Nama: Sashi Zahra Kirana

Nim: 105401130721

Kelas: PGSD.K

1. Jelaskan apa yang dimaksud pendidikan jasmani

2. Jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga

3. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kesehatan olahraga

Jawab:

1. Pendidikan Jasmani adalah pendidikan yang dilakukan melalui aktivitas fisik merupakan bagian
integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran
jasmani, ketrampilan gerak, ketrampilan berfikir kritis, ketrampilan sosial, stabilitas emosional, tindakan
moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktifitas jasmani, olahraga dan
kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan
nasional .

2. Olahraga adalah aktivitas gerak tubuh yang memiliki peran penting untuk kesehatan. Dengan
olahraga, tubuh seseorang menjadi lebih sehat dan kuat. Tidak hanya menjaga kesehatan jasmani,
olahraga juga berpengaruh terhadap kesehatan rohani.

3. Kesehatan Olahraga merupakan upaya kesehatan yang memanfaatkan olahraga atau latihan fisik
untuk meningkatkan derajat kesehatan. Dengan olahraga atau latihan fisik yang benar akan dicapai
tingkat kesegaran jasmani yang baik dan merupakan modal penting dalam peningkatan Kuantitas
sumber daya manusia.