Modul Ajar

I. Informasi Umum
A. Identitas
Satuan Pendidikan : SMAN 1 Kutowinangun
Nama Penyusun : Anfal Firas Cakra Karnadi
Kelas :X
Alokasi Waktu : 3 JP/ 135 Menit
Mata Pelajaran : PJOK
Materi : Senam Lantai (Roll Depan)

B. Kompetensi awal
Peserta didik mampu menyebutkan langkah-langkah dalam melakukan roll depan.

C. Profil Pelajar Pancasila

• Mandiri : Peserta didik dapat Mempraktikkan hasil analisis keterampilan
gerak roll depan untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
• Kreatif : Peserta didik dapat menciptakan permainan dengan
memodifikasikan materi roll depan.
• Bergotong royong : Melakukan praktik kegiatan roll depan secara bersama-sama
dengan menganalisi kesalahan yang dilakukan oleh teman lannya.

D. Sarana dan Prasarana

• GOR/ ruang kelas
• Matras
• Stopwatch
• Gambar
• Video pembelajaran
• Hp dan laptop

E. Target Peserta Didik

• Peserta didik regular : Tidak ada masalah dalam memahami pelajaran dan
mempraktikan gerakan roll depan
• Peserta didik dengan kesulitan belajar : Memiliki kesulitan dalam memahami
pelajaran dan mempraktikan gerakan roll depan
• Peserta didik dengan pencapaian tinggi : Mampu memahami materi dengan cepat
dan mempraktikan gerakan roll depan dengan langkah yang tepat dan tanpa
kesalahan

F. Model Pembelajaran
Direct Instruction

II. Komponen Inti

A. Tujuan Pembelajaran
 Setelah mengikuti pembelajaran ini diharapkan peserta didik dapat mempraktikan
gerakan roll depan sesuai dengan urutan langkah yang tepat dan dapat menganalisis
kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan roll depan serta mencari solusi dari
kesalahan tersebut.

B. Pemahaman Bermakna
Manfaat yang akan diperoleh peserta didik setelah mengikuti kegiatan pembelajaran
senam lantai yaitu:
• Peserta didik dapat mengetahui dan mempraktikan gerakan roll depan sesuai
dengan urutan yang tepat
• Meningkatkan fleksibilitas tubuh, menguatkan otot dan tulang, serta menyehatkan
tubuh

C. Pertanyaan Memantik
• Apa yang kalian ketahui tentang senam lantai?
• Bagaimana langkah-langkah dalam melakukan roll depan?
• Apakah kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan roll depan?

D. Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Pembukaan (20 menit)
a. Mengatur barisan peserta didik dan mengucapkan salam, memimpin berdoa,
dan mengecek kehadiran peserta didik.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis dan dinamis)
Kegiatan Inti (100 menit)
a. Peserta didik menyimak informasi dari penjelasan tentang roll depan yang
disampaikan oleh guru dan memperhatikan demonstrasi gerakan roll depan yang
dilakukan oleh guru atupun peserta didik.
b. Peserta didik mencoba hasil analisis aktivitas keterampilan gerak roll depan,
yang telah diperlihatkan melalui video pembelajaran, gambar, atau diperagakan
oleh guru ataupun peserta didik.
c. Peserta didik melakukan hasil analisis aktivitas keterampilan gerak roll depan
secara berulang-ulang sesuai dengan giliran dan arahan yang diberikan oleh guru,
yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja
keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
d. Guru mengamati gerakan roll depan peserta didik dan memberikan koreksi atau
umpan balik yang disampaikan secara langsung setelah peserta didik selesai
mempraktikan gerakan roll depan.
e. Guru melakukan penilaian setelah seluruh peserta didik melakukan percobaan
dan praktik roll depan sesuai dengan urutan yang telah ditentukan guru. Penilaian
tersebut dilakukan dengan mengambil nilai terbaik dari 3 percobaan yang telah
dilakukan peserta didik.
Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk bertanya apabila ada
yang merasa kesulitan atau ada hal yang belum diketahui ketika tadi melakukan
kegiatan pembelajaran
b. Guru memberikan refleksi dan evaluasi kepada peserta didik secara umum
 tentang kesalahan yang sering terjadi ketika peserta didik melakukan roll depan
serta memberikan solusi dari permasalahan tersebut.
c. Guru memberikan kesempatan kepada murid apabila masih ada yang ditanyakan
atau perlu dibahas sebelum pembelajaran ditutup.
d. Guru menyampaikan materi pada pertemuan selanjutnya.
e. Guru memimpin doa dan mengakhiri pembelajaran dengan salam.

E. Asesmen
- Teknik Penilaian
1. Sikap : Observasi dan jurnal
2. Pengetahuan : Tes tertulis dan Penugasan
3. Keterampilan : Tes praktik
- Bentuk Penilaian
1. Sikap : Diperoleh dari jurnal guru dan pengamatan terhadap sikap
peserta didik dengan berbagai indikator. Setiap indikator memiliki nilai
tersendiri dan nilai dari setiap indikator tersebut diakumulasikan untuk
menjadi hasil dari penilaian sikap. Indikator penilaian sebagai berikut:

Perubahan Tingkah Laku

Tanggung
No Nama Siswa Disiplin Jujur Jawab Toleran

B M M S B M M S B M M S B M M S
T T B M T T B M T T B M T T B M
1
2
3
4
5
Keterangan :
- BT : Belum Terlihat
- MT : Mulai Terlihat
- MB : Mulai Berkembang
- SM : Sudah Membudaya
2. Pengetahuan : Diperoleh dari soal di LKPD yang dikerjakan peserta didik
yang terdidi dari 5 soal dengan berbagai skor yang telah ditentukan sesuai
dengan kriteria penilaian. Soal yang ada di LKPD tersebut adalah sebagai
berikut:
- Jelaskan cara melakuka gerakan roll depan!
- Jelaskan cara melakukan gerakan roll belakang!
- Jelaskan cara melakukan gerakan loncat harimau!
- Jelaskan minimal 3 manfaat dari senam lantai!
- Jelaskan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan roll depan, roll
belakang, dan loncat harimau!

Keterangan :
- Setiap soal yang dijawab dengan benar bernilai 20
 - Skor maksimal 100
𝑗𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ
- Nilai = 𝑥 100
𝑗𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙
Kriteria skor :
- Dapat menjelaskan secara tepat dan lengkap memperoleh skor 20
- Dapat menjelaskan sebagian besar memperoleh skor 18
- Hanya menjelaskan beberapa saja memperoleh skor 16
3. Keterampilan : Diperoleh dari penilaian saat peserta didik melakukan praktik.
Penilaian tersebut terdiri dari beberapa skor yang diperoleh sesuai dengan
krieria. Penilaian keterampilan adalah sebagai berikut:
Skor
Teknik Kriteria
A B C D
- Posisi awal (Bertumpu)
- Tolakan dan Putaran
Roll Depan
- Gerakan akhir (Mendarat)
- Koordinasi gerak
Keterangan skor:
- Mampu memenuhi keseluruhan kriteria (A) : 92-100
- Dapat memenuhi sebagian besar kriteria (B) : 84-91
- Hanya dapat memenuhi beberapa kriteria (C) : 75-83
- Hanya dapat memenuhi satu kriteria (D) : 66-74

F. Pengayaan dan Remidial

Peserta didik membuat mind map yang berisi tentang gambar penjelasan tentang
langkah-langkah dalam melakukan roll depan.

G. Refleksi Peserta Didik dan Guru

• Untuk Peserta Didik
1. Bagaimana perasaanmu setelah mengikuti pemebelajaran?
2. Apa capaian baik yang kamu temukan dalam pembelajaran ini?
3. Apa saja kesulitan dan hambatan dalam melakukan kegiatan pembelajaran?
• Untuk Guru
1. Apa hal menarik yang didapatkan ketika melakukan kegiatan pembelajaran
ini?
2. Apa saja hambatan dan tantangan dalam melakukan kegiatan pembelajaran?
3. Upaya apa saja yang akan dilakukan untuk menyelesaikan hambatan dan
tantangan dalam melakukan kegiatan pembelajaran?

III. Lampiran
A. LKPD
Lembar Kerja Peserta
Didik

Sekolah : SMA N 1 Kutowinangun

Mata pelajaran : PJOK
 Materi : Senam
Lantai Kelas/ Semester
: X/ Gasal
Nama : ..............................................

Tujuan Pembelajaran:
- Peserta didik dapat memahami konsep gerak dalam senam lantai dengan baik
- Peserta didik dapat menganalisis serta mempraktikkan gerak dalam senam
lantai dengan baik
- Peserta didik mampu menjelaskan kesalahan apa saja yang sering dilakukan
saat mempraktikkan senam lantai dengan cermat
- Peserta didik dapat mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak roll
depan untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik
- Peserta didik dapat mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak roll
belakang untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik
- Peserta didik dapat mempraktikkan hasil analisis keterampilan loncat
harimau dengan koordinasi gerak yang baik.

1. Bacalah teks berikut ini!

Senam
Lantai
Senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga berupa latihan fisik dengan
gerakan sistematis dan terencana yang dilakukan pada lantai dengan media
berupa matras sebagai alasnya. Penggunaan matras sendiri untuk
meminimalisir dan menghindari kemungkinan terjadinya cedera dikarenakan
hampir keseluruhan gerak dilakukan bersentuhan dengan lantai.

Gerakan yang biasa dilakukan:

- Berguling
- Berputar
- Bertumpu pada tangan, kaki, dan punggung
- Melompat
- Keseimbangan

Sarana dan prasarana:

- Matras
- Kuda lompat
- Palang sejajar
- Palang tunggal
- Kuda pelana

1. Kegiatan pembelajaran
a. Roll depan
 b. Roll belakang

c. Loncat harimau

2. Perhatikan dan cermati video berikut ini!

- https://www.youtube.com/watch?v=j5fWk6i5UiU
- https://www.youtube.com/watch?v=iJzCCsE7KK0
- https://www.youtube.com/watch?v=ugEuADAv8q8
Berdasarkan video pada link diatas serta pembelajaran yang telah dilakukan
silahkan kerjakan tugas-tugas berikut ini!
a. Jelaskan cara melakukan gerakan roll depan!
b. Jelaskan cara melakukan gerakan roll belakang!
c. Jelaskan cara melakukan gerakan loncat harimau!
d. Jelaskan minimal 3 manfaat dari senam lantai!
e. Jelaskan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan roll depan, roll
belakang dan Loncat harimau!

B. Bahan Bacaan Guru

Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X Kurikulum 2013 revisi
tahun 2017, dan sumber lain yang relevan.

C. Glosarium
• Senam : Cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang
membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan fisik yang teratur
• Roll Depan : Aktivitas tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian
rupa sehingga berguling ke arah depan
• Fleksibilitas : Kemampuan sendi untuk bergerak dengan Full ROM, mudah,
tanpa adanya hambatan, dan rasa sakit
 • ROM (Range of Motion) : Jumlah pergerakan maksimum yang dapat dilakukan
pada sendi, di salah satu dari tiga bidang, yaitu: sagial, frontal, dan transfersal.

D. Daftar Pustaka
Wiradiharja, S., & Syarifudin. (2017). Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan
Kesehatan Kelas X SMA/MA/SMK/MAK Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2017 (A.
Mahendra, T. Hidayah, T. Subroto, & Suroto, Eds.; 2017th ed.). Pusat
Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud.
http://buku.kemdikbud.go.id
Mabrur, M., Setiawan, A., & Mubarok, M. Z. (2021). Pengaruh Model Pembelajaran
Direct Instruction Terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Guling Depan Senam
Lantai. Physical Activity Journal, 2(2), 193.
https://doi.org/10.20884/1.paju.2021.2.2.4014
Adelia, Desinta. Senam Lantai - Guling Depan. YouTube. Diunggah oleh Desinta
Adelia, 31 Januari 2021. https://www.youtube.com/watch?v=j5fWk6i5UiU