Saffron Negin ID

Aktivitas Yang Menunjang Dalam Program Hamil

Aktifitas Pagi
Saat bangun pagi doa sangat disarankan untuk memulai hari

Minum air putih 1 gelas

Lanjutkan aktivitas biasanya

Saat promil

Silahkan berjalan-jalan pagi menghirup udara segar 5-10 menit setiap hari

Aktivitas Siang
Istirahat yang cukup (bisa diisi dengan kegiatan apa saja yang merilekskan otak, otot dan sisa tenaga)
bisa digunakan untuk tidur siang 30 menit untuk mengembalikan tenaga

Aktifitas Sore
Meditasi atau hypnofertility

Membaca

Olahraga

Membuat Daftar Jangka Panjang (planning)

Berkumpul Bersama Keluarga

Pasif Menggunakan Media Sosial

Spa

Bersyukur

Aktifitas Malam
Konsumsi Saffron Promil

Planningkan pekerjaan yang akan diselesaikan esok hari

Planningkan jam berapa harus bangun

Bersihkan diri terlebih dahulu

Jauhkan HP dari tempat tidur anda

Hindari bermain HP minimal 30 menit sebelum tidur

Minum air putih yang cukup

Istirahat dengan rileks dan berdoa

Saffron Negin ID
 Menu Makan Promil Yang Baik
Bagi pasangan suami istri, rasanya kebahagiaan belum lengkap tanpa kehadiran buah hati. Namun,
tidak semua pasangan suami istri dapat langsung memiliki anak, baik karena kondisi tubuh atau
aktivitas yang mempengaruhi kesuburan.

Dari segi gizi, sebanyak 30% ketidaksuburan (infertility) terjadi akibat pola makan yang tidak sehat,
tinggi lemak dan gula.

Langkah Pertama, makanlah dengan pola makan yang seimbang. Kurangi makanan yang
mengandung lemak trans dan tinggi gula, Makanan berlemak dapat mempengaruhi hormon
estrogen dan meningkatkan berat badan sehingga mengganggu kesuburan.

Konsumsi banyak sayur-sayuran dan buah-buahan terutama yang mengandung vitamin C, E dan B
kompleks.

Jangan lupa konsumsi rutin Saffron Promilnya setiap hari.

Saffron Negin ID
 Masa Subur Wanita dengan Perhitungan Kalender

Rata rata wanita memiliki siklus menstruasi setiap 28 hari sekali, tapi ada juga yang kurang atau
lebih. Itu artinya, Anda memiliki masa subur sekitar 6 hari setiap bulannya. Untuk mengetahui kapan
masa subur Anda, ketahui dulu berapa lama siklus mestruasi Anda.

Saffron Negin ID
Hari pertama menstruasi dalam satu bulan menandakan dimulainya siklus kalender haid. Selama
siklus menstruasi berlangsung, salah satu indung telur (ovarium) akan melepaskan sel telur ke rahim
melalui tuba falopi.

Ini disebut sebagai masa ovulasi. Sel telur hanya dapat bertahan hidup selama 24 jam setelah
dilepaskan. dalam jangka waktu tersebut, sel sperma harus membuahi sel telur agar kehamilan bisa
terjadi.

Namun, ini bukan berarti Anda harus berhubungan seks pada masa ovulasi. Sperma dapat hidup dan
berenang dalam tuba falopi selama beberapa hari setelah berhubungan seks dan masih bisa
membuahi sel telur yang dilepaskan dari ovarium.

Saffron Negin ID
 Masa Subur Wanita dengan Melihat Lendir Serviks
Lendir serviks adalah cairan kental yang keluar dari rahim melalui vagina. Bunda bisa mengecek
masa subur bisa dilakukan dengan melihat tekstur lendir serviks ini. Selama masa menstruasi,
jumlah, warna, dan tekstur lendir serviks akan berubah karena fluktuasi kadar hormon. Konsistensi
kondisi lendir serviks setiap bulan membantu memprediksi kapan masa paling subur Bunda. Pahami
terlebih dahulu siklus menstruasi bunda.

1. Lendir serviks seperti putih telur: Subur

2. Lendir serviks bening dan lentur: Subur
3. Lendir serviks seperti krim: Tidak subur (dianggap tidak subur karena menghambat
pergerakan sperma)
4. Lendir serviks lengket: Tidak subur (Teksturnya tebal dan kental seperti pasta lengket,
membuat sperma semakin sulit berenang ke dalam rahim)

Saffron Negin ID
Masa Subur Wanita dengan Alat Ovutest Scope

Saffron Negin ID
 Masa Subur Pria

Ketahuilah bahwa organ intim pria yang menghasilkan sel-sel sperma (testis) sangat sensitif
terhadap perubahan suhu, secara umum organ ini akan bekerja lebih baik pada suhu yang dingin
dibanding suhu yang panas. Pada suhu yang panas, sel sperma akan memiliki umur yang lebih
pendek dan jumlah yang lebih sedikit.

Jika dibandingkan dengan suhu tubuh, maka testis harus berada pada suhu 1-2 derajat Celsius lebih
rendah agar menghasilkan sperma yang berkualitas baik dan dengan jumlah yang cukup.

Oleh sebab itu, seorang peria akan memiliki jumlah sperma yang lebih banyak di musim dingin
daripada musim panas, hal ini dikarenakan produksi sperma meningkat pada suhu dingin. Dengan
demikian, jika dikaitkan dengan musim, maka masa subur pria terbaik adalah pada musim dingin.
Sedangkan apabila dikaitkan dengan waktu dalam sehari, maka masa subur pria terbaik adalah pada
pagi hari, dimana suhu udara juga lebih dingin.

Kenali jenis sperma pasangan anda, menentukan keberhasilan pembuahan

Segera cek sperma pasangan anda

Ingin baby cewek yang cantik seperti princess atau baby cowok yang super cool ya

Saffron Negin ID
 Pembentukan Bayi Lelaki & Perempuan

Adakah penentu bayi laki-laki atau bayi perempuan? Ternyata itu sudah ditentukan saat pembuahan
terjadi.Yang paling "bertanggung jawab adalah sperma ayah. Kromosom apa yang dibawa oleh
sperma yang membuahi sel telur, itulah yang menentukan jenis kelamin anak. Inilah faktanya.

1. Siapa menang, sperma X atau sperma Y? Seperti diketahui, laki-laki dibentuk dari dua
kromosom kelamin yang berbeda, yaitu kromosom X dan Y. Sedangkan perempuan dibentuk
dari dua kromosom yang sama, yaitu kromosom X dan X. Kromosom kelamin X dan Y dibawa
oleh sperma dalam jumlah yang sama. Sedangkan, semua sel telur hanya membawa
kromosom X. Dengan demikian, jika sperma X berhasil membuahi sel telur, maka yang
terbentuk adalah kelamin XX alias bayi perempuan. Lain halnya kalau yang berhasil
membuahi sel telur adalah sperma Y, maka yang terbentuk adalah kelamin XY alias bayi laki
laki.

Saffron Negin ID
2. Dua belas jam yang menentukan bayi laki-laki atau perempuan. Pada masa subur (ovulasi),
sebuah sel telur yang sudah masak akan dilepaskan oleh indung telur (ovarium). Sel ini bisa
dibuahi hanya dalam jangka waktu 12 jam. Nah, apakah yang dihasilkan bayi perempuan
atau bayi laki-laki ditentukan oleh sperma mana yang dalam waktu 12 jam itu berhasil
menembus dinding sel telur.Jika sperma X yang lebih dulu, maka terbentuklah bayi
perempuan. Tapi jika sperma Y yang lebih dulu, maka jadilah bayi laki-laki.

3. Berhubungan di masa subur (ovulasi) atau sebelumya menentukan calon jenis kelamin bayi.
Jika suami istri berhubungan di masa subur atau ovulasi (di antara 12 jam yang menetukan),
kemungkinan besar yang akan terbentuk adalah bayi laki-laki. Mengapa? Karena sperma X
yang gesit akan menemui sel telur lebih dulu. Lain halnya kalau hubungan intim dilakukan
sebelum tiba ovulasi, kemungkinan besar sperma X-Iah yang beruntung bertemu dengan sel
telur, karena pada saat sel telur keluar dan bertahan 12 jam, sperma Y yang maju lebih dulu
sebelum itu sudah keburu musnah. Nasib baik didapat oleh sperma X yang bisa bertahan
hidup lebih lama dan akhirnya berjumpa dengan sel telur.

Saffron Negin ID
4. Sperma Y gesit, sperma X lamban. Sperma Y bersinar terang, bentuknya bundar, ukurannya
hanya sepertiga dari sperma X, jalannya pun gesit, tetapi sperma Y lebih cepat musnah.
Sedangkan sperma X bentuknya panjang, besar, jalannya lamban, tetapi dapat bertahan
hidup lebih lama.
Sperma bisa mencapai tuba falopi dalam 20 menit hingga 2 jam.Di dalam tubuh perempuan,
sperma dapat hidup selama 4 hingga 7 hari lamanya, bergantung pada kondisi. Jadi,
meskipun hubungan seks dilakukan beberapa hari sebelum masa subur (ovulasi), sperma
masih bisa melakukan pembuahan.
Meski hanya satu sel sperma yang membuahi sel telur, dibutuhkan jutaan sperma lainnya
untuk dapat menempuh perjalanan yang sulit menuju saluran telur. Umumnya dalam sekali
ejakulasi, laki-laki mengeluarkan 100 juta sel sperma. Menurut WHO, laki-laki yang memiliki
kurang dari 20 juta sel sperma dalam setiap mililiter cairannya (semen) berisiko mengalami
kemandulan.

Sudah jelas kan faktor penentu bayi laki-laki atau bayi perempuan?

Saffron Negin ID
 Kenali Penyebab Bunda Belum Hamil Meski
DInyatakan Subur
1. Salah menghitung waktu subur

2. Hanya fokus pada satu posisi seks saja

Sesungguhnya, fokus pada posisi seks yang Anda pikir akan menghantarkan langsung sperma
ke tempat pembuahan nyatanya tidak sepenuhnya berhasil. Karena, saat pasangan
melakukan penetrasi seksual, ratusan juta sel sperma akan langsung mengarah cepat
menuju area sel telur. Beberapa tetes sperma akan keluar dari lubang vagina karena
mungkin rahim sudah penuh dengan sperma. Atau bisa jadi, itu adalah kumpulan sel yang
gagal melewati lingkungan vagina yang asam dan akhirnya mati. Yang terpenting, sekarang
Anda tak perlu merasa khawatir lagi setiap melihat ada tetesan sperma keluar dari vagina
akibat posisi yang Anda pikir akan berhasil malah mengakibatkan sisa sperma keluar
kembali.
3. Terlalu sering berhubungan seks
"Lakukanlah seks sesering mungkin agar cepat hamil" Anggapan tersebut tidak selalu benar
dan belum tentu harus Anda ikuti. Seks yang terlalu sering, akan membuat kualitas sperma
menjadi menurun. Sperma memerlukan waktu beberapa hari untuk bisa bereproduksi lagi
4. Pola hidup kurang sehat
Apa Anda masih merokok, minum alkohol, atau bahkan masih makan-makanan yang tidak
sehat? Ini bisa jadi salah satu penyebabnya. Gaya hidup tersebut akan memenqaruhi
hormon Anda dalam usaha kehamilan. Bahkah jika nantinya Anda hamil mungkin akan
berpotensi keguguran atau bayi lahir cacat.
5. Kelebihan atau kekurangan berat badan
Anda yang kekurangan berat badan atau kegemukan mungkin memiliki beberapa kesulitan
untuk hamil. Di sisi Iain, kelebihan berat badan dapat memiliki dampak yang signifikan pada
kesuburan Anda maupun pasangan. Semakin jauh indeks berat badan Anda dari ukuran
normal, semakin berpengaruh pada kegagalan proses kehamilannya.
6. Saluran tuba falopi tersumbat
Saluran tuba falopi akan membuat sel telur mudah mencapai rahim. Jika kedua atau bahkan
salah satu tuba falopi menempel, tentunya sel telur tidak mempunyai jalan mencapai rahim
sehingga sperma tidak mampu mencapai sel telur. Dengan demikian, pembuahan yang
seharusnya terjadi menjadi gagal dan kehamilan pun tidak dapat terjadi. Untuk
mendiagnosis adanya tuba falopi yang tersumbat, biasanya dibutuhkan x-ray khusus yakni
HSG atau hysterosalpingogram.

Saffron Negin ID
 Promil Gagal, Kenapa ya?
1. Bosen, malas dan cape dan berhenti ikhtiar. Akhirnya pasrah dan ada juga yang komen
kehidupan Anda, dan sudah berkali- kali masih belum berhasil juga
2. Saran program hamil tidak dilakukan contohnya : diminta periksa sperma, suaminya nggak
mau, diminta turun berat badan juga ga mau. Diminta minum penunjang kesuburan,
alesannya ga bisa makan obat. Diminta kontrol dan konsultasi, malas (Katanya programnya
mata duitan diminta kontrol-kontrol terus...capede...)
3. Saran program dilakukan dengan sangat tepat dan teliti, tapi pengobatan alternatif jalan
terus (Pijet, jamu, urut, totok, tisu, dil)
4. Masalah Biaya
5. Programnya kurang update dengan ilmu perkembangan infertilitas yang ada
6. Kurangnya pemahaman promil tapi males nanya ke pakar promilnya, malah nanya ke dukun
dan teman-teman yang kadang nggak ngerti tapi sok tahu dan ngerasa pakar bikin hamil
orang
7. Tidak terbuka dengan programnya. Misalnya: dulu pernah berusaha ngegugurin kandungan
sendiri, ngerokok tapi malu jadi diem diem aja
8. Promil sendirian (suami nggak mau ikut-ikutan, nggak mau nganter, nggak mau tau, yang
penting istrinya cepet hamil. Kalo besok_nqqak hamil berarti pindah program lainnya)

Saffron Negin ID
 Cara Menikmati Program Hamil Tanpa Beban
1. Mengatur waktu dan aktivitas sehingga tidak mentoleransi penundaan pekerjaan
2. istirahat, makan dan minum yang cukup
3. Komunikasi yang lancar dengan suami dan keluarga
4. Seringlah berkumpul dengan keluarga
5. Cuek dengan ocehan tetangga
6. Nikmati semua kejadian dan semua yang saat ini bunda dan suami miliki
7. Nikmati dan rileks setiap hubungan seksual bunda dan suami; saat berhubungan hindari
memikirkan akan terjadi pembuahan atau tidak. Saran kami nikmati prosesnya dan rileks.
Sangat disarankan untuk honeymoon untuk suasana baru.
8. Berserah diri pada Tuhan dan tentu berdo'a tiada henti

Cara Promil Menggunakan Saffron

Rendam helai saffronnya 4-5 helai untuk 500ml menggunakan air biasa atau air hangat, diminum
sehari 500 ml, tidak perlu langsung habis sekaligus boleh diminum saat haus, persis seperti minum
air putih

Suami Istri Wajib minum saffron dan promil bersama sama untuk hasil yang maksimal

Jangan paksa Tuhan dengan keinginan Bunda dan suami, karna Tuhan lebih tau keadaan dan
yang terbaik untuk Bunda dan suami.
Bersabar dengan segenap ikhtiar usaha, sampai Tuhan melayakkan Bunda dan suami jadi
Orang Tua idaman generasi selanjutnya.

Saffron Negin ID