RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 1
TARIKH
KELAS
MASA
TAJUK Ototku berkerja lama
FOKUS Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot.
STANDARD KANDUNGAN 3.4, 4.4, 5.4

STANDARD PEMBELAJARAN 3.4.2, 3.4.6, 4.4.2, 4.4.3, 5.4.2

Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:-

1. Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam
suatu jangka masa.
2. Melakukan ringkuk tubi separa
OBJEKTIF PEMBELAJARAN 3. Menyatakan bahawa melakukan senaman secara berulang-
ulang dapat meningkatkan daya tahan otot.
4. Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa
melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot.
5. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
AKTIVITI 3. Permainan kecil atau persembahan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
KRITERIA
KEJAYAAN
BAHAN BANTU ELEMEN
BELAJAR / Buku Radas MERENTAS
(BBB) Teks KURIKULUM
Modul Spesimen (EMK)
Power Gambar
Sains dan Teknologi
Point
Internet Carta / Pendidikan Alam Sekitar
Model / Lain-lain Patriotisme
Nilai Murni
TMK
Keusahawanan
KBAT / i-THINK Peta Bulatan Peta Dakap Peta Buih
Peta Buih Peta Alir Peta Pelbagai Alir
Peta Titi Peta Pokok Lain-lain
PENILAIAN Lembaran Kerja / Pemerhatian / Lisan
PENGAJARAN & Tugasan Hasil Kerja Kuiz
PEMBELAJARAN Drama Projek Lain-lain

REFLEKSI ____/_____ murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.

____/_____ murid boleh melengkapkan latihan yang diberikan.
____/_____ murid memerlukan latihan lanjut dan bimbingan guru.
Pelajaran tidak dapat dijalankan dan akan diteruskan pada hari berikutnya kerana
__________________________________________.