PROPOSAL PENDIRIAN USAHA

KLINIK SENAM HAMIL

“BUNDA NACYTA”
A. Deskripsi Umum Usaha
Usaha ini merupakan jenis usaha dalam bidang kesehatan, yaitu berupa jasa kegiatan
senam yang ditujukan kepada ibu-ibu khususnya kepada ibu yang sedang hamil yang biasa
dikenal dengan senam hamil.

B. Latar Belakang Usaha

Perubahan paradigma dan kemajuan zaman membuat masyarakat berupaya
meningkatkan derajat kesehatannya. Salah satu upaya tersebut adalah persiapan dalam
menghadapi proses persalinan yang aman, nyaman dan lancar. Kelancaran dalam menghadapi
proses persalinan dapat dipersiapkan sejak awal salah satunya adalah mengikuti kegiatan senam
hamil bagi ibu-ibu hamil.
Banyaknya permintaan dan kebutuhan senam hamil bagi ibu hamil membuat usaha
klinik senam hamil menjadi sebuah peluang usaha yang menjanjikan, dimana dalam membuka
usaha klinik senam hamil ini tidak diperlukan modal yang besar, namun menjanjikan profit yang
cukup besar. Selain itu, sistem pengelolaan dan pelaksanaan yang mudah dan sederhana
membuat usaha klinik senam hamil dapat dijalankan oleh siapa saja dan dimana saja.
Peluang bisnis klinik senam hamil dapat dikembangkan secara luas melalui sistem
francis atau waralaba, sehingga masyarakat akan semakin tertarik karena dengan adanya
kemudahan tersebut dapat mengikuti senam hamil dimanapun dan kapanpun karena adanya
klinik waralaba tersebut.

C. Sasaran Konsumen
Usaha klinik senam hamil mempunyai sasaran konsumen ibu-ibu hamil Trimester I
sampai dengan Trimester III.

D. Kelebihan Bisnis
1. Bisnis ini terbilang mudah untuk dijalankan, karena tidak dibutuhkan banyak tenaga maupun
pikiran.
2. Semakin banyaknya ibu hamil serta peningkatan kebutuhan akan persiapan persalinan yang
aman dan nyaman membuat klinik senam hamil banyak diminati oleh masyarakat khususnya
bagi ibu hamil.
3. Masih sedikit adanya klinik senam hamil resmi dilingkungan perkotaan maupun pedesaan,
sehingga bisnis ini bisa dikembangkan secara francise dalam waktu yang akan datang.
4. Pemilik usaha dapat menyediakan baju senam hamil serta susu untuk ibu hamil sebagai unit
bisnis.

E. Kekurangan Bisnis
1. Bisnis klinik senam hamil terbatas hanya untuk ibu-ibu hamil
2. Kesadaran masyarakat akan manfaat senam hamil untuk ibu-ibu hamil masih rendah.

F. Pemasaran
Beberapa cara yang dapat dijadikan sebagai strategi pemasaran klinik senam hamil, antara lain:
1. Memasarkannya melalui mulut ke mulut. Menginformasikan klinik senam hamil pada teman,
kerabat dekat, dan para tetangga sekitar.
2. Menyebarkan brosur, serta pamflet untuk mengenalkan klinik senam hamil pada masyarakat.
3. Memasang spanduk atau neon box di depan klinik senam hamil agar mudah dilihat dan dikenali
oleh masyarakat saat orang – orang melewati lokasi klinik senam hamil.
4. Pemilik usaha klinik senam hamil dapat melakukan kerja sama dengan dokter kandungan dan
bidan untuk menjaring ibu-ibu hamil agar bersedia mengikuti senam hamil di klinik senam
hamil.
5. Mengatur jadwal kegiatan senam sesuai dengan waktu senggang para ibu, bahkan bisa
menyesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil.
6. Memberikan promo khusus bagi peserta senam hamil pada kondisi tertentu

G. Kunci Sukses
1. Membuat ruangan klinik senam hamil senyaman mungkin,
2. Menjaga kamar ganti/mandi tetap bersih.
3. Menggunakan instruktur yang masih energik berpengalaman dan bersertifikat.

H. Analisis Keuangan
1. Modal Awal
No Deskripsi Biaya (Rp)
1 Sewa tempat selama 4 tahun 40.000.000
2 Sound, DVD /CD player 800.000
3 Baju senam 3 stel 450.000
4 Matras 20 orang 1.000.000
5 Lemari loker 1.500.000
6 Gallon+dispenser 250.000
Jumlah 44.000.000
Peralatan dan tempat mengalami penyusutan setelah pemakaian 4 tahun (48 bulan)
= 1/48 x Rp 44.000.000 = Rp 916.650

2. Biaya Operasional
No Deskripsi Biaya (Rp)
1 Papan nama 250.000
2 Promosi 350.000
3 Listrik + air 200.000
4 Gaji instruktur 1.000.000
5 Air minum (gallon) 100.000
6 Penyusutan alat 916.650
Jumlah 2.816.650

3. Omzet per bulan

Pemasukan Rp.100.000 x 60 Orang = Rp.6.000.000
4. Laba per bulan
Rp. 6.000.000 - Rp.2.816.650 = Rp. 3.183.350
5. ROI (Return of Investment)
Rp.44.000.000 / Rp. 3.183.350 = 13,8 dibulatkan 14
 ROI = < 14 bulan

A. PENDAHULUAN

1. Sejarah Berdirinya Usaha

Program pembangunan kesehatan di Indonesia dewasa ini masih diprioritaskan pada upaya peningkatan
derajat kesehatan ibu dan anak, terutama pada kelompok yang paling rentan kesehatan yaitu ibu bersalin dan bayi
pada masa perinatal. Hal ini ditandai dengan tingginya angka kematian Ibu (AKI) dan angka kematian bayi (AKB).
Pada ibu hamil pemeriksaan antenatal sangat penting dilakukan karena akan mengetahui perkembangan janin
dan kesehatan ibu. Pada beberapa RB biasanya juga akan ditunjang dengan latihan-latihan seperti senam ibur hamil
dan yoga. Dalam program RB ini sendiri program yang diunggulkan adalah Prenatal Yoga.
Prenatal yoga ini dirancang untuk keselamatan dan kenyamanan ibu baik tubuh maupun pikiran. Ini adalah
pendekatan lembut untuk olahraga dan meditasi. Sedangkan yoga adalah jenis meditasi bergerak yang
menggabungkan nafas-fokus, peregangan, fleksibilitas dan berpusat pada mental.
Melakukan prental yoga secara teratur akan menjaga secara teratur akan menjaga kesehatan calon ibu dan
menciptakan lingkungan yang terbaik, karena janin yang belum mampu bernapas dengan paru-parunya sangat
bergantung pada tali pusat dan plasenta yang mengalirkan oksigen, nutrisi makanan, dan semua reaksi hormonal.

2. Visi & Misi Usaha

Visi : Menjadi Rumah Bersalin yang Unggul dalam Pelayanan Kesehatan Ibu dan Anak
Misi :
a. Pelayanan yang ramah, professional dan terjangkau
b. Melakukan upaya secara berlanjut untuk meningkatkan mutu pelayanan kepada seluruh lapisan
masyarakat
c. Secara konsisten selalu mengutamakan mutu dalam pelayanan yang optimal dan profesional,
sehingga tercapai kepuasaan pelayanan kepada pelanggan

B. ASPEK PEMASARAN

1. Gambaran Umum Pasar ( STP )

 Segmen Pasar merupakan gambaran umum dari konsumen usaha kita

Prenatal yoga ini ditujukan pada ibu ibu hamil dari timester 1-3
Prenatal yoga pada trimester 1 (minggu ke - 1 – 14)
Pada trimester ini ibu hamil mengalami ketidakseimbangan fisik dan mental berupa mual dan
muntah, anemia, mudah tersinggung dan tidak bersemangat. Maka, untuk itu ibu hamil hanya
diperbolehkan melakukan gerakan sederhana. Praktik yoga yang disarankan untuk trimester ini
adalah yang ringan dan membantu calon ibu untuk beristirahat, seperti melakukan relaksasi,
berlatih teknik napas yoga.
Prenatal yoga pada trimester 2(minggu ke- 14-28)
 Pada trimester ini merupakan masa kehamilan normal karena tingkat energi calon ibu telah
kembali, morning sickness telah berkurang. Praktik yoga yang disarankan untuk trimester ini
adalah yang dapat meningkatkan kekuatan otot punggung agar dapat menyangga janin dan
melindungi pinggang dari cedera.
Prenatal yoga trimester 3(minggu ke-28-40)
Pada trimester terakhir ini beban kandungan akan mencapai bobot maksimal, menjelang saat
kelahiran otot-otot dan sendi panggul akan melembut, dan mulut rahim akan membuka maka
fokus praktik yoga yang dianjurkan adalah untuk menghadapi persalinan yaitu yang bermanfaat
untuk mengatasi ketidaknyamanan fisik, dan mengatasi kecemasan seperti melakukan postur
relaksasi. Teknik olah napas yang dilakukan sejak awal masa kehamilan juga membantu untuk
menguatkan mental, mengatasi cemas, dan menghemat energi pada detik-detik persalinan kelak.

 Target pasar
Sasaran prenatal yoga adalah semua ibu-ibu ibu hamil baik di dalam kota maupun di luar kota

 Positioning
adalah bagaimana kita menempatkan usaha kita diantara pesaing usaha yang sejenis.
Usaha prenatal yoga yang kami lakukan, kami memilih untuk membuat usaha ini di daerah
Jalan Jend. Sudirman 59 Purwokerto Kabupaten Banyumas, alasan kami memilih di daerah ini
karena dari segi letak termasuk stategis dan merupakan daerah yang banyak pasangan muda dan
termasuk pusat kota, sehingga diharapkan mudah untuk di jangkau oleh ibu-ibu hamil dan mudah
di kenal oleh masyarakat. Selain itu di daerah ini belum ada usaha prenatal yoga, walaupun ada
letaknya sekitar 5 km dari usaha yang akan kami dirikan, sehingga karena hal tersebut kami
sangat antusias untuk mendirikan usaha ini.

2. Permintaan
Perkiraan / prediksi jumlah permintaan konsumen terhadap produk.
Target pemasukan per minggu setiap trimester minimal 5 ibu hamil.

Tahun Perkiraan Permintaan

( dalam Unit )
10 % pada tahun pertama 20 ibu hamil
20 % pada tahun ke dua 25 ibu hamil
30 % pada tahun ke tiga 30 ibu hamil

3. Penawaran
 Penawaran dari produk pesaing sejenis
Nama Perusahaan Kapasitas Produksi / Tahun
Pesaing ( dalam Unit )
Kelas ibu hamil 30 ibu hmil per tahun
Rumah bersalin kasih ibu 25 ibu hamil per tahun
 Tahun Perkiraan Penawaran
( dalam Unit )
Tahun pertama 12 ibu hamil per tahun
Tahun ke dua 15 ibu hamil per tahun
Tahun k tiga 18 ibu hamil per tahun

3. Rencana Penjualan dan Pangsa Pasar

Rencana Penjualan adalah rencana produk yang akan dijual dalam waktu 1 tahun disesuaikan
dengan kondisi permintaan dan penawaran.
Rencana produk yang ditawarkan adalah yoga perinatal, yang akan kita promosikan dalam waktu
satu tahun kedepan karena sebelumnya ada ketertarikan dari klien atau ibu hamil terhadap yoga
perinatal.
a. Rencana jangka pendek
Bagi 5 pendaftar pertama mendapatkan gratis paket tas perlengkapan bayi. Target kelas pertama sebanyak 10 ibu
hamil.
b. Rencana jangka menengah
Bagi ibu yang telah mengikuti prenatal yogra sebanyak 8 kali pertemuan, gratis pemeriksaan ANC 2 kali.
c. Rencana Jangka Panjang
Bagi ibu yang telah mengikuti prenatal yoga sebanyak 12 kali akan mendapatkan diskon biaya persalina di RB
sebesar 30 %. Membuka cabang di beberapa kota.

Tahun Permintaan Penawaran Peluang Rencana Pangsa

(A) (B) (C = A-B) Penjualan Pasar
(E =
DX100%
/ C)
Tahun 20 12 20-12=8
ke-1
Tahun 25 15 25-15=10
ke-2
Tahun 30 18 30-18=12
ke-2

4. Strategi Pemasaran Perusahaan dan Pesaing

Strategi Pemasaran Perusahaan dilakukan berdasarkan analisa 7 P dengan alat analisis SWOT
menurut Kottler yang terdiri atas :
d. Product
Prenatal yoga untuk ibu hamil merupakan sebuah latihan yang dapat dilakukan oleh para calon ibu yang dapat
membantu dalam mempersiapkan tubuh agar lebih siap menjelang proses persalinan, meningkatkan fleksibilitas
serta meningkatkan keseimbangan. Kelas yoga secara umum berisi tentang berbagai pose yoga yang dilakukan yang
dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, pikiran lebih tenang serta meningkatkan kesadaran diri.
e. Price
a. Rencana jangka pendek
Bagi 5 pendaftar pertama mendapatkan gratis paket tas perlengkapan bayi. Target kelas pertama sebanyak 10 ibu
hamil.
b. Rencana jangka menengah
Bagi ibu yang telah mengikuti prenatal yogra sebanyak 8 kali pertemuan, gratis pemeriksaan ANC 2 kali.
c. Rencana Jangka Panjang
Bagi ibu yang telah mengikuti prenatal yoga sebanyak 12 kali akan mendapatkan diskon biaya persalina di RB
sebesar 30 %. Membuka cabang di beberapa kota.

f. Promotion
Beberapa cara yang dapat dijadikan sebagai strategi pemasaran program prenatal yoga, antara lain:
a. Memasarkannya melalui mulut ke mulut. Menginformasikan adanya program prenatal yoga di
rumah bersalin Bunda pada teman, kerabat dekat, dan para tetangga sekitar.
b. Menyebarkan brosur, serta pamflet untuk mengenalkan program prenatal yoga pada masyarakat.
c. Memasang spanduk atau neon box di depan rumah bersalin Bunda agar mudah dilihat dan
dikenali oleh masyarakat saat orang – orang melewati lokasi tersebut.
d. Melakukan kerja sama dengan bidan daerah setempat atau puskesmas untuk menjaring ibu-ibu
hamil agar bersedia mengikuti prenatal yoga
e. Memberikan promo khusus bagi peserta prenatal yoga pada kondisi tertentu.

g. Placement
Placement yaitu cara untuk mendistribusikan jasa kita untuk sampai ke tangan konsumen. Sistem distribusi yang
dilakukan yaitu secara langsung ke konsumen.

h. People
1) Tenaga medis
Sebagai penunjang utama berjalannya prenatal yoga dan meditasi bagi ibu hamil. Sesuai perda nomor 15 tahun
2003, sebuah rumah bersalin harus menugaskan minimal satu dokter dengan surat izin praktik (SIP) dengan enam
perawat dan empat bidan. Tenaga medis di Rumah bersalin Bunda terdiri dari :
a. Bidan
Sejumlah 6 orang terdiri dari : 3 bidan pelaksana, 2 bidan koordinator, 1 bidan pengawas.
Kualifikasi :
- Bidan Pengawas
 Pendidikan minimal S1 Kebidanan
 Memiliki STR, SIB yang masih berlaku
 Pengalaman praktik program minimal selama 7 tahun
 Mampu dan terampil dalam pelaksanaan klinis profesi bidan dan manajemen program KIA (perencanaan,
pelaksanaan, pemantauan dan evaluasi).
 Dapat bekerja dalam tim
- Bidan Koordinator (Pedoman Bidan Koordinator Kemenkes RI 2010)
 Pendidikan minimal DIII Kebidanan
  Memiliki STR, SIB yang masih berlaku
 Memiliki sertifikat keahlian
 Pengalaman praktik program minimal selama 5 tahun
 Mampu dan terampil dalam pelaksanaan klinis profesi bidan dan manajemen program KIA (perencanaan,
pelaksanaan, pemantauan dan evaluasi).
 Dapat bekerja dalam tim.
- Bidan Pelaksana
 Pendidikan minimal DIII Kebidanan
 Memiliki STR, SIB yang masih berlaku
 Memiliki sertifikat pelatihan prenatal yoga, APN
 Pengalaman praktik program minimal selama 2 tahun
 Mampu dan terampil dalam pelaksanaan klinis profesi bidan
 Dapat bekerja dalam tim

b. Perawat, sejumlah 6 orang

Kualifikasi :
 Pendidikan minimal DIII Keperawatan
 Memiliki STR, Surat Ijin Perawat yang masih berlaku
 Pengalaman praktik program minimal selama 2 tahun
 Mampu dan terampil dalam pelaksanaan klinis profesi keperawatan
 Memiliki sertifikat pelatihan (APN diutamakan)
 Dapat bekerja dalam tim

c. Dokter Obgyn, sejumlah 2 orang

Kualifikasi :
 Pendidikan minimal dokter spesialis kandungan
 Memiliki surat izin praktik (SIP) dan STR yang masih berlaku
 Pengalaman praktik program minimal selama 5 tahun

b) Tenaga pendukung lainnya

Terdiri dari staf, dan petugas rumah bersalin yang bertugas membantu pelayanan terdiri dari : 2 tenaga administrasi,
2 orang satpam, 2 tukang parkir, dan 2 orang cleanning servis.

c) Tenaga medis maupun non medis yang ada telah berpengalaman dalam bidangnya. Memiliki keterampilan dan
kemampuan yang profesional. Memiliki dedikasi tinggi dalam mengikuti standar pelayanan.
 Struktur organisasi Prenatal Yoga

a. Deskripsi Tugas
1) Dokter Obgyn (Penanggung Jawab)
- Bertanggung jawab atas semua kegiatan di RB “BUNDA”

- Bertanggung jawab terhadap pelaksanaan prenatal yoga

- Melakukan pemeriksaan dan konsultasi kepada ibu hamil yang akan melakukan prenatal yoga

2) Bidan Pengawas

- Sebagai pemimpin RB “BUNDA” agar segala macam kegiatan termasuk prenatal yoga dapat
tercapai dan dapat mencapai sasaran

- Mengatur dan bertanggung jawab terhadap kinerja bawahannya

- Menentukan dan mengatur pembagian tugas karyawan

 - Merumuskan pokok-pokok kebijaksanaan dalam bidang produksi/pelayanan, pemasaran, dan
keuangan prenatal yoga

- Bertanggung jawab dalam menyeleksi bidan pelaksana perinatal yoga

3) Bidan Koordinator
- Bertanggung jawab dalam pelaksanaan prenatal yoga
- Mengatur dan bertanggung jawab terhadap bidan instruktur
- Melakukan pendampingan dan pengawasan ketika prenatal yoga dilaksanakan
- Menerima laporan dari bidan pelaksana tentang kegiatan prenatal yoga setiap bulan
- Mengevaluasi kegiatan prenatal yoga satiap bulan dan melaporkannya kepada bidan pengawas
- Menerima kritik, saran, dan pengaduan dari klien tentang prenatal yoga
4) Bidan Pelaksana
- Sebagai instruktur perinatal yoga
- Bertanggung jawab terhadap kebutuhan klien selama perinatal yoga
- Memberikan lembar cheklist setiap selesai prenatal yoga kepada klien
- Membuat laporan bulanan prenatal yoga dan menyerahkannya kepada bidan coordinator.

i. Process
1) Teknis
a. Menyediakan tempat dan ruangan yang luas, representatif, nyaman, tenang untuk senam yoga dengan luasan yang
cukup dan sirkulasi udara, dan pencahayaan ruangan yang sehat.
b. Ruang ganti pakaian dan kamar mandi yang representatif
c. Perlengkapan senam yoga seperti dumbel, sound system, matras, handuk, dan lain sebagainya (bagian material)
d. Jadwal kelas perinatal yoga :
 Trimester 1 : Hari senin 08.00 – 10.30
Hari kamis 14.00 – 16.00
 Trimester II : Hari selasa 08.00 - 10.00
Hari jumat 14.00 - 16.00
 Trimester III : Hari rabu 08.00 - 10.30
Hari sabtu 14.00 - 16.00
e. Ketersediaan tenaga instruktur senam yang memiliki penampilan menarik, professional, dan sudah berpengalaman,
dengan dibawah pengawasan dokter ahli kandungan

2) Cara pendaftaran perinatal yoga

a. Pendaftaran diruang administrasi .
b. Konsultasi ke dokter obgyn tentang kondisi ibu apakah memungkinkan ibu untuk mengikuti prenatal yoga.
c. Jika di izinkan maka langsung bisa mendaftar kelas prenatal yoga dan mendapatkan kartu member.
d. Selanjutnya diberikan pengarahan teknis tentang perinatal yoga , jadwal, dan rincian biayanya. berikut rincian biaya
perinatal yoga untuk paket 2 minggu :
1) Kaos + tas + handuk = Rp. 60.000
2) Snack+ air mineral = Rp. 40.000
3) Biaya Oprasional = Rp. 300.000
e. Pembayaran bisa diangsur sebanyak 3 kali selama 2 minggu.
3) Aspek legalitas
Ketentuan perizinan
a) Undang-undang No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan
b) Undang-undang No. 32 tahun 2004 Pemerintah Daerah
c) PerMenKes RI No. : 920/Menkes/Per/XII/1986 ttg. Upaya Pelayanan Kesehatan di Bidang
Medik
d) Keputusan Dirjen Binkesmas No. : 664/Binkesmas/DJ/V/1987 tentang petunjuk pelaksanaan
upaya kesehatan swasta di Bidang Pelayanan Medik Dasar.
Berikut ini adalah prosedur mengurus izin usaha untuk rumah bersalin:
a) Fotokopi izin sementara/izin tetap penyelenggaraan sarana pelayanan dengan SK
Penyelenggaraan Sarana Pelayanan bagi perpanjangan izin;
b) Fotokopi Akta Notaris badan hukum dan pengesahan dari Departemen Kehakiman dan HAM:
c) Fotokopi sertifikat tanah;
d) Fotokopi Izin Lokasi (izin peruntukan) dari Dinas Tata Kota;
e) Fotokopi perjanjian kontrak bangunan minimal 6 (enam) tahun;
f) KTP pemilik bangunan yang masih berlaku;
g) Fotokopi sertifikat tanah bila bukan milik sendiri;
h) Fotokopi IMB (Izin Mendirikan Bangunan) dan IPB (Izin Penggunaan Bangunan).
i) IPB merupakan izin atas bangunan yang tidak diperuntukkan bagi tempat tinggal/hunian. IPB
dapat diperoleh di Dinar Perizinan dengan mengisi formulir, yang dilengkapi dengan fotokopi
KTP, fotokopi bukti lunar PBB terakhir, fotokopi sertifikat tanah/fotokopi Surat sewA, fotokopi
IMB dan gambar teknis tempat usaha;
j) Fotokopi UUG (Izin Gangguan);
k) Surat Keterangan Domisili Usaha Kesehatan dari Lurah setempat;
l) Surat pernyataan pemohon yang menyatakan akan tunduk serta patuh pada peraturan yang
berlaku di atas materai;
m) Peta Lokasi dan denah ruangan ditandatangani pim pinan dan Stempel Badan Hukum;
n) Surat Pernyataan bersedia bekerja sama dengan Puskesmas Kecamatan setempat di atas materai
yang berlaku;
o) Surat perjanjian kerja sama dengan Rumah Sakit Rujukan di atas materai yang berlaku;
p) Surat Pernyataan dari dokter penanggungjawab/pimpinan bersedia/sanggup menaati peraturan
perundangan yang berlaku dan tidak melakukan tindakan aborsi di atas ma terai;
q) Struktur organisasi dan tata kerja/laksana disertai nama petugas dan hubungan antara pemilik
dan pengelola;
r) Daftar tenaga kerja dilampiri SK pengangkatan petugas
dan susunan personalia, dilengkapi dengan berkas.
4) Tenaga medis: Surat Pengangkatan, SI PTM (Surat Izin Praktik Tenaga Medis), SPTP atau STP
(Persetujuan Tempat Praktik) di lokasi tersebut, izin atasan untuk PNS yang masih bekerja, serta
Surat pernyataan ber sedia sebagai dokter penanggung jawab;
5) Tenaga bidan: fotokopi ijazah, SP/SIB (Surat Penugas an), SIPS dan pas foto ukuran 4 x 6
sebanyak 1 (satu) lebar;
6) Fotokopi ijazah tenaga para medis dan non medis;
7) Daftar peralatan medis dan non medis;
8) Daftar tarif;
9) Daftar obat-obatan;
10) Jenis pelayanan yang diselenggarakan;
11) Laporan kunjungan pasien, jumlah kelahiran, jum lah imunisasi, jumlah KB selama 1 (satu)
tahun terakhir;
12) Pas foto ukuran 4 x 6 sebanyak 2 (dua) lembar bagi dokter penanggung jawab.

Prenatal yoga untuk ibu hamil merupakan sebuah latihan yang dapat dilakukan oleh para calon ibu yang dapat
membantu dalam mempersiapkan tubuh agar lebih siap menjelang proses persalinan, meningkatkan fleksibilitas
serta meningkatkan keseimbangan. Kelas yoga secara umum berisi tentang berbagai pose yoga yang dilakukan yang
dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, pikiran lebih tenang serta meningkatkan kesadaran diri.
Adapun proses yoga yang dapat dilakukan pada ibu hamil adalah menggunakan Standar Operasional Prosedur
Perinatal Yoga. SOP perinatal yoga akan ditempel dimasing-masing kelas, hal ini bertujuan agar bidan instruktur
melakukan sesuai dengan standar operasional yang telah ditentukan. Klien juga dapat mengadukan jika yang
diajarkan tidak sesuai dengan standar.

g. Physical Evidence
Penampilan fisik dari fasilitas untuk melakukan yoga perinatal adalah tempat yang luas, nyaman,
bersih, udara yang bersih dan segar serta dilengkapi soundsistem untuk menciptakan suasana
alam yang damai.
Ruang ganti dan toilet yang bersih dan nyaman. Peralatan yoga yang disediakan berkualitas dan
aman untuk digunakan.

C. ASPEK ORGANISASI DAN MANAJEMEN

1. Aspek Organisasi
 Nama Perusahaan / Usaha : Rumah bersalin ”Bunda”
 Nama Pemilik / Pimpinan : Bidan Pengawas
 Alamat kantor dan tempat usaha : Jalan Jend. Sudirman 59 Purwokerto Kabupaten Banyumas.

 Bentuk Badan Hukum ( Kalo berbentuk Badan Hukum ) Ketentuan perizinan

a) Undang-undang No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan
b) Undang-undang No. 32 tahun 2004 Pemerintah Daerah
c) PerMenKes RI No. : 920/Menkes/Per/XII/1986 ttg. Upaya Pelayanan Kesehatan di Bidang Medik
d) Keputusan Dirjen Binkesmas No. : 664/Binkesmas/DJ/V/1987 tentang petunjuk pelaksanaan upaya kesehatan
swasta di Bidang Pelayanan Medik Dasar.

2. Struktur Organisasi
 Jabatan, Jumlah staf, Uraian Tugas, dan Penggajian

Jabatan Uraian Tugas Jumlah Gaji / Bulan Total

(A) (B) (C) (BxC)
Pimpinan
1. Dokter obgyn Penanggung 1 Rp. 1.700.000,- Rp. 1.700.000,-
jawab
Staf
1. Bidan pengawas Mengatur 1 Rp. 1.300.000,- Rp. 1.300.000,-
kinerja
bawahannya
2.Bidan Bertanggung 2 Rp. 1.300.000,- Rp. 2.600.000,-
koordinator jawab dalam
pelaksaan
prenatal yoga
3.Bidan pelaksana Instruktur 3 Rp. 1.300.000,- Rp. 3.900.000,-
 perinatal yoga
Total Gaji / Bulan

3. Perijinan
Ketentuan perizinan:
1) Undang-undang No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan.
2) Undang-undang No. 32 tahun 2004 Pemerintah Daerah.
3) PerMenKes RI No. : 920/Menkes/Per/XII/1986 ttg. Upaya Pelayanan Kesehatan di Bidang
Medik.
4) Keputusan Dirjen Binkesmas No. : 664/Binkesmas/DJ/V/1987 tentang petunjuk pelaksanaan
upaya kesehatan swasta di Bidang Pelayanan Medik Dasar.

4. Kegiatan Pra Operasi dan Jadwal Pelaksanaan

Kegiatan sebelum usaha dimulai disertai dengan jadwal pelaksanaan yang diatur berdasarkan
periode tertentu ( mingguan atau bulanan ).

KEGIATAN JADWAL PELAKSANAAN

( Dalam tahunan) 5. Inve
1 2 3 4 ntaris
1. Survey RB  Kant
2. Menyusun Rencana Kegiatan  or
3. Perijinan  dan
Suppl
4. Survai tempat pelaksanaan 
y
5. Survai Peralatan dan tempat 
Kant
6. Pemasangan Sarana Penunjang  or
7. Operasional 
Inventaris / Jumlah Harga Jumlah
Perangkat
Kerja
Matras 20 Rp.45.000 Rp.900.000,-
Bantal 20 Rp.20.000 Rp.400.000,-
LCD 2 Rp.1.500.000 Rp.3.000.000,-
DVD 2 Rp.200.000 Rp.400.000,-
Sound system 2 Rp.850.000 Rp.1.700.000,-
Netbook Acer 2 Rp.2000.000 Rp.4.000.000
Bar Code 1 Rp.500.000 Rp.500.000
Scaner
AC 2 Rp.2000.000 Rp.4000.000,-
Total Rp.10.204.700,-

D. ASPEK PRODUKSI

a) Produk
 A. Dimensi Prenatal Yoga
Prenatal Yoga merupakan program yoga khusus untuk kehamilan dengan teknik dan intensitas
yang telah disesuaikan dengan kebutuhan fisik dan psikis.
prenatal yoga membuat ibu dan bayi sehat. Prenatal yoga dirancang untuk keselamatan dan
kenyamanan ibu baik tubuh maupun pikiran.
Yoga menggabungkan nafas-fokus, peregangan, fleksibilitas dan berpusat pada mental. Prenatal
yoga (yoga bagi kehamilan) merupakan modifikasi dari yoga klasik yang telah disesuaikan
dengan kondisi fisik wanita hamil yang dilakukan dengan intensitas yang lebih lembut dan
perlahan, modifikasi ini sangat diperlukan untuk menghindarkan calon ibu dari cedera, dan juga
demi keamanan dan kenyamanannya.

B. Nilai/Manfaat Prenatal Yoga

1. manfaat utama
a. melatih postur tubuh yang baik, tegap dan kuat di sepanjang kehamilan.
b. melancarkan aliran darah, memperlancar suplay oksigen, nutrisi dan vitamin dari makanan ke
janin.
c. menguatkan otot punggung membuatnya lebih kuat menyangga beban kehamilan dan
menghindarkan dari cedera punggung atau sakit pinggang.
d. membantu mengurangi atau mengatasi ketidaknyamanan fisik selama kehamilan seperti morning
sickness, sakit punggung sakit pinggang dan konstipasi atau sembelit.
2. manfaat dasar
a. meningkatkan ketenangan dan ketentraman pikiran selama menjalani kehamilan.
b. meningkatkan kepercayaan diri dan adaptasi terhadap masa kehamilan.
Prenatal yoga sangat membantu ibu hamil tetap fit, fokus, bahagia dan santai, dan membantu
mempersiapkan persalinan menjadi lebih lancar dan nyaman.

b) Proses Prenatal Yoga

a. Duduk meregangkan punggung
1) Melipat kaki ke arah dalam
Duduk di lantai dengan kaki kiri diluruskan, telapak kaki dihadapkan ke depan. Kaki kanan ditekuk ke arah dalam,
telapak kaki berhadapan dengan paha kiri. Lilitkan handuk pada telapak kaki kiri, tarik dengan kedua tangan. Tahan
pose ini selama 1 menit, kemudian ganti dengan kaki yang lain.

2) Melipat kaki ke belakang

 Duduk di lantai dengan kaki kiri diluruskan, telapaknya dihadapkan ke depan. Kaki kanan ditekuk ke belakang,
telapaknya menghadap ke atas. Lilitkan handuk pada telapak kaki. Tarik dengan kedua tangan. Jaga agar punggung
tetap tegak sehingga perut pun terangkat. Tahan pose ini selama 1 menit, ganti dengan kaki yang lain.

3) Duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan

Lilitkan handuk pada kedua telapak kaki. Tarik dengan kedua tangan. Jaga agar punggung tegak sehingga perut pun
terangkat. Tahan pose ini selama beberapa menit.

b. Merangkak (pose kucing)

Merangkak dengan bertumpu pada lutut yang dibuka lebar. Tarik napas sambil menengadah, pantat diangkat,
kemudian secara perlahan, punggung dilengkungkan dan sambil mengeluarkan napas, tarik dagu ke arah perut,
pandangan mata ke lantai . Lakukan gerakan ini secara bergantian sebanyak 5 kali atau lebih, sesuai kemampuan.

c. Jongkok

Berjongkok, kaki dan lutut dibuka lebar. Rileks, usahakan perut tetap rileks dan tidak mengerut. Rapatkan kedua
telapak tangan di depan dada. Kedua siku ditekan oleh lutut. Lakukan gerakan ini sepenuh hati, tarik dan keluarkan
nafas secara mendalam lewat hidung sebanyak 5-10 kali.

d. Inversi
 Latihan ini memerlukan properti bantal dan guling untuk menyangga kepala, leher, bahu dan punggung.

1) Kaki rapat

Untuk memudahkan gerakan, terlebih dulu duduk berselonjor di samping dinding, beri jarak kira-kira 3-5cm.
Kemudian putar badan sambil membaringkannya di bantalan, naikkan kedua kaki ke dinding, sehingga kini posisi
kaki di atas tubuh dan melekat di dinding, pantat menempel ke dinding. Rapatkan kedua kaki, telapak kaki
menghadap ke atas. tahan posisi ini selama 1 menit.

2) Kedua telapak kaki menapak di dinding

Jauhkan bantalan dari dinding. Beri bantalan lebih tinggi pada kepala untuk keseimbangan posisi. Baringkan tubuh
anda di atas bantalan. Kedua kaki dibuka, lutut sedikit ditekuk, telapak kaki menapak di dinding. Tahan posisi 1
menit.

3) Kemudian rapatkan lagi pantan ke dinding

Caranya sama dengan latihan a. Buka lebar-lebar kedua kaki, telapak kaki, telapak kaki menghadap ke atas. Tahan
posisi ini selama 1 menit.

e. Duduk sambil bernafas

 Gambar 5a Gambar 5b

Duduk sambil bersandar di dinding punggung tetap tegak. Usahakan agar tetap rileks. Silangkan kedua kaki. Kedua
tangan di atas paha. Bernafaslah secara mendalam lewat hidung. Konsentrasi, dan tahan posisi ini selama 1 menit
(gambar 5a). Kemudian selonjorkan kaki, kaki diluruskan ke dapan, telapaknya menghadap ke depan. Kedua tangan
tetap di atas paha. Bernafaslah secara mendalam lewat hidung. Konsentrasi, dan tahan posisi ini selama 1 menit
(gambar 5b).

f. Rileks berbaring (Savasana)

Berbaring di lantai dengan bantalan menyangga punggung, bahu, leher dan kepala (bantalan di atas kepala lebih
tinggi). Biarkan kedua tangan rileks di samping tubuh, sehingga dada anda pun terbuka. Bernafaslah secara
mendalam lewat hidung. Biarkan perut anda ikut rileks. Lakukan sampai anda merasa benar-benar tenang.

c) Kapasitas Prenatal Yoga

Tahun Rencana jumlah peningkatan peserta prenatal yoga
1 20
2 25
3 30

d) Tanah dan Bangunan

Tanah yang digunakan untuk praktek Prenatal Yoga bertempat di Jalan Jend. Sudirman 59
Purwokerto Kabupaten Banyumas.
Penyediaan tempat dan ruangan yang luas, representatif, nyaman, tenang untuk senam yoga
dengan luasan yang cukup dan sirkulasi udara, dan pencahayaan ruangan yang sehat.
Penyediaan ruang ganti pakaian dan kamar mandi yang representatif.
Luas tanah yang digunakan 6x6 m2 sebanyak 2 ruang.

e) Pemasangan Sarana Penunjang

Instalasi sarana penunjang berkaitan dengan tata letak (lay-out) yang termasuk dalam
anggaran investasi. Pemasangan sarana penunjang ini meliputi listrik, air, telepon, AC.
Jenis Biaya Jumlah Biaya
1. Pemasangan instalasi listrik Rp 450.000,00
2. Pemasangan instalasi air (PAM) Rp 250.000,00
3. Pemasangan instalasi telepon Rp 350.000,00
4. Pemasangan instalansi AC (2) Rp 300.000,00
Total Biaya Pemasangan Sarana Penunjang : Rp 1.350.000,00

f) Mesin dan Peralatan

 Baik untuk skenario pembelian ataupun sewa, daftar mesin dan peralatan juga harus
dirinci sedetail mungkin proyeksinya. Perencanaan ini tetap selalu berkaitan dengan
kapasitas dan kompetensi teknis wirausahawan.
Nama Merk Jumlah Harga/Satuan Jumlah Harga
Mesin/Peralatan Unit
1. Sound system Sony 2 Rp 850.000,00 Rp 1.700.000,00
2. DVD Polytron 2 Rp 200.000,00 Rp 400.000,00
3. LCD Sony 2 Rp 1.500.000,00 Rp 3.000.000,00
4. Bar code scanner Sony 1 Rp 500.000,00 Rp 500.000,00
5. Note book Acer 2 Rp 2.000.000,00 Rp 4.000.000,00
6. AC Sharp 2 Rp 2.000.000,00 Rp 4.000.000,00
7. Matras 20 Rp 45.000,00 Rp 900.000,00
8. Bantal 20 Rp 20.000,00 Rp 400.000,00
Total Pembelian Rp14.900.000,00
Mesin/Peralatan

g) Tenaga Produksi (Tenaga Kerja Langsung)

Ketesediaan tenaga medis Bidan : Rp.1.300.000,- x 3 = Rp.
yaitu 3 orang bidan, 2 orang 3.900.000,-
dokter obgyn. Dokter Obgyn : Rp.1.700.000,- x
1 = Rp. 1.700.000,-
Total : Rp. 5.600.000,-

h) Biaya Umum Usaha/Pabrik

Sebagai komponen biaya modal kerja yang terakhir, perlu juga diren-canakan biaya-
biaya penunjang (sarana dan prasarana), misalnya seba-gai berikut:
Jenis Biaya Umum Usaha/Pabrik Jumlah Biaya/Tahun
eliharaan peralatan Rp 400.000,00
ening listrik, air, telepon. Rp 1.000.000,00
eliharaan bangunan Rp 750.000,00
Total Biaya Umum Usaha/Pabrik per Rp 2.150.000,00
tahun:

E. Sumber Pendanaan

Uraian Jumlah
1. Modal Sendiri Rp 15.000.000
 2. Pinjaman Rp 10.000.000
Jumlah (1+2)

a. Kebutuhan Pembiayaan/Modal Investasi

Uraian Jumlah

a. Tanah -
b. Bangunan -
c. Mesin/Peralatan Rp 14.900.000
d. Pemasangan Rp 1.350.000
e. Umum Rp 2.150.000
Jumlah Rp 18.400.000

b. Analisa Biaya Tetap

Uraian Jumlah

a. Gaji Rp 5.600.000
b. Penyusutan Rp 250.000
c. Bunga Pinjaman Rp 100.000
d. Biaya Pemasaran Rp 1.000.000
Jumlah Rp 6.950.000
Selama bertahun-tahun terakhir, Yoga mencapai telah menjadi populer di seluruh dunia. Manfaat
kesehatan merupakan alasan utama yang mendukung pertumbuhan popularitas yoga diantara
masyarakat. Bukti menunjukan bahwa saat dilakukan dengan benar, yoga dapat meningkatkan
aspek internal dan eksternal tubuh. Menurunkan tekanan darah, melepaskan racun dari dalam
tubuh, semantara itu Anda juga mendapatkan manfaat lain berupa meningkatkan kekuatan serta
fleksibilitas. Mereka yang berlatih juga juga mendapatkan mafaat mental, menjalani hidup yang
lebih damai serta jarang stress.

Baru-baru ini, yoga juga diketahui bermanfaat bagi wanita hamil. Manfaat yoga bagi ibu hamil
ini dapat dibuktikan dengan kenyataan bahwa Yoga juga dapat meningkatkan energi ibu hamil,
dan menghilangkan rasa sakit dan mual yang berhubungan dengan kehamilan. Tidak seperti
latihan lainnya, yoga tidak membahayakan tubuh atau menyebabkan rasa sakit. Berlatih Yoga
adalah cara yang sehat untuk tetap fit selama bulan kesembilan kehamilan. Teknik pernapasan
dan meditasi yang digunakan dalam Yoga yang bermanfaat selama persalinan.

Selama kehamilan, seorang wanita mengalami perubahan tubuh secara dramatis. Yoga dapat
membantu perempuan untuk menyambut perubahan ini, dan membuat mereka nyaman selama
kehamilan ini daripada selalu menunggu-nunggu waktu melahirkan. Meditasi menenangkan
pikiran dan mengurangi pikiran negatif tentang diri sendiri, dan lain-lain di sekitar mereka,
sehingga meningkatkan kesehatan mental.

Walaupun Yoga dapat meningkatkan kesehatan wanita selama kehamilan, ada gerakan yoga
untuk ibu hamil khusus, dimana tidak semua gerakan yoga boleh dilakukan, khususnya ketika
para trainer menyebut pose berbaring di perut. Gerakan yoga ibu hamil harus dilakukan di bawah
instruksi dari video atau guru Yoga. Yogi ini bisa langsung melatih Anda beberapa pose yang
mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada tubuh bagian bawah, dan membantu
memperbaiki postur tubuh. Postur khusus, seperti berjongkok, dapat membantu mempersiapkan
tubuh untuk melahirkan. Saat kehamilan sedang berlangsung, sendi ibu hamil akan
mengendurkan (beberapa wanita bahkan memerlukan ukuran sepatu yang lebih besar), Tapi
Yoga memungkinkan penguatan dan fleksibilitas sendi itu.

Sistem saraf (simpatis dan parasimpatis) menyebabkan reaksi yang sama sekali berbeda dalam
tubuh. Sistem saraf simpatik bekerja untuk mempersiapkan tubuh untuk marabahaya dengan
meningkatkan tekanan darah, dan melepaskan hormon stres ke dalam aliran darah. Napas akan
meningkatkan jumlah per menitnya untuk mengakomodasi fungsi cepat lainnya. Respon
”melawan atau lari” dirancang untuk melindungi tubuh kita terhadap pemangsa berbahaya.
Namun, baru-baru ini, gejala-gejala ini bisa terjadi karena beberapa alasan yaitu stres,
kemarahan, dan frustrasi, dan semua perasaan negatif. Sistem saraf simpatik dapat menyebabkan
masalah kesehatan seperti bisul dan migrain karena energi negatif. Selama kehamilan, energi ini
juga mempengaruhi bayi, karena merasakan efek yang sama seperti yang dirasakan oleh ibu
selama masa kesusahan.

Sistem saraf parasimpatis mengontrol fungsi yang berbeda yang pada dasarnya membatalkan
gejala yang dibawa oleh sistem saraf simpatik. Tekanan darah dan kembali bernapas normal.
Darah sekali lagi perjalanan ke organ vital serta seluruh tubuh. Studi mendukung gagasan bahwa
pernapasan dalam mempromosikan kesehatan secara keseluruhan dalam tubuh, dengan
menyebabkan keadaan relaksasi, sehingga memungkinkan untuk menyembuhkan.

Dengan menjaga bayi dalam perut Anda, Anda sedang mengizinkannya tumbuh dengan aman
dalam perawatan Anda. Namun, banyak wanita tidak menyadari berbagai hal yang benar-benar
dapat mempengaruhi kehamilan mereka. Oksigen napas Anda dibag untuk bayi. Juga, bayi dapat
merasakan emosi yang sama dengan yang dirasakan oleh ibu. Yoga dapat membantu
meringankan pikiran, dan Anda dapat bersantai . Seorang anak belajar banyak hal di dalam rahim
yang tidak akan akan dipelajarinya di bumi.