MATERI PENYULUHAN

A. KONSEP PIJAT
Pijat bayi adalah terapi sentuhan dan pijatan pada bayi setelah kelahiran yang memberikan
jaminan adanya kontak tubuh berkelanjutan yang dapat mempertahankan perasaan aman pada bayi
atau menghasilkan perubahan fisiologis yang menguntunngkan yang dapat diukur secara ilmiah yaitu
peningkatan berat badan bayi dan bayi lebih terlelap saat tidur.
Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal manusia dan yang paling popular yang
merupakan seni perawatan kesehatan dan pengobatan yang dipraktekkan sejak berabad-abad tahun
silam sehingga tidak ada tehnik atau cara pemijatan yang baku. Pijat memberi kesempatan pada
orang tua untuk mengenal tubuh bayinya, membantu bayi untuk rileks, serta menciptakan hubungan
yang erat antara orang tua dan anak.

B. MANFAAT DAN TUJUAN PIJAT BAYI.

1. Peningkatan pertumbuhan
2. Peningkatan daya tahan tubuh
3. Membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak
4. Mengurangi stress dan keadaan tersinggung.
5. Kebugaran otot
6. Mempercepat perkembangan otak dan system saraf.
7. Meningkatkan produksi air susu ibu
8. meningkatkan berat badan
9. Membuat bayi tidur lebih lelap sehingga saat bangun konsentrasi bayi meningkat.

C. HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM PIJAT BAYI.

Pedoman yang perlu diperhatikan dalam melakukan pemijatan adalah :
1. Awali pemijatan dengan sentuhan ringan kemudian secara bertahap tambah tekanannya.
2. Tekanan pemijatan disesuaikan umur:
a. 0-1 bulan : Gerakan atau tekanan lebih mendekati usapan halus dan sebelum tali pusat
lepas sebaiknya tidak dilakukan pemijatan daerah perut.
b. 1-3 bulan : Tekanan lebih kuat dan gerakan lebih variatif.
c. 3 bulan- 3 tahun : Dilakukan seluruh gerakan pemijatan sesuai teknik pada seluruh tubuh.
3. Pada bayi sebelum bayi sehat betul, hanya dipegangi..
 4. Tanggap terhadap bayi, seperti bila bayi menangis tenangkan dulu baru setelah diam pemijatan
dilanjutkan.
5. Tidak membangunkan bayi hanya untuk melakukan pemijatan
6. Tidak melakukan pemijatan bila :
a. Segera setelah selesai makan.
b. Bayi dalam keadaan tidak sehat.
c. Bayi tidak mau dipijat atau memaksakan posisi pijat tertentu.
7. Saat pemijatan gunakan baby oil dan jangan sampai mengenai mata baru setelah selesai
dimandikan.

D. PERSIAPAN ALAT PIJAT BAYI

1. Bantal
2. Alas tahan air
3. Dua handuk mandi yang halus
4. Minyak bayi (baby oil)

E. CARA / TEKNIK PIJAT BAYI.

Siapkan peralatan yaitu letakkan bantal diatas lantai, kemudian alasi dengan alas yang tahan
air dan satu handuk. Kemudian letakkan bayi diatasnya dan mulailah memijat dengan mengolesi
terlebih dulu tangan dengan baby oil, dengan setiap gerakan diulang kurang lebih 6 kali, teknik
gerakan pemijatannya seperti di bawah:

1. Pemijatan Pada Muka

a. Dahi (Open Book)
 GAMBAR 2.25 Dahi (Open Book)

Letakkan jari-jari kedua tangan anda pada pertengan dahi, tekankan jari-jari anda dengan
lembut mulai dari tengah dahi keluar kesamping kanan dan kiri seolah menyeterika dahi atau
membuka buku, lalu gerakan ke bawah ke daerah pelipis dan buatlah lingkaran–lingkaran
kecil kemudian gerakkan ke dalam melalui daerah pipi dibawah mata.
b. Menyeterika alis
Letakkan kedua ibu jari anda pada pertengahan alis,
kemudian tekankan jari anda secara lembut pada
alis mata dan diatas kelopak mata, mulai dari tengah
kesamping seolah menyeterika.

GAMBAR 2.26 Menyeterika alis

c. Hidung (senyum I)
 GAMBAR 2.27 Hidung (senyum I)

Letakkan ibu jari anda dipertengahan alis mata, kemudian turun melalui tepi hidung kearah
pipi dengan membuat gerakan kesamping dan keatas seolah membuat bayi tersenyum.

d. Mulut bagian atas (senyum II)

GAMBAR 2.28 Mulut bagian atas (senyum II)

Letakkan ibu jari anda diatas mulut dibawah sekat hidung, gerakkan kedua ibu jari anda dari
tengah kesamping dan atas kedaerah pipi seolah membuat bayi tersenyum.

e. Mulut bagian bawah (senyum III)

 GAMBAR 2.29 Mulut bagian bawah (senyum III)

Meletakkan kedua ibu jari anda ditengah dagu, tekan dagu dengan gerakan dari tengah
kesamping, kemudian keatas kearah pipi seolah membuat bayi tersenyum
f. Lingkaran kecil di rahang (small circles around jaw)
Dengan jari –jari kedua tangan buat lingkaran-
lingkaran kecil didaerah rahang bayi.

GAMBAR 2.30 Lingkaran kecil di rahang (small

circles around jaw)
g. Belakang telinga
Dengan menggunakan ujung- ujung jari, berikan
tekanan lembut pada daerah belakang telinga
kanan dan kiri, kemudian gerakan kearah
pertengahan dagu di bawah dagu (pull up under
the chin).
GAMBAR 2.31 Belakang telinga

2. Pemijatan Pada Dada

a. Jantung besar
 GAMBAR 2.15 Jantung besar

Membuat gerakan yang menggambarkan jantung dengan cara meletakkan ujung- ujung jari
kedua telapak tangan anda ditengah dada bayi/ ulu hati, lalu buat gerakan keatas sampai di
bawah leher, kemudian disamping diatas tulang selangka kemudian kebawah membuat
bentuk jantung dan kembali keulu hati.
b. Kupu – kupu

GAMBAR 2.16 Kupu – kupu.

Buatlah gerakan diagonal seperti gambar kupu-kupu yaitu mulai dengan tangan kanan
membuat gerakan memijat menyilang dari tengah dada/ ulu hati kearah bahu kanan, dan
kembali ke ulu hati, kemudian dengan tangan kiri ke bahu kiri dan kembali ke ulu hati.

3. Pemijatan Pada Perut

a. Mengayuh sepeda
 GAMBAR 2.10 Mengayuh sepeda

Lakukan gerakan dari atas kebawah perut bergantian dengan tangan kanan dan kiri seperti
mengayuh sepeda.
b. Ibu jari kesamping
Letakkan kedua ibu jari disamping kanan kiri pusar,
gerakkan ibu jari kearah tepi perut kanan kiri

GAMBAR 2.11 Ibu jari kesamping

c. Bulan – Matahari
 GAMBAR 2.12 Bulan – Matahari

Buat lingkaran searah jarum jam dengan jari tangan kiri mulai dari perut sebelah kanan
bawah, keatas, kemudian kembali kedaerah kanan bawah. Kemudian gunakan tangan kanan
untuk membuat gerakan setengah lingkaran mulai dari bagian kanan bawah perut bayi
sampai bagian kiri perut bayi. Kedua gerakan ini dilakukan secara bersama-sama. Saat
tangan kiri di atas tangan kanan membuat gerakan setengah lingkaran diatasnya. Tangan kiri
selalu membuat bulatan penuh sedangkan tangan kanan membuat gerakan setengah
lingkaran.
d. Gerakan I LOVE YOU

GAMBAR 1.13 Gerakan I Love You

Pijat perut bayi mulai bagian kiri atas ke bawah dengan menggunakan jari-jari tangan kanan
memhuruf “I”. Kemudian pijatlah dari kanan atas perut bayi kekiri atas kemudian kekiri
bawah seperti membentuk huruf “L” terbalik Setelah itu mulai dari kanan bawah keatas
kemudian kekiri, dilanjutkan ke bawah dan berakhir diperut kiri bawah, gerakan ini
membentuk huruf “U”.
 e. Walking finger
Letakkan ujung jari-jari satu tangan pada perut bayi
bagian kanan kebagian kiri perut bayi dengan
gerakan seperti berjalan.

GAMBAR 2.14 Walking finger

4. Pemijatan Pada Punggung

a. Gerakan maju mundur (kursi goyang)

GAMBAR 2.32 Gerakan maju mundur (kursi goyang)

Tengkurapakan bayi melintang didepan anda dengan kepala disebelah kiri dan tangan
disebalah kanan anda. Pijatlah dengan gerakan maju mundur dengan kedua telapak tangan
disepanjang punggung bayi, dari bawah leher sampai kepantat bayi, kemudian kembali lagi
keleher.

b. Gerakan menyeterika
 GAMBAR 2.33 Gerakan menyeterika

Pegang pantat bayi dengan tangan kanan., dengan tangan kiri pijat mulai dari leher kebawah
sampai bertemu dengan tangan kanan yang menahan pantat bayi seolah menyeterika
punggung.

c. Gerakan melingkar
GAMBAR 2.34 Gerakan melingkar.
Dengan jari-jari kedua tangan anda, buatlah
gerakan melingkar keci-kecil mulai dari batas
tengkuk turun kebawah sebelah kanan dan kiri
tulang punggung sampai kepantat. Mulai
dengan lingkaran – lingkaran kecil di daerah
leher, kemudian lingkaran yang lebih besar di
daerah pantat.

d. Gerakan menggaruk
 GAMBAR 2.35 Gerakan menggaruk.

Tekankan dengan lembut kalima jari tangan kanan pada punggung bayi anda, kemudian
gerakkan menggaruk memanjang kebawah sampai pantat.

5 . Pemijatan Pada Kaki

a. Tarikan lembut jari
Pijatlah jari-jarinya satu persatu dengan
gerakan memutar menjahui telapak kaki,
diakhiri dengan terikan yang lembut pada tiap
ujung jari.
GAMBAR 2.1 Tarikan lembut jari

b. Telapak kaki
 GAMBAR 2.2 Telapak kaki

Urutlah telapak kaki bayi dengan kedua ibu jari secara bergantian, dimulai Dari tumit kaki
menuju jari-jari seluruh telapak.
c. Pressure points
Tekan-tekanlah dengan kedua ibu jari secara
bersamaan di seluruh permukaan telapak
kaki dari arah tumit ke jari-jari.
GAMBAR 2.3 Pressure points
d. Punggung kaki
Dengan
mempergunakan kedua ibu jari secara
bergantian pijatlah punggung kaki dari
pergelangan kaki kearah jari-jari.

GAMBAR 2.4 Punggung kaki

e. Peras dan putar pergelangan kaki (Ankle
Circles)
Memeras pergelangan kaki bayi dengan
menggunakan jari-jari.

GAMBAR 2.5 Peras dan putar pergelangan kaki

(Ankle Circles
f. Perahan swedia
 GAMBAR 2.6 Perahan swedia
Peganglah kaki bayi pada pergelangan kaki, gerakkan tangan secara bergantian dari
pergelangan kaki kepangkal paha.
g. Peras dan putar

GAMBAR 2.7 Peras dan putar

Pegang kaki bayi pada pangkal paha dengan kedua tangan secara bersamaan dimulai dari
pergelangan kearah pangkal paha, peras dan putar kaki bayi dengan lembut

h. Gerakan menggulung
 GAMBAR 2.8 Gerakan menggulung.

Pegang pangkal paha dengan kedua tangan anda, kemudian buatlah gerakan menggulung dari
pergelangan kaki ke pangkal paha.
i. Gerakan akhir

GAMBAR 2.9 gerakan akhir

Setelah gerakan semua dilakukan pada kedua kaki, kemudian rapatkan kedua kaki bayi, dan
letakkan tangan anda pada pantat dan pangkal paha, kemudian usap dengan tekanan lembut
kedua kaki bayi dari paha kearah pergelangan kaki.

2. Pemijatan Pada Tangan

a. Memijat ketiak (Armpits)
Gerakan memijat pada daerah ketiak dari atas
kebawah.

GAMBAR 2.17 Memijat ketiak (Armpits)

b. Putar jari- jari

Pijat lembut jari bayi satu persatu menuju arah
ujung jari dengan gerakan memutar, akhiri dengan
tarikan lembut pada tiap ujung jari.

GAMBAR 2.18 Putar jari – jari

c. Membuka tangan
Telapak tanhgan dipijat dengan menggunakan kedua ibu
jari, dari pergelangan tangan kearah ibu jari.

GAMBAR 2.19 Membuka tangan

d. Punggung tangan

Letakkan tangan bayi diantara kedua tangan kita,

kemudian dengan lembut usap punggung tangannya dari
pergelangan tangan kearah ketiak.

GAMBAR 2.20 Punggung tangan

e. Peras dan putar pergelangan tangan (wrist Circle)
Peraslah sekeliling pergelangan tangan dengan ibu
jari dan jari telunjuk.

GAMBAR 2.21 Peras dan putar pergelangan

tangan (wrist Circle).

f. Perahan swedia

GAMBAR 2.22 Perahan swedia

Gerakkan tangan kanan dan kiri secara bergantian mulai dari pergelangan tangan kearah
pundak.

g. Peras dan putar (Squeeze and twist)

GAMBAR 2.23 Peras dan putar (squeeze and twist)

Dengan menggunakan kedua tangan bersamaan peras dan putar lengan bayi dengan lembut
mulai dari pundak ke pergelangan tangan.
 h. Gerakan menggulung

GAMBAR 2.24 Gerakan menggulung.

Peganglah lengan bayi bagian bahu dengan kadua telapak tangan bentuklah gerakan
menggulung dari pangkal lengan menuju kearah pergelangan tangan/ jari-jari.

7. Gerakan Peregangan

a. Tangan disilangkan

GAMBAR 2.36 Tangan disilangkan.

Pegang kedua pergelangan tangan bayi dan silangkan keduanya diatas dada, setelah itu

luruskan kembali kedua tangan kesamping. Ulangi gerakan sekitar 4- 5 kali.

b. Membentuk diagonal tangan – kaki

GAMBAR 2.37 Membuat diagonal tangan – kaki.

Pertemukan ujung kaki kanan dan ujung tangan

kiri bayi diatas tubuh bayi sehingga membentuk

garis diagonal, kemudian tarik kembali tangan

dan tangan bayi keposisi semula. Ulangi gerakan

itu pada tangan dan kaki satunya dan gerakan itu

diulangi sebanyak 4 –5 kali.

a. Menyilangkan kaki

GAMBAR 2.38 Menyilangkan kaki

Pegang kedua pergelangan kaki bayi dan silangkan kedua kakinya keatas sehingga mata kaki

kanan bertemu dengan mata kaki kiri luar, kemudian kembalikan kaki pada posisi semula.

Ulangi pada kaki satunya dan lakukan 4 – 5 kali.

b. Menekuk kaki
 GAMBAR 2.39 Menekuk kaki.

Pegang kedua pergelangan kaki bayi dalam posisi lurus , lalu tekuk lutut kaki perlahan

menuju arah perut. Ulangi gerakan 4 – 5 kali.

c. Menekuk kaki bergantian

GAMBAR 2.40 Menekuk kaki bergantian.

Pegang kedua pergelangan kaki bayi dalam posisi lurus , lalu tekuk lutut kaki perlahan

menuju arah perut, lakukan secara bergantian. . Ulangi gerakan 4 – 5 kali.