BAHASA JAWA

1. Arane Swara asu (anjing) yaiku mbaung/ njegug.

2. Arane Swara babi yaiku nguik
3. Arane Swara babon (ayam betina) yaiku petok-petok
4. Arane Swara bajing yaiku ngrecek
5. Arane Swara banyak (angsa) yaiku pating krengah.
6. Arane Swara bebek yaiku kwek-kwek.
7. Arane Swara cecak (cicak) yaiku ngecek.
8. Arane Swara dara (merpati) yaiku mbekur.
9. Arane Swara gajah yaiku ngempret.
10. Arane Swara gangsir (Sejenis jangkrik besar) yaiku ngenthir.
11. Arane Swara garengpung yaiku ngrengreng.
12. Arane Swara gemak (Puyuh) yaiku ngelung.
13. Arane Swara jago (Ayam Jantan) yaiku kluruk.
14. Arane Swara jalak yaiku ngoceh.
15. Arane Swara jaran (Kuda) yaiku beker/ bengingeh.
16. Arane Swara jangkrik yaiku ngerik.
17. Arane Swara kacer yaiku ngoceh
18. Arane Swara kebo (Kerbau) yaiku ngowek.
19. Arane Swara kethek (Kera) yaiku mere.

20. Arane Swara kidang (Kijang) yaiku mbekik.

21. Arane Swara kodhok (Katak) yaiku ngorek.
22. Arane Swara kumbang yaiku mbengengeng.
23. Arane Swara kucing yaiku ngeong.
24. Arane Swara kuthilang yaiku ngoceh.
25. Arane Swara kuthuk (Anak ayam) yaiku kiyik-kiyik.
26. Arane Swara kutut (Perkutut) yaiku manggung.
27. rane Swara lamuk (Nyamuk) yaiku nging-nging.
28. Arane Swara macan yaiku mbaung/ nggero.

28. Arane Swara menco yaiku ngoceh.

29. Arane Swara menjangan yaiku mbekik.
30. Arane Swara merak yaiku nyengungong.
31. Arane Swara sapi yaiku mbengah.
32. Arane Swara singa yaiku nggero.
33. Arane Swara srigala yaiku mbaung
34. Arane Swara tikus yaiku citcit.
35. Arane Swara ula (ular) yaiku ngakak/ ngeses.
36. Arane Swara wedhus (Kambing) yaiku ngembek.

tembang dolanan adalah lagu yang dinyanyikan dengan bermain-main atau lagu yang dinyanyikan
dalam suatu permainan tertentu.

Contoh tembang dolanan gagrag lawas adalah :

1. Gundul Gundul Pacul

2. Pendhisil
3. Wajibe Dadi Murid
4. Jaranan
5. Lir-Ilir
6. Cublak-cublak suweng
7. Aku Duwe Pitik
8. Sinten Numpak Sepur
9. Menthog-Menthog, dsb.

PENJASORKES
Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang memindahkan tubuh dari suatu tempat ke tempat lain.
Sederhanya, gerakan lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah. Artinya, ketika
melakukan gerak lokomotor tubuh tidak hanya bergerak namun juga berpindah tempat.

Contoh gerak dasar lokomotor adalah:

Berjalan dan berlari Melompat dan mendarat Menolak dan melompat Contoh gerak lokomotor
lainnya adalah: Berjalan cepat Berjalan jongkok Berjalan jinjit Berguling Menderap Memanjat
Berenang Merayap Bergeser Meluncur Menggeser benda Mengejar benda atau seseorang Melompat
untuk meraih benda yang jauh

Gerak non lokomotor adalah aktivitas yang menggerakkan tubuh pada porosnya dan pelaku tidak
berpindah tempat
Gerak non lokomotor adalah suatu gerakan yang dilakukan tanpa memindahkan tempat dan berdiam
di poros.

Contoh Gerak Non Lokomotor

1. Menunduk

Gerak menunduk adalah salah satu contoh dari gerak non lokomotor yang dilakukan di tempat dan
hanya menggerakkan kepala saja. Dalam gerakan menunduk, artinya kamu perlu mencondongkan
kepala ke arah bawah.

2. Menoleh

Menoleh adalah gerakkan untuk menggerakkan kepala ke arah tertentu. Gerakan ini hanya
menggerakkan kepala tanpa berpindah tempat sehingga masuk ke dalam kategori gerak non
lokomotor.

3. Geleng Kepala

Menggeleng kepala adalah menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan dan sering dilakukan saat
sesi pemanasan sebelum olahraga. Gerakan ini membuat kepala bergerak, tetapi tubuh tetap diam di
tempat.

4. Memutar

Memutar adalah gerakan ketika anggota tubuh melakukan gerakan memutar memutar ke berbagai
arah. Gerakan memutar ini bisa dilakukan pada beberapa bagian tubuh, seperti lengan, pinggang,
hingga pergelangan kaki.

5. Mengayun

Gerakan mengayun berarti dilakukan gerakan seperti ayunan. Gerakan ayunan, seperti ayunan
tangan dan ayunan kaki juga sering dilakukan ketika sedang melakukan gerakan pemanasan
sebelum melakukan aktivitas olahraga.

6. Membungkuk

Gerakan membungkuk adalah gerakan menunduk dengan posisi tubuh yang melihat ke arah bawah
dan membentuk sudut 90 derajat. Gerakan membungkuk tidak membuat terjadinya perpindahan
tubuh sehingga bisa dimasukkan ke dalam kelompok gerakkan non lokomotor.

7. Memuntir Tubuh

Memuntir adalah gerakan untuk memutar separuh dari tubuh, tetapi posisi kaki tetap diam di
tempat, Gerakan ini bisa dilakukan pada bagian pinggul, kepala, atau gerakan-gerakan lainnya.

8. Mendorong
Mendorong adalah suatu gerakan menolak dari bagian belakang atau bagian depan. Gerakan
mendorong bisa dilakukan tanpa harus menggerakkan kaki dan berpindah tempat.

9. Menarik

Menarik adalah gerakan menghela agar sesuatu yang ditarik bisa mendekati tempat kita. Gerakan
menarik juga termasuk ke dalam gerak non lokomotor karena tidak mengharuskan kita untuk
berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.

10. Menekuk

Menekuk merupakan gerakkan untuk melihat bagian tubuh tertentu. Gerakkan ini memungkinkan
kamu untuk menggerakkan pinggul, lutut, atau bagian persendian lainnya tanpa harus mengubah
posisi tubuh.

11. Bergantung

Gerakan bergantung juga termasuk dalam hal ini karena kamu akan berdiam diri di satu tempat
yang sama. Bergantung adalah gerakan untuk berkait pada sesuatu yang lebih tinggi.

12. Mengocok

Mengocok adalah gerakan mengguncang dengan menggunakan tangan. Kocokan yang dilakukan
tangan juga tidak membuat kamu harus berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.