Keselamatan Dan Kesehatan Kerja Lingkungan Hidup (K3Lh) Dan Budaya Kerja Industri

Dasar-Dasar Teknik Jaringan Komputer dan Komunikasi
5. KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA LINGKUNGAN HIDUP

(K3LH) DAN BUDAYA KERJA INDUSTRI
MODUL AJAR SMK MA’ARIF NU 1 AJIBARANG
DASAR DASAR KEJURUAN TEKNIK Kelas: X / Fase E

JARINGAN KOMPUTER DAN
TELEKOMUNIKASI
Semester: 2 (Genap)
I. INFORMASI UMUM
A. Identitas Modul
Nama Penyusun : Pria Ade Prawono, S.Kom
Nama Sekolah : SMK MA‘ARIF NU 1 AJIBARANG
Tahun Penyusunan : 2021
Jenjang Sekolah : SMK
Alokasi Waktu : 36 jam pelajaran (6 Pertemuan X 6 JP)
Elemen : Keselamatan dan Kesehatan Kerja
Lingkungan Hidup (K3LH) dan budaya
kerja industri
Capaian Pembelajaran:
Pada akhir fase, peserta didik akan mendapatkan gambaran yang
tepat mengenai program keahlian yang dipilihnya meliputi
pemahaman tentang :
1. Praktik dan konfigurasi komputer
2. Praktik kerja yang aman
3. Bahaya di tempat kerja
4. Prosedur dalam keadaan darurat
5. Penerapan budaya kerja (5R)
6. Pencegahan kecelakaan kerja di tempat tinggi dan prosedur
di tempat tinggi
Selain pemahaman yang dimiliki, peserta didik juga mampu
menerapkan:
1. Peralatan/teknologi di bidang jaringan komputer dan
telekomunikasi.
2. Keselamatan dan Kesehatan Kerja Lingkungan Hidup (K3LH)
dan budaya kerja industri.
3. Alat ukur, termasuk pemeliharaan alat ukur untuk seluruh
jaringan komputer dan sistem telekomunikasi. Kemampuan
peserta didik tersebut didapat melalui penguatan wawasan
dunia kerja dan kewirausahaan serta penguasaan elemen-
277
Pria Ade Prawono, S.Kom., Nur Fauji, S.Kom
elemen pembelajaran lainnya, sehingga dapat

menumbuhkan passion serta vision yang dapat memotivasi
dalam merencanakan serta melaksanakan aktivitas belajar
pada fase ini maupun fase berikutnya.
B. Kompetensi Awal
Peserta didik telah memiliki pengetahuan awal tentang:
1. Pemahaman tentang K3LH
2. Pemahaman tentang budaya kerja
3. Pemahaman tentang budaya 5R
C. Profil Pelajar Pancasila

Setelah mengikuti pembelajaran ini, Profil Pelajar Pancasila yang
diharapkan muncul pada peserta didik adalah:
1. Mandiri, ditunjukkan dengan memiliki prakarsa untuk
mengembangkan diri dan tidak tergantung pada orang lain.
2. Kreatif, ditunjukkan dengan keluwesan berpikir dalam
mencari alternatif solusi permasalahan.
3. Bernalar kritis, ditunjukkan dengan memproses, mengolah,
menganalisis, merefleksi pemikirannya sendiri.
D. Sarana & Prasarana

Sarana & Prasarana yang dibutuhkan pada saat belajar dengan
modul ini antara lain:
1. Laptop (Guru)
2. Android (Guru Dan Siswa)
3. PC dalam LAB (siswa)
4. Perangkat Lunak perencanaan (Microsoft Office)
E. Target Peserta Didik

1. Peserta didik reguler/tipikal: 75%
2. Peserta didik dengan kesulitan belajar: 15%
3. Peserta didik dengan pencapaian tinggi: 10%
F. Model Pembelajaran yang Digunakan

Pembelajaran secara daring melalui Google Classroom
278
II. KOMPONEN INTI

A. Tujuan Pembelajaran
1. Peserta didik dapat budaya kerja industri berdasarkan studi
kasus dan dokumen perencanaan yang diberikan.
2. Peserta didik dapat memahami lingkup kerja pada bidang
teknik jaringan komputer dan telekomunikasi.
Kata Kunci:
Perencanaan jaringan komputer meliputi skema logic jaringan

komputer, analisis kebutuhan pelanggan meliputi dokumen
kebutuhan layanan dan dokumen perangkat keras jaringan,
membuat rencana implementasi meliputi skema fisik jaringan dan
landscape/blue print area.
Deskripsi:
Peserta didik secara mandiri perorangan diberikan contoh

dokumen-dokumen perencanaan jaringan meliputi:
1. Desain topologi logic jaringan, dokumen kebutuhan
pelanggan dan dokumen implementasi berupa desain
jaringan fisik. Beserta penjelasan cara membuat dokumen
desain jaringan.
2. Peserta secara mandiri diberikan sebuah kasus untuk
merencanakan sebuah dokumen perencanaan beserta
dokumen kosong yang harus didesain.
B. Pemahanan Bermakna
Sebuah jaringan komputer yang mendistribusikan data dari satu

kode ke kode lain membutuhkan sebuah rencana yang baik meliputi
rencana kebutuhan pelanggan, rencana desain topologi jaringan,
rencana desain pengkabelan, rencana desain penempatan
perangkat keras. Serta menghitung dana yang dikeluarkan.
C. Pertanyaan Pemantik
1. Mengapa peserta didik harus mengerti orientasi dasar teknik
jaringan komputer dan telekomunikasi ?
2. Bagaimana bekerja yang baik?
3. Bagaimana memahami K3LH?
279
4. Pencegahan kecelakaan kerja di tempat tinggi
D. Persiapan Pembelajaran
1. Buku modul teknik jaringan komputer dan telekomunikasi
2. Contoh Dokumen Perencanaan
3. Jobsheet: dokumen kosong perencanaan (soft copy)
4. Internet
E. Kegiatan Pembelajaran
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 7
Alokasi
Tahapan Kegiatan
Waktu
Pendahuluan 1. Guru menyapa siswa di Grup WA 15 Menit
2. Peserta didik disuruh berdoa terlebih
dahulu sebelum melaksanakan
pembelajaran dan disuruh untuk
menuliskan jumlah salat yang dikerjakan di
hari sebelumnya (Profil beriman dan
bertakwa kepada Tuhan YME dan
berakhlak mulia)
3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran
yang ingin dicapai.
4. Guru menyampaikan pertanyaan pemantik.
5. Mengaitkan kejadian sehari-hari dengan
materi.
6. Memberikan gambaran tentang manfaat
mempelajari materi dalam kehidupan
sehari-hari.
Kegiatan Inti Mulai dari diri 225 menit
1. Peserta didik mencari informasi yang luas
dan dalam tentang topik/tema materi
yang akan dipelajari dengan menerapkan
prinsip jaringan dan telekomunikasi dan
belajar dari aneka sumber.
2. Peserta didik menjawab pemantik yang
disampaikan dari guru.
280
Eksplorasi Konsep
1. Peserta didik membaca uraian materi
tentang jaringan dan telekomunikasi.
Ruang Kolaborasi
1. Peserta didik menjawab pertanyaan di
kolom komentar di classroom dengan
kalimatnya sendiri (Profil Mandiri)
2. Peserta didik lain atau guru menanggapi
jawaban dari peserta lainnya.
Refleksi Terbimbing
1. Peserta didik menanyakan kepada guru jika
mengalami kesulitan saat berdiskusi.
Demonstrasi Kontekstual
1. Peserta didik mengerjakan soal yang ada di
materi dan soal.
Elaborasi Pemahaman
1. Guru membimbing siswa melalui Classroom
atau Grup WhatsApp.
2. Siswa bisa bertanya jika ada kesulitan,
boleh lewat Classroom atau Grup
WhatsApp.
Uraian Kegiatan Pembelajaran

1. Peserta didik diberikan pertanyaan
pemantik.
2. Peserta didik bertanya jawab mengenai hal
tersebut.
3. Peserta didik diberikan waktu untuk
melakukan eksplorasi mandiri (mencari
referensi dari sumber lain) tentang praktik
kerja yang aman dan bahaya di tempat
kerja dan prosedur dalam keadaan darurat.
4. Peserta didik diberikan penguatan dan
refleksi secara umum.
5. Peserta didik diberikan asesmen diagnostik
kognitif.
281
6. Peserta didik dibagi menjadi kelompok

berdasarkan asesmen diagnostik kognitif,
masing-masing beranggotakan 5 orang per
kelompok.
7. Peserta didik kemudian diminta untuk
mencermati contoh dokumen perencanaan
serta contoh kebutuhan pengguna dan
diberikan kesempatan untuk bertanya
tentang hal-hal yang perlu dikonfirmasi,
seperti:
● K3LH
● Resiko dan bahaya kerja
● Penggunaan alat keamanan diri
Penutup Koneksi Antar Materi 30 Menit
1. Peserta didik dengan dipandu guru,
membuat simpulan berdasarkan hasil
penelaahan dokumen yang diberikan.
2. Peserta didik melakukan refleksi mengenai
pembelajaran hari ini. Refleksi: Hal penting
apa yang telah dipelajari hari ini?
3. Peserta didik diminta untuk
menyampaikan persepsinya tentang
pembelajaran hari ini (misalnya tentang
dokumen kebutuhan pengguna, skema
logic dan skema jaringan)
4. Guru mengingatkan topik pembelajaran
pada pertemuan berikutnya, yaitu 5R
secara mandiri.
Aksi Nyata
1. Guru memberikan tugas mencari contoh
lain yang ada di sekitar yang berkaitan
dengan materi.
2. Guru memberikan motivasi.
3. Guru menutup dengan memberikan
salam.
282
Pertemuan 8
Alokasi
Tahapan Kegiatan
Waktu
Pendahuluan 1. Guru menyapa siswa di Grup WA 15 Menit
berakhlak mulia)
yang ingin dicapai.
materi.
sehari-hari.
2. Peserta didik menjawab pemantik yang
disampaikan dari guru.
Eksplorasi Konsep
Ruang Kolaborasi
283
Refleksi Terbimbing
materi dan soal.
Elaborasi Pemahaman
atau Grup WhatsApp.
WhatsApp.

1. Peserta didik diberikan permasalahan
berupa studi kasus yang harus dikerjakan
pada lembar kerja.
melakukan eksplorasi mandiri
berdasarkan kegiatan pembelajaran
pembelajaran sebelumnya tentang K3LH.
3. Guru menjelaskan langkah pengerjaan
jobsheet.
4. Peserta didik mengerjakan jobsheet
perencanaan lembar kerja menggunakan
komputer dengan aplikasi desain
(microsoft office) meliputi:
● Budaya kerja 5R
5. Peserta didik mempresentasikan atau
menyajikan hasil desain atau perencanaan
jaringan secara utuh meliputi:
 Budaya kerja 5R
1. Peserta didik bersama guru menyimpulkan
hasil diskusi untuk pembelajaran hari ini.
2. Guru memberikan penjelasan jawaban atas
pertanyaan yang ada.
3. Peserta didik menulis rangkuman
berdasarkan arahan dari guru.
284
Aksi Nyata
dengan materi.
salam.
Pertemuan 9
Alokasi
Tahapan Kegiatan
Waktu
Pendahuluan 1. Guru menyapa siswa di Grup WA. 15 Menit
berakhlak mulia)
yang ingin dicapai.
materi.
sehari-hari.
2. Peserta didik menjawab pemantik yang di
sampaikan dari guru.
285
Eksplorasi Konsep
Ruang Kolaborasi
Refleksi Terbimbing
materi dan soal.
Elaborasi Pemahaman
atau Grup WhatsApp.
WhatsApp.

1. Peserta didik diberikan permasalahan
berupa studi kasus yang harus dikerjakan
pada lembar kerja.
melakukan eksplorasi mandiri berdasarkan
kegiatan pembelajaran pembelajaran
sebelumnya tentang prosedur kerja di
tempat tinggi.
3. Guru menjelaskan langkah pengerjaan
jobsheet.
4. Peserta didik mengerjakan jobsheet
perencanaan lembar kerja menggunakan
komputer dengan aplikasi desain (Microsoft
Word) meliputi:
286
 Prosedur kerja di tempat tinggi

 Resiko kerja di tempat tinggi
 Alat pelindung diri di tempat tinggi
5. Peserta didik mempresentasikan atau
menyajikan hasil desain atau perencanaan
jaringan secara utuh meliputi:
 Prosedur kerja di tempat tinggi
 Resiko kerja di tempat tinggi
 Alat pelindung diri di tempat tinggi

1. Peserta didik bersama guru menyimpulkan
hasil diskusi untuk pembelajaran hari ini.
2. Guru memberikan penjelasan jawaban atas
pertanyaan yang ada.
3. Peserta didik menulis rangkuman
berdasarkan arahan dari guru.
Aksi Nyata
dengan materi.
salam.
F. Asesmen
1. Diagnostik Kognitif
2. Hasil Perencanaan/Desain Jaringan
3. Pilihan Ganda
G. Pengayaan & Remedial

Untuk lebih menambah luas wawasanmu mengenai teknik jaringan
komunikasi dan supaya kamu lebih termotivasi kamu bisa kunjungi
link berikut: https://s.id/FX2pb
287
H. Refleksi Peserta Didik dan Guru

1. Apa ada kendala pada kegiatan pembelajaran?
2. Apakah semua peserta didik aktif selama mengikuti kegiatan
pembelajaran?
3. Apa saja kesulitan yang dihadapi peserta didik selama
mengikuti kegiatan pembelajaran?
4. Apakah kesulitan yang dialami peserta didik dapat teratasi?
5. Apa level pencapaian rata-rata peserta didik dalam kegiatan
pembelajaran ini?
6. Apakah seluruh peserta didik dapat tuntas dalam pelaksanaan
pembelajaran?
7. Apa strategi yang harus dipilih supaya peserta didik dapat
menuntaskan kompetensi?
288
III. LAMPIRAN
A. LKPD
LEMBAR KEGIATAN PESERTA DIDIK (LKPD)

Dasar-Dasar Kejuruan Teknik Jaringan Komputer dan
Telekomunikasi
Satuan Pendidikan : SMK Ma‘arif NU 1 Ajibarang

Kelas/Semester : X (sepuluh)/II (genap)
Nama Kelompok : .................................
Nama Anggota : 1. ...............................
2. ...............................
3. ...............................
4. ...............................
5. ...............................
Materi Pokok : Keselamatan dan Kesehatan Kerja Lingkungan
Hidup (K3LH) dan budaya kerja industri
Guru Pengampu : Pria Ade Prawono, S.Kom
a. Media
Media: google classroom, google form
b. Lembar Analisis
Nama praktik: prosedur kerja/k3LH/Bahaya kerja/pekerjaan di
tempat tinggi
Langkah kerja yang dibuat:
....................................................................................................
....................................................................................................
....................................................................................................
289
c. Lembar Penilaian
1. Penilaian Keterampilan Rubrik Penilaian
Penilaian Tidak ada Kurang lengkap Lengkap
Langkah/dialog Tidak ada kejelasan Dianalisis point langkah- Dianalisis dan point-
lengkap (5) langkah tapi kurang tepat (10) point lengkap (20)
Analisis langkah Tidak dianalisis (5) Dianalisis tapi tidak lengkap Dianalisis dan
dialog (10) lengkap (20)
Presentasi Tidak aktif dalam Aktif dalam presentasi dan Aktif dalam
presentasi (5) tidak bisa menjawab presentasi dan
menjawab semua
pertanyaan (20)
Hasil akhir dari Kurang lengkap Kurang lengkap langkah- Lengkap langkah-
kesimpulan langkah- langkahnya langkahnya tapi menyertakan langkahnya dan
yang didapat (10) hasil presentasi (25) menyertakan
kesimpulan hasil
presentasi (40)
2. Penilaian Sikap
NO NAMA Disiplin Kerjasama Tanggung Jawab Jumlah Skor NILAI
*) Ketentuan
1. 20 => jika peserta didik sangat kurang konsisten memperhatikan

perilaku yang tertera dalam indikator
2. 40 => jika peserta didik kurang konsisten memperhatikan perilaku yang
tertera dalam indikator
3. 60 => jika peserta didik mulai konsisten memperhatikan perilaku yang
4. 80 => jika peserta didik konsisten memperhatikan perilaku yang tertera
dalam indikator
5. 100 => jika peserta didik selalu konsisten memperhatikan perilaku yang
Format penilaian : NILAI = (Jumlah Skor / 300) X 100
290
B. Bahan Bacaan Guru dan Peserta Didik
MATERI
K3LH
1. Konsep K3
Menurut konsep K3 ada aspek K3 diperuntukkan diantaranya:
 Pelaku/tenaga kerja (pekerja yang melakukan pekerjaan tersebut

berhak mendapat perlindungan atas keselamatan dalam
melakukan pekerjaan untuk kesejahteraan hidup dan
meningkatkan produksi serta produktivitas nasional),
 Lingkungan sekitar (baik orang, tanaman, binatang yang secara
tidak langsung dapat terkena dampak dari resiko kecelakaan
kerja dan jaminan keselamatan diatur di lingkungan tempat kerja)
 Alat kerja/managemen kerja (peralatan yang digunakan
mengalami kerusakan/hilang saat digunakan dan terjamin aman
dan effisien)
Semua aspek tersebut perlu diadakan pembinaan noma-norma
untuk mewujudkan dalam undang–undang yang memuat ketentuan
umum tentang keselamatan kerja yang sesuai dengan perkembangan
masyarakat, industrialisasi, teknik dan teknologi dan pemerintah
sebagai monitor agar undang–undang tersebut berjalan dan tidak ada
pihak yang dirugikan.
2. Pengertian K3
A. Pengertian K3
Ada 3 pengertian K3:
1) Secara Etimologi:
K3 adalah memberikan upaya perlindungan yang ditujukan
agar tenaga kerja dan orang lain di tempat kerja dan agar setiap
sumber produksi perlu dipakai dan digunakan secara aman dan
efisien.
2) Secara Filosofi:
K3 adalah uatu konsep berpikir dan upaya nyata untuk
menjamin kelestarian tenaga kerja dan setiap insan pada
umumnya beserta hasil karya dan budaya dalam mencapai adil,
makmur, dan sejahtera.
291
3) Secara Keilmuan:
K3 adalah suatu cabang ilmu pengetahuan dan penerapan
yang mempelajari tentang cara penanggulangan kecelakaan di
tempat kerja.
4) Secara institusi:
a. Menurut Occupational Safety Health Administrasi
(OSHA)
K3 adalah kesehatan dan keselamatan kerja adalah

aplikasi ilmu dalam mempelajari risiko keselamatan manusia
dan properti baik dalam industri maupun bukan. Kesehatan
keselamatan kerja merupakan mulitidispilin ilmu yang terdiri
atas fisika, kimia, biologi dan ilmu perilaku dengan aplikasi
pada manufaktur, transportasi, penanganan material bahaya.
b. Menurut International Labour Organization (ILO)
K3 adalah meningkatan dan memelihara derajat

tertinggi semua pekerja baik secara fisik, mental, dan
kesejahteraan sosial di semua jenis pekerjaan, mencegah
terjadinya gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh
pekerjaan, melindungi pekerja pada setiap pekerjaan dari
risiko yang timbul dari faktor-faktor yang dapat mengganggu
kesehatan, menempatkan dan memelihara pekerja di
lingkungan kerja yang sesuai dengan kondisi fisologis dan
psikologis pekerja dan untuk menciptakan kesesuaian antara
pekerjaan dengan pekerja dan setiap orang dengan tugasnya.
c. Undang-Undang Nomor 1 Tahun 1970
Tentang Keselamatan Kerja mengatur dengan jelas

pelaksanaan K3 di semua tempat kerja di mana terdapat
tenaga kerja, hubungan kerja atau kegiatan usaha dan
sumber bahaya baik di darat, di dalam tanah, di permukaan
air, di dalam air maupun di udara yang berada di dalam
wilayah Indonesia.
292
d. Keputusan Menteri Tenaga Kerja Nomor KEP.

463/MEN/1993
Kesehatan dan keselamatan kerja adalah upaya

perlindungan yang ditujukan agar tenaga kerja dan orang
lainnya di tempat kerja atau perusahaan selalu dalam keadaan
selamat dan sehat serta agar setiap produksi dapat digunakan
secara aman dan efisien.
5) Menurut para ahli

a. Mathis dan Jackson
Menurut Mathis dan Jackson, gagasan K3 adalah sebuah

kegiatan yang akan menjamin terciptanya kondisi kerja yang
aman bagi karyawan, menghindari gangguan fisik dan mental
melalui pelatihan K3, mengarahkan dan mengendalikan
pelaksanaan tugas dari karyawan, serta memberikan bantuan
sesuai dengan peraturan yang berlaku, baik dari lembaga
pemerintah dan perusahaan tempat mereka bekerja.
b. Flippo
Menurut Flippo, Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

merupakan sebuah pendekatan menentukan standar yang
sangat komprehensif dan spesifik bagi karyawan dengan
menentukan kebijakan pemerintah tentang praktik
perusahaan di tempat kerja dan menerapkannya melalui surat
panggilan, denda, dan sanksi lainnya.
c. Hadiningrum
Menurut Hadiningrum, definisi Keselamatan dan

Kesehatan Kerja (K3) adalah pengawasan terhadap sumber
daya manusia (SDM), permesinan, material, dan metode yang
mencakup lingkungan kerja sehingga pekerja tidak mengalami
kecelakaan.
293
d. Widodo
Menurut Widodo, pengertian dari Keselamatan dan

Kesehatan Kerja (K3) adalah sebuah bidang yang berkaitan
dengan kesehatan, keselamatan, dan kesejahteraan manusia
yang bekerja di suatu lembaga atau lokasi proyek.
e. Organisasi Kesehatan Dunia/World Health

Organization (WHO)
Menurut WHO (World Health Organization), definisi

Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) adalah upaya yang
bertujuan untuk meningkatkan dan mempertahankan tingkat
tertinggi kesehatan fisik, mental dan sosial bagi pekerja di
semua jenis pekerjaan; pencegahan masalah kesehatan yang
disebabkan oleh kondisi kerja; serta perlindungan pekerja dari
risiko pekerjaannya karena faktor-faktor yang merugikan
kesehatan.
B. Fungsi dan Tujuan K3

1) Fungsi K3
Dalam implementasinya, Keselamatan dan Kesehatan Kerja
(K3) memiliki cukup banyak fungsi dan manfaat, baik untuk
perusahaan maupun bagi pekerja. Berikut ini adalah beberapa
fungsi K3 secara umum:
● Sebagai pedoman untuk mengidentifikasi, menilai risiko

dan bahaya untuk keselamatan dan kesehatan di
lingkungan kerja.
● Membantu memberikan saran tentang perencanaan, proses
pengorganisasian, desain tempat kerja, dan implementasi
pekerjaan.
● Sebagai pedoman dalam memantau kesehatan dan
keselamatan pekerja di lingkungan kerja.
● Memberikan saran tentang informasi, pendidikan, serta
pelatihan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3).
● Sebagai pedoman dalam menciptakan desain, metode,
prosedur, dan program pengendalian bahaya.
● Sebagai referensi dalam mengukur efektivitas langkah-
langkah pengendalian bahaya dan program pengendalian
bahaya.
294
Dari penjelasan dan definisi para ahli yang telah disebutkan

di atas, maka dapat disimpulkan bahwa Keselamatan dan
Kesehatan Kerja (K3) adalah salah satu hal penting yang harus
diterapkan oleh semua perusahaan. Hal ini juga sejalan dengan
amanat Undang-Undang Ketenagakerjaan No. 13 Tahun 2003
Pasal 87.
Implementasi K3 di area kerja ditujukan untuk melindungi

rekan kerja, keluarga pekerja, konsumen, dan orang lain yang
juga mungkin terpengaruh kondisi lingkungan kerja. Fungsi K3
cukup penting bagi moral, legalitas, dan finansial. Semua
perusahaan yang menjadi area kerja untuk sekelompok orang
memiliki kewajiban untuk memastikan bahwa pekerja dan orang
lain yang terlibat tetap berada dalam kondisi aman sepanjang
waktu.
2) Fungsi K3 secara khusus adalah sebagai berikut:
● Sebagai alat untuk mengidentifikasi dan melakukan

penilaian terhadap resiko dari bahaya keselamatan di
tempat kerja.
● Sebagai alat untuk memberikan saran terhadap
perencanaan dan pengorganisasian dalam praktik kerja,
termasuk juga desain area kerja.
● Sebagai alat dalam memberikan informasi, pelatihan, dan
edukasi terkait kesehatan kerja dan Alat Pelindung Kerja
(APD).
● Dan sebagai alat dalam mengelola pertolongan pertama
pada kecelakaaan serta tindakan darurat lainnya.
Selain itu, K3 juga berfungsi untuk melindungi semua
sumber produksi sehingga dapat digunakan secara efektif.
3) Tujuan K3
Menurut Undang Undang No. 1 Tahun 1970 tentang
Keselamatan Kerja, tujuan dari Keselamatan dan Kesehatan
Kerja (K3) adalah untuk mencegah kecelakaan dan penyakit
akibat kerja.
295
Adapun tujuan dari K3 secara khusus adalah sebagai berikut:
● Mencegah terjadinya penyakit akibat kerja.

● Meningkatkan derajat kesehatan pekerja melalui promosi
K3.
● Menjaga status kesehatan para pekerja pada kondisi yang
optimal.
● Menciptakan sistem kerja yang aman.
● Mencegah terjadinya kerugian (loss) baik moril maupul
materil akibat terjadinya kecelakaan kerja, dan
● Melakukan pengendalian terhadap resiko yang ada di
tempat kerja.
Tujuan menerapkan K3 adalah
 melindungi para pekerja dan orang lain di tempat kerja,

 menjamin sumber-sumber produksi dapat dipakai secara
aman dan efisien, dan
 menjamin proses produksi berjalan lancar.
C. Faktor ancaman risiko kecelakaan kerja
Bahaya potensial di lingkungan kerja meliputi:
 Faktor Fisik
 Faktor Kimia (uap, gas, debu, asap)
 Faktor Biologi
 Faktor Fisiologis/Ergonomi
 Faktor Psikososial
296
Penjelasannya:
1) Faktor Fisik
a. Suhu
Suhu terlalu tinggi menyebabkan:

 Heat Stroke
 Heat Cramp
 Heat Exhaustion
Suhu terlalu rendah menyebabkan:
 Frostbite
 Chilblain
 Trenchfoot
b. Tekanan
Tekanan udara tinggi
 Pada pekerja penyelam dan pekerja tambang
Tekanan udara rendah

 Pada pekerja penerbang dan astronot
c. Kebisingan
 Kerusakan indra pendengaran, kejiwaan, berdebar
d. Pencahayaan
 Menyebabkan kelainan indra penglihatan
e. Radiasi
 Radiasi sinar infra merah
 Radiasi sinar ultra violet
 Radiasi sinar rontgen
f. Konstruksi bangunan dan lingkungan kerja

 Kecelakaan, terjatuh, tertimpa
 Penyakit Infeksi (ISPA)
297
 Emosional/Psikis
2) Faktor Kimia
a. Debu, dapat menimbulkan Pneumoconosis antara lain:

 Silicosis
 Stanosis
 Asbestosis
 Berryliosis
b. Uap
 Uap logam, menimbulkan demam uap logam, dermatitis,
keracunan.
 Gas, menyebabkan keracunan (gas Sianida, Asam sulfida,
CO, dan lain-lain).
 Larutan, menyebabkan kerusakan pada kulit (Benzen,
etanol, dan lain-lain).
3) Faktor Biologi:
 Bakteri, Jamur, Parasit, Virus
4) Faktor Fisiologis:
 Kelelahan karena tidak serasi alat kerja, frekuensi, beban, dan
lain-lain).
5) Faktor Psikososial
 Hubungan sesama pekerja, stress kerja, shift, pasca kerja,
dan lain-lain.
KESULITAN DALAM PERHITUNGAN PAK (Penyakit Akibat

Kerja)
a. Banyak masalah yang kurang mendapat perhatian dari para

ahli kesehatan dan institusi pendidikan serta perusahaan.
b. Seorang pekerja biasanya tidak menyadari bahwa masalah
yang mereka alami berhubungan dengan pekerjaan mereka.
Bahkan meskipun hubungannya sudah jelas, mereka tetap
akan mengabaikannya karena takut kehilangan pekerjaan.
298
c. Kesadaran akan PAK sulit dicapai karena lamanya antara

pajanan awal dengan gejala yang muncul pada saat
pemeriksaan.
d. Membuat hubungan sebab akibat sulit untuk diakses karena
banyaknya jenis bahaya kerja yang dapat mengenai pekerja.
e. Sejumlah masalah kesehatan yang dicurigai oleh ahli
kesehatan sebagai PAK tidak dilaporkan lebih lanjut karena
asosiasinya dengan pekerjaan masih samar dan karena syarat
pelaporan tidak kuat.
f. Bertolak belakang dengan penyakit yang bukan akibat kerja.
Penyakit akibat kerja hampir selalu rentan terhadap
pencegahan.
UPAYA PENCEGAHAN
 Legislatif Control
 Administratif Control
 Engineering Control
 Medical Control dengan Pelayanan Kesehatan
PENYAKIT & KECELAKAAN AKIBAT KERJA
Disebabkan oleh pemajanan zat-zat berbahaya di lingkungan

kerja, ada beberapa pendekatan perlindungan di antaranya:
 NAB
 Konsentrasi maksimum
PENEGAKAN DIAGNOSA
 Annamnesa penyakit (keluhan, riwayat pekerjaan, dan
penyakit)
 Hazard/faktor resiko pekerjaan
 Pemeriksaan fisik
 Pemeriksaan penunjang
 Pemeriksaan tempat kerja
 Hubungan antara bekerja dan tidak bekerja dengan timbulnya
gejala dan penyakit
299
PELAYANAN KESEHATAN KERJA

Pelayanan Paripurna:
 Pelayanan Promotif
 Pelayanan Preventif
 Pelayanan Kuratif
 Pelayanan Rehabilitatif
Penjelasan:
a. Pelayanan Promotif
 Pendidikan dan penyuluhan kesehatan kerja
 Pemeliharaan berat badan ideal
 Perbaikan gizi menu seimbang dan makanan sehat
 Pemeliharaan tempat, cara, dan lingkungan kerja yang sehat
 Konsultasi untuk perkembangan kejiwaan yang sehat
 Olah raga fisik dan rekreasi
c. Pelayanan Preventif
Pemeriksaan kesehatan awal, berkala dan khusus:
 Imunisasi
 Kesehatan lingkungan kerja
 Perlindungan diri terhadap bahaya pekerjaan
 Penyerasian pekerja dengan mesin, alat kerja
 Pengendalian bahaya lingkungan kerja (fisik, kimia, biologi,
ergonomi)
 Suplemen gizi
 Survailance kesehatan kerja
d. Pelayanan Kuratif
Pelayanan diberikan pada pekerja yang sudah mengalami

gangguan pelayanan diberikan meliputi pengobatan terhadap
penyakit umum maupun penyakit akibat kerja.
e. Pelayanan Rehabilitatif
Latihan dan pendidikan pekerja untuk dapat menggunakan

kemampuannya yang masih ada secara maksimal. Penempatan
kembali pekerja yang cacat secara selektif sesuai kemampuannya.
300
MENURUT ILO (International Labour Organization)
ASURANSI
 Insentif finansial untuk meningkatkan pencegahan kecelakaan

dengan pembayaran premi yang lebih rendah terhadap
perusahaan yang memenuhi syarat K3.
PENERAPAN K3 DI TEMPAT KERJA
 Langkah-langkah pengaplikasian di tempat kerja dalam upaya

memenuhi syarat-syarat K3 di tempat kerja.
3. Praktik kerja yang aman

A. Faktor yang menimbulkan potensi cedera atau penyakit
akibat kerja
Tidak ada orang yang ingin mengalami kecelakaan kerja, tapi
kadang kala hal tersebut tidak terhindarkan. Selain perusahaan
wajib menyediakan sarana keselamatan kerja, Anda juga sebaiknya
mengetahui penyebab kecelakaan kerja yang umum terjadi agar
dapat menghindarinya.
Kecelakaan kerja adalah insiden atau kejadian yang

mengakibatkan seseorang menderita cedera fisik maupun mental.
Kecelakaan ini terjadi karena hal-hal yang berhubungan dengan
pekerjaan, misalnya kecelakaan di tempat kerja atau di perjalanan
saat Anda melakukan pekerjaan.
Berdasarkan data Kementerian Ketenagakerjaan pada 2019,

total kecelakaan kerja di Indonesia mencapai 77.295 kasus. Meski
jumlah ini turun 33 persen dibanding 2018, angka tersebut masih
cukup tinggi sehingga Anda patut waspada selama menjalankan
tugas.
Kecelakaan kerja biasanya terjadi karena kombinasi beberapa

faktor penyebab terjadinya insiden. Faktor-faktor penyebab
kecelakaan kerja itu sendiri dikelompokkan menjadi lima kategori,
yaitu:
301
1) Faktor manusia
Faktor ini merupakan tindakan yang diambil atau tidak
diambil untuk mengontrol cara kerja di perusahaan.
2) Faktor material
Penyebab kecelakaan kerja ini berupa ledakan, kebakaran,
dan paparan tidak terduga dari zat beracun yang digunakan
dalam industri yang bersangkutan, misalnya zat asam atau zat
kimia berbahaya.
3) Faktor peralatan
Faktor ini termasuk peralatan yang tidak terjaga dengan
baik sehingga rentan mengalami kegagalan fungsi dan
mengakibatkan kecelakaan kerja.
4) Faktor lingkungan
Penyebab kecelakaan kerja ini mengacu pada keadaan
tempat kerja, misalnya suhu, kebisingan, kualitas udara,
maupun kualitas pencahayaan.
5) Faktor proses
Ini termasuk ancaman yang muncul dari proses produksi,
seperti debu yang beterbangan, uap, asap, hingga suara bising
yang berhubungan dengan faktor produksi.
Jenis cedera akibat kecelakaan kerja
Tidak semua kecelakaan kerja menimbulkan korban

cedera, meski tidak jarang juga hal ini justru mengakibatkan
jatuhnya korban jiwa. Cedera akibat kecelakaan kerja sendiri
dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan tingkat
keparahannya, yaitu:
● Cedera fatal (fatality): kecelakaan kerja yang sampai

mengakibatkan seseorang meninggal dunia.
● Cedera yang menyebabkan hilangnya waktu kerja (loss
time injury): kecelakaan kerja yang mengakibatkan
seseorang menderita cacat permanen atau kehilangan
waktu produktifnya selama satu hari kerja atau lebih.
● Cedera yang menyebabkan kehilangan hari kerja (loss time
day): kecelakaan kerja yang mengakibatkan karyawan
tidak bisa masuk kerja.
302
● Tidak mampu kerja atau kerja terbatas (restricted duty):

kecelakaan yang mengakibatkan karyawan mengalami
perubahan bagian atau jadwal/pola kerja.
● Dirawat di rumah sakit (medical treatment injury):
kecelakaan kerja yang mengakibatkan seseorang harus
dirawat inap di rumah sakit atau rawat jalan dengan
pengawasan dokter.
● Cedera ringan (first aid injury): misalnya luka lecet, mata
kemasukan debu hingga iritasi, dan lain-lain.
● Tidak menimbulkan cedera (non-injury accident): kejadian
potensial yang dapat mengakibatkan kecelakaan kerja.
Namun, kebakaran, peledakan, dan pembuangan limbah
tidak termasuk dalam cedera kategori ini.
B. Undang–undang Keselamatan Kerja

Sesuai dengan UU Ketenagakerjaan Tahun 2003, setiap pekerja
berhak mendapatkan perlindungan keselamatan dan kesehatan
kerja.
Undang-Undang Nomor 1 Tahun 1970 tentang Keselamatan

Kerja (UU Keselamatan Kerja) mengatur tentang prinsip-prinsip
dasar yang berkaitan dengan pelaksanaan keselamatan kerja.
Tindakan harus diambil untuk mencegah kecelakaan dan ledakan;
untuk mengurangi kemungkinan kebakaran dan untuk
memadamkan api; dan setiap tindakan lain yang disebutkan
sehubungan dengan tempat kerja. Undang-undang tersebut juga
memiliki ketentuan terkait pintu keluar kebakaran; pertolongan
pertama jika terjadi cedera, perlindungan dari polutan seperti gas,
kebisingan, dan lain-lain; perlindungan dari penyakit akibat kerja;
dan penyediaan alat pelindung diri bagi pekerja.
Semua kecelakaan harus dilaporkan kepada pejabat yang

ditunjuk oleh Menteri Ketenagakerjaan. UU Keselamatan Kerja
mencantumkan daftar industri yang memerlukan pemeriksaan
kesehatan pekerja sebelum bekerja. Pemeriksaan kesehatan
tahunan juga harus dilakukan.
303
Pihak pengusaha yang mempekerjakan 100 (seratus) atau lebih

pekerja yang terlibat dalam pekerjaan/kegiatan berisiko tinggi,
maka harus menetapkan sistem manajemen keselamatan dan
kesehatan kerja yang sesuai dengan persyaratan hukum. Perwakilan
pekerja harus menyetujui sistem manajemen keselamatan dan
kesehatan kerja di tempat kerja; yang juga harus dijelaskan kepada
semua pekerja, pemasok, dan pelanggan. Kementerian
Ketenagakerjaan harus mengawasi penerapan sistem tersebut serta
mengevaluasi dan menilai sistem tersebut secara berkala.
C. Undang–undang Kesehatan Kerja

Peraturan Menteri Tenaga Kerja No. 7 Tahun 1964 tentang
Persyaratan Kesehatan dan Kebersihan, serta Penerangan di
Tempat Kerja, menetapkan persyaratan tertentu di tempat kerja
yang sesuai. Tindakan pencegahan harus dilakukan untuk
mencegah kebakaran, kecelakaan, keracunan, infeksi penyakit
akibat kerja, penyebaran debu, gas, uap, dan bau yang tidak sedap.
Kementerian Ketenagakerjaan telah mengeluarkan peraturan baru
melalui Peraturan Menteri Ketenagakerjaan Nomor 5 Tahun 2018
Tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja di Lingkungan Kerja
yang mencabut peraturan tahun 1964 di atas. Peraturan baru
memberikan pedoman baru untuk nilai ambang batas kimia dan fisik,
dan juga memberikan pedoman kualitas udara dalam ruangan untuk
menciptakan tempat kerja yang layak.
Bangunan harus menyediakan penerangan yang cukup,

pengatur suhu, dan ventilasi; kebersihan, penyimpanan, dan
pembuangan limbah secara berkala; bangunan harus dibangun
dengan baik dan terbuat dari bahan yang tidak mudah terbakar;
pengecatan dinding dan langit-langit secara berkala setidaknya
setiap 5 (lima) tahun sekali; WC terpisah untuk pria dan wanita
(satu WC untuk setiap 15 karyawan); pengaturan higienis untuk
kebutuhan personel; minuman dan makanan; penginapan personel
(jika ada); stasiun kerja dan pengaturan tempat duduk; dan
penerangan darurat pada malam hari di tempat kerja.
Hubungan kerja antara pekerja dengan pengusaha dapat

berakhir apabila pengusaha memerintahkan pekerja untuk
melakukan pekerjaan yang membahayakan nyawa, keselamatan,
304
kesehatan dan atau moral pekerja, yang tidak diberitahukan atau

diberitahukan kepada pekerja pada saat perjanjian kerja dibuat.
D. Undang–undang Ketenagakerjaan
Hukum ketenagakerjaan di Indonesia diatur di dalam UU No. 13
Tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan. Hukum ketenagakerjaan
mengatur tentang segala hal yang berhubungan dengan tenaga
kerja pada waktu sebelum, selama, dan sesudah kerja. Tujuan dari
dibentuknya hukum ketenagakerjaan adalah untuk:
● memberdayakan dan mendayagunakan tenaga kerja secara

optimal dan manusiawi;
● mewujudkan pemerataan kesempatan kerja dan
penyediaan tenaga kerja yang sesuai dengan kebutuhan
pembangunan nasional dan daerah;
● memberikan perlindungan kepada tenaga kerja dalam
mewujudkan kesejahteraan; dan
● meningkatkan kesejahteraan tenaga kerja dan keluarganya.
Selain itu, hukum ketenagakerjaan juga mengatur hubungan

antara tenaga kerja dengan pengusaha. Hubungan kerja terjadi
karena adanya perjanjian kerja antara pengusaha dan
pekerja/buruh. Hubungan kerja terdiri dari dua macam yaitu
hubungan kerja berdasarkan Perjanjian Kerja Waktu Tertentu
(PKWT) dan hubungan kerja berdasarkan Perjanjian Kerja Waktu
Tidak Tertentu (PKWTT). Perjanjian kerja yang dibuat tersebut
dapat dilakukan secara tertulis atau lisan. Perjanjian kerja yang
dipersyaratkan secara tertulis harus dilaksanakan sesuai dengan
peraturan perundang-undangan yang berlaku. Mengenai hubungan
kerja tersebut diatur di Bab IX Pasal 50-66 UU No. 13 Tahun 2003
tentang Ketenagakerjaan. Perjanjian kerja yang dibentuk antara
pengusaha dan pekerja/buruh haruslah berlandaskan dan sesuai
dengan substansi dari UU No. 13 Tahun 2003 tentang
Ketenagakerjaan dan peraturan hukum lainnya yang terkait.
Di dalam menjalankan aktivitas perusahaan, pengusaha

mempunyai kewajiban untuk memenuhi hak dari setiap pekerja.
Hak pekerja tersebut diantaranya yaitu hak untuk mendapatkan
perlakuan yang sama tanpa diskriminasi atas dasar apapun, hak
untuk mengembangkan kompetensi kerja, hak untuk beribadah
305
menurut agama dan kepercayaannya, hak untuk mendapatkan upah

atau penghasilan yang sesuai dengan harkat dan martabat manusia,
hak untuk mendapatkan perlindungan, kesejahteraan, kesehatan,
dan keselamatan kerja.
Apabila pekerja merasa bahwa hak-haknya yang dilindungi dan

diatur di dalam UU No. 13 Tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan
tersebut merasa tidak terpenuhi dan diabaikan oleh pengusaha
maka hal tersebut akan dapat menyebabkan perselisihan-
perselisihan tertentu antara pengusaha dan pekerja. Jika
perselisihan itu terjadi, maka peraturan hukum di Indonesia telah
mengaturnya di dalam UU No. 2 Tahun 2004 tentang Penyelesaian
Perselisihan Hubungan Industrial. Perselisihan Hubungan Industrial
adalah perbedaan pendapat yang mengakibatkan pertentangan
antara pengusaha atau gabungan pengusaha dengan pekerja/buruh
atau serikat pekerja/serikat buruh karena adanya perselisihan
mengenai hak, perselisihan kepentingan, perselisihan pemutusan
hubungan kerja dan perselisihan antar serikat pekerja/serikat buruh
dalam satu perusahaan. Setiap bentuk perselisihan tersebut
memiliki cara atau prosedur tersendiri untuk menyelesaikannya baik
itu melalui perundingan bipartit, mediasi, konsiliasi, arbitrase, atau
diselesaikan di Pengadilan Hubungan Industrial.
Peraturan-peraturan terkait Ketenagakerjaan:
● Undang-Undang No. 13 Tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan

● Undang-Undang No. 2 Tahun 2004 tentang Penyelesaian
Perselisihan Hubungan Industrial
● Undang-Undang No. 21 Tahun 2000 tentang Serikat
Pekerja/Serikat Buruh
● Undang-Undang No. 40 Tahun 2004 tentang Sistem Jaminan
Sosial
● Undang-Undang No. 39 Tahun 200 tentang Penempatan dan
Perlindungan Tenaga Kerja Indonesia di Luar Negeri
● Undang-Undang No. 21 Tahun 2003 tentang Pengesahan ILO
Convention No. 81 Concerning Labour Inspection in Industry
and Commerce (Konvensi ILO No. 81 Mengenai Pengawasan
Ketenagakerjaan dalam Industri dan Perdagangan)
Convention No. 182 Concerning the Prohibition and
306
Immediate Action for Elimination of the Worst Forms of Child

Labour (Konvensi ILO No. 182 Mengenai Pelarangan dan
Tindakan Segera Penghapusan Bentuk Bentuk Pekerjaan
Terburuk untuk Anak)
Convention No. 111 Concerning Discrimination in Respect of
Employment and Occupation (Konvensi ILO mengenai
Diskriminasi dalam Pekerjaan dan Jabatan)
● Undang-Undang No. 20 Tahun 1999 Pengesahan tentang ILO
Convention No. 138 Concerning Minimum Age for Admission
to Employment (Konvensi ILO mengenai Usia Minimum untuk
Diperbolehkan Bekerja)
Convention No. 105 concerning the Abolition of Forced Labour
(Konvensi ILO mengenai Penghapusan Kerja Paksa)
● Peraturan Pemerintah No. 46 Tahun 2015 tentang
Penyelenggaraan Program Jaminan Hari Tua
Penyelenggaraan Program Jaminan Pensiun
Penyelenggaraan Program Jaminan Kerja dan Jaminan
Kematian
Pelaksanaan Pengawasan Terhadap Penyelenggaraan
Penempatan dan Perlindungan Tenaga Kerja Indonesia di Luar
Negeri
● Peraturan Presiden No. 72 Tahun 2014 tentang Penggunaan
Tenaga Kerja Asing Serta Pelaksanaan Pendidikan dan
Pelatihan Tenaga Kerja Pendamping
● Peraturan Presiden No. 111 Tahun 2013 tentang Perubahan
Atas Peraturan Presiden Nomor 12 Tahun 2013 tentang
Jaminan Kesehatan
● Peraturan Presiden No. 21 Tahun 2010 tentang Pengawasan
Ketenagakerjaan
● Peraturan Presiden No. 81 Tahun 2006 tentang Badan
Nasional Penempatan dan Perlindungan Tenaga Kerja
● Peraturan Presiden No. 64 Tahun 2011 tentang Pemeriksaan
Kesehatan dan Psikologi Calon Tenaga Kerja Indonesia
307
● Peraturan Presiden No. 45 Tahun 2013 tentang Koordinasi

Pemulangan Tenaga Kerja Indonesia
● Peraturan Presiden No. 12 Tahun 2013 tentang Jaminan
Kesehatan
E. Simbol–simbol Keselamatan Kerja

1. Landasan Hukum
a. Undang-undang No 1 Tahun 1970 Pasal 14b.
―Memasang dalam tempat kerja yang dipimpinnya, semua
gambar keselamatan kerja yang diwajibkan dan semua bahan
pembinaan lainnya, pada tempat-tempat yang mudah dilihat dan
terbaca menurut petunjuk pegawai pengawas atau ahli keselamatan
kerja‖
b. Permenaker No. 05/MEN/1996 tentang Sistem Manajemen

Keselamatan dan Kesehatan Kerja Kriteria audit 6. 4. 4.
 Manfaat Pemasangan Rambu
 Menyediakan kejelasan informasi dan memberikan
pengarahan umum
 Memberikan penjelasan tentang kesehatan dan
keselamatan kerja
 Menunjukkan adanya potensi bahaya yang mungkin tidak
terlihat
 Mengingatkan para pelaksana di mana harus menggunakan
peralatan perlindungan diri sebelum memulai aktivitas di
tempat kerja.
- Menunjukkan di mana peralatan darurat keselamatan
berada.
- Memberikan peringatan waspada terhadap beberapa
tindakan yang atau perilaku yang tidak diperbolehkan.
Tanda digunakan untuk memperingatkan karyawan dan

anggota masyarakat tentang zat-zat berbahaya seperti asam atau
untuk menunjukkan fitur-fitur keselamatan seperti keluar api.
Mereka juga dapat memberikan informasi umum atau instruksi
spesifik tentang peralatan yang harus dipakai di daerah yang
ditunjuk. Yang dimaksudkan dengan rambu-rambu dalam
308
laboratorium adalah semua bentuk peraturan yang dituangkan

dalam bentuk:
● Gambar-gambar/poster
● Tulisan/logo/semboyan/motto
● Simbol-simbol
Beberapa tanda harus dipasang sebagai bagian yang
dipersyaratkan dari aturan kesehatan dan keselamatan kerja untuk
membantu mengurangi risiko berbahaya. Adapun poster merupakan
penjelasan yang menjelaskan suatu aktivitas dalam bentuk sebab
dan akibat. Kesemua hal tersebut di atas teraplikasikan dalam
rangka untuk mengingatkan kembali pentingnya prosedur, proses
pekerjaan dan hasil pekerjaan yang aman dan memenuhi standar
kualifikasi yang telah ditentukan berdasarkan undang–undang
keselamatan kerja yang berlaku.
Adapun rambu dalam workshop yang sering dipasang adalah:
● Rambu Larangan
● Rambu Peringatan
● Rambu Pertolongan
● Rambu Prasyarat
Keempat rambu tersebut di atas sangatlah penting untuk
dipahami dan disosialisasikan. Di samping itu dalam kesehariannya
perlu adanya contoh sebelum peserta memasuki areal tempat kerja.
Pemasangan tanda isyarat yang dikenal dengan rambu–rambu di
tempat kerja sangatlah penting karena sebagai fungsi kontrol guna
memberikan informasi, tentang kondisi seperti larangan, peringatan,
persyaratan bahkan suatu pertolongan. Oleh karena itu sangatlah
perlu adanya penjelasan pengetahuan tentang simbol, kode tentang
tanda yang akan dipasang sebagai rambu-rambu dengan standar
internasional.
Pemasangan rambu harus mengikuti etika standar rambu–

rambu keselamatan dan kesehatan kerja yang berlaku dan dapat
dipahami secara internasional, tidaklah asal pasang kerena jika kita
salah pasang, bisa saja yang tadinya kita ingin pekerja selamat
malah membuat mereka berada dalam suatu resiko atau bahaya.
Untuk memilih rambu yang tepat, kita perlu melihat kegiatan yang
sedang dilakukan dengan memperhitungkan:
309
● Mengidentifikasi bahaya;
● Menentukan kontrol apa yang dibutuhkan; dan
● Menentukan jenis rambu dan indikator apa yang perlu
digunakan.
Rambu–rambu K3 pada umumnya terdiri dari beberapa simbol
atau kode yang menyatakan kondisi yang perlu mendapat atensi
bagi siapa saja yang ada di lokasi tersebut. Guna mempertegas
suatu tanda atau rambu, dalam pelaksanaannya dibedakan dalam
bentuk warna–warna dasar yang sangat mencolok dan mudah
dikenali. Warna yang dipasang pada setiap rambu berupa warna:
● Warna Merah–tanda Larangan (Pemadam Api)

● Warna kuning–tanda Peringatan atau Waspada atau
berisiko bahaya
● Warna Hijau–tanda zona aman atau pertolongan
● Warna Biru–tanda wajib ditaati atau prasyarat
● Warna Putih–tanda informasi umum
● Warna oranye–tanda beracun
Warna–warna tersebut di atas merupakan warna dasar
sebagai latar belakang (background), sedangkan gambar atau
logo/simbol di atas warna dasar tersebut merupakan warna kontras.
Menurut standar yang berlaku secara internasional berupa warna
putih atau hitam.
Adapun bentuk–bentuk kombinasi warna dasar dan tulisan

dasar rambu K3 yang perlu dipahami adalah seperti dalam tabel
sebagai berikut:
310
Penggunaan bentuk rambu yang memuat tanda–tanda atau

simbol ada 3 (tiga) bentuk dasar yaitu:
● Bentuk Bulat–Wajib atau bentuk larangan

● Segitiga–tanda peringatan
● Segi Empat-darurat, informasi dan tanda tambahan
Bentuk dasar rambu–rambu standar yang perlu dipahami
c. Simbol keselamatan di tempat kerja

Rambu K3 Peringatan biasanya memiliki latar belakang warna
kuning sebagaimana yang telah menjadi panduan dalam standar
internasional rambu keselamatan dan kesehatan kerja. Pyrani dan
Reynolds dalam penelitiannya menyimpulkan bahwa pemberian
rambu termasuk poster K3 memiliki efektivitas 51% setelah 2
minggu dan turun menjadi 11% setelah 4 bulan.
311
Berikut ini rambu peringatan K3 di tempat kerja:
No Keterangan Simbol
1 Rambu K3 Perlintasan Pejalan

Kaki
2 Rambu Bahaya Overhead

Crane
3 Rambu Peringatan Orang di

Balik Pintu
4 Rambu Peringatan Mudah

Terbakar
5 Rambu Peringatan Jalan

Menurun
6 Rambu Jalan Menaik
312
7 Jaga Pintu tertutup
8 Rambu Awas Ada Anjing
9 Rambu Peringatan Zat Korosif
10 Rambu Bahaya Tegangan

Tinggi
11 Rambu Bahaya Tabung Gas
12 Rambu Bahaya Suhu Rendah
313
13 Rambu Bahaya Radioaktif
14 Rambu Bahaya Radiasi Non-

Pengion
15 Rambu Bahaya Permukaan

Panas
16 Rambu Bahaya Pengisian

Baterai
17 Rambu Bahaya Pekerjaan di

Jalan
18 Rambu Bahaya Ledakan
19 Rambu Bahaya Kebisingan
20 Rambu Bahaya Biologis
314
21 Rambu Awas Lantai Licin
22 Rambu Area Jalur Kabel
23 Rambu Diawasi CCTV
24 Rambu Tegangan Listrik Tinggi
25 Rambu K3 Dilarang Membuat

Api Terbuka
26 Rambu K3 Dilarang Makan dan

Minum
27 Rambu K3 Bukan Air Minum
28 Rambu Dilarang Merokok
29 Rambu Dilarang Menggunakan

Handphone
315
30 Rambu Dilarang Memotret
Dan masih banyak lagi di atas hanya sebagian kecil rambu-

rambu yang ada.
d. Simbol Keselamatan Kerja di Laboratorium TKJ

Rambu-rambu keselamatan dan kesehatan kerja adalah
merupakan tanda–tanda yang dipasang di tempat kerja atau
laboratorium guna mengingatkan atau mengidentifikasi pada semua
pelaksana kegiatan di sekeliling tempat tersebut terhadap kondisi,
resiko, yang terkait dengan keselamatan dan kesehatan kerja.
Sesuai dengan Undang-undang No. 1 Tahun 1970 Pasal 14b bahwa
―Memasang dalam tempat kerja yang dipimpinnya, semua gambar
keselamatan kerja yang diwajibkan dan semua bahan pembinaan
lainnya, pada tempat-tempat yang mudah dilihat dan terbaca
menurut petunjuk pegawai pengawas atau ahli keselamatan kerja.‖
Yang dimaksudkan dengan rambu-rambu dalam laboratorium

adalah semua bentuk peraturan yang dituangkan dalam bentuk:
Gambar-gambar/poster, tulisan/logo/semboyan/motto, simbol-
simbol. Rambu dalam workshop yang sering dipasang adalah:
Rambu Larangan, Rambu Peringatan, Rambu Pertolongan, Rambu
Prasyarat. Keempat rambu tersebut di atas sangatlah penting untuk
dipahami dan disosialisasikan. Di samping itu dalam kesehariannya
perlu adanya contoh sebelum peserta memasuki areal tempat kerja.
Pemasangan tanda isyarat yang dikenal dengan rambu–rambu di
tempat kerja sangatlah penting karena sebagai fungsi kontrol guna
memberikan informasi yang jelas apa yang harus diketahui dan
dipersiapkan pada daerah tersebut.
Kita ketahui bahwa rambu-rambu keselamatan penting untuk

ditaati dan dipatuhi agar kita semua terhindar dari kecelakaan.
Berikut ini beberapa gambar dan penjelasan rambu-rambu.
316
1) Rambu Larangan
Rambu ini adalah rambu yang memberikan larangan yang

wajib ditaati. Siapa saja yang ada di lingkungan itu harus
mematuhinya, tanpa ada pengecualian. Adapun larangan yang
harus ditaati adalah sesuai dengan rambu gambar atau
informasi yang terpasang (Unfallverhutung–sicherheitzeichen).
Ciri-ciri rambu larangan yang sering ditemui yaitu bentuk bulat,
latar belakang berwarna putih, dan logo berwarna hitam,
dengan lingkaran terpotong berwarna merah sebagai berikut:
2) Rambu Peringatan
Rambu ini adalah rambu yang memberikan peringatan

yang perlu diperhatikan kepada siapa saja yang ada di
lingkungan itu karena dapat mengakibatkan kejadian yang tidak
diinginkan. Adapun peringatan yang perlu diikuti adalah sesuai
dengan rambu gambar atau informasi yang terpasang. Ciri-ciri
rambu peringatan yang sering ditemui yaitu bentuk segitiga,
latar belakang berwarna kuning, dan logo/gambar berwarna
hitam, dengan bingkai berwarna hitam.
317
3) Rambu Prasyarat/Wajib Dilaksanakan
Rambu ini adalah rambu yang memberikan persyaratan

dilaksanakan kepada siapa saja yang ada di lingkungan itu
karena prasyarat tersebut merupakan kewajiban yang harus
dilaksanakan. Adapun prasyarat yang perlu dilaksanakan adalah
sesuai dengan rambu tergambar atau informasi yang terpasang.
Ciri-ciri rambu prasyarat/kewajiban yang sering ditemui yaitu
bentuk bulat, latar belakang berwarna biru, dan logo/gambar
berwarna putih.
318
4) Rambu Pertolongan
Rambu ini adalah rambu yang memberikan

bantuan/pertolongan serta arah yang ada di lingkungan itu
karena arah/pertolongan tersebut merupakan petunjuk arah
yang harus diikuti siapa saja terutama bila terjadi kondisi
darurat.
319
Adapun rambu pertolongan atau petunjuk arah tersebut

dipasang pada tempat yang strategis dan mudah terlihat.
dengan jelas. Ciri-ciri rambu pertolongan atau petunjuk arah
tersebut berbentuk segi empat dengan warna dasar hijau dan
logo/gambar warna putih.
320
5) Strategi Penerapan
Setiap dunia usaha sewajarnya memiliki strategi yang

dapat memperkecil bahkan menghilangkan kejadian kecelakaan
dan penyakit akibat kerja sesuai kondisi tempat kerjanya.
Strategi yang perlu diterapkan meliputi:
 Manajemen perlu menetapkan bentuk perlindungan bagi

karyawan dalam menghadapi kejadian kecelakaan kerja.
 Manajemen dapat menentukan apakah peraturan tentang
K3 bersifat formal ataukah informal.
 Pihak manajemen dapat menggunakan tingkat penerapan
K3 yang optimal sebagai faktor promosi perusahaan ke
khalayak luas.
F. Proses kerja yang aman

Setiap bidang pekerjaan haruslah memprioritaskan keselamatan
kerja. Selain untuk menjamin keberlanjutan perusahaan dalam
menjalankan bisnisnya, penerapan prosedur keselamatan kerja di
tempat kerja ditujukan untuk menanggulangi kecelakaan maupun
penyakit akibat kerja.
Seperti yang kita ketahui bersama, tidak semua tempat kerja

dapat memenuhi persyaratan keselamatan dan kesehatan. Bahkan,
cukup banyak bangunan tempat bekerja yang tidak laik untuk
difungsikan. Misalnya saja keberadaan ventilasi dan pintu masuk
atau keluar yang terbatas, struktur bangunan yang membahayakan,
temperatur udara yang terlalu ekstrem, maupun tingkat kebisingan
yang dapat berisiko terhadap rusaknya indra pendengaran.
Perusahaan yang tidak dapat menjamin keselamatan dan

kesehatan pekerjanya bukan hanya dapat mengakibatkan
kecelakaan yang menyebabkan sakit atau cacat fisik saja, melainkan
juga dapat menyebabkan masalah psikologis dan sosial seperti stres
akibat jam kerja terlalu tinggi, kekerasan di dalam organisasi, atau
masalah lainnya.
321
5 Tips Keselamatan Kerja di Tempat Kerja
Agar keselamatan pekerja terjamin, maka terdapat beberapa

tips yang dapat Anda terapkan di tempat kerja. Adapun 5 (lima) tips
untuk menjamin keselamatan kerja di tempat kerja adalah sebagai
berikut:
1. Patuhi prosedur K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja)
Prosedur K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja) bukan

hanya diaplikasikan pada perusahaan yang memiliki risiko
kecelakaan tinggi saja. Perusahaan dengan risiko kecelakaan
rendah pun harus memperhatikan dan menerapkan standar
keamanan, kesehatan, dan keselamatan kerja. Bahkan
perusahaan dengan sektor jasa diwajibkan untuk melindungi
pekerja, keluarga pekerja, dan orang lain yang juga
terpengaruh kondisi lingkungan kerja. Melakukan pengendalian
terhadap risiko yang ada di tempat kerja.
2. Lakukan perawatan dan pemeliharaan alat kerja secara rutin
Perawatan dan pemeliharaan peralatan kerja sangatlah

penting untuk dijadwalkan secara rutin. Selain bertujuan untuk
efisiensi usia mesin, peralatan kerja yang terawat dengan baik
akan menjamin keselamatan dan keamanan bagi para pekerja
yang akan menggunakannya.
Kerusakan peralatan kerja seperti mesin-mesin produksi

kerap terjadi karena buruknya perawatan. Dengan membuat
catatan penggunaan mesin dan memantau aktivitas
operasionalnya secara rutin, maka setiap kegiatan yang
berhubungan dengan produksi tidak akan terganggu
produktivitasnya.
3. Gunakan APD (Alat Pelindung Diri)
Berdasarkan Peraturan Menteri Tenaga Kerja dan

Transmigrasi RI Nomor PER.08/MEN/VII/2010 tentang Alat
Pelindung Diri. Adapun lokasi-lokasi pekerjaan yang wajib
mengenakan APD di antaranya adalah sebagai berikut:
322
● Tempat kerja dengan peralatan atau instalasi yang

berbahaya dan dapat menimbulkan kecelakaan, kebakaran
maupun ledakan.
● Pekerjaan yang berhubungan dengan bahan atau barang
yang dapat meledak, mudah terbakar, korosif, beracun,
menimbulkan infeksi, bersuhu tinggi atau bersuhu rendah.
● Pekerjaan pembangunan, perbaikan, perawatan,
pembersihan atau pembongkaran gedung atau bangunan
lainnya termasuk juga bangunan perairan, saluran atau
terowongan di bawah tanah.
● Pekerjaan pertanian, perkebunan, pembukaan hutan,
pengerjaan hutan, pengelolaan kayu atau hasil hutan
lainnya, peternakan, perikanan, dan lapangan kesehatan.
● Pekerjaan pertambangan dan pengolahan batu-batuan, gas,
minyak, panas bumi atau mineral baik yang dilakukan di
permukaan, di dalam, maupun di dasar perairan.
● Pekerjaan pengangkutan barang, binatang dan manusia
yang dilakukan di daratan, melalui terowongan, permukaan
air, di dalam air, maupun di udara.
● Pekerjaan bongkar muat barang di kapal, perahu, dermaga,
dok, stasiun, bandar udara, dan gudang.
● Pekerjaan penyelaman, pengambilan benda dan pekerjaan
lain di dalam air.
● Pekerjaan pada ketinggian layaknya di bidang konstruksi
bangunan gedung bertingkat.
● Pekerjaan di bawah tekanan udara atau suhu yang tinggi
atau rendah.
● Pekerjaan yang memiliki risiko tertimbun tanah, kejatuhan,
terjatuh, hanyut atau terpelanting.
● Pekerjaan dalam ruang terbatas seperti tangki, sumur, atau
lubang.
● Pekerjaan yang memiliki risiko terkena kotoran, api, asap,
gas, sinar atau radiasi, suara atau getaran.
● Pekerjaan pembuangan atau pemusnahan limbah dan
sampah.
● Pekerjaan di bidang pemancaran dan penyiaran televisi,
radio, atau telepon.
323
● Pekerjaan di bidang pendidikan, pembinaan, percobaan,

penyelidikan atau riset yang menggunakan alat berat, dan
● Pekerjaan yang menggunakan peralatan atau instalasi
listrik dan mekanik.
Adapun Alat Pelindung Diri yang wajib dikenakan saat
memasuki area kerja seperti yang telah disebutkan di atas
antara lain adalah sebagai berikut:
- Alat pelindung kepala, yang berfungsi untuk melindungi
kepala dari benturan atau kejatuhan benda tajam dan
keras.
- Alat pelindung wajah, yang berfungsi untuk melindungi
mata dan muka dari paparan bahan kimia berbahaya
maupun paparan partikel-partikel yang melayang di udara.
- Alat pelindung telinga, yang berfungsi untuk melindungi
telinga terhadap kebisingan atau tekanan suara yang
berisiko merusak pendengaran.
- Alat pelindung pernapasan, yang berfungsi untuk
melindungi organ pernapasan dari bahan kimia, mikro-
organisme, maupun partikel kecil lainnya seperti debu,
asap, dan gas beracun.
- Alat pelindung tangan, yang berfungsi untuk melindungi
tangan maupun jari-jari dari panas api, radiasi, bahan
kimia, dan lainnya, dan
- Alat pelindung kaki, yang berfungsi untuk melindungi kaki
dari tertimpa atau benturan benda-benda berat, tertusuk
benda tajam, terkena cairan berbahaya, dan lainnya.
4. Ikuti pelatihan dan sertifikasi kompetensi profesional
Kompetensi merupakan suatu hal yang dikaitkan dengan

kemampuan, pengetahuan/wawasan, dan sikap yang dijadikan
suatu pedoman dalam melakukan tanggung jawab pekerjaan
yang dikerjakan oleh seorang pekerja.
Dalam hal ini, mengikuti pelatihan dan sertifikasi

kompetensi juga harus relevan terhadap pelaksanaan tugas dan
syarat jabatan yang telah ditentukan sesuai dengan peraturan
perundang-undangan yang berlaku. Mengikuti pelatihan dan
sertifikasi kompetensi juga dapat menyiapkan pekerja yang
memiliki pengetahuan dan keterampilan yang profesional
324
sehingga mereka siap untuk memberikan kontribusinya sesuai

dengan kebutuhan perusahaan.
5. Penuhi persyaratan keandalan bangunan gedung
Setiap tenaga kerja berhak mendapatkan perlindungan atas

keselamatannya dalam melakukan setiap pekerjaannya. Salah
satu cara untuk menjamin keselamatan seseorang saat ia
sedang bekerja di dalam bangunan gedung adalah dengan
dilakukannya penilaian keandalan bangunan gedung.
―Sebagaimana yang disebutkan di dalam Pasal 16 Undang-

Undang No. 28 Tahun 2002 tentang Bangunan Gedung, bahwa
keandalan bangunan gedung adalah keadaan bangunan yang
telah memenuhi persyaratan keselamatan, kesehatan,
kenyamanan, dan kemudahan bangunan gedung sesuai dengan
fungsinya.‖
Bukti bahwa bangunan gedung telah andal dan laik secara

fungsi dapat ditunjukkan dengan terbitnya Sertifikat Laik Fungsi
(SLF). Sertifikat ini diterbitkan oleh pemerintah daerah atas
bangunan gedung yang telah selesai dibangun dan telah
memenuhi persyaratan kelaikan teknis sesuai fungsi bangunan
berdasar hasil pemeriksaan dari instansi maupun penyedia jasa
SLF. Dengan begitu, dapat disimpulkan bahwa dengan
dimilikinya SLF, maka bangunan gedung yang digunakan
sebagai tempat beraktivitasnya manusia telah terjamin
keamanannya.
Berikut adalah cara-cara bekerja dengan aman yang bisa

menjadi acuan setiap pekerja dan juga perusahaan.
1) Staff Training
Satu-satunya cara untuk dapat mengurangi kecelakaan

kerja adalah dengan terus menerus memberikan
penyuluhan atau program training tehadap semua pekerja.
Tidak peduli sudah sejauh mana keahlian pekerja dalam
mengoperasikan bidang tertentu. Yang jelas tetap harus
terus diingatkan mengenai keselamatan kerja. cara
mengatasi lingkungan kerja yang tidak aman adalah selalu
325
melakukan penyuluhan agar karyawan semakin aware atau

peduli terhadap keselamatan kerja.
2) Pekerja yang kompeten
Karyawan yang diterima bekerja harus karyawan yang

kompeten. Maksudnya adalah karyawan yang mempunyai
kepedulian terhadap keselamatan kerja. Karyawan yang
memiliki keahlian khusus dan tambah kompeten adalah
karyawan yang bisa dikatakan dapat menunjang kemajuan
perusahaan juga.
3) Selalu menggunakan alat keselamtan kerja sesuai standar
Peraturan penggunaan alat keselamatan kerja harus

wajib dipatuhi. Bahkan kalau bisa jika ada karyawan yang
tidak menggunakan alat keselamtan kerja atau tidak
mematuhi standar kerja dapat langsung diberikan surat
peringatan. Jika masih membandel dapat juga langsung
diberhentikan. Karyawan tipe seperti ini malah justru akan
memicu karyawan-karyawan yang lain untuk tidak
mematuhi aturan perusahaan.
4) Memberikan rambu-rambu
Karyawan yang paling safety pun harus terus

memperhatikan rambu-rambu dalam bekerja. Bukan
sekadar mengingatkan, tapi retraining hal-hal yang
berkaitan dengan kecelakaan kerja.
5) Perlengkapan kerja harus full service
Jika perusahaan ingin mengurangi tingkat kecelakaan

di perusahaannya, perusahaan harus memberikan fasilitas
secara penuh. Contoh, memberikan sepatu safety yang
berkualitas, memberikan jaket safety yang berkualitas,
memberikan helmet yang berkualitas dan lain-lain.
326
6) Tempat atau area kerja selau dalam keadaan bersih
Faktor lain yang menyebabkan kecelakaan kerja adalah

fakor kebersihan. Jika lingkungan kerja bersih maka secara
otomatis pikiran para pekerja akan bersih juga. Hal ini
sangat berkaitan jika kita kaitkan ke faktor psikologis.
7) Berikan reward kepada karyawan
Perusahaan sebaiknya selalu memberikan peng-

hargaan kepada karyawan-karyawan yang rajin dan selalu
mematuhi aturan keselamatan kerja agar dapat memicu
semangat dalam menjaga dan peduli terhadap keselamatan
kerja bagi karyawan yang lainnya.
G. Bahaya di tempat kerja

a. Bahaya-bahaya di tempat kerja
1. Bahaya Kerja Ergonomi
Bagi Anda yang berkecimpung di dunia kerja berkaitan

dengan gadget, maka ada bahaya yang perlu diwaspadai. Risiko
kerja ergonomi ini akan dialami bagi Anda yang banyak
menghabiskan waktu di depan layar komputer.
Istilah bahaya ini disebut dengan repetative stain injuries

atau cedera akibat adanya gerakkan repetitif dalam waktu yang
lama. Risiko kerja ergonomi merupakan cedera persendian
karena kesalahan gerak atau ketegangan otot yang terjadi secara
terus menerus.
Untuk menghindari hal ini terjadi, maka Anda harus

mengetahui posisi duduk yang benar saat seharian berada di
depan komputer atau laptop. Pastikan menggunakan meja serta
kursi pendukung dan meregangkan otot agar tidak terjadi
bahaya tersebut.
327
2. Bahaya Bekerja Pada Sektor Kimia
Bagi Anda yang berkecimpung di lingkungan dengan zat

kimia berbahaya dan beracun, maka tidak luput dari risiko
kecelakaan kerja. Contoh bahaya di tempat kerja yang bisa Anda
alami meliputi reaksi alergi di kulit, mata, hingga keluhan medis
pada bagian pernapasan.
Biasanya zat kimia yang beracun dapat menyebabkan

seseorang mengalami fibrosis paru-paru. Untuk meminimalisir
bahaya tersebut, maka pastikan Anda menggunakan semua
perlengkapan keamanan yang diwajibkan.
Apalagi jika Anda berkecimpung di area berbahaya tersebut

dalam kurun waktu yang lama. Maka, sangat perlu tindakan
pencegahan agar tidak mengalami risiko kecelakaan kerja yang
berpengaruh buruk pada kesehatan Anda.
3. Bahaya Kerja Biologi
Bahaya kerja biologis paling mengancam pada tenaga

kesehatan. Bahaya ini berasal dari berbagai mikroorganisme,
seperti tumbuhan maupun hewan yang mengancam kesehatan
manusia.
Terdapat berbagai macam penyakit akibat bakteri dan virus,

seperti hepatitis B dan C, HIV atau AIDS, hingga tuberkulosis
yang rentan menular ke tenaga kesehatan.
Contoh bahaya di tempat kerja ini juga dapat mengancam

kesehatan orang-orang yang bekerja dengan hewan. Para
pekerja ini rentan terkena penyakit seperti antraks dan rabies.
Untuk mencegah dan menurunkan resiko bahaya akibat

mikroorganisme yaitu dengan cara vaksinasi. Meskipun tubuh
terkena bahaya tersebut, namun tubuh memiliki imunitas yang
mengurangi gejala penyakit yang timbul.
328
4. Bahaya Kerja Fisik Pada Pekerja
Jenis bahaya fisik yang bisa terjadi pada Anda dapat

berupa suhu lingkungan bahkan vibrasi. Bising secara konstan
dapat dirasakan oleh pekerja konstruksi bangunan dan
menimbulkan efek yang buruk bagi telinga seperti ketulian.
Sedangkan vibrasi akibat penggunaan mesin dalam waktu

lama akan menyebabkan mual, nyeri otot, bahkan gangguan
pembuluh darah.
5. Bahaya Kerja Psikologis
Selain dapat memengaruhi fisik, lingkungan kerja juga

dapat menyebabkan gangguan psikologis. Hal yang paling sering
menyebabkan adalah stres akibat perubahan jenis pekerjaan,
tanggung jawab, hingga lingkungan kerja.
Gangguan psikologis yang termasuk ke dalam contoh

bahaya di tempat kerja ini bisa diatasi dengan mengatur waktu
dengan baik, dan beristirahat.
Setiap pekerjaan memiliki risiko kesehatan masing-masing

yang patut Anda waspadai. Untuk itu, Anda perlu mengatur
waktu sebaik mungkin agar tempat kerja yang digunakan
mencari nafkah tidak malah menjadi sumber penyakit. Selain itu,
cobalah beristirahat dan refreshing agar terhindar dari bahaya
kerja psikologis, fisik, biologi, kimia, dan ergonomi.
b. Prosedur–prosedur dalam keadaan darurat

Prosedur Peringatan Dini dan Keadaan Darurat adalah tata
cara dalam mengantisipasi keadaan darurat. Adapun prosedur
darurat yang ada di Mahkamah Syar‘iyah Sigli adalah sebagai
berikut:
1. Apabila anda melihat keadaan tanda bahaya

 Tetap tenang;
 Bunyikan alat tanda bahaya/bel/alarm;
 Hubungi nomor telepon keadaan darurat.
329
PERINGATAN DINI DAN EVAKUASI DARURAT TERHADAP

KEBAKARAN
● Petugas Tanggap Darurat Lantai memberitahukan kepada

Petugas Tanggap Darurat Gedung dan Petugas Tanggap Darurat
Listrik.
● Petugas Tanggap Darurat Lantai memadamkan sumber api
dengan menggunakan Alat Pemadam Api Ringan (APAR).
● Petugas Tanggap Darurat Gedung melaporkan adanya
kebakaran kepada:
● Dinas Pemadam Kebakaran dan Penanggulangan Bencana Alam
Kabupaten Pidie
● Petugas Pelayanan Kesehatan
seluruh penghuni ruangan untuk evakuasi melalui tangga
darurat lantai.
● Petugas Tanggap Darurat Lantai melaksanakan absensi untuk
mengetahui orang-orang yang turun bersamanya.
● Koordinator Tanggap Darurat memberitahukan kepada seluruh
penghuni gedung tentang situasi keamanan gedung.
PERINGATAN DINI DAN EVAKUASI DARURAT TERHADAP

GEMPA BUMI

Petugas Tanggap Darurat Gedung dan Petugas Tanggap Darurat
Listrik.
● Petugas Tanggap Darurat Lantai mengumpulkan massa
(penghuni gedung).
● Petugas Tanggap Darurat Gedung melaporkan adanya gempa
bumi kepada:
- Dinas Pemadam Kebakaran dan Penanggulangan Bencana
Kabupaten Pidie
- Petugas Pelayanan Kesehatan.
seluruh penghuni ruangan untuk evakuasi melalui tangga darurat
lantai atau tempat yang aman dari gempa.
● Petugas Tanggap Darurat Lantai melaksanakan absensi untuk
mengetahui orang-orang yang turun bersamanya.
330
● Koordinator Tanggap Darurat memberitahukan kepada seluruh

penghuni gedung tentang situasi keamanan gedung.
● Jangan berlindung di bawah tangga dan jauhi area tangga!
2. Apabila Anda mengalami keadaan darurat, maka:
● SEGERA: Hentikan pekerjaan dan tinggalkan gedung ketika

diketahui/didengar terdapat tanda bahaya atau ketika Anda
diminta untuk melakukannya;
● HINDARI: Kepanikan;
● IKUTI: Instruksi dan bekerja sama dengan mereka yang
bertanggung jawab atas keadaan darurat;
● MATIKAN: Semua peralatan kerja terutama listrik dan tutup laci
meja;
● JANGAN: Menunda untuk segera meninggalkan gedung dengan
mencari barang-barang pribadi dan/atau orang lain;
● PERGI: Ke daerah terbuka yang cukup jauh dari gedung dan
jangan menghalangi petugas dan peralatan mereka;
● JANGAN: Masuk kembali ke dalam gedung sampai ada instruksi
dari atasan, petugas atau pihak yang berwenang akan hal
tersebut.
● Kita tidak pernah menginginkan musibah terjadi, namun paling
tidak jika kita memahami prosedur peringatan dini dan keadaan
darurat maka kita bisa mengambil langkah-langkah dan
keputusan yang tepat sesuai prosedur jika suatu saat terjadi
keadaan darurat seperti kebakaran dan gempa bumi.
H. Penerapan budaya kerja industri (ringkas, rapi, resik, rawat,

rajin)
a. Pengertian Budaya Kerja Industri
Budaya Kerja adalah falsafah yang didasari pada

pandangan hidup sebagai nilai-nilai yang menjadi sifat, kebiasaan
dan juga pendorong yang dibudayakan dalam suatu kelompok
yang tercermin dalam sikap menjadi perilaku, cita-cita, pendapat,
pandangan serta tindakan yang terwujud sebagai kerja (Gering
Supriyadi dan Tri Guno). Budaya kerja memiliki tujuan untuk
mengubah sikap dan juga perilaku sumber daya manusia agar
dapat meningkatkan produktivitas kerja untuk menghadapi
331
berbagai tantangan di masa yang akan datang. Pembentukan

budaya kerja memerlukan proses yang panjang, dimulai dari
karakter kerja individu yang baik yang menjadi kebiasaan dan
akhirnya membentuk karakter kerja secara kolektif yang disebut
budaya kerja.
Budaya kerja di dunia terdapat faktor–faktor yang dapat

memengaruhi manajemen SDM Global, yakni politik, ekonomi,
budaya, dan hukum. Di dalam faktor–faktor yang memengaruhi
manajemen SDM Global salah satunya adalah budaya. Budaya
suatu organisasi yang menyosialisasikan orang Robbins (2003:
312 dalam Septiadi dan Zunaidah, 2014: 76). Jadi budaya adalah
suatu faktor yang dapat memengaruhi manajemen SDM yang
dapat menjadi masalah apabila keadaannya terhalang pada
suatu hal tertentu. Untuk itu manajemen SDM harus
memperhatikan faktor terkait khususnya budaya, karena apabila
kebiasaan terus dibiarkan akan merusak budaya yang ada pada
suatu perusahaan khususnya pada manajemen perusahaan atau
organisasi (Septiadi dan Zunaidah, 2014: 76).
Suatu budaya yang kuat akan mendesak lebih banyak

pengaruh serta mendukung atau memengaruhi kinerja dan
kepuasan karyawan dengan dampak yang lebih besar pada
budaya yang lebih kuat Robbins (2003: 308 dalam Septiadi dan
Zunaidah, 2014: 76). Banyak karyawan yang kurang
memperhatikan standar operasional kerja, sehingga tercipta
sebuah budaya kerja yang menurunkan produktivitas kerja.
Budaya kerja yang diterapkan oleh karyawan dapat menjadikan
suatu kebiasaan yang sulit diubah, sehingga memerlukan waktu
untuk mengubahnya kembali.
b. Produktivitas Kerja
Produktivitas kerja adalah perbandingan kegiatan antara

efektivitas keluaran dengan efektivitas masukan, artinya sebagai
sikap mental yang diperlukan untuk melakukan perbaikan dan
peningkatan dalam setiap pekerjaannya (Muchdarsyah, 2010:
102 dalam Septiadi dan Zunaidah, 2014: 79). Produktivitas kerja
mencakup sikap mental patriotik yang memandang hari depan
secara optimis dengan berakar pada keyakinan diri bahwa
332
kehidupan hari ini adalah lebih baik dari hari kemarin dan hari
esok adalah lebih baik dari hari ini (Sinungan, 2008: 2).
c. Nilai–nilai dan Budaya Kerja
Nilai dan budaya kerja merupakan bagian dari revolusi

mental untuk mewujudkan manusia yang berintregitas. Mau
bekerja keras dan semangat bergotong–royong. Terdapat lima
nilai–nilai dan budaya kerja yang ditetapkan sebagai acuan para
karyawan untuk dipahami dan diamalkan dalam bekerja, bersikap
dan berkontribusi dalam pengembangan industri.
1. Intregitas
Jack Weich, dalam bukunya yang berjudul ―Winning‖

mengatakan, ―intregitas adalah sepatah kata yang kabur
(tidak jelas). Orang–orang yang memiliki intregitas
mengatakan kebenaran dan orang–orang itu memegang kata–
kata mereka. Mereka bertanggung jawab atas tindakan-
tindakan mereka di masa lalu, mengakui kesalahan mereka
dan mengoreksinya. Mereka mengetahui hukum yang berlaku
dalam negara mereka, industri mereka dan perusahaan
mereka, baik yang tersurat maupun yang tersirat dan
menaatinya. Mereka bermain untuk menang secara bersih
(benar), seturut peraturan yang berlaku. Berbagai survei dan
studi kasus telah mengidentifikasi intregitas atau kejujuran
sebagai suatu karakteristik pribadi yang paling dihasrati dalam
diri seorang pemimpin (Jack Weich dan Winning, 2005).
2. Profesional
David H. Maister (1998 : 56) mengatakan bahwa orang–

orang profesional adalah orang–orang yang diandalkan dan
dipercaya karena mereka ahli, terampil, punya ilmu
pengetahuan, bertnggung jawab, tekun, penuh disiplin, dan
serius dalam menjalankan tugas pekerjaannya. Semua itu
membuat istilah profesionalisme identik dengan kemampuan,
ilmu atau pendidikan dan kemandirian.
333
3. Produktif
Produktif adalah sikap yang berkonsep pada hari ini harus

lebih baik dari hari kemarin dan hari esok harus lebih baik
daripada hari ini (Bambang Tri Cahyono, 1996: 283).
4. Kompetitif
Kompetitif adalah sebuah kata yang menggambarkan

situasi kerja saat ini. Jika dibandingkan dengan era yang
terdahulu, lingkungan kerja saat ini jauh lebih kompetitif.
Persaingan yang semakin ketat menuntut kita untuk terus
memiliki sikap kompetitif.
5. Inovatif
Inovatif adalah mencurahkan segala pikiran atau

kemampuan diri dalam berpikir untuk menghasilkan sesuatu
yang baru bagi diri kita, masyarakat, dan lingkungan kerja.
D. Budaya Kerja 5R
Sering kita melihat, mendengar, bahkan mengalami kejadian

yang mengakibatkan celaka di sekitar kehidupan kita. Misalnya
kejadian di kantor, ada yang terpeleset, tersandung, tersengat
listrik atau kejadian yang lebih serius lagi. Mengapa hal ini bisa
terjadi? Kelihatannya hanya sepele, akan tetapi akan menjadi
serius apabila menjadi perhatian bagi semua.
Mengapa kejadian tersebut sepele? Karena kita semua tidak

peduli, tidak menganggap penting atau tidak mencatat kejadian
tersebut, apalagi menganalisisnya. Wooow. Seharusnya semua
kejadian itu dapat dicegah dengan 5R atau 5 S.
334
5R sering kali kita lihat di berbagai tempat pelayanan

maupun di perkantoran. Baik berupa banner, logo ataupun
poster. Lalu, bagaimana implementasinya?
5R merupakan kegiatan yang sangat sederhana dapat

dilakukan oleh semua orang dan aplikatif, akan tetapi luar biasa
hasilnya apabila dilaksanakan dengan baik. Sehingga 5R tidak
hanya sebagai slogan saja akan tetapi dapat diimplementasikan.
Mari kita bahas lebih lanjut secara singkat.
Apakah itu 5S/5R?
5R atau 5 S adalah suatu metode penataan dan

pemeliharaan wilayah kerja secara intensif yang bersal dari
Jepang yang digunakan oleh manajemen dalam usaha
memelihara ketertiban, efisiensi, dan disiplin di lokasi kerja
sekaligus meningkatkan kinerja perusahaan/tempat kerja secara
menyeluruh.
5 S atau di Indonesia dikenal dengan 5R merupakan

singkatan yang isinya adalah:
● SEIRI/Ringkas, merupakan kegiatan menyingkirkan barang-

barang yang tidak diperlukan sehingga segala barang yang
ada di lokasi kerja hanya barang yang benar-benar
dibutuhkan dalam aktivitas kerja.
● SEITON/Rapi, segala sesuatu harus diletakkan sesuai posisi
yang ditetapkan sehingga siap digunakan pada saat
diperlukan.
● SEISO/Resik, merupakan kegiatan membersihkan peralatan
dan daerah kerja sehingga segala peralatan kerja tetap
terjaga dalam kondisi yang baik.
● SEIKETSU/Rawat, merupakan kegiatan menjaga kebersihan
pribadi sekaligus mematuhi tahap sebelumnya (3 S/3 R).
● SHITSUKE/Rajin, pemeliharaan kedisiplinan pribadi masing-
masing pekerja dalam menjalankan seluruh tahapan 5S/5R
Penerapan 5S/5R harus dilaksanakan secara bertahap sesuai

urutannya. Jika tahap pertama/Seiri/Ringkas tidak dilakukan
dengan baik, maka tahap berikutnya tidak dapat dijalankan
secara maksimal dan seterusnya.
335
Dimana 5R dapat diterapkan??
5R dapat diterapkan di seluruh tempat kerja, bahkan di

rumah kita sendiri karena pada hakikatnya semua orang senang
dan nyaman bekerja di tempat yang bersih, rapi, aman dan
nyaman. 5R merupakan teori yang sangat sederhana, mudah
dimengerti oleh semua orang dan sangat mudah diterapkan. Lalu
bagaimana cara menerapkan dengan baik?
Mengapa 5R penting ?
Sebenarnya filosofi melaksanakan 5R adalah untuk mencapai

tingkat efisiensi dan efektivitas yang sangat tinggi. Efisiensi
sangat berhubungan dengan biaya (cost) sedangkan efektif
sangat berhubungan dengan waktu. Apakah itu sulit?
Sebenarnya tidak, karena tidak membutuhkan biaya yang besar
atau murah. Selain itu kalau diterapkan dengan baik akan
memberikan citra yang positif. Selain itu 5R dilaksanakan
bertujuan untuk menciptakan lingkungan kerja yang bersih,
sehat, rapi, aman, nyaman dan menyenangkan yang akan
membentuk personal yang disiplin, sikap kerja yang positif,
budaya positif, peka, dan kreatif yang selanjutnya akan
membentuk budaya disiplin.
Bagaimana cara menerapkannya?
Meskipun mudah dan murah, akan tetapi kunci dari

pelaksanaannya adalah komitmen dan kepedulian terhadap
lingkungan kita. Komitmen tentu saja yang berhubungan dengan
pimpinan, sedangkan kepedulian sangat berhubungan erat
dengan seluruh karyawan yang ada di lingkungan pekerjaan dan
terlibat aktif seluruhnya sehingga butuh kebersamaan dari
seluruh karyawan.
Implementasi 5R dibutuhkan struktur, sistem, dan sumber

daya yang tersedia. Adapun tahapan-tahapan untuk
melaksanakan 5R, sebagai berikut:
336
1. Persiapan
● Komitmen tertulis dari pimpinan; Sebelum 5R diterapkan

di lingkungan kerja, yang terpenting pada awal adalah
adanya komitmen yang kuat dari pimpinan tinggi. Karena
tanpa komitmen tertulis akan sulit diterapkan.
● Pembentukan struktur organisasi pelaksanaan 5R yang
melibatkan dari pejabat struktural dan karyawan. Struktur
organisasi harus disusun lengkap dengan pembagian tugas
dalam tim.
● Sosialisasi 5R kepada seluruh karyawan. Agar seluruh
karyawan mendukung kegiatan 5R, dibutuhkan sosialisasi
sebagai sarana pemberian informasi tentang 5R, misalnya
tentang tujuan, struktur, dan kegiatan-kegiatan 5R.
2. Penerapan
● Pelatihan bagi tim 5R. Pelatihan singkat diperlukan bagi

tim 5R agar memahami tugas, tujuan, dan kegiatan-
kegiatannya.
● Promosi. Promosi perlu dilakukan agar 5R dapat diterima
oleh seluruh karyawan bahkan sebagai media informasi
bagi semua orang yang berkunjung ke tempat kerja,
sehingga tempat kerja mendapatkan citra yang positif dari
pengunjung. Promosi dibuat dengan berbagai media
misalnya pembuatan leaflet, poster, banner, logo, slogan-
slogan, dan lain-lain. Selain itu juga dibuat lomba-lomba
antar bagian/unit.
● Operasional awal, dengan membandingkan sebelum dan
sesudah kegiatan. Misalnya:
337
Pada saat penerapan, dibutuhkan pembinaan langsung

dari anggota tim agar hasilnya maksimal. Pelaksanaan 5R dari
masing-masing bagian juga diperlukan kreativitas dan seni
agar hasilnya baik dan lebih menarik.
3. Evaluasi
Setelah R-1-2-3 (Ringkas, Rapi, Resik) diimplementasikan,

maka dilaksanakan R-4 (Rawat) dengan menyusun standar
perawatan. Sebelum dilakukan evaluasi, perlu dilaksanakan
dahulu pembinaan secara berkala, misalnya setiap bulan
sekali atau tiga bulan sekali. Pada saat awal pelaksanaan
diperlukan pembinaan yang lebih sering agar seluruh
karyawan memahami setiap tahapan dalam 5R. Untuk
pelaksanaan pembinaan diperlukan instrumen pembinaan
demikian pula untuk evaluasi dibutuhkan pula instrumen
evaluasi, sehingga diperlukan penetapan indikator
keberhasilan. Indikator keberhasilan 5R pada suatu bagian
harus diintegrasikan dengan indikator kegiatan yang lain.
4. Pembudayaan
Rajin/Shitsuke (R ke 5) akan terwujud apabila 5R sudah

menjadi budaya. Untuk mewujudkan 5R menjadi budaya
dibutuhkan tahapan-tahapan antara lain, setelah 5R
dilaksanakan secara bertahap, akan menjadi kebiasaan
melaksanakan 5R, selanjutnya dilakukan evaluasi
berkelanjutan sehingga menunjukkan bahwa 5R sudah
menjadi budaya kerja di tempat kerja.
338
I. Pencegahan kecelakaan kerja di tempat tinggi dan prosedur

kerja di tempat tinggi (pemanjatan)
A. Menurut Kemnaker (2015), jumlah kecelakaan yang dialami
pekerja konstruksi relatif tinggi, yaitu 31,9% dan 26% dari total
kecelakaan akibat jatuh dari ketinggian.
Pekerjaan konstruksi merupakan salah satu sektor industri

yang memiliki risiko tinggi dan menyumbang kecelakaan kerja yang
cukup tinggi. Kompleksitas pelaksanaan proyek konstruksi yang
melibatkan pekerja, peralatan kerja, dan material dalam jumlah
besar dapat menjadi sumber terjadinya kecelakaan kerja. Salah
satunya adalah kecelakaan kerja di ketinggian.
Kecelakaan kerja di ketinggian yang dialami para pekerja baik

di sektor konstruksi atau operasional struktur masih
memprihatinkan karena jumlah kasusnya besar. Menurut Asosiasi
Rope Access Indonesia (ARAI), kecelakaan kerja di ketinggian
menempati urutan nomor dua paling besar setelah kecelakaan lalu
lintas. Kecelakaan kerja pada ketinggian di sektor konstruksi ini
banyak terjadi pada saat pembangunan gedung atau pekerjaan
konstruksi layang.
Sebetulnya ada beberapa bahaya bekerja di ketinggian, yakni

terjatuh, terpeleset, tersandung, dan kejatuhan material dari atas.
Dari bahaya-bahaya tersebut, faktor terbesar penyebab cedera
serius dan kematian di sektor konstruksi adalah terjatuh dari
ketinggian.
339
Dilansir republika.co.id, Kementerian Ketenagakerjaan mencatat

jumlah kecelakaan kerja yang dialami pekerja konstruksi relatif
tinggi, yaitu 31,9% dari total kecelakaan. Jatuh dari ketinggian
(26%), terbentur (12%), dan tertimpa (9%). Sementara secara
global, data International Labour Organization (ILO) tahun 2015
menyebutkan, dari 142 kematian akibat kecelakaan kerja, penyebab
utamanya adalah jatuh dari ketinggian sebesar 45%.
Kasus umum yang banyak terjadi di antaranya jatuh dari

tangga, jatuh akibat tidak menggunakan alat pelindung jatuh/tidak
menggunakannya dengan benar, ataupun jatuh akibat melakukan
pekerjaan di atas perancah.
Kecelakaan ini biasanya didominasi pekerja sementara yang

sama sekali tanpa pengalaman, mengabaikan pentingnya
penggunaan alat pelindung diri (APD), tidak mematuhi prosedur
keselamatan, dan kurang peduli pada keamanan.
1. Peralatan Penting Bekerja di Ketinggian, Bagaimana Cara

Menggunakannya dengan Benar?
Pekerjaan konstruksi membutuhkan serangkaian

peralatan khusus untuk bekerja di ketinggian dan itu
membutuhkan pemeriksaan serta pemeliharaan agar
fungsinya tetap optimal. Baik tangga, perancah, dan alat
perlindungan jatuh perseorangan merupakan jantung dari
program keselamatan sektor konstruksi yang baik.
340
Supervisor atau pengawas lapangan perlu

mempertimbangkan untuk meningkatkan praktik
keselamatan saat menggunakan peralatan-peralatan ini.
1) Tangga
Jatuh dari ketinggian merupakan penyebab utama

kematian para pekerja konstruksi dan kontraktor dan
penggunaan tangga yang tidak tepat merupakan
penyebab utama jatuh dari ketinggian.
Potensi cedera akibat penggunaan tangga

memang terbilang tinggi terutama di sektor konstruksi,
baik karena terjatuh dari tangga, tangga ambruk
ataupun terpeleset saat menaiki anak tangga.
Penyebab utama kecelakaan saat penggunaan tangga,

di antaranya:
● Kondisi tangga sudah rusak atau cacat.

● Posisi penempatan tangga kurang tepat.
● Tangga ditempatkan pada permukaan yang kotor,
licin, atau tidak rata.
● Pekerja tidak mematuhi prosedur keselamatan
menggunakan tangga.
Penggunaan tangga yang tidak tepat menjadi
penyebab utama jatuh dari ketinggian pada pekerjaan
konstruksi. Maka, setiap pekerja harus memahami
prosedur keselamatan menggunakan tangga dengan
benar.
341
Keselamatan tangga melibatkan pemeriksaan,

persiapan, cara menaiki/menuruni tangga dengan benar,
dan pertimbangan yang hati-hati tentang konsekuensi
penyalahgunaan tangga. Ingatlah tips keselamatan
penggunaan tangga pada pekerjaan konstruksi berikut
ini:
● Pilih tangga yang sesuai dengan jenis pekerjaan yang

dilakukan.
● Periksa komponen yang kendur atau rusak pada anak
tangga, injakannya, pegangan, penguat sekrup yang
hilang, engsel, baut, mur, dan perangkat keras
lainnya. Jika Anda menemukan kerusakan pada
tangga, laporkan kepada atasan dan pasang rambu
bahwa tangga tidak dapat digunakan atau sedang
diperbaiki.
● Baca dan ikuti label atau tanda peringatan sebelum
Anda naik dan melakukan aktivitas.
● Tempatkan tangga pada permukaan yang stabil, rata,
bersih, tidak licin, dan di area bebas dari gangguan
lalu lintas kendaraan.
● Gunakan barikade pelindung/guard untuk mencegah
kemungkinan tertabrak. Kunci atau beri palang setiap
pintu dekat tangga yang bila terbuka mengarah
kepada Anda.
● Berdirikan tangga dengan perbandingan sudut 4:1,
artinya jika tangga disandarkan pada dinding dengan
tinggi 4 meter, maka jarak kaki tangga dengan
dinding adalah 1 meter. Bisa juga berdirikan tangga
dengan sudut 75° atau boleh kurang, asalkan
terdapat penopang pada bagian bawah tangga.
342
● Menghadaplah ke tangga saat naik atau turun.

● Gunakan metode 3 titik tumpu (3-points contact) saat
naik ataupun turun tangga. 3 titik tumpu artinya 2
kaki berpijak dengan satu tangan berpegang pada
anak tangga dan satu tangan bergerak menanggapi
tangga atau 2 tangan berpegang pada anak tangga
dengan satu kaki berpijak dan kaki lain bergerak
menggapai tangga.
● Ujung tangga harus lebih tinggi sekitar 1 meter di
atas lantai kerja.
● Selalu berdiri menghadap tangga dengan tangan
memegang anak tangga. Jangan bekerja di samping
kiri atau kanan.
● Jangan menggunakan tangga sebagai jembatan.
● Jangan meletakkan tangga pada kotak, tong, atau
benda lain yang tidak stabil untuk mendapatkan
tinggi tambahan.
● Jangan memaksakan melakukan pekerjaan dengan
posisi tangga yang jauh dari objek yang Anda
343
kerjakan. Atur kembali posisi tangga lebih dekat

dengan pekerjaan.
● Jangan memindahkan atau menggeser tangga
sementara pekerja atau peralatan masih berada di
tangga.
● Hindari kemungkinan tergelincir karena licin, periksa
anak tangga dan sol sepatu Anda terhadap adanya
bahan-bahan yang licin.
● Gunakan alat pelindung jatuh saat memanjat apabila
diperlukan.
● Hindari membawa barang dengan beban berlebih
saat menaiki/menuruni tangga. Periksa informasi
kapasitas beban maksimum tangga dan jika
membawa peralatan, gunakan tas atau tools belt
yang memudahkan saat naik/turun tangga.
● Hindari menggunakan tangga atau step ladders untuk
tugas-tugas berat atau dalam durasi panjang, karena
seharusnya peralatan tersebut hanya digunakan
untuk pekerjaan ringan dan durasi pendek
(maksimum 30 menit pada satu waktu).
2) Full Body Harness
Bagi Anda yang bekerja di sektor konstruksi tentu

sudah familiar dengan penggunaan full body harness.
Full body harness berfungsi sebagai alat pelindung jatuh
perseorangan saat bekerja di ketinggian dan
penggunaannya lebih dianjurkan dibanding safety belt
terutama jika Anda bekerja di ketinggian lebih dari 1,8
meter.
Rambu K3 APD Full Body Harness
344
Hal ini dikarenakan full body harness memiliki

kelebihan dengan tali pengaman yang bisa melindungi
seluruh tubuh pekerja sehingga kemungkinan cedera
akibat hentakan saat jatuh sangat kecil. Sayangnya
meski manfaatnya sangat besar sebagai alat pelindung
jatuh, masih banyak pekerja yang mengabaikan
penggunaannya, mulai dari cara penggunaan,
pemeriksaan, hingga perawatannya. Penyebabnya bisa
karena kurangnya pengetahuan, pelatihan, atau
pengalaman pekerja.
Saat Anda bekerja di ketinggian, ada beberapa

langkah penting yang harus Anda perhatikan saat
menggunakan full body harness:
● Pegang bagian D-Ring pada full body harness dan

goyangkan secara perlahan, pastikan tidak ada
webbing/tali yang terpelintir dan pengencangnya
(chest strap) terbuka.
● Pegang tali bahu (shoulder strap) dan masukkan
tangan satu persatu ke dalam tali. Pastikan D-Ring
berada di bagian belakang badan Anda, tepatnya di
bagian punggung (antara tulang belikat).
● Tarik dan kencangkan tali kaki (leg strap), lalu
pasangkan/hubungkan pada buckle. Untuk jenis quick
connect buckle, Anda akan mendengar bunyi ―klik‖,
jika buckle sudah terpasang dengan benar. Atur
345
lingkar tali pada kaki sesuai kenyamanan Anda.

Pastikan tali kaki tidak tertukar.
● Pasangkan tali dada (chest strap) dan hubungkan tab
buckle pada receptor sampai terdengar bunyi ―klik‖.
● Pastikan dengan tangan bahwa full body harness
sudah terpasang benar dan tidak ada tali yang
terpelintir.
● Biarkan orang yang kompeten memeriksa full body
harness dan memasang lanyard pada D-Ring (bila
diperlukan).
Full body harness harus diperiksa secara visual

sebelum digunakan, termasuk juga alat pelindung jatuh
lainnya seperti lanyard dan lifeline. Pemeriksaan
peralatan secara berkala oleh orang yang kompeten
untuk mengecek kerusakan harus dilakukan setidaknya
setiap 6 bulan dan sebelum memulai pekerjaan di
ketinggian. Pastikan juga full body harness yang Anda
gunakan sesuai dengan standar dan regulasi yang
berlaku, seperti Permenaker No.9 Tahun 2016, OSHA
1926.502, ANSI Z359, CSA Z259, dll.
3) Perancah
Menurut Occupational Safety and Health

Administration (OSHA), diperkirakan sekitar 2,3 juta
pekerja konstruksi melakukan pekerjaan yang
berhubungan dengan perancah. Dengan begitu, banyak
juga pekerja yang berpotensi mengalami sejumlah
bahaya terkait perancah seperti terjatuh, tertimpa
jatuhan benda, dan tersengat aliran listrik.
346
Poster K3 Tips Aman Bekerja dengan Perancah
Berikut beberapa potensi bahaya dalam

penggunaan perancah:
● Runtuhnya seluruh atau sebagian unit perancah

akibat kegagalan komponen atau beban berlebih
yang mengakibatkan pekerja terjatuh atau terperosok.
● Jatuh dari ketinggian akibat lemahnya papan lantai
kerja.
● Tertimpa benda-benda jatuh dari perancah dan
melukai pekerja yang berada di bawah.
● Terpeleset dan terjatuh akibat lantai kerja yang kotor
dan licin.
● Tersengat aliran listrik (electrocution).
● Dengan banyaknya pekerja yang berpotensi terkena
bahaya saat menggunakan perancah, maka
347
penerapan keselamatan penggunaan perancah perlu

menjadi prioritas.
Perancah harus dipasang oleh pekerja yang ahli di

bawah pengawasan orang yang kompeten dan perancah
telah diperiksa dengan benar sebelum digunakan.
Perancah yang sesuai dan aman harus disediakan untuk
semua pekerjaan berisiko tinggi saat bekerja di
ketinggian.
Berikut tips saat menggunakan perancah:
● Pastikan pekerja sudah mendapatkan pelatihan

mengenai penggunaan perancah yang tepat dan
pengendalian bahaya saat bekerja di atas perancah,
penggunaan alat pelindung jatuh, dan apa yang
harus dilakukan apabila ada perubahan pada tempat
kerja atau jenis perancah.
● Scaffolder atau pengawas memeriksa dan
memastikan perancah dalam kondisi aman sebelum
digunakan.
● Lantai kerja, bagian deck, dan pagar pengaman
sudah terpasang dan dalam kondisi aman.
● Gunakan alat bantu untuk memindahkan material
dari bawah ke atas.
● Gunakan tangga yang sudah terpasang kuat dan
kokoh untuk naik dan turun dari perancah.
● Gunakan alat pelindung diri (APD) seperti helm,
sepatu keselamatan dan full body harness.
● Perhatikan rekan kerja yang bekerja di atas atau di
bawah Anda setiap saat. Jika Anda melihat ada hal
yang tidak sesuai prosedur atau ketidaknormalan
pada perancah, hentikan pekerjaan Anda dan
laporkan pada atasan.
● Periksa seluruh komponen alat pelindung jatuh yang
digunakan, mencakup harness (webbing, D-ring,
buckle), lanyard, dan lifeline.
● Jangan membawa barang berlebih saat menaiki
perancah.
348
● Jangan menggunakan pengait silang (cross bracing)

saat naik/turun dari perancah.
● Jangan bekerja di atas perancah saat cuaca buruk.
● Jangan menyimpan bahan atau peralatan pada pagar
pengaman.
● Jangan bekerja dekat jalur aliran listrik kecuali Anda
terlatih dan berwenang melakukannya.
● Penting!
o Amankan semua bahan atau peralatan dari lantai
kerja sebelum memindahkan perancah.
o Gunakan pengunci roda setiap saat bila perancah
tidak sedang bergerak berpindah.
o Tidak ada seorang pun yang menaiki perancah
saat sedang bergerak dipindahkan.
o Dilarang memasang, membongkar, atau
meninggikan perancah kecuali mendapatkan izin
dan diawasi oleh pengawas yang berwenang.
o Dilarang menggunakan perancah yang belum
diberi scafftag
● Jenis-jenis scafftag untuk perancah:
o Tanda hijau : aman
o Tanda kuning: aman dengan syarat (perlu
tambahan alat pengaman lainnya)
o Tanda merah: tidak aman (perancah tidak boleh
digunakan)
349
Tips Singkat Bekerja di Ketinggian:
● Bila memungkinkan, minimalkan melakukan

pekerjaan di ketinggian dan lakukan pekerjaan
sebanyak mungkin di ground level (permukaan
tanah). Namun, jika sudah tidak ada pilihan lain dan
terpaksa harus bekerja di ketinggian, maka prioritas
selanjutnya adalah bagaimana melindungi pekerja
agar tidak terjatuh dari ketinggian.
● Pastikan pekerjaan direncanakan dengan benar,
diawasi, dan dilakukan oleh orang-orang yang
kompeten dan bersertifikat dengan keterampilan,
pengetahuan, dan pengalaman untuk melakukan
pekerjaan itu.
● Pahami fall protection plan yang dirancang
perusahaan.
● Pastikan pekerja sudah memiliki Surat Izin Kerja
untuk bekerja di ketinggian.
● Pastikan peralatan kerja yang digunakan sesuai
dengan jenis pekerjaan di ketinggian yang akan
dilakukan, stabil, dan cukup kuat untuk pekerjaan,
dipelihara serta diperiksa secara rutin.
● Gunakan alat pelindung jatuh saat bekerja di
ketinggian. Pastikan Anda menggunakan alat
pelindung jatuh dengan benar dan peralatan dalam
kondisi baik.
● Buat perencanaan tanggap darurat dan prosedur
penyelamatan sebagai tindakan pencegahan bila
terjadi kondisi darurat saat bekerja di ketinggian.
● Patuhi prosedur aman bekerja di ketinggian.
350
B. Instalasi Kabel Udara atau aerial cables
Kabel udara adalah kabel yang ditambatkan pada tiang

telepon, di mana penambatan pada bearer kabel yang terbuat
dari lilitan kawat baja atau juga disebut dengan messenger wire.
Jika tidak tersedia berarer, maka kabel dijepit dengan clip yang
ditautkan pada tiang. Kabel udara ditempatkan pada tiang
telepon dengan ketentuan sebagai berikut;
a. Terbuat dari tiang besi dengan panjang 7 meter, 9 meter

dan 12 meter dipasang untuk di dalam kota.
b. Terbuat dari tiang beton dengan panjang 12 meter
dipasang untuk luar kota.
Pemasangan tiang;
a. Ditanam 1/5 bagian yang masuk ke dalam tanah.

b. Untuk tiang besi dipasang pondasi penguat tiang dari
adukan semen setinggi 30 cm.
c. Jarak antar tiang antara 40-50 meter.
d. Penempatan tiang jangan menutup akses jalan atau di
depan pintu gerbang rumah.
351
Sambungan kabel udara ditempatkan di dekat tiang telepon,

karena:
a. Memudahkan pemasangan.
b. Memudahkan pemeliharaan.
352
Didekat sambungan biasanya diberi spare kabel (kabel

cadangan) yang diloop agar tidak terjadi gangguan bending. Hal
ini jika terjadi gangguan masih terdapat sisa kabel yang dapat
disambung.
Loop kabel ini panjangnya antara 4-6 meter.
Cara pemasangan kabel udara pada tiang ada dua metode yaitu ';
1. Cara Gantung.
Yaitu kabel digantung pada tiang, dengan tidak memotong

bearer, digunakan untuk;
a. Rute lurus dengan jarak kurang dari 50 meter.
b. Peralatan yang dipasang pada tiang adalah

1. Stainless steel band
2. Suspension clamps
3. Stainless steel band
353
2. Cara Tambat
Cara tambat digunakan untuk;

a. Rute belok atau melengkung dan ujung akhir kabel.
b. Jarak antar tiang lebih dari 50 meter.
c. Memotong bearer untuk ditambatkan pada tiang dengan
menggnakan span wartel.
ditambat karena rute belok atau melengkung
ditambat karena anar tiang lebih dari 50 meter
354
Penggunaan Tiang 7 meter atau T-7 adalah untuk;
● tiang yang digunakan untuk kabel distribution atau

kabel yang menuju ke pelanggan atau sekitar
perumahan.
Penggunaan Tiang 9 meter atau T-9 adalah untuk;
● tiang yang digunakan untuk jarak 60 meter yang

ditempatkan di luar kota atau penyeberangan jalan
raya.
Penggunaan Tiang 12 meter atau T-12 untuk;
● penyeberangan rel kereta api atau penyeberangan
sungai yang lebarnya > 50 meter.
C. Bekerja pada menara telekomunikasi
Bila Anda akan menyusun prosedur maka hal berikut

mungkin bisa menginspirasi Anda:
1. Persiapan APD (Alat Pelindung Diri) dan peralatan:
● Sama atau sesuai dengan jenis pekerjaan, tetapi secara

umum sama dengan bekerja pada ketinggian pada siang
hari seperti: fullbody harness, double hook lanyard dengan
absorber, climbing helmet, safety shoes, dan seterusnya.
● Lampu penerangan kepala, disarankan 3 (tiga) buah,
lampu utama, cadangan dan indikator.
355
● Penerangan untuk tim di bawah: sejenis senter

berkekuatan besar (torch with narrow angle).
● Lampu indikator untuk menunjukan posisi bawah/darat,
karena dalam kegelapan yang absolut akan sulit bagi
pemanjat untuk membedakan mana bagian atas dan
bawah dari menara.
● Peralatan lain yg disarankan sesuai standar perusahaan
masing-masing tetapi paling tidak disediakan: P3K, nomor
telepon darurat, pita pembatas area kerja, dan lain-lain.
2. Persiapan memanjat:
● Sudah pernah memanjat/survei menara yang akan dipanjat

pada siang hari atau sebelum gelap.
● Pastikan pemanjat telah mendapat pelatihan: Teknisi Akses
Tali tingkat 1 dan membawa lisensi yang diterbitkan sesuai
dengan jenis pelatihannya.
● Siapkan APD & peralatan sesuai dengan yang disarankan di
atas.
● Periksa kelayakan APD & peralatan tersebut untuk dapat
digunakan sebagaimana mestinya, dari pengalaman lampu
kepala yang menggunakan baterai dapat bertahan 8 jam
kerja, tetapi belum pernah dibuktikan untuk kelanjutannya
dalam percobaan kami.
3. Mulai memanjat:
● Bagi pemanjat, sama dengan bekerja pada malam hari,

pastikan titik tambat berada di atas kepala atau minimum
sebatas dada. Ini untuk memperkecil jarak jatuh.
● Titik tambat hanya diletakkan di area yang berbeda, untuk
memastikan bila titik tambat gagal di satu tempat tidak
berpengaruh terhadap titik tambat lainnya.
● Gunakan pemeriksaan tambatan: lihat, dengar, dan uji.
Lihat di mana Anda lakukan penambatan atau meletakkan
hook, dengar apakah bunyi 'klik' untuk memastikan
penguncian, dan uji dengan sedikit memberikan tarikan
untuk memastikan titik tambatan.
● Kalau bekerja gunakan work positioning lanyard yang
biasanya berbentuk single lanyard.
356
● Bagi yang di bawah/darat, tetap berada di lokasi untuk

mengawasi pergerakan pemanjat serta memberikan
pertolongan bila diperlukan.
Sangat disarankan pekerjaan di menara telekomunikasi,

utamanya yang diperlukan pemanjatan hanya dibatasi pada
lingkup, penyesuaian arah antena (pointing), pelepasan atau
pemasangan kabel sederhana, pemeriksaan atau pekerjaan
perbaikan ringan saja. Untuk pengangkatan (rigging & lifting)
sebaiknya dilakukan siang hari sebelum pekerjaan lain yang
hanya bisa/disarankan dikerjakan pada malam hari.
C. Glosarium
Hardware : merupakan komponen komputer yang secara
fisik dapat dilihat dan diraba, dan merupakan
satu kesatuan sehingga membentuk sebuah
komputer yang siap dioperasikan.
LCD : Liquid Cryistal Display merupakan salah satu
jenis teknologi yang digunakan pada monitor
komputer.
Keyboard : adalah papan ketik yang biasa kita gunakan
untuk memasukkan karakter, angka, dan simbol
ke komputer untuk diolah menjadi informasi.
Access Point : adalah peralatan yang digunakan sebagai titik
tengah atau penghubung antara komputer-
komputer dengan menggunakan koneksi
nirkabel.
Brainware : termasuk dalam bagian komponen pembangun
sistem komputer. Brainware merupakan
sebutan atau istilah bagi seseorang yang
mengoperasikan komputer.
Cold Booting : merupakan proses menghidupkan komputer
pada saat perangkat komputer itu dalam
keadaan mati atau belum menyala.
CPU (Central Pro- : merupakan pemroses data dalam sebuah
cessing Unit) atau perangkat komputer.
Prosesor
DHCP (Dynamic : merupakan metode yang dilakukan dalam
Host Configurati- pemberiam nomor IP address pada suatu host
on Protocol) secara otomatis.
357
Download : merupakan suatu kegiatan mengambil data dari

internet.
Flashdisk : merupakan salah satu media penyimpanan
dalam dunia komputerisasi.
Input devices : merupakan perangkat yang digunakan untuk
memasukkan data–data dan memberikan
perintah pada komputer.
Jumper : merupakan connector (penghubung) sirkuit
elektrik yang digunakan untuk menghubungkan
atau memutus hubungan pada suatu sirkuit.
Justify : perataan kanan dan kiri suatu paragraf dalam
aplikasi pengolah kata.
Maintenance : merupakan suatu kegiatan merawat komputer
baik dari segi hardware maupun software, agar
komputer tersebut selalu dalam keadaan baik.
Motherboard : merupakan pengendali atau pengontrol semua
hal yang terhubung untuk berkomunikasi
dengan peranti yang lainnya dalam sistem.
Output device : merupakan perangkat keras komputer yang
digunakan untuk mengomunikasikan hasil
pengolahan data yang dilakukan oleh komputer
untuk pengguna.
PING : adalah suatu utilitas yang biasa digunakan
untuk mengecek koneksi antara dua perangkat
atau komputer dalam jaringan komputer. Ping
biasanya dijalankan melalui terminal Linux
ataupun command prompt Windows.
Power supply : merupakan alat yang menyediakan tenaga
listrik bagi semua komponen di dalam unit
sistem.
Software : merupakan suatu program yang digunakan
dalam komputer berupa instruksi-instruksi
(perintah) yang dapat dimengerti oleh
komputer.
358

Keselamatan Dan Kesehatan Kerja Lingkungan Hidup (K3Lh) Dan Budaya Kerja Industri

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Keselamatan Dan Kesehatan Kerja Lingkungan Hidup (K3Lh) Dan Budaya Kerja Industri

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Dasar-Dasar Teknik Jaringan Komputer dan Komunikasi

5. KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA LINGKUNGAN HIDUP

DASAR DASAR KEJURUAN TEKNIK Kelas: X / Fase E

elemen pembelajaran lainnya, sehingga dapat

C. Profil Pelajar Pancasila

D. Sarana & Prasarana

E. Target Peserta Didik

F. Model Pembelajaran yang Digunakan

II. KOMPONEN INTI

Perencanaan jaringan komputer meliputi skema logic jaringan

Peserta didik secara mandiri perorangan diberikan contoh

Sebuah jaringan komputer yang mendistribusikan data dari satu

4. Pencegahan kecelakaan kerja di tempat tinggi

Uraian Kegiatan Pembelajaran

6. Peserta didik dibagi menjadi kelompok

Uraian Kegiatan Pembelajaran

Uraian Kegiatan Pembelajaran

 Prosedur kerja di tempat tinggi

Penutup Koneksi Antar Materi 30 Menit

G. Pengayaan & Remedial

H. Refleksi Peserta Didik dan Guru

LEMBAR KEGIATAN PESERTA DIDIK (LKPD)

Satuan Pendidikan : SMK Ma‘arif NU 1 Ajibarang

1. 20 => jika peserta didik sangat kurang konsisten memperhatikan

Format penilaian : NILAI = (Jumlah Skor / 300) X 100

B. Bahan Bacaan Guru dan Peserta Didik

 Pelaku/tenaga kerja (pekerja yang melakukan pekerjaan tersebut

K3 adalah kesehatan dan keselamatan kerja adalah

b. Menurut International Labour Organization (ILO)

K3 adalah meningkatan dan memelihara derajat

c. Undang-Undang Nomor 1 Tahun 1970

Tentang Keselamatan Kerja mengatur dengan jelas

d. Keputusan Menteri Tenaga Kerja Nomor KEP.

Kesehatan dan keselamatan kerja adalah upaya

5) Menurut para ahli

Menurut Mathis dan Jackson, gagasan K3 adalah sebuah

Menurut Flippo, Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

Menurut Hadiningrum, definisi Keselamatan dan

Menurut Widodo, pengertian dari Keselamatan dan

e. Organisasi Kesehatan Dunia/World Health

Menurut WHO (World Health Organization), definisi

B. Fungsi dan Tujuan K3

● Sebagai pedoman untuk mengidentifikasi, menilai risiko

Dari penjelasan dan definisi para ahli yang telah disebutkan

Implementasi K3 di area kerja ditujukan untuk melindungi

2) Fungsi K3 secara khusus adalah sebagai berikut:

● Sebagai alat untuk mengidentifikasi dan melakukan

Adapun tujuan dari K3 secara khusus adalah sebagai berikut:

● Mencegah terjadinya penyakit akibat kerja.

Tujuan menerapkan K3 adalah

 melindungi para pekerja dan orang lain di tempat kerja,

C. Faktor ancaman risiko kecelakaan kerja

Bahaya potensial di lingkungan kerja meliputi:

Suhu terlalu tinggi menyebabkan:

Suhu terlalu rendah menyebabkan:

Tekanan udara rendah

f. Konstruksi bangunan dan lingkungan kerja

a. Debu, dapat menimbulkan Pneumoconosis antara lain:

KESULITAN DALAM PERHITUNGAN PAK (Penyakit Akibat

a. Banyak masalah yang kurang mendapat perhatian dari para

c. Kesadaran akan PAK sulit dicapai karena lamanya antara

PENYAKIT & KECELAKAAN AKIBAT KERJA