Present By : Abi Muma

Sebuah analogi sederhana namun

kaya makna

Jika analogi ini kita lihat dari sudut pandang

menuntut ilmu ataupun mencari nasehat,
maka kita harus memposisikan diri kita
sebagai gelas kosong. Yang siap diisi oleh
ilmu, oleh nasehat, oleh kebaikan, ataupun
oleh kebenaran.
Sehingga apa-apa yang di berikan tidak
tumpah, melainkan selalu terserap. Jadilah
gelas kosong sepanjang kelas kehidupan
berlangsung.
 Manusia BERTINDAK, MERASA dan
MELAKUKAN sesuatu sesuai dengan
apa yang mereka YAKINI BENAR
tentang diri dan lingkungan mereka

Apa yang Anda YAKINI BENAR,

Akan sungguh-sungguh MENJADI
KENYATAAN
Proses Penambatan Keyakinan pada diri seseorang

KEYAKINAN TINDAKAN

HASIL POTENSI
 Untuk setiap keyakinan yang anda pegang, sekuat
apapun anda menyakininya sebagai suatu fakta atau
kebenaran, selalu ada orang lain yang memiliki
keyakinan yang sebaliknya atau berlawanan.
Jadi masalahnya bukanlah keyakinan itu benar
atau salah. Yang lebih penting adalah bertanya
pada diri sendiri :

• Apakah keyakinan ini memperkuat saya atau membatasi

saya ?
• Apakah keyakinan ini akan membantu saya
mengeluarkan yang terbaik dalam diri saya untuk
mencapai tujuan saya, atau keyakinan ini membuat saya
diam di tempat?
 Tidak ada kata Terlambat Untuk Sukses

• Gunakan kekuatan SUGESTI DIRI

Anda tidak akan pernah sukses jika tidak

pernah membayangkan diri anda sukses

Keterbatasan terbesar manusia adalah

keterbatasan yang diciptakan dalam
benaknya sendiri.
Anda memiliki sumber daya yang anda
butuhkan untuk sukses

WAKTU BADAN OTAK

Waktu
Adalah sumber daya yang sering
dirasakan kurang oleh kebanyakan
orang.
Padahal kita semua bekerja dengan
ketersediaan waktu yang sama yaitu
24 jam.
Tinggal kemampuan kita
merencanakannya,mengelola dan
mengendalikan waktu yang akan
menentukan hasil yang didapatkan.
Video wkt
 Badan
Merupakan sumber daya yang paling
kuat, yang dimiliki setiap orang sejak
mereka belum dilahirkan ke dunia ini.
Jika digunakan secara efektif, sumber
daya internal tersebut akan
memberdayakan anda untuk
mendapatkan sumber daya fisik
eksternal apapun yang dibutuhkan
untuk membantu anda mencapai
tujuan yang anda inginkan.
 Memahami OTAK

Tahukah Anda…..

OTAK anda mempunyai potensi yang sama dengan

Albert Einstein
Pada saat dilahirkan, otak anda sudah memiliki
sejuta juta (1.000.000.000.000)
Sel Otak atau Neuron
 Yang mempengaruhi kemampuan/kecerdasan seseorang
adalah hubungan-hubungan yang terjadi antar sel-sel tersebut

Hubungan-hubungan tersebut terjadi karena adanya

rangsangan-rangsangan yang diterimanya.
FUNGSI
 Metode TRUST
• Metode TRUST adalah singkatan dari Tulang di Reposisi, Urat
dan Sendi Terbaiki
• TRUST merupakan sebuah TEKNIK REPOSISI pada SENDI,
TULANG DAN OTOT
• TRUST memberikan SOLUSI YANG PALING CEPAT & TEPAT
atas penyakit syaraf terjepit dan keluhan-keluhan pada otot
dan sendi anda.
Dasar Keilmuan
• Ilmu Reposisi Patah Tulang Nusantara yang sudah ada berabad-abad
lamanya
• Ilmu Reposisi Tulang Cedera Olahraga yang sudah ada sejak pertama
kali olahraga dipertandingkan di dunia
• TRUST merupakan kombinasi kedua ilmu reposisi tulang tersebut.
Beberapa Hasil Studi kasus Penerapan TRUST
Syaraf Kejepit
Reposisi Tulang
Protokol Reposisi Tulang
• Pelenturan
• Reposisi
• Peregangan
• Penguraian
Masalah umum Reposisi Tulang
• Area Bahu keatas
• Area Pinggang sampai Bahu
• Area Pinggang ke bawah
Penyebab umum Tulang harus di Reposisi

• Olahraga
• Dislokasi
• Cedera kecelakaan
• Kebiasaan buruk
• Lanjut usia
• Anak-anak
Gerakan-Gerakan
PELENTURAN
Pelenturan Otot Leher
Pelenturan Otot latissimus dorsi
Pelenturan Otot pectoralis
Pelenturan Otot Perut
Pelenturan Otot Perut dan Serratus
Pelenturan Otot paha
Pelenturan Otot Bokong
Pelenturan Otot Lengan
 Kasus-Kasus
Masalah Tulang Urat & Sendi
Syaraf Kejepit (Hernia Nukleus Pulposus)
• Suatu kondisi yang mengacu pada masalah dengan lempeng
kenyal di antara tulang-tulang belakang.
• Kondisi ini terjadi saat bagian yang lembut di cakram tulang
belakang didorong melewati celah di lapisan eksterior yang
lebih keras.
Skoliosis
• Kondisi di mana tulang belakang melengkung, seperti
huruf C atau S.
Dislokasi
• Cedera pada sendi yang terjadi ketika tulang bergeser dan
keluar dari posisi normalnya.
• Seluruh sendi pada tubuh dapat mengalami dislokasi, termasuk
sendi bahu, jari, lutut, pinggul, dan pergelangan kaki.
Osteoarthritis
• Peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang
rawan.
• Osteoarthritis adalah jenis arthritis (peradangan sendi) yang
paling sering terjadi. Kondisi ini menyebabkan sendi-sendi
terasa sakit, kaku, dan bengkak.
Keseleo atau terkilir
• Cedera pada ligamen, jaringan yang menghubungkan dua atau
lebih tulang pada sendi. Kondisi ini umumnya terjadi pada
pergelangan kaki akibat aktivitas fisik.
Lutut sakit atau nyeri lutut
• Disebabkan oleh cedera pada lutut. Lutut sakit sering disertai
dengan keluhan lutut terasa kaku, sulit diluruskan, atau
mengalami pembengkakan.
Frozen shoulder
• kekakuan, nyeri, dan terbatasnya gerakan pada gerakan sendi
bahu. Frozen shoulder atau adhesive capsulitis dapat terjadi
jika ada cedera, gerakan yang berlebihan atau penyakit
diabetes atau stroke.
Sakit leher
• umumnya terjadi karena otot leher tertarik, saraf terjepit, atau
pengapuran sendi. Pada umumnya, nyeri tengkuk atau sakit
leher ini bukanlah kondisi serius yang perlu diwaspadai.
Kondisi ini dapat sembuh dalam beberapa hari atau beberapa
minggu tanpa pengobatan khusus.
Nyeri punggung/Sakit Pinggang
• Suatu kondisi umum yang menyakitkan yang mempengaruhi
bagian bawah tulang belakang.
• Nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh cedera otot
(tegang) atau ligamen (keseleo). Penyebab umum termasuk
cara mengangkat beban yang salah, postur tubuh yang buruk,
tidak berolahraga teratur, fraktur, cakram pecah, atau artritis.
Sciatica
• Rasa nyeri di punggung bawah yang menjalar ke pinggul,
bokong, tungkai, hingga jari kaki, yaitu di sepanjang jalur saraf
skiatik (sciatic nerve). Saraf skiatik merupakan saraf terpanjang di
tubuh yang berawal dari saraf tulang belakang dan bercabang
hingga ke kaki.
Plantar Fasciitis
• penyakit yang terjadi pada jaringan
yang menghubungkan tumit dengan
jari kaki yang disebut plantar
fascia. Jaringan ini berfungsi sebagai
peredam getaran, penyangga
telapak kaki, dan membantu
seseorang untuk berjalan. Terlalu
banyak tekanan pada kaki akan
menimbulkan cedera atau robek
pada jaringan tersebut. Cedera ini
kemudian akan memicu peradangan
dan nyeri pada tumit.
Masalah Tulang Belakang
Masalah yang terjadi di Tulang Belakang akan
menyebabkan :
• Masalah di bagian Cervical ( Leher )
• Masalah di bagian Thoracic ( Dada )
• Masalah di bagian Lumbar ( Punggung bawah )
• Masalah di bagian Sacrum (tulang menyerupai segitiga atau kurva
yang dibentuk oleh 5 tulang belakang yang menyatu)
 Masalah di bagian Cervical (Leher)
• Headaches (Sakit Kepala)
• Nervousness (Gugup)
• Insomnia (susah tidur)
• Head Colds (Pilek)
• Blood Pressure (Tekanan darah)
• Fatigue (kelelahan)
• Sinus Trouble (masalah sinus)
• Allergies (alergi)
• Earaches (sakit telinga)
• Low immunity (Kekebalan rendah)
• Nerve Pain (Nyeri saraf)
• Stiff Neck (Leher kaku)
• Trapezius Pain (Nyeri Trapezius)
• Chronic Cough (Batuk kronis)
• Shoulder pain (sakit bahu)
• Thyroid Problems (masalah tiroid)
• Runny Nose (pilek)
• Carpal Tunnel (Lorong karpal)
 Masalah di bagian Thoracic ( Dada )
• Asthma (asma)
• Cough (batuk)
• Breathing (pernafasan)
• Hand Pain (sakit tangan)
• Heart Condition (kondisi jantung)
• Bronchitis
• Gallbladder (kantong empedu)
• Fevers (deman)
• Circulations (sirkulasi)
• Arthritis (radang sendi)
• Stomach pain (sakit perut)
• Heartburn (maag)
• Kidney Troubles (masalah ginjal)
• Skin Condition (kondisi kulit)
• Congestion
• Gas Pain
• Sterility (kemandulan)
• Chest pains (sakit dada)
 Masalah di bagian Lumbar ( Punggung bawah )
• Contipation (sembelit) • Sciatica (Linu panggul)
• Poor Circulation • Low Back pain (nyeri
• Leg Cramps (kram kaki) punggung bawah)
• Bladder Pain (nyeri kandung kemih) • Varicose veins (pembuluh
mekar/varises)
• Knee Pain (sakit lutut)
• Weak ankles (Pergelangan
kaki lemah)
 Masalah di bagian Sacrum
• Scoliosis
• Sacro Illac pain
• Hemorrhoids (wasir)
• Itching (gatal)
• Tallbone pain (nyeri tulang ekor)
• Coccyx pain
Tahapan Reposisi
Pelenturan
• Proses pelemasan otot
• Memiliki banyak manfaat
• Mengurangi Resiko Cedera
Prinsip Pelenturan Tubuh

• Latihan kelenturan dimulai dengan

melakukan kelenturan umum, yang
melibatkan hampir semua fungsi persendian
tubuh.
• Latihan kelenturan diberikan sebelum dan
sesudah latihan kekuatan dan kecepatan
untuk menghindari kekakuan otot.
• Setiap cabang olahraga memerlukan latihan
kelenturan tubuh yang berbeda-beda.
Kelenturan tubuh dapat dicapai dengan
amplitudo gerakan yang seoptimal mungkin.
• Lakukan latihan kelenturan tubuh yang
dikombinasikan dengan latihan kekuatan,
sehingga amplitudo gerakan yang besar dapat
tercapai.
Hambatan Kelenturan Tubuh
1.Kemampuan tendon dan ligament.
2.Usia dan jenis kelamin.
3.Temperatur otot.
4.Bentuk persendian.
5.Koordinasi otot sinergis dan otot antagonis.
Manfaat Pelenturan Tubuh
• Memperbaiki sikap tubuh
• Membantu meraih prestasi dalam suatu
cabang olahraga
• Menghindari terjadinya cedera pada
persendian dan pada otot.
• kecepatan , koordinasi dan kelincahan
tubuh dapat dikembangkan.
• Menghemat tenaga saat beraktivitas
• Meningkatkan produksi cairan
Synovial persendian
• Meningkatkan kebugaran
• Dapat mengurangi nyeri pada punggung
bagian bawah
Jenis Latihan Kelenturan Tubuh

• Latihan Kayang – latihan ini dapat melatih

kelenturan otot pinggang, perut dan punggung.
• Latihan splits – berperan untuk melatih
kelenturan pada bagian selangkangan.
• Latihan berbaring kangkang – bertujuan
melatih kelenturan otot pinggang
• Latihan mencium lutut dalam posisi
berdiri, melatih kelenturan otot punggung dan
pinggang
• Latihan mencium lutut dalam posisi
duduk, bertujuan melatih kelenturan otot
punggung.
REPOSISI
Pengertian
• Tindakan untuk
mengembalikan tulang kembali ke
posisi semula.
Bagian-bagian Reposisi
• Prinsipnya adalah semua bagian tubuh yang
memiliki sendi dan otot dapat di reposisi
• Reposisi Area Bahu Ke atas
• Reposisi Area Pinggang sampai bahu
• Reposisi Area Pinggang ke bawah
Beberapa hal penting sebelum dilakukan
REPOSISI
• Pastikan bahwa klien tidak bekas operasi pemasangan PEN
• Harus selalu di awali dengan diagnose melalui wawancara mengenai
sakitnya, jika ada hasil scan/MRI disertakan
• Tidak dalam kondisi patah tulang, karena akan berbeda cara
penangannya
• Wajib melakukan pelenturan terlebih dahulu sebelum REPOSISI
Reposisi terbagi menjadi :
• Reposisi Tertutup
• Reposisi Terbuka
Reposisi Tertutup
• Pengertian : Tindakan untuk
mengembalikan tulang kembali ke posisi semula tanpa
merobek/membuka kulit
Teknik – Teknik yang digunakan

• Teknik Hipocrates atau tarikan langsung

• Teknik Gravitasi
• Teknik Bigelow
• Teknik Stimson
Contoh Teknik Hipocrates
Contoh Teknik Gravitasi
Contoh Teknik Bigelow
Mari Kita Simulasikan
Sebelum dimulai Proses Terapi
• Wawancara diagnose penyakit
• Lakukan Tes Tensi ( bisa menggunakan
tensi meter manual/digital )
• Lakukan Tes Tensi dengan cara palpasi
( cara manual tanpa alat )
Proses Pelenturan
(untuk mengingat Gerakan)
• Dimulai dari Kaki (jari-jari – engkle – lutut )
• Pinggang (kanan dan kiri)
• Punggung dan tulang belakang
• Belikat
• Bahu
• Tangan kanan dan kiri
• Cervical / leher
• Kepala
Proses Reposisi
(untuk mengingat Gerakan)
• Reposisi bagian kaki sampai pinggang
• Reposisi bagian pinggang sampai bahu
• Reposisi bagian bahu sampai kepala
Gerakan Pelenturan & Reposisi dari Kaki
sampai Pinggang
Gerakan Pelenturan & Reposisi dari Pinggang
sampai Bahu
Gerakan Pelenturan & Reposisi dari Bahu
sampai kepala
Mari Praktekan
Gerakan Tambahan dalam
Reposisi Tulang