ATLETIK

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis
besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat. Atletik
merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama
pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah
PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia)

A. Nomor Lari
Lari adalah gerakan melangkah dengan kecepatan tinggi. Sedangkan
perbedaan lari dengan jalan adalah pada saat jalan salah satu kaki selalu
berhubungan dengan tanah sedangkan saat lari ada saatnya tubuh melayang
di udara atau tidak menyentuh tanah.

 Nomor lari terdiri dari :

1. Lari Jarak Pendek
a. Putra : 100 m, 200 m, dan 400 m
b. Putri : 100 m, 200 m, dan 400 m
2. Lari Jarak Menengah
a. Putra : 800 m, 1500 m, dan 3000 m
b. Putri : 800 m, 1500 m, dan 3000 m
3. Lari Jarak Jauh Putra : 5000 m dan 10000 m
4. Lari Estafet
a. Putra : 4 x 100 m, dan 4 x 400 m
b. Putri 4 x 100 m, dan 4 x 400 m
5. Lari Gawang
a. Putra 110 m, dan 400 m
b. Putri 100 m, dan 400 m
6. Lari Marathon putra/putri 42,195 m