setelah pembentangan,  Pembentangan
selesai dan
semula apa yang semua pelajar dapat
mencapai
telah dibentangkan. menguasai kemahiran asas objektif iaitu
memastikan
bagi permainan bola sepak
pelajar faham
iaitu menggelecek dan tentang
kemahiran
menendang.
asas
permainan.