PERBEDAAN FISIK MANUSIA

PENYAKIT INFEKSI
Penyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan karena masuknya bibit penyakit. Penyakit ini menular
dari satu orang ke orang lain. Orang yang sehat harus dihindarkan dari orang-orang yang menderita
penyakit dari golongan ini. Penyebab utama infeksi diantaranya adalah bakteri dan jasad hidup
(organism). Kuman-kuman ini menyebar dengan berbagai cara dan vector.

Contoh-contoh penyakit infeksi :

• Penyebab penyakit adalah bakteri (jasad renik dan kuman): TBC, Tetanus, Mencret, Pneumonia.
Gonorrhea dan sifilis
• Penyebab penyakit adalah virus (kuman yang lebih kecil daripada bakteri): Selesma, influenza,
campak, gondok, Rabies, Penyakit kulit
• Penyebab penyakit Jamur: Kurap, kutu air, dan gatal pada lipatan paha

Tips untuk mencegah terkena penyakit infeksi:

Sering mencuci tangan. Rutin membersihkan dan mensterilkan lantai dan permukaan, terutama di
dapur dan kamar mandi. Jauhi penderita penyakit yang mudah menular melalui kontak, Cegah
perkembangbiakan nyamuk demam berdarah dan nyamuk lainnya. Makanlah makanan yang kaya
antioksidan dan multivitamin A, C dan E.

PENYAKIT DEGENERATIVE
Penyakit degenerative adalah penyakit yang timbul akibat kemunduran fungsi sel Sedikitnya ada 50 yang
termasuk penyakit degenerative diantaranya adalah diabetes melitus, stroke, jantung koroner,
kardiovaskular, obesitas, dislipidemia, hipertensi, penyakit jantung, asam urat dan sebagainya. Penyakit
degenerative terjadi karena adanya proses penuaan, biasanya terjadi saat usia bertambah tua. Tetapi
saat ini penyakit degenerative dapat terjadi pada orang yang umurnya lebih muda. Penyebab utamanya
adalah perubahan gaya hidup akibat urbanisasi dan modernisasi.
Berikut ini 10 perilaku tidak sehat yang sering kita lakukan, serta cara mengatasinya:
1. Stress Berlebihan
stres yang berlebihan dapat menurunkan daya tahan tubuh seseorang dan memacu resiko penyakit
jantung, serta membuat kita tidak nyaman. Stres yang berlebihan juga memacu penuaan dini.
2. Minum Alkohol
Berbagai gangguan kesehatan bisa timbul dari kebiasaan minum alkohol yang berlebihan. Termasuk
serangan jantung, kangker hati, kanker tenggorokan, dan kanker payudara.
3. Kurang Bergerak
Dengan sedikit menggerakkan tubuh, kita dapat memperpanjang hidup serta mengurangi kelebihan
berat, mengurangi stres, dan bahkan mencegah penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi Makanan Tidak Sehat
Lemak gula yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memacu banyak penyakit.
5. Merokok
Merokok dapat menyebabkan bahaya kanker dan kerutan dini dan bahaya penyakit penyakit lain.
6. Kurang Tidur
Kurang tidur berhubungan dengan obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi dan masalah ingatan.
7. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan dapat memicu kemungkinan penyakit serangan jantung, diabetes, bahkan
kanker.