PEDOMAN KURIKULUM TINGKATAN PADA PELATIHAN

PENCAK SILAT NAHDHATUL ULAMA PAGAR NUSA

SABUK HIJAU BET POLOS/PUTIH
STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
1 Menguasai salam pagar nusa1.1. Melakukan gerakan simbolis dan harmonisasi silat dan Salam pagar nusa
nilai ketuhanan, kebenaran, persatuan dan persaudaraan
2 Mendemonstrasikan dasar-dasar
2.1. Mendemonstrasikan sikap berdiri tegak dengan variasi Berdiri dengan 9 sikap
bela diri pada posisi tegak sikap beladiri tangan
lurus/berdiri
3 Menguasai dasar-dasar kuda-kuda
3.1. Mempraktikan sikap kaki sejajar padda bela diri beserta - Kuda-kuda sejajar
arah yang sesuai - Kuda-kuda panjang
3.2. Mempraktikan sikap ringan/tinggi beserta arahnya - Kuda-kuda satu kaki
3.3. Menguasai teknik keseimbangan sikap berdiri (depan/samping)
menggunakan satu kaki
4 Menguasai teknik serangan tangan
4.1. Menguasai teknik serangan tangan tertutup ke berbagai Pukulan jenis
arah · jurus
4.2. Menguasai teknik serangan tangan terbuka - Tengah
4.3. Menguasai teknik aplikasi serangan tangan mengepal dan- Bawah
terbuka · Bandul bawah
4.4. Menguasai reflek teknik aplikasi serangan tangan · Parang
mengepal dan terbuka - tengah dan
- bawah
5 Mempraktikan dasar-dasar 5.1. Mempraktikan langkah L pada posisi di tempat Langkah
langkah pencak silat 5.2. Mempraktikan langkah L pada posisi berjalan - Langkah L
5.3. Menguasai teknik melangkah berdasarkan sudut derajat - 9 arah
5.4. Menguasai teknik melangkah efektif
6 Mempraktikan belaan aktif dan6.1. Mempraktikan reflek tangkisan kisan kearah atas, keluar - Tangkisan atas
reflek belaan dan kedalam - Tangkisan luar
6.2. Menguasai teknik memusnahkan serangan dengan cara · Atas
menahan dan menekan · Bawah
6.3. Mempraktikan reflek tangkisan berdasarkan serangan Tangkisan kedalam
· Atas
· Bawah
Depan bawah
7 Mempraktikan serangan sederhana
7.1. Menguasai serangan menggunakan kaki kearah depan - Tendangan depan dengan
menggunakan kaki tanpa sasaran telapak kaki
7.2. Melakukan serangan menggunakan kaki, baik dengan - Tendangan memakai lutut
sasaran yang diam, maupun pada sasaran yang bergerak
7.3. Menguasai teknik menendang kea rah depan rapat
8 Menguasai dasar-dasar sikap8.1. Menguasai teknik sikap duduk yang efektif untuk beladiri Sempok :
duduk - Simpuh
- Putri (kanan dan kiri)
9 Menguasai dasar-dasar kombinasi
9.1. Menguasai kombinasi sederhana sikap berdiri, kuda-kuda,
sederhana dari sikap berdiri, langkah, belaan dan serangan tangan
duduk, kuda-kuda, langkah, 9.2.
belaan Menguasai kombinasi sederhana sikap berdiri, kuda-kuda,
serangan tangan dan serangan kaki langkah, belaan dan serangan kaki
9.3. Menguasai kombinasi sederhana sikap duduk, belaan dan
serangan kaki
9.4. Menguasai kombinasi sederhana sikap duduk, belaan dan
serangan kaki
10 Mempraktikan secara berurutan10.1.
/ Mempraktikan senam dasar I.A 1-9 tanpa musik Senam dasar I.A (1-9)
hafal senam dasar I.A 10.2. Mempraktikan senam dasar I.A 1-9 dengan musik
10.3. Mempraktikan senam dasar I.A 1-9 dengan arah berbeda
11 Mengenal organisasi pagar nusa
11.1. Mengenal tokoh dan kelahiran pagar nusa Ke-pagarnusa-an
11.2. Mengetahui arti nama pagar nusa
12 Mengamalkan budaya NU 12.1. Mengenal amaliah khas NU Tahlil
Ziarah
 SABUK HIJAU BET KUNING
STANDAR KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
KOMPETENSI
13 Menguasai dasar-dasar
13.1. Menguasai teknik serangan dengan - Pukulan tongkok
serangan dan belaan dorongan secara tepat dan amntap - Tangkisan silang atas
menggunakan tangan 13.2. Menguasai teknik belaan aktif dengan- Tangkisan silang
satu dan dua tangan bawah
13.3. Menguasai teknik belaan aktif secara
berpasangan
13.4. Mengetahui keguanaan dan fungsi
belaan
14 Menguasai teknik 14.1. Mempraktikan teknik perpindahan - Lompat:
perpindahan dan tempat dengan lecutan tungkai, • Tunggal
penguasaan lantai/pola melayang dan mendarat dengan • sejajar
lantai atas berbagai posisi - Loncat
14.2. Menguasai teknik perpindahan tempat • Jatuh 1 kaki
dengan melecut, melayang dan • Jatuh 2 kaki
mendarat dengan pertimbangan arah,
ruang dan jarak
15 Menguasai teknik belaan
15.1. Menguasai teknik belaan dengan - Elakan/hindar di
pasif dengan memindahkan bagian tubuh yang tempat:
perpindahan kaki menjadi sasaran serangan (kanan, kiri,
maupun tempat 15.2. Menguasai teknik menghindar dengan belakang, bawah)
melangkah - Hindar:
15.3. Menguasai teknik menghindar dengan Langkah 9 arah
melompat Lompat 9 arah
15.4. Mempraktikan prinsip-prinsip belaan
dengan pertimbangan ruang dan arah
15.5. Menguasai reflek belaan secara
berpasangan
16 Menguasai teknik pola
16.1. Menguasai teknik duduk yang efektif - Sempok: Tunggal,
lantai bawah untuk beladiri Makan(kanan-kiri)
16.2. Menguasai veariasi estetik tangan
dalam posisi duduk
16.3. Membiasakan sikap ekspresif dalam
melakukan teknik duduk beladiri
17 Mempraktikan secara 17.1. Mempraktikan senam dasar I.B 1-9 Senam dasar I.B (1-
berurutan / hafal senam tanpa musik 9)
dasar I.B 17.2. Mempraktikan senam dasar I.B 1-9
dengan musik
17.3. Mempraktikan senam dasar I.B 1-9
dengan arah berbeda
18 Mengenal organisasi18.1. Memahami makna yang terkandung Nama pagarnusa
pagar nusa dalam lambang pagar nusa Dan NU
19 Mengenal tradisi NU 19.1. Mengenal tradisi kemasyarakatan NU Musyawah
Musyawarah
Uswah
 SABUK HIJAU BET MERAH
STANDAR KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
KOMPETENSI
20 Menguasai dasar-dasar
20.1. Menguasai teknik tangkapan serangan
- Tangkapan tangan
tangkapan serangan tangan dan arah depan Depan
tangan 20.2. Menguasai teknik tangkapan serangan Belakang
tangan dari arah belakang Samping (kanan-kiri)
20.3. Menguasai teknik tangkapan serangan
tangan dari arah samping
21 Menguasai dasar-dasar
21.1. Menguasai teknik tangkapan serangan
- Tangkapan kaki
tangkapan serangan kaki kaki arah depan Depan
21.2. Menguasai teknik tangkapan serangan Belakang
kaki arah belakang Depan- Samping
21.3. Menguasai teknik tangkapan serangan dalam dan luar
kaki dari arah samping
22 Mempraktikan secara 22.1. Mempraktikan senam dasar II.A dan Senam dasar I. A dan
berurutan / hafal senam I.B 1-9 perseorangan tanpa musik I.B( 1-9 )
dasar I.A dan I.B 22.2. Mempraktikan senam dasar II.A dan
I.B 1-9 perseorangan maupun
berpasangan dengan musik
22.3. Mempraktikan senam dasar II.A dan
I.B 1-9 perseorangan maupun
berpasangan dengan arah berbeda
23 Mengenal organisasi23.1. Paham persaudaraan dalam pagar Ukhuwah Islamiyah,
pagar nusa nusa wathoniyah,
nahdhiyah dan
basyariyah
24 Mengenal tradisi NU 24.1. Mengenal tradisi kemasyarakatan NU Musyawah
Musyawarah
Uswah
 SABUK HIJAU BET BIRU
Tahap 1
STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
25 Menguasai dasar-dasar 25.1. Menguasai teknik tangkapan serangan tangan - Tangkapan tangan
tangkapan serangan tangan dan arah depan Depan
25.2. Menguasai teknik tangkapan serangan tangan Belakang
dari arah belakang Samping (kanan-kiri)
25.3. Menguasai teknik tangkapan serangan tangan
dari arah samping
26 Menguasai dasar-dasar 26.1. Menguasai teknik tangkapan serangan kaki - Tangkapan kaki
tangkapan serangan kaki arah depan Depan
26.2. Menguasai teknik tangkapan serangan kaki Belakang
arah belakang Samping (kanan-kiri)
26.3. Menguasai teknik tangkapan serangan kaki dari
arah samping
27 Menguasai dasar-dasar sikap
27.1. Menguasai teknik menjatuhkan diri dalam Jatuhan
jatuhan beladiri
27.2. Menguasai reflek teknik menjatuhkan diri
ketika jatuh
28 Mempraktikan secara 28.1. Mempraktikan senam dasar II.A 1-9 tanpa Senam dasar II. A 1-9
berurutan / hafal senam dasar musik
II.A 28.2. Mempraktikan senam dasar II.A 1-9 dengan
musik
28.3. Mempraktikan senam dasar II.A 1-9 dengan
arah berbeda
29 Mengenal organisasi pagar
29.1. Mengenal jenjang tingkatan sabuk Tingakatan warna sabuk
nusa
30 Mengenal tradisi NU 30.1. Mengenal pola hidup keseharian warga NU - Tasamuh
- Tawasut
- Tawazun
- I’tidal
Tahap 2
STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
31 Menguasai dasar-dasar 31.1. Menguasai teknik dasar tendangan kea rah - Tendangan:
serangan mengguanakn kaki depan dan sasarannya Depan
dan sasaranya 31.2. Menguasai teknik dasar tendangan kearah Samping
belakang dan sasarannya Belakang
31.3. Menguasai teknik dasar sapuan muka dan Dua kaki
sasarannya - Sapuan:
31.4. Menguasai teknik dasar sapuan belakang dan Muka
sasarannya Belakang
32 Menguasai dasar-dasar 32.1. Menguasai teknik tengakapan badan dari arah - Tangakapan badan :
tangkapan badan depan Depan
32.2. Menguasai teknik tangakpan badan dari arah Belakang
belakang Samping
32.3. Menguasai teknik tengkapan badan dari arah
samping
33 Mempraktikan secara 33.1. Mempraktikan senam dasar II.B 1-9 Senam dasar II. A dan
berurutan / hafal senam dasar perseorangan tanpa musik II.B
II.A – II.B perseorangan 33.2. Mempraktikan senam dasar II.A 1-9 dan II.B
maupun berpasangan berpasangan tanpa musik
33.3. Mempraktikan senam dasar II.A 1-9 dan II.B
berpasangan dengan musik
34 Mengenal organisasi pagar
34.1. Mengetahui tingkatan organisasi dan Struktur organisasi Pagar
nusa kepengurusan Pagar Nusa Nusa
35 Mengenal tradisi NU 35.1. Mengenal mabadi’ khoirul ummah - Amar ma’ruf
35.2. Mengamalkan ritual jamaah NU - Nahi mungkar
- Istighosah
 SABUK HIJAU BET COKLAT

Tahap 1
STANDAR KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
KOMPETENSI
36 Menguasai teknik 36.1. Mempraktikan teknik serangan • Pukulan
serangan tangan tangan mengepal ke berbagai arah - Jurus
36.2. Menguasai teknik serangan tangan - Bandul
terbuka ke berbagai arah - Parang
36.3. Menguasai teknik aplikasi serangan - Tongkok
tangan mengepal dan terbuka - Kethek
36.4. Menguasai reflek teknik aplikasi - Patuk
serangan tangan mengepal dan - Gebang
terbuka - Dll
37 Menguasai dasar-dasar
37.1. Mempraktikan kuda-kuda pendek • Kuda-kuda
kuda-kuda pada beladiri beserta arah yang sesuai
- Pendek
37.2. Menguasai sikap kaki menyilang - Silang
beserta fungsi dan arahnya - Jongkok
37.3. Mempraktikan sikap kaki jongkok - Dempok
beserta fungsi dan arahnya -
37.4. Mempraktikan sikap kaki dempok
beserta fungsi dan arahnya
38 Menguasai teknik pola
38.1. Menguasai teknik duduk yang efektif • Sempok
lantai bawah untuk beladiri - Silang
38.2. Menguasai variasi estetik tangan - Palang
dalam posisi duduk
39 Menguasai teknik 39.1. Mempraktikan teknik perpindahan • Lompat
perpindahan dan tempat dengan lecutan tungkai, - Gulung
penuasaan lantai/pola melayang, dan emndarat dengan - Guling
lantai bawah berbagai posisi -
39.2. Menguasai teknik perpindahan tempat
dengan melecut, melayang dan
mendarat dengan pertimbangan arah,
ruang dan jarak
40 Menguasai senam dasar
40.1. Mempraktikan senam dasar III.A 1-9 Senam dasar III. A 1-
III A tanpa musik 9
40.2. Mempraktikan senam dasar III.A 1-9
dengan musik
40.3. Mempraktikan senam dasar III.A 1-9
dengan arah berbeda
41 Mengenal organisasi41.1. Mengetahui organisasi PASTI dalam Struktur organisasi
pagar nusa kepengurusan pagarnusa pagarnusa
42 Mengenal tradisi NU 42.1. Menguasai pola hidup keseharian - Tasamuh
warga NU - Tawasut
- Tawazun
- I’tidal
 Tahap 2
STANDAR KOMPETENSI DASAR MATERI DASAR
KOMPETENSI
43 Menguasai dasar-dasar
43.1. Menguasai teknik tangkapan badan Tangkapan Kepala
tangkapan Kepala dan dari arah depan, belakang dan - Depan
leher samping - Belakang
43.2. Menguasai teknik tangkapan leher - Samping
dari arah depan, belakang dan Tangkapan leher
samping - Depan
- Belakang
- Samping
44 Menguasai dasar-dasar
44.1. Menguasai teknik-teknik kuncian Kuncian :
kuncian pada anggota tangan - Tangan
badan 44.2. Menguasai teknik-teknik kuncian kaki- Kaki
44.3. Menguasai teknik-teknik kuncian - Leher
leher - Badan
44.4. Menguasai teknik-teknik kuncian
badan
45 Mempraktikan secara 45.1. Mempraktikan senam dasar III.A dan Senam dasar II. A
berurutan / hafal senam III.B 1-9 perseorangan tanpa musik dan II.B
dasar III.A – III.B 45.2. Mempraktikan senam dasar III.A 1-9
perseorangan maupun dan III.B berpasangan tanpa musik
berpasangan 45.3. Mempraktikan senam dasar III.A 1-9
dan III.B berpasangan dengan musik
46 Mengenal organisasi46.1. Mengetahui tingkatan organisasi dan Struktur organisasi
pagar nusa kepengurusan Pagar Nusa Pagar Nusa
47 Mengenal organisasi47.1.
dan Mengenal mabadi’ khoirul ummah - Amar ma’ruf
mengamalkan tradisi47.2.
NU Mengamalkan ritual jamaah NU - Nahi mungkar
- Istighosah