Dears, Inilah 7 Tips Untuk Mencegah Munculnya Jerawat Batu di Wajah

capungmerah.com

Pernahkah kamu merasa tidak percaya diri karena jerawat yang tiba-tiba muncul di pagi
hari? Selain menurunkan rasa percaya diri seorang perempuan, jerawat batu juga dikenal
dengan rasa sakit yang ditimbulkan dan meninggalkan bekas di wajah. Bekas jerawat di
wajah sangat berpengaruh pada penampilan seorang perempuan, baik yang masih remaja
ataupun sudah dewasa.

Dears, biasanya jerawat ini dialami oleh seseorang yang memiliki tipe wajah yang
berminyak. Ada beberapa faktor pendukung lainnya, seperti pori-pori yang tersumbat,
bakteri, perubahan hormon, dan penggunaan obat.

Nah, sekarang kamu tidak perlu khawatir dan takut dengan jerawat ya, karena dengan
mengikuti 7 tips ini, wajah kamu akan terhindar dari jerawat batu yang membandel. Berikut
7 tips untuk mencegah munculnya jerawat batu di wajah. Simak, yuk.

1. Rajin Mengganti Sarung Bantal

merdeka.com
 Dears, tanpa kita sadari bantal yang sering digunakan saat tidur terdapat bakteri
yang nantinya akan membantu proses tumbuhnya jerawat di wajah kita. Jadi,
usahakan dalam sekali seminggu, kamu menggantinya, ya. Jangan terlalu lama untuk
mengganti sarung bantal.
2. Rajin Membersihkan Wajah

Womantalk.com
Setiap hari kita memiliki jadwal pekerjaan yang sangat padat dan tentunya wajah kita
akan kotor karena pengaruh polusi. Nah, dears, maka dari itu kamu harus rajin-rajin
membersihkan wajah. Apabila tidak, pori-pori di wajah kita akan tersumbat karena
kotoran dan nantinya akan menumbuhkan jerawat. Nah, jangan biarkan hal itu
terjadi ya, Dears.
3. Tidur yang Cukup

hellosehat.com
Masih banyak dari kita yang tidak tahu bahwa jadwal tidur yang tidak teratur dapat
mempengaruhi wajah kita. Bukan hanya kantung mata saja yang membesar dan
 hitam, tetapi jerawat pun bisa tumbuh bila kita memiliki jadwal tidur yang
berantakan, Dears.
4. Hindari Stress

helpguide.org
Kita tidak dapat mengontrol diri kita sendiri untuk tidak stress, baik dalam pekerjaan
atau masalah yang kita hadapi saat ini. Namun, ada baiknya kita menghindari stress
yang berlebihan, karena selain dapat menimbulkan jerawat, stress dapat
menimbulkan penyakit serius lainnya, seperti hipertensi dan stroek.
5. Olahraga

indosport.com
Selain itu, kamu harus meluangkan waktu untuk berolahraga di akhir pekan, ya.
Dengan kita rajin berolahraga, lemak dalam tubuh kita akan terbakar, selain menjaga
tubuh agar tetap sehat, hal ini juga berguna untuk mencegah tumbuhnya jerawat
dan penuaan dini, lho.
 6. Jangan Memencet Jerawat

hellosehat.com

Terkadang tanpa disadari, kita akan memencet jerawat yang tumbuh. Apalagi bila
jerawat itu sedang masak dan memerah, tangan kita menjadi geram dan ingin
memencetnya. Jangan, ya. Karena dapat menimbulkan bekas dan akhirnya sulit
untuk dihilangkan.
7. Makan Makanan yang Sehat dan Bergizi

intisari.grid.id
Hal yang paling penting adalah kita harus menjaga pola makan kita, Dears. Produk
kecantikan memang bisa membuat wajah kita menjadi lebih terawat dan lebih
cantik. Akan tetapi, hal itu tidak akan berguna bila kita tidak mengkonsumsi sayur-
sayuran dan buah-buahan, ya, Dears.

Dengan menjalani 7 tips ini, kamu bisa mencegah tumbuhnya jerawat , ya, Dears. Selain itu,
kamu juga bisa menggunakan produk kecantikan khusus yang menangani jerawat bila
sedang ada jerawat, ya. Kamu juga bisa konsultasi dengan dokter kecantikan, ya, bila kamu
merasa jerawat yang kamu punya tidak sembuh-sebuh, Dears.

Nah, Dears, inilah 7 tips untuk mencegah munculnya jerawat batu di wajah.