DINAS PENDIDIKAN
SEKTOR 04
Sekretariat : SMPN 1 Kandanghaur
Jalan Raya Kandanghaur No. 284 Telp. (0234) 505503 Indramayu 45254
No Standar Kompetensi Dasar Ruang Lingkup Indikator No. Bentuk Bobot Ranah Tingkat
Kompetensi Materi Soal Soal Soal Kognitif Kesukaran
1. Mempraktikkan Mempraktikkan variasi Permainan Bola - Dapat menjelaskan istilah lain tendangan bebas 1 PG 2 Mudah
berbagai teknik dan kombinasi teknik besar ; bola dalam permainan sepakbola
dasar dalam dasar salah satu sepak, - Menyebutkan teknik dasar sepakbola 2 PG 2 Sedang
permainan dan permainan dan olahraga - Menyebutkan istilah lain teknik dasar dalam 3 PG 2 Sedang
olahraga serta beregu bola besar dengan Bola voli permainan sepakbola
nilai yang koordinasi yang baik serta - Menyebutkan teknik offside dalam permainan 43 isian 4 Sukar
terkandung di nilai kerja sama, toleransi, sepakbola
dalamnya percaya diri, keberanian, - Mengetahui ukuran lapangan permainan bola 4 PG 2 Mudah
menghargai voli
lawan,bersedia berbagi - Menyebutkan induk organisasi bola voli nasional 5 PG 2 Sedang
tempat dan peralatan - Menyebutkan tujuan pukulan smash pada 6 PG 2 Sedang
Bola basket permainan bola voli
- Menjelaskan cara memperoleh nilai pada 41 Isian 4 Mudah
permainan bola basket
- Menyebutkan teknik dasar permainan bola 7 PG 2 Mudah
basket
- Menyebutkan teknik dasar permainan bola 8 PG 2 Sedang
basket
- Menyebutkan teknik dasar passing dalam bola 9 PG 2 Sedang
basket
- Menyebutkan cara memperoleh nilai dalam 10 PG 2 Mudah
permainan bola basket
- Mengetahui petugas dalam permainan bola 11 PG 2 Sukar
basket
2 Mempraktikkan Mempraktikkan variasi Permainan - Menyebutkan salah satu teknik pukulan dalam 12 PG 2 Sedang
berbagai teknik dan kombinasi teknik Bulutangkis permainan bulu tangkis
dasar dalam dasar salah satu - Menyebutkan unsur yang dominan dalam 13 PG 2 Sedang
permainan dan permainan dan olahraga permainan bulutangkis
olahraga serta beregu bola kecil dengan Tenis meja - Menyebutkan jumlah poin satu set dalam 14 PG 2 Sedang
nilai yang koordinasi yang baik serta permainan tenis meja
terkandung di nilai kerja sama, toleransi, - Mengetahui jenis pukulan dalam permainan 15 PG 2 Sukar
dalamnya percaya diri, keberanian, tenis meja
menghargai - Menyebutkan teknik dasar memegang bet/raket 42 Isian 4 Mudah
lawan,bersedia berbagi dalam permainan tenis meja
tempat dan peralatan
3 Mempraktikkan Mempraktikkan variasi Lari Jarak - Menyebutkan teknik start lari jarak pendek 16 PG 2 Mudah
berbagai teknik dan kombinasi teknik pendek - Mengetahui jarak/nomor-nomor lari jarak 17 PG 2 Sedang
dasar dalam dasar atletik dengan pendek
permainan dan koordinasi yang baik serta Tolak peluru - Menyebutkan gaya/teknik dalam tolak peluru 18 PG 2 Sedang
olahraga serta nilai, percaya diri, - Mengetahui arti diskualifikasi dalam tolak 19 PG 2 Sedang
nilai yang keberanian, menghargai peluru
terkandung di lawan, tempat dan Lompat Jauh - Menyebutkan gerakan/teknik lompat jauh 20 PG 2 Sedang
dalamnya peralatan - Menyebutkan teknik dasar dalam lompat jauh 21 PG 2 Sukar
- Mengetahui teknik penilaian dalam lompat 22 PG 2 Sedang
jauh
4 Mempraktikkan Mempraktikkan teknik Beladiri Pencak - Mengetahui prinsip-prinsip beladiri 23 PG 2 Sedang
teknik dasar dasar salah satu silat - Mengetahui macam-macam pukulan dalam 24 PG 2 Mudah
permainan dan permainan dan olahraga pencak silat
olahraga dan perorangan beladiri
nilai-nilai yang (pencak silat) lanjutan
terkandung serta nilai kerjasama,
didalamnya kejujuran, percaya diri,
dan menghormati lawan
5 Mempraktikkan Mempraktikkan jenis Kebugaran - Menjelaskan istilah warming up 25 PG 2 Mudah
teknik dasar latihan kecepatan dan jasmani : - Menyebutkan jenis latihan kelincahan 26 PG 2 Sedang
kebugaran kelincahan serta nilai Kecepatan dan - Menyebutkan unsur-unsur kesegaran jasmani 27 PG 2 Mudah
jasmani dan disiplin dan tanggung kelincahan
olahraga dan jawab
nilai-nilai yang
terkandung di
dalamnya
6 Mempraktikkan Mempraktikkan variasi Guling depan - Menjelaskan sikap kaki yang benar saat 28 PG 2 Mudah
senam lantai dan kombinasi teknik dan sikap lilin melakukan sikap lilin
dengan teknik dasar senam lantai dengan - Menjelaskan sikap akhir yang benar pada 29 PG 2 Sedang
dan nilai- nilaikoordinasi yang baik serta guling depan
yang terkandung nilai, percaya diri, - Menyebutkan sikap tangan saat akan 30 PG 2 Sedang
di dalamnya keberanian, menghargai melakukan guling depan
lawan, tempat dan - Menjelaskan teknik dasar guling depan 44 Isian 4 Sedang
peralatan
7 Mempraktikkan Mempraktikkan teknik Renang gaya - Menyebutkan macam-macam gaya renang 31 PG 2 Mudah
teknik renang dasar renang dengan bebas dan gaya - Mengetahui teknik gerakan kaki renang gaya 32 PG 2 Mudah
gaya bebas dan koordinasi yang baik serta dada bebas
gaya dada serta nilai, percaya diri, - Mengetahui jenis-jenis gaya dalam renang 33 PG 2 Sedang
nilai- nilai yang keberanian, menghargai - Menjelaskan sikap badan saat renang gaya 34 PG 2 Sedang
terkandung di lawan, tempat dan bebas
dalamnya peralatan - Menjelaskan cara bernapas yang benar saat 35 PG 2 Sedang
renang gaya bebas
- Menyebutkan teknik kaki renang gaya dada 36 PG 2 Sukar
8 Menerapkan Memahami pola makan Pola makan - Menyebutkan penyakit akibat kekurangan 37 PG 2 Sedang
hidup sehat sehat dan mengenal sehat dan vitamin C
berbagai macam penyakit mengenal - Menyebutkan kandungan zat yang terkandung 38 PG 2 Mudah
penyakit AIDS dalam jagung, beras, dan gandum
- Menjelaskan ciri makanan yang higienis 39 PG 2 Sukar
- Penyebab jenis penyakit AIDS 40 PG 2 Sedang
- Menyebutkan cara penularan penyakit AIDS 45 Isian 4 Sukar