Kelompok 1

1. Muh Fikram B (210301501064) 2. Fatimah Lasmi (210301500030)

3. Fikrah Auliya (210301502061) 4. Nun Ajipto darji (210301501076
5. Amriadi (210301500028) 6. A. Aksan Anugrah (210301502052)
7. Muhammad Isra (210301500033) 8. Frilan Arla P (210301502064)
9. Andi Hayatul M (210301501066) 10. Reski Amin (210301502066)
11. Ahmad Dani (210301501081 12. Andi Muh Alfian

Definisi Konsep Fisiologi Olahraga

Fisiologi Olahraga merupakan cabang ilmu fisiologi yang mempelajari
perubahan fisiologis di tubuh pada saat seseorang berolahraga. Dengan mengetahui
perubahan yang terjadi di tubuh, seseorang dapat merancang suatu program
olahraga untuk mendapatkan perubahan optimal sesuai dengan yang diharapkan.
Fisiologi Olahraga menurut GEGRE A. Brooks dan Thomas D. Fathey (1984)
adalah adalah cabang dari fisiologi tertentu terhadap latihan yang tergantung
kepadah identitas latihan, durasi (lamanya) latihan, frekuensi latihan, keadaan
lingkungan dan status fisiologis individu. Sedangkan menurut David R Lam (1984),
fisiologi olahraga adalah pemerian dan penjelasan tentang perubahan fungsi yang
dihasilkan oleh latihan tunggal atau latihan yany dilakukan secara berukang-ulang,
biasanya bertujuan untuk meningatkan respon latihan.
Definisi ini menjelaskan perubahan perubahan fungsi yang berhubungan
dengan apa yang terjadi di dalam tubuh dan menerangkan mengapa perubahan
perubahan itu terjadi. Misalnya dengan latihan mengangkat beban yang berat
dengan beulang ulang, biasanya kemampuan mengangkat beban akan
meningkat,sehingga kelak beban yang lebih beeratpun dapat diangkat.perunahan
fungsi ini dapat disebabkan oleh ulangan ulangan yang dilakukan sehingga dapat
meningkatkan pertumbuhan jaingan otot jadi diperlukan adanya protein yang lebih
banyak untuk mengerahkan tenaga kontraktih dan sebagian lagi diperlukan untuk
meningkankan kemampuan system pesyratan. Hal ini akan dapat menyebabkan
lebih banyak serabut otot yang bekontraksi untuk mengerahkan kontraksi otot yang
sebesar besarnya. Kalau seseorang sudah mengetahui bagaimana meningkatkan
kemampuan mengangkat beban maka mudah baginya untuk membuet program
latihan yang lebih baik.
Dari rangkaian penjelasan diatas, dapat disimpulkan bahwa Fisiologi
Olahraga merinci dan menerangkan perubahan fungsi yang disebabkan oleh latihan
tunggal atau latihan yang dilakukan secara berulang-ulang dengan tujuan untuk
respon fisiologi tehadap intensitas , durasi, frekuensi latihan,keadaan lingkungan
status fisiologis tetentu