PEMERINTAH DAERAH KHUSUS IBUKOTA JAKARTA

SD NEGERI CIDENG 13 PAGI

JL. CILAMAYA NO.1 KECAMATAN GAMBIR
JAKARTA PUSAT 10150
Email : sdncidengpg13@gmail.com website : http://cideng13pagi.weebly.com
NPSN : 20104506 NIS : 100090 NSS :
101016001022

IDENTITAS

Bidang Studi PJOK Nama ……………………………….

Kelas I (satu) Absen ……………………………….

Waktu 90 menit Hari / Tanggal ……………………………….

PETUNJUK MENGERJAKAN SOAL BDR:

1. Isilah identitas kamu pada kolom yang telah disediakan.
2. Untuk soal Pilihan Ganda : Berilah tanda silang (X) pada huruf di depan
jawaban yang paling benar!
3. Untuk soal Isian : Isilah titik-titik pada soal dengan jawaban yang tepat!
4. Untuk soal Uraian : Jawablah pertanyaan-pertanyaan dengan singkat dan
jelas!
5. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum kamu menjawabnya.
6. Kerjakan secara mandiri di rumah.

KD KD 3.1 KD 3.2 KD 3.3 KD 3.4 KD 3.5

No 1,2,3,4,5, 11,12,13,14,15,16 21,22,23,24,25 30,31,32, 33, 34, 35, 41, 42, 43, 44, 45,
Soal 6,7,8,9,10 , 17, 18, 19, 20 26, 27, 28, 29, 30 36, 37, 38, 39, 40 46, 47, 48, 49, 50

NILAI

KD 3.1 = No. 1 s.d 10

1. Gambar di samping anak sedang ..
A. jalan pelan
B. jalan cepat
C. jalan mundur
2. Gerakan yang dilakukan katak adalah ....
 A. berlari
B. melompat
C. melayang

3. Gambar di samping anak sedang ...

A. Jalan ke samping kanan

B. Jalan ke samping kiri

C. Jalan ke belakang

4. Gambar di samping anak sedang ...

A. Lari

B. Jalan

C. lompat

5. Gambar di samping anak sedang ...

A. melompat satu kaki

B. melompat dua kaki

C. berlari sambal lompat

6. Ketika berjalan pandangan lurus _____________________________

7. Posisi kedua tangan ketika berjalan di atas garis lurus adalah ______
8. Latihan gerakan loncat ke atas dapat melatih ___________________
9. Pada saat lomba lari peserta saling beradu apa ?
________________________________________________________
10. Bagaimana sikap badan yang benar saat berjalan?
________________________________________________________

KD 3.2 = No. 11 s.d 20

11. Latihan memutar tubuh bertujuan untuk menguatkan ...

A. kaki
B. pinggang
C. punggung
12. Sebelum berolahraga terlebih dahulu kita melakukan ....
 A. pemanasan
B. lompat
C. lari

13. Permainan simpai berguna untuk melatih ...

A. kecepatan
B. keseimbangan
C. kelentukan
14. Berdiri dengan satu kaki termasuk gerak ....
A. kekuatan
B. keseimbangan
C. ketanngkasan
15. Gambar di samping adalah gerakan ...
A. memutar lengan
B. mengayun bahu
C. mengayun lengan
16. Gerakan tarik menarik antar teman berguna untuk melatih _________
17. Gambar di bawah adalah contoh gerakan ______________________

18. Contoh latihan kekuatan tangan adalah _______________________

19. Sebutkan 3 macam permainan tradisional!
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
20. Sebutkan 2 contoh gerakan non lokomotor!
_______________________________________________________
 _______________________________________________________
_______________________________________________________

KD 3.3 = No. 21 s.d 30

21. Nama gerakan pada gambar di samping adalah ....
A. gerakan memukul
B. gerakan melempar
C. gerakan menangkap
22. Gerakan di bawah adalah gerakan ...

A. memukul
B. melempar
C. menangkap
23. Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola ….
A. lutut
B. paha
C. telapak kaki
24. Memantul-mantulkan bola ke lantai terdapat pada olahraga ….
A. permainan bola basket
B. permainan bola voli
C. permainan sepakbola
25. Perhatikan gambar di bawah ini!
 Pada gambar di atas menunjukan posisi seorang …..
A. penjaga gawang
B. penjaga bola
C. penjaga lapangan
26. Gambar di bawah adalah gerakan ….

27. Bagian tubuh yang digunakan untuk menendang adalah .....

28. Jika kalian ingin bermain sepakbola,maka peralatan yang disediakan
adalah .....
29. Sebutkan dua alat yang digunakan pada permainan kasti!
30. Perhatikan gerakan-gerakan dasar dibawah ini :
- berlari
- melempar
- menendang
- berjalan
Dari gerakan diatas manakah yang termasuk ke dalam gerakan
manipulatif?

KD 3.4 = No. 31 s.d 40

31. Gambar berikut ini menunjukkan anak sedang ....

A. berdiri tegak
B. berdiri istirahat
C. berdiri santai
32. Gambar di samping anak sedang ...
A. duduk selunjur
B. duduk sila
C. duduk biasa
33. Gambar di samping anak sedang ...
A. berdiri satu kaki
B. berdiri dua kaki
C. berdiri jinjit
34. Gambar berikut ini adalah ....

A. anak berjalan di tempat

B. anak berjalan tegak
C. anak berjalan bersama
35. Sikap duduk yang bebar saat belajar badan .....
A. membungkuk
B. tegak
C. codong ke depan
36. Kedua lutut ditekuk,kedua tangan di atas lutut adalah sikap duduk .....
37. Benda yang dibutuhkan saat lomba balap kelereng berupa kelereng
dan .....
38. Bermain lompat tali melatih otot .....
39. Bagaimana sikap kaki saat istirahat ?
40. Sebutkan 2 sikap duduk ?

KD Bagian
41. 3.8 = No.tubuh
41 s.d yang
50 digunakan untuk melempar bola adalah ....
A. kaki
B. kepala
C. tangan
42. Sebelum berangkat sekolah agar tubuh tetap sehat sebaiknya ...
A. mandi
B. membaca
C. bermain
43. Bagian tubuh belakang yang tidak boleh dipegang oleh teman/orang
lain adalah ....
A. punggung
B. pantat
C. lengan
44. Perhatikan gambar berikut ini!

A. membersihkan tubuh (mandi)

B. membersihkan gigi
C. bercermin
45. Kuku yang panjang dan kotor harus ....
A. dicuci
B. dipotong
C. dikeramasi
46. Mata kita berguna untuk .....
47. Perhatikan gambar!

Bagian tubuh yang dibersihkan adalah ….

48. Agar badan kita segar dan bersih sehabis bermain sore, sebaiknya
kita .....
49. Sebutkan 2 sikap duduk ?
50. Sebutkan 3 macam bagian tubuh !