Boleh tidak pasien
Diabetes Melitus
berpuasa?
UPTD BLUD PUSKESMAS PRAYA
DINAS KESEHATAN KABUPATEN LOMBOK
TENGAH
Penderita diabetes dibagi atas 4 kategori
berdasarkan atas boleh tidaknya mereka
berpuasa :
1. Resiko rendah , boleh berpuasa
Pasien sehat dengan diabetes yang
terkontrol oleh diet dan obat – obatan.
2. Resiko sedang ,dapat menjalankan
puasa dengna hati – hati
Pasien sehat dengan diabetes yang
terkontrol oleh diet,obat – obatan atau
short acting insulin
3. Resiko tinggi diperbolehkan tidak
berpuasa
 Nilai gula darah puasa 150 – 300
mg/dl
 Memiliki gangguan retina , ginjal
,saraf.
 Tinggal sendirian atau mendapat
terapi insulin
 Pasien usia lanjut diatas 75 tahun
 Pasien dengan penurunan fungsi
ingatan berat, demensia, atau
mendapat pengobatan yang
mempengaruhi daya ingat.
 Adanya penyakit penyerta yang
berat seperti gagal jantung, stroke,
kanker, atau darah tinggi, yang
tidak terkontrol.
4. Resiko sangat tinggi , tidak
direkomendasikan
berpuasa
 Hipoglikemia berat selama 3
bulan terakhir
 Nilai gula darah puasa atau gula
darah sebelum puasa > 300 mg/dl
 Hipoglikemia berulang atau
tidak diketahui penyebabnya
 Adanya komplikasi
diabetes ketoasidosis.
 Pasien dengan diagnosis
Diabetes tipe I
 Pekerja fisik berat
 Pasien dengan penurunan
fungsi ingatan berat , demensia,
atau mendapat pengobatan
yang mempengaruhi daya ingat.
 Pasien yang sedang
menjalani dialysis ( cuci darah
)
kontrol berat badan jangan naik atau turun berlebih
perlu kita ketahui ada empat pilar penatalaksanaan
diabetes yang pertama edukasi berkonsultasi dokter,
dan tenaga kesehatan sebelum menjalankan puasa
Ramadan untuk memastikan kondisi dan
resiko berpuasa
terapi gizi hal ini bisa dilakukan dengan
menerapkan prinsip 3J :
1. tepat jumlah
2. tempat jadwal
3. tempat jenis
Tempat jumlah harus disesuaikan dengan
kebutuhan kalori berdasar berat badan dan
tinggi badan pasien yang masing-masing
orang berbeda sebaiknya konsultasikan
dengan ahli gizi.
Tepat jadwal makan utama dua kali per hari
saat sahur dan Setelah berbuka puasa
selingan dua hingga tiga kali per hari saat
berbuka puasa dan sebelum tidur usahakan
makan sahur di akhir waktu Jangan terlalu
awal.
Tepat jenis makan menu seimbang saat
sahur dan Setelah berbuka puasa, makanan
pokok,laut hewani, lauk nabati dan sayur.
Batasi mengolah makanan dengan digoreng,
santan, atau margarin.
Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula saat  Penusukan jarum kedalam kulit untuk
berbuka atau sahuh pemeriksaan gula darah tidak
saat makanan makanan selingan jenis makanan selingan membatalkan puasa .Jadi periksa secara
teratur gula darah anda, terutama bila
anda merasakan sakit atau ada gejala dari
gula darah rendah atau tinggi .Penderita
diabetes dianjurkan membatalkan puasa
jika kadar gula darah < 70 mg/dl atau > 300
mg/dl.
 Usahakan banyak minum pada saat
yang dianjurkan adalah
tidak berpuasa untuk menghindari
 buah-buahan
 kacang-kacangan dehidrasi.
 makanan yang direbus  Konsultasikan dengandokter dan
 susu khusus diabetes
 yoghurt plain petugas kesehatan terlebih dahulu
 roti tawar apabila ingin berpuasa
HAL – HAL YANG DAPAT DILAKUKAN
Penderita diabetes dianjurkan untuk lebih banyak
mengkonsumsi makanan yang menghasilkan energi
secara lambat seperti gandum, kacang kacangan dan
nasi.Porsi makanan saat puasa juga disesuaikan yaitu 50
% saat sahur, 40 % saat berbuka , 10 % setelah
tarawih.Pastikan juga asupan cairan saat berpuasa
tercukupi dengan baik setelah buka puasa dan tarawih.
PERINGATAN