HASIL DISKUSI KELOMPOK 1

MATA KULIAH PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Anggota Kelompok :

1. Mulyani_1401420044 (04)

2. Ananda Dita Prasetyo_1401420124 (09)

3. Nadya Dewi Yatri_1401420194 (21)

4. Luthfi Tsaniyyati_1401420254 (27)

5. Maghfira Putri Yusnia_1401420164

(15) 6. Vitalia Utami_1401420374 (39)

7. Safrudin wahyu j_1401420144 (11)

8. Betha Centaury An-Nisa_(1401420314) (33)

9.Somo_(1401430414) (43)

Termin 1

1. Dinda Tiara A_ 1401420344

Seorang anak memiliki ruang gerak yang berlebihan/ energi yang berlebihan.
Bagaimana cara mengatasi tersebut? Olah raga apa yang cocok untuk anak tersebut?
Jawaban :
Nadya Dewi Yatri_1401420194
Cara mengatasinya yaitu dengan memberi wadah untuk anak tersebut agar ruang
gerak/energinya tersalurkan, olahraga yang tepat untuk anak tersebut yaitu berenang,
bermain sepakbola, dan juga senam karena olahraga-olahraga tersebut memerlukan
energi atau gerak yang lebih banyak dari olahraga yang biasanya, maka dari itu
olahraga tersebut cocok untuk anak yang mempunyai ruang gerak/energi yang
berlebih.
2. Erma Fatmawati_ 1401420094
Pada bagian Tujuan Pendidikan Jasmani menurut Permendiknas Nomor 22 Tahun
2006 menyatakan bahwa Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui
internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani, olahraga dan
kesehatan. Kenapa di penjas dapat meletakan landasan karakter moral di dalam
kegiatan olah raga? Jawaban :
Vitalia Utami_1401420374
Pendidikan Jasmani dapat meletakkan landasan karakter moral didalam kegiatan
olahraga karena telah menjadi keyakinan umum bahwa aktivitas olahraga syarat
dengan nilai-nilai pendidikan seperti kejujuran, sportivitas, disiplin, dan tanggung
jawab. Seperti contohnya kegiatan olahraga sepakbola, dalam permainan sepakbola
bisa membentuk nilai moral, yaitu apabila menang tidak menyombongkan tetapi tetap
memberikan support kepada yang kalah. Dan juga melakukan atau melaksanakan doa
sebelum melakukan kegiatan olahraga. Sehingga hal tersebut meletakkan landasan
karakter moral dalam kegiatan olahraga.

3. Bima Laksana _1401429191

Dalam olahraga sebenarnya lebih ke arah untuk rekreasi atau untuk kesehatan ?
Jelaskan!
Jawaban :
Maghfira Putri Yusnia_1401420164
Tujuan utama berolahraga adalah untuk kesehatan tetapi Kegiatan Olahraga sering
dilakukan hampir semua orang walaupun dengan jenis olahraga yang berbeda-beda
tapi tetap saja tujuannya adalah menjadikan diri lebih sehat. Aktivitas olahraga yang
berbeda-beda menyebabkan munculnya cabang-cabang olahraga baru di kalangan
masyarakat.
Salah satu aktivitas olahraga yang sering dilakukan masyarakat adalah rekreasi.
Olahraga rekreasi adalah kegiatan fisik yang dilakukan pada waktu senggang
berdasarkan keinginan atau kehendak yang timbul karena memberikan kepuasan dan
kesenangan. Olahraga rekreasi dilakukan hanya untuk mengisi waktu luang saja.
Olahraga rekreasi dapat dilakukan oleh semua kalangan masyarakat, salah satu
kegiatan olahraga rekreasi yaitu bersepeda.
4. La Shita Ardia 1401420084
Salah satu tujuan pendidikan kesehatan adalah meningkatkan derajat kesehatan
peserta didik baik jasmaniah maupun rohaniah. Bagaimana pengaruh pendidikan
kesehatan pada kondisi rohaniah peserta didik? Jelaskan!
Jawaban :
Mulyani_1401420044
Pendidikan kesehatan berpengaruh pada kondisi kerohanian peserta didik, karena
kesehatan jasmani dan kerohanian saling berhubungan yaitu jika jasmani kita baik dan
sehat maka rohani kita akan sehat juga. Hidup sehat tidak cukup sehat secara fisik
saja. Sebab, kesehatan rohani menjadi kunci pembentuk sehat atau tidaknya
seseorang. Kesehatan Jasmani yaitu jika koordinasi organ-organ tubuh manusia atau
makhluk hidup lainnya dalam keadaan yang stabil atau normal. Sementara Kesehatan
Rohani merupakan kesehatan jiwa manusia atau makhluk hidup yang memiliki akal
dan pikiran, apabila seorang tersebut memiliki koordinasi pikiran dan hati yang
tenang sekaligus nyaman. Kita perlu menyeimbangkan antara kesehatan jasmani dan
rohani. Yaitu dengan kontrol diri, Pikiran positif, memenuhi kebutuhan pokok,
hubungan sosial yang baik, menjaga pola hidup sehat, cukup asupan nutrisi, cukup
tidur, vitamin tambahan, dan berolahraga.

5. Delia Sonanta Nurvidia_1401420394

Diantara beberapa ruang lingkup yang ada didalam PPT, menurut kalian manakah
yang paling cocok untuk diimplementasikan pada peserta didik di Sekolah Dasar?
Serta berikan alasannya!
Jawaban :
Luthfi Tsaniyyati_1401420254
Semua ruang lingkup pendidikan jasmani penting. Namun dari semua ruang lingkup
yang ada, pada penerapannya di SD lebih menekankan pada permainan dan olahraga,
karena anak SD masih dalam masa pertumbuhan dan rasa ingin taunya sangaf tinggi.
Disamping itu, semua ruang lingkup pendidikan jasmani saling berkesinambungan
satu dengan yang lainnya.
Termin 2

1. Lugas Wicaksono_1401420224
Olahraga kan menyehatkan fisik, ada yang bilang kalau sholat juga menyehatkan fisik,
jadi apakah sholat termasuk olahraga?
Jawaban:
Somo_1401420414
Menurut kelompok kami beribadah bukan olahraga, kegiatan ibadah lebih mengarah
kepada kejiwaan atau psikologis seseorang.

2. Yuli Dwi Pangesti_1401420064

Apakah sekarang pendidikan jasmani sudah memberikan kontribusi kepada peserta
didik pada jenjang SD, SMP, SMA?
Betha Centaury An – Nisa
Jawaban:
Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan mempunyai peran yang lebih
penting dibandingkan petugas kesehatan ataupun masyarakat sekolah lainnya. Guru
Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan dalam Usaha Kesehatan Sekolah
mempunyai peran utama yaitu :
(1) Menanamkan kebiasaan hidup sehat dikalangan siswa;
(2) Melakukan pengawasan dan pemeriksaan kebersihan siswa;
(3) Melakukan pengawasan dan pemeriksaan kebersihan lingkungan sekolah;
Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan mempunyai peran yang lebih
penting dibandingkan petugas kesehatan ataupun masyarakat sekolah lainnya. Karena
UKS ada di dalam kegiatan sekolah. Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan lebih mengetahui tentang ilmu kesehatan, anatomi, fisiologi, dan
Penanganan pada cedera dibandingkan guru yang lain. Karena lebih mengetahui
tentang kesehatan maka guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
mempunyai peran yang penting dan diharapkan terlibat di dalam kegiatan yang ada di
UKS. Guru penjas orkes mempunyai jawab yang sangat penting atas kesehatan anak
didiknya. Tanggung jawab dan pengelolaan terhadap UKS dan pendidikan kesehatan
lebih banyak dipegang oleh guru penjas orkes.
3. Rian Ahmad Muhaimin_1401420264
Ada orang waktu mudanya sering olahraga, sewaktu tua sudah jarang bahkan tidak
pernah berolahraga lalu perutnya menjadi buncit. Mengapa perutnya bisa menjadi
buncit?
Jawaban:
Ananda Dita Prasetyo_1401420124
Malas olahraga adalah masalah utama yang menjadi penyebab perut buncit. Jika anda
jarang melakukan aktivitas fisik dan berolahraga, sehari-hari hanya makan dan
tiduran, maka jangan kaget kalau bentuk perut anda membesar. Pasalnya, lemak dari
makanan yang anda makan tidak akan terbakar tanpa melakukan aktivitas dan
menyebabkan lemak tertimbun di satu bagian saja, yaitu perut.

4. Arum Ayu Ramadhani_1401420171

Contoh olahraga dari aktivitas pengembangan
diri? Jawaban:
Safrudin Wahyu Jadmiko_1401420144
Aktivitas pengembangan diri terdiri dari mekanika sikap tubuh, komponen kebugaran
jasmani, dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya. Contoh olahraganya seperti
senam, renang, basket, sepakbola, lari jarak jauh.