Atomic Habits

Bab I Dahsatnya Kekuatan Atomic Habits

a. Kebiasan yang sangat kecil akan mempengaruhi masa depan

b. Perubahan-perubahan kecil tidak akan bisa dirasakan saat itu, tapi harus sabar. Lewati titik
kritis perubahan.
c. Kebiasan yang baik menjadikan waktu sahabat anda.
d. Menyelesaikan satu tugas tambahan dapat menjadi prestasi kecil pada suatu hari, tapi
maknanya bisa sangat besar dalam karir keseluruhan
e. Semakin banyak tugas yg bisa ditangani tanpa berpikir, semakin bebas otak kita untuk
berfokus pada yang lain
f. Belajar tentang satu gagasan baru tidak akan menjadi anda genius, tapi komitmen belajar
seumur hidup dapat mengubah anda
g. Usaha kamu tidak ada yang sia-sia, hanya tersimpan
h. Semua hal besar berasal dari awal yang kecil. Bibit setiap kebiasaan adalah keputusan
tunggal yang sangat kecil.
i. Usaha membangun kebiasaan baik sama seperti merawat tanaman bunga yang sangat
sensitive setiap hari
j. Sasaran bicara soal hasil yang ingin kita raih. System adalah proses yang mangantar ke hasil-
hasil itu
k. Sasaran itu baik untuk menentukan arah, tapi system adalah yang terbaik untuk
mendapatkan kemajuan
l. Sejumlah masalah timbul Ketika anda menghabiskan waktu terlalu banyak memikirikan
sasaran dan tidak menyediakan waktu yang cukup merancang sisitem
m. Jika orang sukses dan gagal memiliki sasaran yang sama, berarti sasaran bukan pembeda
antara pemenang dan pecundang
n. Akan terus mengejar hasil yang sama karena tidak pernah mengubah system dibaliknya.
Kamu mengobati gejala tanpa mengatasi sumber penyebabnya
o. Benahi masukan maka keluaran akan menjadi benar dengan sendirinya
p. Membatasi kepuasan anda berdasarkan satu scenario tidaklah masuk akal Ketika ada banyak
jalan lain yang dapat ditempuh untuk meraih kesuksesan
q. Jatuh cintalah pada proses, kamu dapat Bahagia kapan saja
r. Sedikitkan sasaran. Jangan berpacu pada kesuksesan tunggal. Tapi pada perbaikan yang
tiada akhir dan terus menerus, komitmenlah pada proses dan akan menentukan kemajuan
kamu
s. Jika susah untuk merubah, masalah bukan ada diri kamu, tapi pada system kamu.
t. Kamu bisa mencapai level sasaran, tapi bisa jatuh di level system
u. Setiap kebiasan mendasar akan membantu perbaikan secara keseluruhan
v.