Lokasi Tubuh dan Fungsi Biologi DRIs Sumber makanan Kemungkinan

Terpilih Kekurangan

Makronutrien Penting pada Tingkat Harian 100 mg atau Lebih-lanjutan

Fosfor Sekitar 80% 700 mg untuk Keju, kuning telur, Ketidakcukupan

ditemukan di semua (RDA) mik, baru, fh, diet tidak
bagian anorganik unggas, utuh- mungkin jika
tulang sereal gandum, asupan protein
dan dan kalsium
Fosfor adalah hampir semua memadai.
komponen dari lainnya
setiap sel, begitu makanan
juga dengan
metabolit
penting,
termasuk DNA,
RNA, ATE
dan fosfolipid
Fosfor I juga
penting untuk
pengaturan pH
Makronutrien Penting pada Tingkat Harian sedikit atau kurang

Magnesia Mikronutrien pada Tingkat Gandum Ketidakcukupan

Esensial Sekitar Harian Beberapa Kacang, saya, mik, diet dianggap
50% ada di tulang Miligram atau sayuran hijau, tidak mungkin,
sisa 50% adalah al Kurang 400-420 cokelat berkembang dan
sepenuhnya di mg untuk 310-320 biasanya dikutip
dalam panggilan wanita 14,70 thn dengan operasi,
tubuh dengan (RDA) akoholam,
hanya sekitar 1% malabsorpsi,
yang berada kehilangan tubuh,
dalam cairan dan hormonal
ekstraseluler tertentu dan
penyakit ginjal