2022

LKPD PJOK

KELAS 3
8/16/2022
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
( LKPD )
SD NEGERI 037/XI KOTO KERAS

Sekolah : SD NEGERI 037/XI KOTO KERAS

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesahatan Kelas/Semester
Tema : Benda disekitarku
Sub Tema : Aneka benda disekitarku
Jenis Kegiatan : Permainan Melempar dan Menangkap Bola
Pembelajaran ke : 2 (Dua) 4 x 35 menit
Sekolah : SD NEGERI 037/XI KOTO KERAS

Nama kelompok :
Kelas :
Semester :
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)
Materi : gerak dasar manipulatif lempar tangkap bola

A. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR

NO Kompetensi Indikator Pencapaian Kompetensi
3.3 Memahami kombinasi gerak 3.3.1 Menjelaskan kombinasi gerak
dasar manipulatif sesuai dasar manipulatif yang
dengan konsep tubuh, ruang, berhubungan dengan bentuk
usaha, dan keterhubungan permainan.
dalam berbagai bentuk 3.3.2 Menganalisis teknik gerak dasar
permainan sederhana dan atau manipulatif lempar tangkap bola
tradisional. dengan tepat.
4.3 Mempraktikkan kombinasi 4.3.1 Mempraktikkan kombinasi gerak
gerak dasar manipulatif sesuai dasar manipulatif yang
dengan konsep tubuh, ruang, berhubungan dengan bentuk
usaha, dan keterhubungan permainan.
dalam berbagai bentuk 4.3.2 Mempraktikkan langsung
permainan sederhana dan atau melempar dan menangkap bola
tradisional. dengan tepat.

TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti proses pembelajaran dengan mengamati paparan Power
Point / Video melalui model Problem Based Learning, Siswa dapat:
1. Menjelaskan gerak dasar manipulatif lempar tangkap bola dengan benar.
2. Menganalisis gerak dasar manipulatif lempar tangkap bola
3. Memperaktekkan keterampilan gerak dasar manipulatif lempar tangkap
bola dengan benar.

B. MEDIA / ALAT PEMBELAJARAN

1. Alat / Bahan
 Instrumen (LKPD, Pulpen)
 Peluit, digunakan untuk mempermudah dalam pengorganisasian siswa
 Bola standar
 Bola modifikasi
 Bola karet
 Kardus
 Gawang kecil (pipa)
Petunjuk:
Baca dengan seksama setiap bagian dari LKPD ini,

1. Setelah mengamati Gambar yang ditampilkan jawablah

pertanyaan berikut !

“menurut pemahaman kamu apa yang dimaksud dengan gerak

dasar manipulatif ….?”

2. Setelah mengamati vidio yang ditampilkan jawablah

pertanyaan berikut !
“Bagaimana Melakukan gerak dasar manipulatif lempar tangkap bola
dengan benar....?”
3. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !
Kegiatan mempraktikan teknik dasar melempar bola

4. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !

Kegiatan mempraktikan teknik dasar menangkap bola

5. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !

Kegiatan mempraktikan variasi latihan gerak dasar manipulatif
secara berkelompok melempar bola kesasaran (kardus)
a. Perhatikan gambar gerakan dengan seksama, amati gambar
dengan cermat, bisakah kamu mencobanya?
b. Cobalah lakukan gerakan melempar bola kesasaran kardus
pada gambar tersebut sesuai pemahaman kalian, lakukan
dengan sungguh-sungguh !
6. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !
Kegiatan mempraktikan variasi latihan gerak dasar manipulatif
secara berkelompok melempar dan menangkap bola berpasangan.
a. Perhatikan gambar gerakan dengan seksama, amati gambar
dengan cermat, bisakah kamu mencobanya?
b. Cobalah lakukan gerakan melempar dan menangkap bola
berpasangan pada gambar tersebut sesuai pemahaman kalian,
lakukan dengan sungguh-sungguh !

7. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !

Berdasarkan kegiatan latihan yang telah kamu lakukan, tuliskanlah
sesuai gambar dibawah ini manakah gerakan yang menurutmu sulit !
8. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !
Kegiatan mempraktikan variasi latihan gerak dasar manipulatif secara
berkelompok variasi melempar dan menangkap bola berpasangan
a. Perhatikan gambar gerakan dengan seksama, amati gambar
dengan cermat, bisakah kamu mencobanya?
b. Cobalah lakukan gerakan variasi melempar dan menangkap bola
pada gambar tersebut sesuai pemahaman kalian, lakukan
dengan sungguh-sungguh !

9. Perhatikan perintah dan petunjuk yang tertera dalam LKPD !

Kegiatan mempraktikan variasi latihan gerak dasar manipulatif
dalam permainan sederhana (bola tangan)
a. “Ayo, bermain bola tangan”
b. Bacalah aturan permainannya…
 Permainan dimainkan di lapangan
 Permainan dilakukan oleh dua kelompok
 Setiap pemain harus memasukkan bola ke gawang lawan
 Bola harus dioperkan kepada teman satu tim.
 Kelompok yang dapat memasukkan bola sebanyak-
banyaknya kegawang dengan melempar, itulah
pemenangnya.
 LKPD INDIVIDU
Petunjuk Tugas Pengetahuan
1. Berdoalah sebelum memulai kegiatan
2. Cermati Lembar Kerja dan tanyakan ke Guru PJOK bila ada yang tidak diketahui
3. Pelajari handout dan amati video atau media gambar pembelajaran yang sudah
ditampilkan
4. Jawablah pertanyaan dibawah
5. Serahkan keguru jawaban kalian yang sudah dikerjakan

Pilihlah Jawablah yang paling benar dari

Pertanyaan dibawah ini
No Soal Jawaban
1. Apa itu gerakan Manipulatif…. D
a. Gerak Berpindah Tempat
b. Gerak berlari
c. Gerak tidak berpindah tempat
d. Gerak menggunakan alat
2. Gerakan melempar bola, seperti yang ditunjukan pada gambar B
disamping, disebut dengan gerakan ....
a. Gerak Lokomotor
b. Gerak Manipulatif
c. Gerak Non Lokomotor
d. Gerak Non Manipulatif
3. Gambar berikut merupakan gambar…. A
a. Melempar bola
b. Menangkap bola
c. Menendang bola
d. Memukul bola
4. Saat menangkap bola pandangan ke ... D
a. Ke bawah
b. Ke atas
c. Ke samping
d. Ke arah datang nya bola
5. Saat melempar bola kaki kanan berada di…. C
a. depan c. Belakang
b. Kaki sejajar d. kesamping
PETUNJUK TUGAS AKTIVITAS GERAK
1. Berdoalah sebelum memulai kegiatan
2. Cermati Lembar Kerja dan tanyakan ke Guru PJOK bila ada yang tidak jelas
3. Lakukan aktivitas fisik yang ditugaskan
4. Wajib menggunakan pakaian olahraga
5. Nilailah kemampuanmu dengan memberikan tanda centang (√) sesuai dengan
aspek dibawah ini dan berikan alasannya!

No Kegiatan Bisa Tidak Berikan Alasan

1. Lakukan gerakan melempar bola

melambung?

3. Lakukan gerakan menangkap bola

melambung

Kesulitan- kesulitan apa yang kalian alami ?

…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
Rangkuman
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………

Komentar Guru
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………

Nilai Paraf Siswa Paraf Guru