LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD) PJOK

KELAS 5
KD 3.3 DAN 4.3

Teknik dasar Lompat Jauh dan Modifikasi

Peralatan Lompat Jauh

OLEH : Ade Nursal, S.Pd

PPG DALJAB UUBG Kategori 2 TAHUN 2022

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
(LKPD)
Satuan Pendidikan : UPTD SPF SDN Suka Makmur
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : V/Ganjil
Materi Pokok : Teknik Dasar Lompat Jauh
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Alokasi Waktu : 8 x 35 menit (2 Pertemuan)

Lembar Kerja Peserta Didik

INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
3.3.1 Medesain modifikasi peralatan dengan pendekatan permaianan lompat sebagai penunjang
gerak dasar teknik dasar lompat jauh (C6)
3.3.2 Menganalisis prosedur kombinasi gerak dasar teknik dasar lompat jauh (C4)

Setelah mengamati slide powerpoint modifikasi peralatan lompat jauh dengan pendekatan lompat..
Kerjakan lah kegiatan dibawah ini sesuai dengan pilihan kelompokmu !

PETUNJUK:
Menganalisis modifikasi peralatan lompat jauh dibawah ini !
1) Melompati Box atau Kardus

2) Melompati Tali

3) Melompat mengenai bola gantung

4) Melompat dengan papan tolakan lebih tinggi

Kelompok : .........................
 1) ................
2) ...............
3) ...............
4) ...............
5) ...............
6) dst
1) Cobalah menganalisis gambar diatas, dan jelaskan masing-masing kegiatan pada gambar tersebut?
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
2) Cobalah analisis peralatan apa saja yang dapat digunakan untuk mendesain peralatan pada gambar
tersebut ?
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
3) Merancang peralatan tersebut di lapangan ?
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
4) Setiap kelompok dapat mencoba peralatan yang di rancang ?
 Lembar Kerja Peserta Didik

Petunjuk Tugas 1
1. Ayo mencoba teknik dasar lompat jauh dengan gabungan modifikasi peralatan lompat
jauh yang telah dirancang.
2. Lakukan dengan awalan dengan berlari, tolakan/tumpuan dengan papan tumpuan tinggi,
melompati kardus/box atau melompati tali, kemudian menyentuh bola bergantung dan
terakhir melakukan pendaratan dengan kedua kaki.
3. Lakukan gerakan tersebut secara individu masing-masing 2 kali pengulangan.
4. Bila sudah melakukannya dengan terpenuhi semua tahapannya, Hebaat…… kalian berhak
menceklis kolom KEBERHASILAN
KEBERHASILAN
No. Nama
1 2 3 4 5
1. Alif     
2. Eza
Dst.

Petunjuk Tugas 2
1. Masing-masing kelompok menganalisis teknik dasar lompat jauh dari kelompok lain
menurut petunjuk tugas 1.
2. Lakukan gerakan terebut secara berkelompok masing-masing 1 kali pengulangan.
3. Bila sudah melakukannya dengan terpenuhi semua tahapannya, Hebaat…… kalian berhak
menceklis kolom KEBERHASILAN

KEBERHASILAN
No. Nama Kelompok
1 2 3 4 5
1. Kelompok 1     
2. Kelompok 2
Dst.