BUMIL SEHAT

Proposal

Diajukan Untuk Memenui Nilai Ulangan Akhir Semester

Rini Novianti

6221292

PROGRAM STUDI SARJANA KEBIDANAN

FAKULTAS KEBIDANAN
 INSTITUT KESEHATAN RAJAWALI
BANDUNG
2022

KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas limpahan
rahmat taufik dan inayahnya sehingga saya dapat menyelesaikan Proposal yang
berjudul ”Bumil Sehat”.

Saya selaku penyusun menyadari bahwa selesainya penulisan Proposal ini

adalah berkat bimbingan, arahan dan motivasi untuk itu kami ucapkan terima kasih
kepada :

1. Ibu Intan Karlina S.ST.,Mkeb selaku kordinator mata kulia Kewirausahaan.

2. Semua teman dan pihak-pihak yang tidak dapat kami sebutkan satu per satu.

Terima kasih atas segala bantuanya.

Saya tim penyusun menyadari bahwa masih banyak kekurangan dalam

penulisan Proposal ini, untuk itu saya mengharapkan kritik dan saran yang bersifat
membangun demi kesempurnaan Proposal ini dan menjadi pembelajaran kami agar
lebih baik lagi.

Bandung, Agustus 2022

Penulis
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL……………………………………………………………..i

KATA PENGANTAR……………………………………………..……………ii

DAFTAR ISI…………………………………………………………..………..iii

BAB I PENDAULUAN

1.1 Latar Belakang……………………………………………………………..2

1.2 Tujuan………………………………………………………………………3
1.3 Visi dan Misi……………………………………………………………….3

BAB II PEMBAHASAN

2.1 Pengertian senam hamil……………………………………………………5

2.2 pemasaran…………………………………………….…………………,….6
2.3 Rancangan produk dan anggaran Pembiyayaan………………..…………..10
BAB III PENUTUP
3.1 Simpulan……………………………………………………………………11
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Perubahan paradigma dan kemajuan zaman membuat masyarakat berupaya
meningkatkan derajat kesehatannya. Salah satu upaya tersebut adalah persiapan
dalam menghadapi proses persalinan yang aman, nyaman dan lancar. Kelancaran
dalam menghadapi proses persalinan dapat dipersiapkan sejak awal salah satunya
adalah mengikuti kegiatan senam hamil bagi ibu-ibu hamil.
Senam hamil dapat menjaga kondisi otot-otot dan persendian yang berperan
dalam mekanisme persalinan, mempertinggi kesehatan fisik dan psikis serta
kepercayaan pada diri sendiri dan penolong dalam menghadapi persalinan dan
membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis. Senam hamil juga
memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, otot-otot dasar
panggul, ligamen dan jaringan serta fasia yang berperan dalam mekanisme persalinan,
melenturkan persendian-persendian yang berhubungan dengan proses persalinan,
membentuk sikap tubuh yang prima sehingga dapat membantu mengatasi keluhan-
keluhan, letak janin dan mengurangi sesak napas, menguasai teknik-teknik pernapasan
dalam persalinan dan dapat mengatur diri pada ketenangan.
Dalam perkembangannya, senam hamil banyak menimbulkan kontroversi. Hal
ini disebabkan dalam kalangan masyarakat dahulu (dan mungkin masih, ada sampai
sekarang) yang terjebak mitos bahwa seorang ibu hamil tidak boleh bekerja, tidak boleh
banyak bepergian, tidak boleh makan ikan dan masih banyak “tidak boleh” yang lain
. Hal ini tentunya akan sangat merugikan mengingat besarnya manfaat senam hamil
jika diterapkan pada semua ibu hamil agar kehamilan dan persalinannya dapat
berjalan secara fisiologis. Untuk menciptakan kondisi tersebut sangat dibutuhkan
peningkatan pengetahuan ibu hamil. Dengan meningkatnya pengetahuan ibu
hamil maka ibu akan semakin merasakan pentingnya senam hamil bagi kesehatan diri
 dan janinnya. Munculnya kesadaran ini akan memberikan dampak pada ibu untuk
dapat melaksanakan secara teratur.
Senam hamil tentu saja banyak memiliki manfaat bagi ibu yang
sedang mengandung. Namun demikian perlu kita ketahui syarat apa saja
yang perhatikan sebelum mengukuti senam hamil, kapan waktu yang tetap untuk
melaksanakannya, kapan senam harus dihentikan, dan kontraindikasi senam hamil
yang akan kita bahas disini. Ada beberapa syarat yang harus diperhatikan oleh ibu
hamil sebelum mengikuti senam hamil. Menurut Mochtar (1998), syarat tersebut antara
lain:
1. Telah dilakukan pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter atau bidan.
2. Latihan dilakukan setelah kehamilan mencapai 22 minggu. Senam hamil
dianjurkan dilakukan ketika janin dalam kandungan telah berusia lebih dari 3 bulan,
karena sebelum usia kandungan menginjak 3 bulan perlekatan janin di dalam uterus
belum terlalu kuat. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari resiko abortus (Kushartanti
dkk, 2004).
3. Latihan dilakukan secara teratur dan disiplin, dalam batas kemampuan fisik ibu.
4. Sebaiknya senam dilakukan dibawah pimpinan instruktur senam hamil.
Menurut Hening (1992), ada beberapa tanda dan gejala senam hamil harus
dihentikan, antara lain:
1. Timbul rasa nyeri, terutama nyeri dada, nyeri kepala dan nyeri pada persendian.
2. Kontraksi rahim yang lebih sering (interval <20 menit).
3. Perdarahan pervaginam, keluarnya cairan ketuban.
4. Nafas pendek yang berlebihan.
5. Denyut jantung yang meningkat (> 140 x/menit).
6. Mual dan muntah yang menetap.
7. Kesulitan jalan.
8. Pembengkakan yang menyeluruh.
9. Aktifitas janin yang berkurang.
 Berbagai manfaat yang tertera di atas mendasari saya yang berprofesi sebagai
bidan tertarik untuk membangun tempat untuk melakukan senam hamil. Terutama di
daerah Makassar yang mana masih kurang bahkan nihil tempat yang menawarkan jasa
dalam pelayanan senam dalam kehamilan.
B. Tujuan
1. Tujuan Umum
Untuk meningkatkan Kesehatan Ibu dan Anak, mengurangi angka kematian dan
angka kesakitan khususnya Ibu dan Anak.
2. Tujuan Khusus
a. Memberikan pelayanan terapi musik pada ibu hamil
b. Mengurangi kecemasan pada ibu menjelang persalinan dan dalam proses persalinan
serta membuat ibu hamil merasa nyaman.
 BAB II
ISI

A. Deskripsi Umum Usaha

Usaha ini merupakan jenis usaha dalam bidang kesehatan, yaitu berupa
jasa kegiatan senam yang ditujukan kepada ibu-ibu khususnya kepada ibu yang
sedang hamil yang biasa dikenal dengan senam hamil.
B. Produk/Jasa
Perusahaan tempat senam yang kami dirikan menjual jasa yaitu
pengajaran senam kepada ibu hamil.
C. Sasaran Konsumen
Usaha klinik senam hamil mempunyai sasaran konsumen ibu-ibu hamil
Trimester II sampai dengan Trimester III.
D. Pemasaran
Beberapa cara yang dapat dijadikan sebagai strategi pemasaran tempat
senam hamil, antara lain:
1. Memasarkannya melalui mulut ke mulut. Menginformasikan tempat senam
hamil pada teman, kerabat dekat, dan para tetangga sekitar.
2. Menyebarkan brosur, serta pamflet untuk mengenalkan tempat senam hamil
pada masyarakat.
3. Memasang spanduk atau neon box di depan tempat senam hamil agar mudah
dilihat dan dikenali oleh masyarakat saat orang – orang melewati lokasi senam
hamil.
4. Pemilik usaha senam hamil dapat melakukan kerja sama dengan dokter
kandungan dan bidan untuk menjaring ibu-ibu hamil agar bersedia mengikuti
senam hamil di klinik senam hamil.
5. Mengatur jadwal kegiatan senam sesuai dengan waktu senggang para ibu,
bahkan bisa menyesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil.
 6. Pengunjung juga akan diberikan makanan kecil dan minuman selama berada
di tempat senam agar tetap merasa nyaman.

E. Analisis Keuangan
1. Modal Awal
No. Deskripsi Biaya (Rp)
1 Sewa tempat selama 1 tahun 10.000.000
2 Sound, DVD, dan LCD 4.000.000
3 Dekorasi tempat 1.000.000
4 Matras 20 buah 1.000.000
5 Lemari Loker 1.500.000
6 Gallon+Dispenser 250.000
7 Pemasangan telepon 350.000
8 Pemasangan AC 5.000.000
9 Bantal 20 buah 400.000
Total 23.500.000

2. Biaya Operasional
No. Deskripsi Biaya (Rp)
1 Papan nama 250.000
2 Promosi 350.000
3 Telepon, Listrik & Air/bulan 500.000
4 Gaji Istruktur/bulan 3.000.000
5 Cleaning Service/bulan 1.500.000
6 Penyusutan Alat 2.000.000
7 Admnistrasi 2.000.000
 Total 9.600.000

F. Kunci Sukses
1. Membuat ruangan tempatsenam hamil senyaman mungkin,
2. Menjaga kamar ganti/mandi tetap bersih.
3. Menggunakan instruktur yang masih energik berpengalaman dan bersertifikat.
GAMBARAN USAHA
 BAB III

PENUTUP

Demikian proposal kerjasama pelayanan “Senam Ibu Hamil “ ini kami buat
sebagai mana mestinya, semoga proposal ini memberikan gambaran tentang kegiatan
pelayanan senam yang akan kami laksanakan. Besar harapan kami sekiranya mendapat
perhatian, partisipasi serta kesediaannya Bapak/Ibu dalam membantu program kerja
tersebut.
Sehubungan dengan adanya kerja sama yang baik nantinya kami ucapkan terima
kasih.