Namaku NUR EVI, biasa dipanggil EVI.

Tempat tanggal lahirku di Lumajang 19

Desember 1997, sudah berkeluarga dan memiliki seorang putri usia 2 tahun. Selain status
sebagai seorang Ibu Rumah Tangga, saya juga pegawai di suatu lembaga pendidikan swasta di
Lumajang Kota. Ya, kebetulan rumah saya di salah satu pelosok desa, jadi tempat kerja
ditempuh sekitar 20 – 30 menit perjalanan.
Suami ku bekerja di Surabaya, sebagai karyawan bengkel las, setiap 2 minggu sekali
pulang, di rumah, selain suami dan anak, saya juga tinggal dengan ibu kandung saya.
Pendidikan terakhir saya adalah Diploma II jurusan Teknik Sipil Konsentrasi Geodesi di
Polinema kampus lumajang.
ESSAY
MENCINTAI DIRI SENDIRI
Mencintai diri sendiri atau dikenal dengan istilah sel love mungkin tidak asing lagi
didengar, namun pada kenyataannya masih banyak yang belum mengerti konsepnya. Masih
banyak kasus tentang bunuh diri dikarenakan oleh beberapa permasalahan. Padahal hal tersebut
sangat menyimpang dengan keyakinan agama kita masing-masing.
Tidak mudah memang mencintai diri sendiri, bahkan lebih sulit dari mencintai
seseorang. Akan tetapi sebagai umat muslim, mencintai diri sendiri merupakan suatu kewajiban
sebagai bentuk rasa syukur atas nikmat Allah Swt. kepada setiap manusia. Sehingga kita perlu
memahami konsep self love itu sendiri. Mencintai diri sendiri adalah cinta dan kasih saying
tanpa syarat yang diarahkan kepada diri sendiri, apapun bentuk dan situasinya. Perlu dipahami,
mencintai diri sendiri ialah menerima segala kelebihan tanpa harus merasa tinggi hati/sombong
namun juga berlapang dada guna menerima semua kekurangan diri tanpa harus ditutupi.
Ketika kita sudah memahami konsep self love maka kita akan menjaga diri sendiri baik
fisik maupun mental dalam mengambil keputusan. Karena mencintai diri sendiri merupakan
bentuk cinta kepada Allah Swt. sebagaimana sabda Rasulullah SAW. “Barangsiapa mengenal
dirinya, maka ia mengenal Tuhannya.” Inilah bukti bahwa self love bukan sekedar budaya barat
namun Islam juga membahas hal tersebut.
Selain itu, mencintai diri sendiri merupakan sebuah pondasi dalam setiap hubungan.
Bagaimana mungkin seseorang bisa mencintai kita jika kita tidak mencintai diri sendiri. Sulit
memang tetapi langkahnya memang harus dimulai dari sendiri. Ada banyak hal yang bisa
dilakukan dalam mencintai diri sendiri diantaranya :
1. Memahami konsep self love itu sendiri
2. Memenuhi kebutuhan diri sendiri secara baik dengan tidak mengesampingkan
kebutuhan keluarga
3. Meluangkan waktu tanpa alat elektronik
4. Meluapkan isi hati disaat sedih, marah maupun kecewa. Tidak perlu ke orang lain
melainkan melalui tulisan di buku harian atau yang paling baik bagi umat muslim
adalah sholat dan berdzikir kepada Allah Swt.
5. Selalu berpikir positif
6. Bergaul dengan orang-orang yang positif (pilih teman / tetangga memang perlu
untuk kebaikan diri sendiri)
7. Selalu ingat bahwa tidak ada manusia yang sempurna
 8. Jangan khawatir apalagi takut dengan pendapat orang lain. Jangan terlalu terbebani
dengan penilaian orang terhadap diri sendiri, karena orang yang tidak suka
sekalipun kita baik tetap saja kita terlihat buruk dihadapannya.
9. Langkah terakhir yang dapat dilakukan adalah meditasi. Hal ini dapat dilakukan
kapan saja ketika hidup penuh tekanan atau pikiran sedang tak menentu. Meditasi
juga dapat dilakukan oleh setiap orang dan dapat dilakukan dimana saja. Yang perlu
dilakukan adalah menemukan ruang yang tenang dan nyaman. Dengan cara hanya
menutup mata, dan menenangkan fikiran dengan menarik nafas panjang sudah
dapat membuatmu merasa lebih baik. Cukup meluangkan waktu sekitar 15 menit
sudah cukup untuk melakukan meditasi.
Mencintai diri sendiri sangat penting dalam aspek kehidupan. Karena mencintai diri
sendiri akan menumbuhkan sifat percaya diri dalam menjalani kehidupan. Sehingga dengan
begitu tidak ada lagi kasus semisal seseorang yang ganti genre, operasi plastic, bunuh diri dan
lain sebagainya.
Melihat kejadian beberapa waktu lalu, terlalu banyak kasus orang tua membunuh
anaknya, atau sebaliknya seorang anak yang menganiaya orang tuanya. Sungguh miris, karena
ilmu agamanya kurang. Karena dalam agama terutama Islam sudah dijelaskan bahwa manusia
sebagai makhluk social memiliki 2 hubungan yaitu habbluminallah (hubungan dengan Tuhan-
Nya) dan Hablumminannas (hubungan dengan sesame manusia).
Sebagai makhluk social, baiknya tidak perlu banyak melihat orang yang memiliki
kemampuan/keunggulan/kelebihan dan tentunya tidak perlu iri dengan kemenonjolan setiap
orang. Karena jika agama yang menjadi dasar kehidupan kita, maka pikiran negative tidak akan
muncul. Melainkan kita akan berfikir bahwasanya setiap manusia Tuhan ciptakan dengan
kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Manfaat yang bisa didapatkan dari mencintai diri sendiri adalah akan mendapatkan
kebahagiaan ekstra dalam hidup. Membuat semakin percaya diri dalam hal yang dilakukan.
Menerima diri sendiri apa adanya dan akan dikelilingi energi positif. Setiap orang memiliki
kelebihan dan kekurangannya masing masing. Tergantung diri sendiri apakah bisa membuat
kelebihan bersinar sehingga dapat menutupi kekurangan.
Mencintai diri sendiri adalah hal yang paling penting, karena tidak ada yang bisa
membuat bahagia kecuali dirimu sendiri. Rahasia menjadi bahagia adalah dengan menerima
diri sendiri dan mampu menunjukan kemampuan yang ada dalam diri sendiri dengan baik. Dan
kita layak untuk memiliki orang-orang yang luar biasa, suportif, dan penyayang dalam hidup
kita. Karena sesungguhnya, hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan untuk orang-orang yang
tidak bisa membantu kita menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Maka dari itu Jadilah
sosok yang terbaik versi diri kamu sendiri! Keep self love!!