A day in my life

Edisi nemenin bumil kece

Ikut kelas Ibu Hamil

==================================

Pagi ini, temenku dapat undangan dari Puskesmas lamper Tengah buat ikut kelas Ibu Hamil

Jadi pagi-pagi kita sudah otw ke Puskesmas Lamper Tengah

Setelah sampai di puskesmas kita coba tanya ke bagian customer service untuk kelas bumilnya dimana

Ternyata ada di gedung sebelah

===================================

Bagi yang belum tau ngapain aja di kelas bumil tonton terus ya

nah… dikelas ibu hamil ini ada banyak kegiatan

diantaranya pemeriksaan TTV atau tanda-tanda vital

ibu hamil akan di cek tensi dan lingkar lengan yang bertujuan untuk mengetahui kesehatan serta status
gizi ibu hamil dan apakah bumil mengalami kekurangan energi kronis (KEK) atau tidak

===================================

Setelah ibu hamil yang lain sudah datang acara dimulai

Acara dimulai dengan edukasi mengenai ASI Ekslusif oleh ibu bidan Nisia

Kalau ada yang belum tau apa itu asi ekslusif, asi eksklusif itu hanya pemberian ASI tanpa makanan /
minuman apapun kepada bayi  Yang  diberikan sejak bayi lahir sampai berusia 6 bulan. Dan kata Bu
Bidan Nisia, Asi ekslusif bisa cegah bayi dari serangan Penyakit, Membantu Perkembangan Otak dan
Fisik, dan bikin tambah pinter juga lhoo. Apalagi ni faktanya, Asi Eksklusif bisa cegah adek dari, yang lagi
hits yaitu "Stunting" atau anak gagal tumbuh karena kekurangan gizi kronis.

===================================

Acara selanjutnya diisi oleh dokter dari Puskesmas yaitu dokter okie.

Disini dilakukan tanya jawab dan konsultasi mengenai pentingnya pemeriksaan kehamilan seara rutin.

Kata dokter okie pemeriksaan kehamilan harus secara rutin agar Menurunkan risiko komplikasi yang
mungkin terjadi pada ibu hamil dan janin dalam kandungan.

===================================
Selanjutnya ada edukasi mengenai kesehatan gigi dan mulut nih dari kak Syehan

Kak syehan menjelaskan bagaimana menjaga kesehatan gigi dan mulut baik untuk ibu hamil maupun
untuk bayi.

===================================

Lalu untuk selanjutnya teryata ada senam ibu hamilnya juga

Senam ibu hamil ini diperuntukkan untuk bumil trimester kedua dan ketiga ya

Senam ini dipimpin oleh ibu bidan ika,

kata ibu bidan, Beberapa manfaat senam ini yaitu Membantu meningkatkan aliran darah ke daerah
panggul ibu serta Memberikan dukungan yang sangat baik untuk pergelangan kaki dan lutut.

===================================

Dan untuk sesi yang terakhir, ternyata ada cooking class nya juga nih

Ahli gizi puskesmas lamper tengah kak Lala mendemontrasikan pembuatan smutis pisang menggunakan
bahan-bahan yang tinggi gizi seperti pisang, susu dan makanan tambahan ibu ha mil. Ternyata enak
banget lhooo

===================================

Sebelum pulang, ini kita foto-foto dulu

Foto sama bu bidan ika

===================================

Sebelum oulang juga, petugas puskesmas lamper tengah memberikan makanan tambahan untuk ibu
hamil nih serta membagikan leaflet kesehatan mengenai ibu hamil

===================================

Oke acara selsai mari kita pamit, ternyata acara kelas ibu hamil ini seru juga ya. Dan menurutku kelas
bumil ini penting banget bukan buat ibu aja, tapi juga para suami suami wajib tahu kesehatan istri dan
calon buah hati tercinta. See u in the next video.